小學(xué)生心理健康教育的原則與方法

楊麗琴

【摘 要】心理健康指的是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來(lái)的正常的、和諧的精神狀態(tài)，表現(xiàn)在個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的性格特征;其認(rèn)知、情緒反應(yīng)、意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力;在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺控制自己，正確對(duì)待外界影響，從而使心理保持平衡協(xié)調(diào)。

【關(guān)鍵詞】心理健康教育 ? ? 原則 ? ? 小學(xué)生

心理健康指的是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來(lái)的正常的、和諧的精神狀態(tài)，表現(xiàn)在個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的性格特征;其認(rèn)知、情緒反應(yīng)、意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力;在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺控制自己，正確對(duì)待外界影響，從而使心理保持平衡協(xié)調(diào)。一個(gè)人只有具備健康的心理和健全的人格，才能更好地適應(yīng)社會(huì)，建立個(gè)人與社會(huì)環(huán)境、與集體和他人的協(xié)調(diào)關(guān)系。從某種意義上講，心理健康比身體健康更重要，這不僅因?yàn)樵S多的身體疾病源于心病，而且許多的心理疾病往往對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)危害更甚。

小學(xué)生作為社會(huì)還不成熟的一個(gè)群體，將來(lái)要擔(dān)負(fù)祖國(guó)的命運(yùn)和前途，如果不從小培養(yǎng)他們具有健康的心理素質(zhì)，就無(wú)法迎接明天的挑戰(zhàn)。

對(duì)小學(xué)生心理健康教育應(yīng)遵循以下原則。

一、自我認(rèn)可原則

所謂自我認(rèn)可，指心理健康的人對(duì)自己有著較為明確的了解，能客觀地認(rèn)識(shí)自己和評(píng)價(jià)自己，既承認(rèn)自己的能力和才干，又承認(rèn)自己的不利條件和限制因素;對(duì)他人的優(yōu)點(diǎn)能夠給予充分肯定，對(duì)他人的不足也能夠最大限度地包容;對(duì)自己的能力和才干，潛力和長(zhǎng)處竭力發(fā)揚(yáng)光大，對(duì)自己的不利條件和制約因素、缺點(diǎn)和不足，則能主動(dòng)地進(jìn)行自我批評(píng)和自我教育，并正確地估計(jì)自己的地位和作用，努力實(shí)現(xiàn)符合社會(huì)發(fā)展規(guī)律的、現(xiàn)實(shí)的社會(huì)理想。真正的自我認(rèn)可所帶來(lái)的結(jié)果，就是個(gè)人能夠根據(jù)自己的天賦、體格、實(shí)際能力和才干，以及一些確定的現(xiàn)實(shí)條件來(lái)制定自己的奮斗目標(biāo)，從而塑造自己、完善自己。

二、適應(yīng)原則

所謂適應(yīng)原則，是指一個(gè)人能使自己與現(xiàn)實(shí)相適應(yīng)，從而不斷發(fā)展。適應(yīng)原則在主觀方面表現(xiàn)為一種滿意和愉快的心理體驗(yàn)，對(duì)生活學(xué)習(xí)總抱有一種樂觀態(tài)度，對(duì)人生前途有著較強(qiáng)的自信心，能夠清醒明智地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極地接受、正確地解釋自己所經(jīng)歷的種種事情。遵循適應(yīng)原則的人，雖然他們的聰明才智有所不同，卻沒有或基本上沒有心理、行為的障礙，心里智能得到充分發(fā)揮，因而能取得一定的成效，獲得成功的喜悅。這些心境反過來(lái)又促進(jìn)其學(xué)習(xí)和生活各方面獲得樂趣。我曾教過一個(gè)四年級(jí)學(xué)生，他患有多動(dòng)癥，肋骨經(jīng)常痛，自己很痛苦。為了分散他的注意力，我與他閑聊，他鄭重地說(shuō)：“老師，我從小就很倒霉?！彼巡恍⌒氖艿降膫Γ改覆唤o他買零食以至于多動(dòng)癥都?xì)w為倒霉、運(yùn)氣不好。這種抱怨心理時(shí)時(shí)困擾著他，他不能正確面對(duì)生活，因此內(nèi)心極不穩(wěn)定，在心理上、行為上都存在一定的障礙，智能得不到充分發(fā)揮。由此可見，心理適應(yīng)對(duì)兒童的生活有重要影響，甚至可以影響一生。

三、平衡原則

所謂平衡原則是指對(duì)各種關(guān)系和事件要保持平衡、靈活、全面的看法，它要求人要有預(yù)見人生挫折、威脅和沖突的能力，正確處理與他人、社會(huì)的關(guān)系，保持與社會(huì)的良好接觸。小學(xué)生的心理不平衡性表現(xiàn)在自尊心比較強(qiáng)的學(xué)生考試成績(jī)不理想或班干部選舉沒選上時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的緊張、焦慮、煩惱，長(zhǎng)時(shí)間不能與他人正確相處，不能對(duì)這些事正確、客觀地進(jìn)行分析、評(píng)價(jià)，使自己的思想、信念、目標(biāo)、行動(dòng)都不能與社會(huì)要求相符合。這時(shí)，教師、家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，正確教育引導(dǎo)，即：個(gè)人利益與社會(huì)、集體利益相沖突時(shí)，應(yīng)糾正或放棄不切實(shí)際的計(jì)劃，與集體、社會(huì)相一致，同時(shí)糾正錯(cuò)誤思想，改正不良情緒。

四、智慧原則

智慧原則指對(duì)人類知識(shí)的基本肯定態(tài)度和一種向往、追求知識(shí)的心理傾向。這種性格是以豐富的知識(shí)為基礎(chǔ)的，人們的生活豐富多彩，對(duì)事物的看法，對(duì)社會(huì)的評(píng)判，具有綜合性、全面性、豐富性和具體性特點(diǎn)。所以教師在教育教學(xué)過程中應(yīng)時(shí)時(shí)滲透、教育學(xué)生，使他們樹立遠(yuǎn)大的、現(xiàn)實(shí)的奮斗目標(biāo)，熱愛學(xué)習(xí)、追求知識(shí)，并在學(xué)習(xí)、生活中積極向上，奮發(fā)進(jìn)取，充分發(fā)揮自己的聰明才智，提高自己的知識(shí)、文化、道德和思想素養(yǎng)，以便將來(lái)為共產(chǎn)主義事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。

五、創(chuàng)造性原則

所謂創(chuàng)造性原則，是指能最大限度地發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，使自己的生活道路更符合自己的特性，為社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步發(fā)揮自己的獨(dú)特作用?，F(xiàn)代科學(xué)研究揭示人人都有從事創(chuàng)造性活動(dòng)的稟賦，只是在這種能力的發(fā)展和發(fā)揮作用的水平上有所不同。一般認(rèn)為正常的少年兒童都有很大的創(chuàng)造性潛能，盡管有的時(shí)候受到各種客觀條件的限制，但是只要教師能積極地引導(dǎo)，結(jié)合“賞識(shí)—成功”教育，這種潛能就能夠很好地開發(fā)出來(lái)。有位四年級(jí)學(xué)生利用舊玩具四驅(qū)車設(shè)計(jì)了一個(gè)垃圾回收車，上面裝有灑水、清掃、回收箱、處理器等設(shè)備，在環(huán)境意識(shí)日益增強(qiáng)的今天，意義特別重大。

六、社交原則

所謂社交原則，是指心理健康的人總是樂于與人交往，對(duì)他人總是持有尊敬、信任、誠(chéng)摯、謙讓、友愛、善良、合作等肯定態(tài)度，而很少持有憎惡、懷疑、恐懼、欺騙、驕傲、敵對(duì)等否定態(tài)度，總是與其所屬的團(tuán)體或群體同呼吸、共命運(yùn)，與人和睦相處，把自己置身于他人之間真實(shí)的、信任的、關(guān)心的、和睦的關(guān)系之中。人是屬于社會(huì)的，在社會(huì)中，在不同的群體中扮演著不同的角色，小學(xué)生在家庭中要與家人相處，在班級(jí)中要與同學(xué)相處，在社會(huì)中要與親戚朋友相處，有的小學(xué)生因家庭、學(xué)習(xí)等原因，養(yǎng)成不關(guān)心別人、不關(guān)心集體、不誠(chéng)實(shí)、不愿與別人相處、我行我素等性格，以至于走上社會(huì)后走上犯罪道路，給社會(huì)造成許多不穩(wěn)定因素。如果教師能及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些問題，并因地制宜地進(jìn)行心理健康教育，這些問題就不難解決。