論高校體育中的健康教育

周軍

【摘 要】高校體育教育要始終圍繞“健康第一”的指導(dǎo)思想，進(jìn)行教育內(nèi)容的和模式的創(chuàng)新，要充分發(fā)揮體育教育功能，促進(jìn)學(xué)生的完善發(fā)展。在目前高校體育健康教育中還存在一些問題，本文提出了高校體育健康教育有效開展的策略，對于促進(jìn)高校體育的教育的有效發(fā)展具有積極的意義。

【關(guān)鍵詞】高校;體育教育;健康教育

實施以“健康第一”為中心的高校教育思想是落實素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，高校體育教育改革，也需要能夠樹立“健康第一”理念，突出體育教育中的健康教育，通過有效策略落實體育健康教育，促進(jìn)體育健康教育的發(fā)展，這對于完善大學(xué)生健康教育體系具有重要意義。

一、體育教育與健康教育的關(guān)系

高校體育教育應(yīng)該與大學(xué)生的需要特點聯(lián)系起來，在健康教育目標(biāo)的引領(lǐng)下進(jìn)行體育教育的定位，豐富體育教育的內(nèi)涵，使之能夠達(dá)到健康教育的目標(biāo)。通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生教師都認(rèn)為高校體育教育應(yīng)當(dāng)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，體育內(nèi)容和開展形式要適合大學(xué)生的特點，體育教育要多開展一些符合學(xué)生興趣的活動，使大學(xué)生掌握豐富的健康知識，使學(xué)生能夠靈活應(yīng)用知識實現(xiàn)健康發(fā)展，通過體育健康教育增加學(xué)生健康能力和社會適應(yīng)能力，使學(xué)生養(yǎng)成良好的健康觀念，生活觀念和價值觀念。因此，高校體育教育要能夠與健康教育聯(lián)系起來，能使學(xué)生在豐富多樣的體育活動中，全面積極地掌握健康知識與方法，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識，提升學(xué)生的健康能力，使學(xué)生養(yǎng)成良好的健康鍛煉的習(xí)慣，高校體育教育要落實健康教育理念，豐富體育健康教育活動，以促進(jìn)學(xué)生的有效發(fā)展。

二、高校體育教育在健康教育實施

過程中存在的問題

雖然現(xiàn)在高校都能認(rèn)識到體育教育中落實健康教育的重要性，并采取一定的行動，突出體育健康教育指導(dǎo)思想。但通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，高校在實施健康教育的過程中存在著很多的問題，比如，健康教育的內(nèi)容方式單一 ，缺乏能夠激發(fā)學(xué)生鍛煉興趣的健康教育開展形式，同時健康教育的內(nèi)容枯燥，很多高校依然采用傳統(tǒng)體育課程教學(xué)方式開展健康教育活動，難以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。造成這種情況的原因，第一是體育教師受到傳統(tǒng)教育思想的影響，對健康教育不重視，研究不到位，不能針對學(xué)的需要創(chuàng)新健康教育形式和內(nèi)容。第二是雖然國家全面推行素質(zhì)教育，要求學(xué)校教育要能夠以 “健康第一”的理念為指導(dǎo)進(jìn)行教育創(chuàng)新，但依然有很多高校將傳統(tǒng)體育課教學(xué)與健康教育混淆，把傳統(tǒng)體育教育等同于健康教育，傳統(tǒng)體育課教學(xué)存在的弊端依然存在，傳統(tǒng)體育教育問題使本應(yīng)該生動，充滿趣味性的體育健康教育活動變得呆板枯燥，使體育課教育缺乏生機與活力。

三、高校體育健康教育改革策略

（一）實現(xiàn)健康教育與體育教育的有機結(jié)合

高校要充分認(rèn)識到在體育的重要性，在體育教育中要牢固樹立健康第一的教育理念，重視體育教育與健康教育的有機融合。高校要能夠突破傳統(tǒng)體育教育思想，樹立起與時代相適應(yīng)的體育健康教育觀念，更好地用這種觀念指導(dǎo)體育教育實踐活動，加強對學(xué)生健康心理的引導(dǎo)，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注生命，樹立正確的健康觀念，這對于實現(xiàn)高校體育教育的創(chuàng)新發(fā)展具有積極的意義。

（二）優(yōu)化體育教學(xué)方式

傳統(tǒng)高校體育是以教師為中心開展的體育教育活動，學(xué)生在學(xué)習(xí)受教育的過程中始終處于被動地位，體育教育忽視學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)造性，影響到學(xué)生體育學(xué)習(xí)效果的提升。在健康教育理念下，開展體育教育活動，需要積極優(yōu)化教育手段，創(chuàng)新教學(xué)方式，體育教育要充分弘揚主體性教育，充分尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，創(chuàng)新教學(xué)方式。在教學(xué)方式選擇上，要打破以運動技術(shù)傳授為中心的傳統(tǒng)教學(xué)模式，能夠引入現(xiàn)代化的教學(xué)手段，以激發(fā)學(xué)生想象力和創(chuàng)造力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性為中心進(jìn)行教學(xué)手段的選擇，要重點提高愛學(xué)生對知識的理解應(yīng)用能力，在體育健康教育概念下，通過多種活動方式開展體育教育，實現(xiàn)體育教育教學(xué)方式的優(yōu)化發(fā)展。

（三）加強體育健康心理教育

心理健康是人們與生活環(huán)境之間保持著良好的協(xié)調(diào)和均衡，體育鍛煉對于心理健康起著重要作用。體育鍛煉可以有效降低人心理的焦慮情緒，振奮人的精神，提高人的智力，促使人的心理品質(zhì)的提升，體育鍛煉對于培養(yǎng)人的堅定意志，品質(zhì)，消除疲勞，增加社會聯(lián)系，治療心理疾病等都有重要作用，因此，在高校體育教育中，要加強體育健康心理教育內(nèi)容，使學(xué)生在內(nèi)心深處認(rèn)識到體育與心理健康的重要性。在體育教育中，要充分尊重學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)主動性，能以引導(dǎo)學(xué)生自尊、 自主、自律意識，能夠在尊重學(xué)生的前提下，對學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育引導(dǎo)，推動學(xué)生不斷通過體育健康教育活動，獲得完善的發(fā)展。