服用“中藥補(bǔ)液”對田徑運動員疲勞恢復(fù)的研究

鹿徽　顧磊

中圖分類號：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）10-000-02

摘 要 中醫(yī)藥可以提高運動能力，促進(jìn)人體疲勞恢復(fù)，體校14名運動員，分成實驗組和對照組，實驗組服用“中藥補(bǔ)液”，對照組不服用任何藥物，一個來月后分別測定兩組運動員安靜、運動30秒、運動60秒、疲勞時的機(jī)體指標(biāo)。結(jié)果顯示：“中藥補(bǔ)液”可以穩(wěn)定運動員的血清胰島素、血鎂、血鉀和血乳酸，提高運動員能力，增加運動做功和時間。

關(guān)鍵詞 中藥補(bǔ)液 運動能力 疲勞恢復(fù)

一、前言

惠州市體育運動學(xué)校田徑隊近年來獲得各項的優(yōu)異成績。這些成績的取得，離不開市體育局領(lǐng)導(dǎo)和體育運動學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，離不開市中心醫(yī)院有關(guān)醫(yī)生的鼎力支持，及運動員刻苦訓(xùn)練，同時惠州市田徑隊在訓(xùn)練中和比賽期間曾服用“中藥補(bǔ)液”起到了較大作用。

二、材料和方法

（一）試驗對象和分組

14名惠州市體育運動學(xué)校運動員；年齡在11-16歲之間，隨機(jī)分配二組，每組7人，男女各半，其一般情況見表1。

二組受試者中A組為服用“中藥補(bǔ)液”的實驗組，B組為不服用任何中藥的對照組。

實驗以雙盲法進(jìn)行，即受試者不了解“中藥補(bǔ)液”的分組或目的，實驗操作者不了解受試編號及分組情況。

（二）試驗程序

“中藥補(bǔ)液”是由地黃、山藥（蒔蕷）、澤瀉、山茱萸、桂枝、茯苓、牡丹皮、附子等中藥按一定的比例組成，混合碾細(xì)，練蜜和丸，每丸重15g。要求受試者在比賽前一個半月，早、晚各服一?！爸兴幯a(bǔ)液”，開水送下，其他食品和之間一樣，由惠州市體育運動學(xué)校膳食科提供（省運會集訓(xùn)餐）?；葜菔畜w育運動學(xué)校田徑隊每周一至六早上5：45-7：00，下午3：00-7：00。一個月后來到中心醫(yī)院進(jìn)行登記測試，取安靜時靜脈血，進(jìn)行運動負(fù)荷（在Monark功率計上運動），先做準(zhǔn)備活動1min（0負(fù)荷），然后以0.5KP遞增負(fù)荷值到70%HRmax（即心率為23次/10s、138次/min）后即不再增加負(fù)荷量，持續(xù)運動至心率超過76% Hrmax，150次/min（即每10s心率為25次以上）停止運動。運動中每半小時取血1次，運動結(jié)束后的第3min測量恢復(fù)心率，取靜脈血。

（三）試驗指標(biāo)和方法

血糖：?！獏鞘戏?。血乳酸：楊氏微量改良法。血清胰島素：放免藥含法（中國原子能研究所生產(chǎn)）。血紅蛋白：高鐵氧化鉀法。血清鉀和鎂：原子吸收分光光度法。試驗數(shù)據(jù)以IBM-PC機(jī)和APPLE-Ⅱ機(jī)運算。統(tǒng)計組間及組內(nèi)差別采用F檢驗和T檢驗。

三、研究結(jié)果

（一）受試者血糖和血清胰島素濃度的變化

受試者在運動前、中、后的血糖和血清胰島素濃度水平見表2、表3。數(shù)據(jù)分析表明二組試者安靜時的血糖水平無明顯差別，但運動至30min和60min時，A組受試者的血糖水平顯著高于B運動至疲勞者，A組受試者血糖濃度明顯高于B組。此外，A組受試者運動至60min時，血糖水平明顯高于安靜水平，和血清胰島素一樣。B組受試者已出現(xiàn)血糖下了的趨勢，部分運動員的血糖已低于80mg/dl的正常低限。

（二）血乳酸濃度的比例

血乳酸濃度的數(shù)據(jù)可見到二組受試者安靜時的血乳酸水平無顯著差別，運動至30min時，A組受試者的血乳酸顯著低于B組（表4）。

（三）血清鉀和鎂水平的變化

運動中血清離子濃度的數(shù)據(jù)表明各組受試者在運動員中均出現(xiàn)血清鉀增高的現(xiàn)象，其中以服用“中藥補(bǔ)液”受度者血清鉀濃度變化的幅度稍小。血清鎂離子濃度變化的結(jié)果表明：A組受試者運動后血清鎂濃度顯著離于B組。B組受試者在運動后血清鎂出現(xiàn)下降趨勢，而A組的血清鎂前輕度增加的趨勢（表5、表6）。

（四）耐力時間和作功量

受試者的耐力時間和做功量由功率計測得。二組受試者中，以服用“中藥補(bǔ)液”的A組受試者耐力和做功量最大。A、B二組受試者在運動結(jié)束后第3min心率分別是116±20次/min，數(shù)據(jù)顯示A組心率略高于B組，但統(tǒng)計處理未見顯著差別（表7）。

四、分析與討論

大量的實驗研究已經(jīng)證明：正常體育鍛煉能提高體質(zhì)和健康水平，但超量負(fù)荷訓(xùn)練和競賽引起的過強(qiáng)應(yīng)激會導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等功能的障礙及免疫功能下降[1]。在競技體育飛速發(fā)展的今天，尋求能提高運動員體質(zhì)和運動能力、盡快消除疲勞、不含違禁成份、無副作用的藥物和食物，是國內(nèi)外體育科研人員致力研究的重要課題。而發(fā)揮我國中醫(yī)藥學(xué)的獨特優(yōu)勢在消除疲勞增強(qiáng)運動能力方面的作用，已成為當(dāng)前的研究熱點。

中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，氣血生化之源，脾主四肢肌肉，與運動關(guān)系密切[2]。而腎藏精，主骨生髓，為先天之本，是體力產(chǎn)生的原動力和源泉。結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，雄性激素水平與運動能力有關(guān)，而中醫(yī)的腎精與雄性激素有著密切關(guān)系。若腎精不足，則雄激素分泌減少，故補(bǔ)腎能促進(jìn)體內(nèi)雄激素的分泌，從而提高機(jī)體的運動能力。有資料表明，在古方書記載的具有增力作用的方劑中，應(yīng)用最多的是助陽藥[3]。

根據(jù)田徑運動的特點，容易把人體體溫大量帶走，引起脾、腎氣虛，致使細(xì)胞免疫功能下降，使骨骼肌能量代謝降低。中藥“中藥補(bǔ)液”由地黃、山藥（蒔蕷）、澤瀉、山茱萸、桂枝、茯苓、牡丹皮、附子等中藥按一定的比例組成，混合碾細(xì)，練蜜和丸，每丸重15g。讓運動員早、晚各服一丸，開水送下。其功用溫補(bǔ)腎陽，剛好彌補(bǔ)田徑運動對人體造成的影響。

為了了解“中藥補(bǔ)液”是否具有提高機(jī)體運動能力，我們檢測了受試者在運動前、中、后的血糖、血清胰島素水平，由于我們研究的方向是“中藥補(bǔ)液”對田徑運動員運動能力的影響，只需比較服藥組和參照組便可，所以不用服藥前的測試。結(jié)果A組受試者的血糖濃度普遍高于B組，表明長時間運動時服用“中藥補(bǔ)液”有利于保持血糖于較高水平，同時可以引起胰島素分泌增高，30～90min，因胰島素分泌增加引起反饋性低血糖，對運動不利。本實驗結(jié)果所見，二組受試者運動中血清胰島素水平均呈下降趨勢，為運動引起的正常生理反應(yīng)。從總的數(shù)據(jù)情況分析，B組的血清胰島素水平普遍低于A組。

血乳酸濃度的數(shù)據(jù)可見運動至30min時，A組受試者的血乳酸濃度的顯著低于B組，A組受試者血乳酸水平可能也是有利于延長運動耐力的一個因素。B組受試者血乳酸濃度高，其作功量及耐用力時間相對也較短。

二組受試者在運動中均出現(xiàn)血鉀增高的現(xiàn)象，其中以服用“中藥補(bǔ)液”受試者血清鉀濃度變化的幅度稍小，這一結(jié)果表明此中藥不影響血涉及鉀濃度。A組受試者運動后血清鎂濃度顯著高于B組，提示適量的鎂鹽有利于穩(wěn)定運動中血清鎂濃度。

二組受試者中，以服用“中藥補(bǔ)液”的A組受試者耐力時間和做功量最大，分析與“中藥補(bǔ)液”使受試者的血糖保持較高水平的時間長，血乳酸濃度相對較低、穩(wěn)定等多種因素有關(guān)。A組運動結(jié)束后第3min心率略高于其它組，分析與A組基礎(chǔ)心率略高及運動持續(xù)時間長、做功量大有關(guān)。

五、結(jié)論

“中藥補(bǔ)液”使田徑運動員長時間運動中保持良好的運動能力，且能較好的促進(jìn)疲勞的恢復(fù)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 葉劍飛，等.過度訓(xùn)練的病理生理及康復(fù)[J].中國運動醫(yī)學(xué)雜志.1992.11（1）：15.

[2] 于洋，等.健脾理氣中藥對運動員細(xì)胞免疫功能的研究[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報.1993（2）：19-20.

[3] 周英男.中醫(yī)養(yǎng)生基礎(chǔ)[M].北京：北京體育學(xué)院出版社.1995.

[4] 斗力，等.中醫(yī)古本草增力營養(yǎng)保健品的立法特色及應(yīng)用[J].中國運動醫(yī)學(xué)雜志.1990.9（1）：1.