大學(xué)生開展陽光體育運(yùn)動(dòng)激勵(lì)方法探究

田曉曦　劉裕巍　宋琳奇

在大學(xué)中開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，良好的激勵(lì)制度是能否將陽光體育順利開展的關(guān)鍵問題。

一、目前的激勵(lì)制度出現(xiàn)的問題

1.激勵(lì)制度中程度的把握不夠。一方面過度激勵(lì)，對(duì)學(xué)生造成驕傲和逆反心理，影響其身心的健康發(fā)展，容易給整個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來不和諧的氛圍，產(chǎn)生消極后果。另一方面激勵(lì)不夠，容易造成學(xué)生的不滿和悲觀情緒，不利于高校對(duì)陽光體育的宣傳和引導(dǎo)。

2.激勵(lì)方式單一。由于不同學(xué)生的家庭背景、性格特點(diǎn)、經(jīng)歷不同，造成他們對(duì)激勵(lì)的需求也不同。高校在激勵(lì)中容易出現(xiàn)的問題是：（1）重視精神獎(jiǎng)勵(lì)忽視物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。（2）重視成就獎(jiǎng)勵(lì)忽視成長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。將獎(jiǎng)勵(lì)的多少與學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)緊密關(guān)聯(lián)。（3）忽視不同學(xué)生的激勵(lì)方式的特殊性。

3.激勵(lì)的及時(shí)性不夠。學(xué)生在訓(xùn)練中非?？炭鄷r(shí)，輔導(dǎo)員老師一定要給予及時(shí)的鼓勵(lì)，會(huì)使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情空前高漲，一定要讓學(xué)生在良好的心理氛圍中進(jìn)行訓(xùn)練。

二、解決陽光體育運(yùn)動(dòng)激勵(lì)方法中出現(xiàn)問題的方法

1.根據(jù)馬斯洛心理學(xué)需求的理論，我們可以將高校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的需求分成如下：（1）生存需求：獎(jiǎng)金、藥品保證、娛樂時(shí)間、訓(xùn)練條件、訓(xùn)練強(qiáng)度。（2）社交和尊重的需求：老師的認(rèn)可、公平競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì)、人際關(guān)系、參加校級(jí)比賽。（3）自我成長(zhǎng)的需求：參加比賽后給自己帶來的好處。

2.對(duì)學(xué)生的管理方式進(jìn)行有效整合可以提高學(xué)生的激勵(lì)策略。實(shí)行指導(dǎo)老師在運(yùn)動(dòng)隊(duì)重大事務(wù)的審批制度，將運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)員選拔、成績(jī)記錄和分析、經(jīng)費(fèi)管理等問題安排專人負(fù)責(zé)。

3.設(shè)定合理目標(biāo)，提高激勵(lì)效果。將課業(yè)學(xué)習(xí)和體育鍛煉有效結(jié)合。由于開展陽光體育中涉及學(xué)生要在業(yè)余時(shí)間進(jìn)行體育訓(xùn)練，要面臨課業(yè)和鍛煉的雙重壓力。根據(jù)期望理論進(jìn)行分析可知，當(dāng)學(xué)生對(duì)學(xué)院團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和個(gè)人成績(jī)的目標(biāo)的期望值越高、實(shí)習(xí)目標(biāo)的可能性越大時(shí)，該生的激勵(lì)效果最好。

4.較好的醫(yī)療按摩隊(duì)伍。傷病是學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練中重要的問題。在大賽前高負(fù)荷的訓(xùn)練很容易給學(xué)生帶來拉傷等意外事件，將嚴(yán)重影響學(xué)生的體育成績(jī)。因此，在學(xué)生中組建的醫(yī)療按摩隊(duì)伍是開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的有力保障。有利于運(yùn)動(dòng)員能夠順利進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練。

5.教師和學(xué)長(zhǎng)的領(lǐng)袖個(gè)人魅力。在平時(shí)的訓(xùn)練中要起到引領(lǐng)和表率作用。和學(xué)生打成一片，當(dāng)老師和學(xué)長(zhǎng)都揮汗如雨的時(shí)候，低年級(jí)學(xué)生也沒有理由去偷懶。老師和學(xué)長(zhǎng)的人格品質(zhì)和體育精神也會(huì)深深地激勵(lì)著其他學(xué)生。