體育耐久跑教學實踐中的“分級教法”運用①

湯波

(江蘇農(nóng)林職業(yè)技術學院 江蘇鎮(zhèn)江 212400)

體育耐久跑教學實踐中的“分級教法”運用①

湯波

(江蘇農(nóng)林職業(yè)技術學院 江蘇鎮(zhèn)江 212400)

耐久跑訓練是體育教學的重點之一,它對于培養(yǎng)學生的頑強意志和拼搏精神具有積極的實踐價值。而耐久跑訓練教學也是體育教學的難點之一,往往因為學生缺乏意志毅力、往往也因為教學單調(diào)乏味而難以實現(xiàn)應有的教學效果。基于一線的教學實踐,通過對中學耐久跑現(xiàn)狀的調(diào)查,并采用傳統(tǒng)教學法和分組分級教學法進行比對分析,發(fā)現(xiàn)中學生在分組分級法進行教學時,可以實現(xiàn)較好的教學效果,也可以充分調(diào)動學生的積極性,幫助學生端正學習態(tài)度,同時耐力跑步水平提高幅度也較高,教學效果得到明顯改善。

耐久跑 分組 分級 中學生

耐久跑運動是一種低強度、長時間、持續(xù)性、有節(jié)奏的耐力性運動,能有效發(fā)展學生心肺功能,提高身體有氧代謝能力和機體免疫能力,可以有效的預防“文明病”(心血管系統(tǒng)疾病),同時耐久跑能培養(yǎng)學生不畏困難,堅持到底等良好意志品質(zhì)。然而在實際教學中,大部分學生的積極性不高,教師必須在現(xiàn)場“壓”著學生才可以完成任務,厭跑現(xiàn)象嚴重。為此,筆者通過實踐,在耐久跑教學中實行“分組分級教學法”,收到了非常好的效果。并把分組分級的教學方法、組織措施及學習評價落實到課堂教學中,形成自身教學特色。

1 研究對象和研究方法

1.1 研究對象

江蘇省句容高級中學、句容市第一中學、句容市第三中學、句容市后白中學。

江蘇省句容高級中學高一(1～3)班、高一(4～6)班共348名學生。

1.2 研究方法

(1)文獻資料法:查閱有關的文獻資料,收集相關信息。

(2)問卷調(diào)查法:讓研究對象填寫問卷了解基本情況。

(3)訪談法:通過對有關教師的訪談和研究對象的交談以得出結論。

(4)實驗對比法:采用實驗班與對照班以及實驗班實驗前后進行對比,以便掌握學生情況,了解實驗效果。

(5)數(shù)據(jù)統(tǒng)計法:對于回收的有效問卷進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計。

2 具體實驗方法步驟

2.1 實驗對象與方法

2.1.1 高一(1～3)班傳統(tǒng)的教學方法

由老師統(tǒng)一指揮,按照傳統(tǒng)的重復式耐久跑練習方法練習。采用定時跑或定距離跑,每周2次課,總時間為2個月,共16次。最終通過項目考核:1000m(男)、800m(女)進行測試評定。

2.1.2 高一(4～6)班分組分級教學方法步驟

(1)統(tǒng)計初測:統(tǒng)計學生耐久跑原始成績或通過第一節(jié)耐久跑課測出學生進校成績建立初始成績檔案。

(2)分組:按班級人數(shù)男女分開進行平均分組,依據(jù)學生耐久跑初始成績,按優(yōu)劣順序可將學生劃為甲、乙、丙、丁四個組別。(每組人數(shù)應控制在5-10人,并根據(jù)班級人數(shù)適當增減組數(shù))。

(3)分級:分為升級、留級、跳級、降級四個級別

升級:通過課堂練習或課余鍛煉,成績上升僅一個組別,如考核時由乙組進入甲組或由丁組進入丙組等。

跳級:通過課堂練習或課余鍛練,成績提高兩至三個組別,如考核時由丁組進入乙組或由丁組進入甲組等。

留級:通過課堂練習或課余鍛煉,成績變化不大仍屬本組別,如開始在乙組,學期考核仍在乙組等。

降級:通過課堂練習或課余鍛練,成績下降到其他組別,如開始在乙組,考核時卻降為丙組或丁組等。

(4)教學組織:每節(jié)耐久跑實踐課按丁、丙、乙、甲先后順序分組,并進行定時或定距離跑,組與組之間隔一定距離進行追趕練習,結束后各小組重新排定名次,為下節(jié)課人員分流、重新分組做好準備,可按小組人員比例結合名次劃分流動人數(shù),如:跑在本組前1～3名的學生可升級(甲組除外),后1～3名的學生則降級(丁組除外)、中間的學生仍留在本組。

(5)教學評價:實際操作若某學生按其耐久跑初始成績分在丙組,學期考核時進入乙組第三名。則該學生耐久跑成績分值為:40分(乙組組別分)+40分(升級級別分)+8分(組內(nèi)名次分)=88分(等級為優(yōu))。

3 分析和討論

3.1 實驗結果

筆者通過對省句中、句一中、句三中、句后中4所學校的學生進行問卷調(diào)查,發(fā)現(xiàn)超過半數(shù)的學生對于耐久跑的學習情緒是消極的,大多數(shù)學生都不喜歡耐久跑教學課。其主要原因在于教學方法的單一枯燥、練習強度過大以及課堂氣氛不活躍形成。為此,我對所教的高一班級采取了兩種教學手段進行教學嘗試并進行對比。(見表2)

表1 耐久跑分組分級教學成績評價體系

表2 高一班級采取兩種教學手段對比

通過實驗后的數(shù)據(jù),可以看出兩種教學方法都能使學生的耐久跑成績得到提高其中高一(4～6)班的學生成績提高幅度較大。

3.2 嚴密的組織措施是影響耐久跑教學效果的一個重要環(huán)節(jié)

耐久跑“分組分級”教學過程中通過課與課之間環(huán)環(huán)相扣,讓學生理解耐久跑不是上好一節(jié)課,拼命跑一次就能提高成績,而是讓學生體會耐久跑是一個過程,需循序漸進。每節(jié)課若不努力向前則如逆水行舟,不進則退。從課堂反映來看,采用傳統(tǒng)教學方式學生與教師之間對立情緒比較嚴重,學生普遍不愿意上課,主動參與意識不強,學生課后反映的情況是很累。采用分組分級教學形式的班級,學生的自覺性很高,學生成績進步較大,尤其是實驗前成績比較差的學生進步最快,課后學生的發(fā)應也很好。實踐證明:不但耐久跑課堂上學生都爭先恐后的跑起來,而且活動課上一向清靜的跑道也人數(shù)陡增。

3.3 良好的學習評價是影響教學效果的重要因素

通過表1我們不難看出原來在丙組相對較落后學生通過努力積累,評價等級也可獲優(yōu);反之,優(yōu)等生如果不思進取則成績就會大打折扣。因此在耐久跑“分組分級”教學過程中采用了新的體育教學評價體系,打破了傳統(tǒng)用單一考核指標進行體育評價的模式,建立多元化評價,重視形成期評價,設制進步度評價,淡化分數(shù),設立等級制,采用過程評價與終結評價相結合,構建成切實可行的優(yōu)化評價體系,這樣既可以充分調(diào)動了學生練習的積極性和主動性,也為體育優(yōu)生及后進生提供平等鍛煉的平臺,對學生課后自主訓練和終身體育鍛煉影響深遠。

4 結論與建議

以上兩種教學方法的對比教學,只是一個嘗試,可以肯定學生的每種教學方法的參與意識、主動性、自覺性都有明顯不同,傳統(tǒng)的教學模式雖然能取得一定教學效果,但是學生是被動參與,積極性不高,長期下去必然導致學生喪失對體育課的興趣。

通過實驗比較可以看出,采用分組分級教學法對于耐久跑的成績的提高幅度大,而且在進行教學時課堂氣氛好,同時這種方法對于學生能力的培養(yǎng)也是非常有效的。建議在教學中要將教學方法、教學過程評價與終結評價有機的結合。

這樣才能使學生的學習興趣普遍得到激發(fā)和培養(yǎng),學習積極性、主動性也會大大提高。

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[4]馬治強.探索成功體育教學[J].中國學校體育,1999(2):15-16.

G841

A

2095-2813(2015)01(c)-0155-02

湯波(1980,3—),男,湖北荊州人,大學本科學歷,江蘇農(nóng)林職業(yè)技術學院講師,主要研究方向:體育教育。