上夜班的女性易不孕

英國(guó)南安普敦大學(xué)的研究人員調(diào)查了10萬(wàn)名成年女性后得出結(jié)論，與朝九晚五一族相比，只上夜班的女性懷孕難度增加了80%;日夜倒班的女性一年內(nèi)未能懷孕的概率翻了一番。

研究人員發(fā)現(xiàn)，除長(zhǎng)白班外的所有工作模式，都令女性月經(jīng)周期紊亂的概率增加20%，懷孕后流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增加大約三分之一。

專家認(rèn)為，夜班與女性生育能力存在關(guān)聯(lián)的原因在于睡眠時(shí)間不規(guī)律引起生物鐘紊亂，而生物鐘在控制人體激素分泌、體溫、血壓和心率等方面起著重要作用。同時(shí)，不排除其他因素起作用的可能性，譬如，日夜倒班的上班族容易出現(xiàn)飲食不規(guī)律、缺乏鍛煉等問(wèn)題。

專家建議，為提高生育能力，除睡眠外，還需重視多方面因素?！芭詰?yīng)該盡可能多休息，堅(jiān)持均衡飲食，從事適量體育鍛煉。”如果是夜班或倒班族，最重要的是要充分利用休息時(shí)間，盡可能地促進(jìn)或保持身心健康。（大周）