改進高中體育課堂教學的措施

楊志紅

[摘 ? 要] 新課程改革的推進對高中體育教師提出了更高的要求。在新課程改革的進程中，高中體育教師如何因材施教，如何使體育課堂教學能夠充分調(diào)動起學生學習體育知識和體育鍛煉的興趣，滿足學生的個性需求和發(fā)展的要求，就成了亟待解決的問題。筆者通過細致的調(diào)查研究和充分思考，結合自己的高中體育教學實踐工作，對如何改進高中體育課堂教學進行了分析闡述。

[關鍵詞] 高中體育;課堂教學;自主選擇性;教學效率

體育在小學和初中這兩個基礎教育階段就是必修課，學生進入高中階段，已經(jīng)掌握了一些體育基礎知識，具備了一定的體育技能。但是高中階段的體育課內(nèi)容和小學、初中有很大的不同，而且高中學生的生理和心理成熟度都較高，所以也會對高中體育課堂教學提出更高的要求。高中學生已經(jīng)能夠掌握很多的體育動作和技術，而且他們的自主意識比小學、初中階段更強，會有意識地選擇自己喜歡的體育課程內(nèi)容來學習。但是高中學生的自我認識還不夠清晰，他們往往很難全面正確地看待體育學習，有時做出的選擇和決定不夠理性。基于高中學生這一特點，高中體育教師在教學中需要正確引導學生，合理安排教學內(nèi)容，以促進學生的全面發(fā)展為目標，為學生的健康和幫助他們形成終身體育習慣打下良好的基礎。

一、轉(zhuǎn)變學生的觀念，變“要我練”為“我要練”

1.提高學生對于高中體育課重要性的認識

高中階段的學生面臨著人生中最重要的一次考試——高考，因此大部分學生都把文化課學習當成自己最重要的任務，沒有意識到或忽視了體育課的重要性。面對高考，高中生確實應該以學好文化課為主要目的。但俗話說“身體是革命的本錢”，如果沒有健康的身體，又怎么能夠保證有足夠的精力投身到文化課的學習當中去呢？新課程改革的推進，讓高中體育教學也有了明確的新要求：堅持“健康第一”的指導原則，不能進行機械的技術動作的學習或者是超出學生負荷的體育運動，讓學生擁有良好的體能和健康的體魄。要實現(xiàn)這樣的目標，學生只有采用健康科學的鍛煉方法進行持之以恒的鍛煉。對于高中生而言，最直接有效地鍛煉自己體魄的機會就是在體育課上。學生對高中體育課的重要性認識不夠，無疑會妨礙他們擁有健康的身體。

2.糾正學生偏愛一項運動的觀念和習慣

在高中階段的體育鍛煉中，很多學生都存在這樣一種情況：偏愛某一項體育運動項目，在體育課上只想著提高該項目的能力，因而缺乏對其他項目的訓練。部分這樣的學生往往是一些體育素質(zhì)比較好的學生，他們在自己偏愛的運動項目上已經(jīng)具備一定的水平，但還是有些欠缺，因此特別想繼續(xù)提高這項運動的水平，于是想每節(jié)課都練習這一個項目。對于這樣的學生，教師可以針對他們的心理對癥下藥，多采取肯定、鼓勵、表揚，以及加強對其傳授科學的運動知識相結合的方法，來糾正他們的觀念?？梢詮倪@幾個方面來入手：第一，學生在練習他所偏愛的運動項目時，教師可以肯定和表揚他的努力，同時也要選擇適當?shù)臅r機告訴他全方位的練習對于提高他喜歡的這項運動的重要性。比如有些學生非常喜歡踢足球，教師就可以引導他：“你的足球踢得很不錯，但是，如果你能夠再練習一下你的奔跑和反應速度，那么你的球技一定會有更大的提升和進步?！痹谶@樣的引導下，學生就會意識到全面練習的重要性，因而自然會對能提高奔跑速度和反應速度的項目更感興趣，也會更投入地進行這些項目的練習。第二，在進行各方面的素質(zhì)練習時，教師可以讓這些學生演示，并且在全班學生面前說這個同學之所以這項運動會表現(xiàn)得這么出色，就是因為他認真地進行了這些訓練，從而激發(fā)所有學生對各項運動的興趣和熱情。

二、調(diào)整課堂結構，精心設計各項練習

在傳統(tǒng)的體育課堂教學中，為了讓每個學生達標，通過教學考核，大部分教師都會把體育課上成專業(yè)訓練課，把這些普通高中學生當成專業(yè)運動員來進行訓練。比如為了讓學生1000米跑合格，教師就要求他們繞著操場一圈圈地拼命跑。一堂體育課上下來，學生疲憊不堪，怨聲載道，導致很多學生一提起上體育課就非常反感，對體育的興趣更是無從談起。因此要想讓學生真心愛上體育課，教師就必須深入研究新課程標準，調(diào)整課堂結構，精心設計各個項目的練習。

1.設計有針對性的練習

一堂完整的體育課大致可分為三個部分：準備環(huán)節(jié)、基本練習環(huán)節(jié)和結束部分?；揪毩暛h(huán)節(jié)是一堂體育課的主要內(nèi)容，教師在安排時，應該選擇有針對性的練習項目。比如基本練習環(huán)節(jié)是身體素質(zhì)練習，教師就應該選擇諸如舉啞鈴、臥推、引體向上等訓練活動作為主要內(nèi)容。在學生基本掌握了這些訓練項目的技巧之后，教師可以在第三部分——結束環(huán)節(jié)讓學生進行自主選擇性的練習，選擇自己喜歡的運動項目進行練習。

2.采取多種方式提高教學效果

為了避免學生對體育學習內(nèi)容感到厭煩，教師可以采取多種形式來激發(fā)學生的學習興趣，比如：設計一些與學習內(nèi)容有關的小游戲、比賽等，讓學生在這些充滿趣味的活動中掌握相關的體育知識，使教學效率得到提高。同時，教師要根據(jù)學生不同的身體素質(zhì)，適當?shù)靥岣呋蛘呓档蛯λ麄兊囊?，如果學生永遠達不到教師的要求或者很容易就達到教師的要求，那么這些學生就很容易對練習失去興趣。所以，教師一定要因材施教，使學生通過努力都能夠感受到成功的喜悅，從而使學生保持持久的學習興趣。

三、創(chuàng)設寬松和諧的氛圍，發(fā)揮學生主體作用

教師要認真學習新課程標準，并努力改進自己的教學，使自己的教學符合新課程標準的要求。不要過分追求學生的技術動作是否規(guī)范精確，而是要讓學生在體育課上充分發(fā)展自己的個性，真正發(fā)揮學生在教學中的主體作用。

高中生特別想在學習過程中體現(xiàn)自身的價值，所以，教師要為學生創(chuàng)設一個寬松和諧的課堂學習環(huán)境，讓學生有一個能夠展現(xiàn)自己的平臺。在課堂上，教師和學生可以相互交流、探討和學習，這既促進了生生之間的互動、師生之間的交流，又鍛煉了學生獨立思考、自我實踐的能力。同時，在教師和學生的互動交流過程中，教師也會發(fā)現(xiàn)每一個學生不同的閃光點。同一個運動項目，學生也會有不同的認識和不同的創(chuàng)新，所以，在每一堂體育課上，教師都會收獲到不同的驚喜。因此，教師和學生可以在這樣的氛圍中暢通地交流，讓學生真正感受到體育運動的快樂所在。

隨著時代的不斷進步和科技的飛速發(fā)展，現(xiàn)代體育教學的形式也變得豐富起來，電視、電影、網(wǎng)絡、圖片等，都能讓學生輕松地了解各種體育知識。因此，教師可以讓學生在體育理論知識學習中根據(jù)自己的認識各抒己見，再在實踐課上深入理解這些理論。同時，在傳授運動技能的基礎上，培養(yǎng)學生獨立思考的能力。隨著新課程改革的不斷推進，體育課程的教學也更關注學生的情感、意志、個性等心理素質(zhì)，作為高中體育教師，更要不斷地提高自己的理論水平和業(yè)務素質(zhì)，豐富自己的教學內(nèi)容，深入學生，了解學生，根據(jù)學生的心理特點，發(fā)揮他們在教學中的主體作用，提高體育課堂教學效率。

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責任編輯 萬永勇