教師的幸福感

夏勇

一、做幸福的教師，要擁有教師的職業(yè)幸福感

“想做老師嗎？想清楚了！你不會成為富商巨賈，也不能閑云野鶴，你可能會天天忙得團團轉(zhuǎn)，可是幸福也會追得你團團轉(zhuǎn)，你可能不會成為最可愛的人，但你肯定是最幸福的人，這就是傳說中的老師！”

泰戈爾說：“花的事業(yè)是尊貴的，果實的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因為葉是專注地垂著綠蔭的?！苯處?，就像那默默奉獻的綠葉，時時刻刻映襯著鮮花的嬌艷和碩果的豐盈。是的，作為教師，我們可能與鮮花和掌聲無緣，但是，我們可以用琴棋書畫打造生命的亮色，用豐富的學(xué)識構(gòu)建生命的課堂，用愛和責任營造班級的溫馨，在平淡平凡的工作中我們同樣可以享受教書育人帶來的快樂和幸福。教師是普天之下最神圣的職業(yè)，我們天天面對的不是默默無語的機器，而是一群富有朝氣的、將來要服務(wù)于社會的學(xué)生。教師通過每天的言傳身教，潛移默化地啟發(fā)學(xué)生的智慧，感召學(xué)生的心靈，促進學(xué)生健康成長，使他們都能學(xué)有所成，青出于藍而勝于藍，此時，每一個教師都會有莫大的成就感?！暗锰煜掠⒉哦逃笔墙處煪氂械穆殬I(yè)幸福感。

教師是受人尊敬的職業(yè)，收入條件也越來越好，教師在學(xué)業(yè)上可以如“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”一樣毫無保留地傳授給學(xué)生知識，生活上已大可不必“照亮別人必以毀滅自己為前提”了。教師應(yīng)該與全體人民一起富裕起來，無憂無慮、幸福自在、全身心地投入到教書育人當中去，這才是符合時代發(fā)展的教師幸福發(fā)展觀。

二、做幸福的教師，要飽讀經(jīng)典書籍

文化一旦在心里安頓之后，就成為一生幸福的積蓄。教師要想發(fā)展起來，就要給自己的心靈留下一個閱讀經(jīng)典的空間，從而使自己的教學(xué)登上“會當凌絕頂”的境地。通過“文化存款”才能獲得持久的幸福。所謂“文化存款”就是閱讀經(jīng)典。在這個競爭日益激烈的社會里，如何提升自己的文化品位并且做一個幸福的教師？那就是讀書，讀好書，讀世界經(jīng)典之書。所以，我認為即使我們再忙碌，每天都要有閱讀的時間，要有思考的時間。閱讀，讓我們歸于平靜，與偉人、名人對話;思考，讓我們穿越歲月的迷霧，錘煉教育的智慧。我們要把讀書當作第一要務(wù)，養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。讀專業(yè)書、讀文學(xué)書、讀經(jīng)典書，使自己的知識面廣博起來，才能拓寬自己的專業(yè)領(lǐng)域，才能開闊自己的視野，才能為自己積蓄能量。

三、做幸福的教師，不要盲目攀比

適當?shù)纳铑A(yù)期，可以激發(fā)人們的潛力、斗志，最終體會到來之不易的幸福。但盲目的攀比，則會使人因達不到目標而產(chǎn)生挫敗感，最終遠離幸福。其實，從幸福感的角度講，幸福與收入、地位并不十分相關(guān)，被攀比者盡管看起來收入高、地位高，但它未必比攀比者幸福。我們經(jīng)常設(shè)想，說別人家如何幸福，有誰能體會到他們的真正感受呢？幸福只能是主觀感受。

當老師應(yīng)該也是如此，我們沒有必要比誰掙的錢多，誰掙得錢少，誰取得的榮譽多、誰取得的榮譽少。眼紅沒用，發(fā)“無名火”更是沒有意義。人的能力有大有小，只要你努力了，發(fā)揮最大能量了，你應(yīng)該無憾了。社會和諧、學(xué)校和諧，都必須建立在全體人員的和諧上。大家如何共同奮斗、發(fā)揮各自長處，這倒是應(yīng)該考慮的實際問題。

四、做幸福的教師，要擁有一顆寬容的心

用一顆愛人的心，一雙智慧的眼睛，一種寬容的心態(tài)，去營造一個富有詩意的課堂，讓學(xué)生學(xué)會感恩，好好學(xué)習(xí)，天天向上，這是多么幸福的一件事??！

有人說，寬容是深藏愛心的體諒，是一種智慧和力量。在生活中我們要寬容我們的家人，寬容我們的同事，寬容傷害過我們的人。記得隨筆《讓痛苦之鹽融化在寬容的湖水中》曾寫道：“只有做到寬容，人才會活得輕松、過得快樂，而我們收獲的一定是溫馨、友好與和諧?！蔽覀冏鼋處煹?，每天面對的是學(xué)生，對學(xué)生的小錯誤，我們也要做到寬容。有人說得好：如今我們身上的全部長處都是以前老師曾經(jīng)夸獎過的地方，我們身上的大部分缺點也是當年老師曾經(jīng)批評過的地方。所以一個教師，要有一顆寬容的心，能夠成為學(xué)生的良師益友，要學(xué)會賞識學(xué)生。在評價學(xué)生時，要能保持鼓勵性的傾向，使學(xué)生時刻感到自信，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和興趣;學(xué)生犯錯時，能給學(xué)生一個臺階下;當學(xué)生取得成績時，別忘了給學(xué)生送上一片掌聲;學(xué)生有困難時，是學(xué)生最好的心理醫(yī)生和真誠的朋友;當學(xué)生大膽表現(xiàn)自己時，是最好的欣賞者。教師潛在的人格魅力會深深地感染學(xué)生，在真誠的、友善的態(tài)度中時刻不忘要對學(xué)生有一顆寬容的心。

五、做幸福的教師，要積累積極情緒

幸福是人的心靈體驗，幸福是可以感受的，幸福是可以積累的。幸福的積累還與情緒有關(guān)：心情好的時候，你會覺得什么都順;心情不好的時候，有時覺得喝水都塞牙縫。這時你一定得擺正自己的心態(tài)，多想好的事情，學(xué)會知足。常言道，知足者常樂;古人云，“知足之足，常足矣”，這都能說明如果你心情好了，知足了，這個世界就是彩色的，否則就可能是暗淡的或灰色的。

作為教師，我們應(yīng)多看學(xué)生的長處，多看學(xué)生取得的成績，滿面春風(fēng)地去面對學(xué)生，讓明媚的陽光照到學(xué)生心坎上。這樣，即使是問題學(xué)生、和你慪氣的“壞孩子”也會浪子回頭，成為時代的俊杰。學(xué)生進步了，你也快樂了，學(xué)生和你的幸福指數(shù)都提高了，何樂而不為呢？相反，你如果板著一副嚴肅的面孔，或者將自己的不愉快情緒轉(zhuǎn)嫁到同學(xué)身上，那學(xué)生當然會不領(lǐng)情，你自己也會覺得不爽，教學(xué)效果和師生感情都會大打折扣。

六、做幸福的教師，要善于營造富有情趣的課堂

新的課程標準要求我們必須樹立以人為本的教育理念，一個好教師一定會給學(xué)生營造一個富有情趣的課堂。要創(chuàng)設(shè)富有情趣的精彩課堂，有人給我們指明了一個方向：讀書。讀書能啟智，知識關(guān)乎事物，智慧關(guān)乎人生。如果只有知識，那你看到一塊石頭就是一塊石頭，看到一粒沙子僅是一粒沙子而已。但是一旦擁有了智慧，就可以從一塊石頭里發(fā)現(xiàn)一道風(fēng)景，從一粒沙子中感悟靈魂的律動?！白x書破萬卷，教學(xué)如有神”，教學(xué)與讀書相得益彰，擁有教育智慧，才能享受自己的課堂，使自己樂教，學(xué)生樂學(xué)，使每次課都迸發(fā)出火花，這樣，學(xué)生才能親其師信其道。在平時的教學(xué)中，要創(chuàng)造性地使用教材，精心設(shè)計每一個教學(xué)環(huán)節(jié)，合理創(chuàng)設(shè)情境，構(gòu)建民主和諧的課堂氛圍，點燃學(xué)生心靈的火花，打開學(xué)生思維的閥門，陪伴著學(xué)生在歡聲笑語中體驗學(xué)習(xí)的快樂，提升思想境界，盡力用知識和教育智慧營造富有情趣的課堂。

七、做幸福的教師，要合理分攤壓力

現(xiàn)代人的社會責任較大，家庭負擔較重，合理分攤壓力非常重要。從壓力的分推來說，除了單位、集體給你分擔一部分以外，更重要的是家庭如何吸收一部分，朋友如何替你擔當一部分，自己如何釋放一部分。如果一個人親情度和友情度高，社會支持多，則這個人很容易轉(zhuǎn)苦為樂，轉(zhuǎn)憂為喜，從不幸轉(zhuǎn)為幸福。我們要有的放矢，有所為，有所不為;要善于掌控自己的情緒，學(xué)會拿得起放得下，盡量不招來不必要的煩惱;適當時候，也可以考慮換位思考，使自己盡快從煩惱、困惑中解脫出來。

教師，相對其他人員來說，有比較寬松的時間。此時，可適當增加運動時間來減輕壓力，周末或節(jié)假日也不妨做一下郊游，與家人或朋友一起到戶外去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、看看。女同志的話，逛逛商店也不失為減負的一種方式;男同志偶爾享受一頓美食大餐，或與幾個志同道合的朋友小飲一杯也不為過?？傊?，人不能總把煩惱憋在心里，適當?shù)膭谝萁Y(jié)合、休閑娛樂，會提高你的工作效率，促進你的身心健康，進而增加你的幸福感，更好地為教育事業(yè)工作。

八、做幸福的教師，要保持良好的心態(tài)

“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑?！弊鳛橐幻處?，在社會大舞臺上面對著太多的角色：領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生、家長，如何在這張“角色網(wǎng)”中尋找職業(yè)幸福，歸結(jié)到底，源于自身的心態(tài)。叔本華在《人生的智慧》一書中寫道：“使我們幸?；虿恍腋５?，并非客觀事件，而是那些事件給予我們的影響，和我們對它的看法?！睂Υ蠖鄶?shù)人來說，真正的幸福之源就在我們自身，我們需要擁有陽光般的心態(tài)——平常、豁達、積極、感恩，一種幸福的心情，望見太陽，感受生命給予的幸福;看到秋天，感受耕作給予的幸福;望見學(xué)生的成功，感受博愛給予的幸福……正確地認識幸福，積極地感受幸福，不斷提高創(chuàng)造幸福生活的能力是享受幸福的前提。

有時候，教師由于家庭的重負、工作的壓力，心里特別煩躁。有人說：“你改變不了環(huán)境，但可以改變自己;你改變不了事實，但可以改變態(tài)度;你改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在;你不能控制他人，但可以掌握自己;你不能預(yù)知明天，但可以把握今天;你不能樣樣順利，但可以事事盡心;你不能延伸生命的長度，但可以決定生命的寬度;你不能左右天氣，但可以改變心情;你不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容?！苯處熞獙W(xué)會保持良好的心態(tài)，優(yōu)化自己的情緒。要正確地看待工作和人際交往中出現(xiàn)的一些問題，對榮辱得失要看得淡一些。要保持一種期待花開的心態(tài)，等待著自己自然成熟、自然綻放，不要浮躁。對學(xué)校安排的一些工作任務(wù)要抱著一種肯定的態(tài)度，不發(fā)牢騷、不埋怨、不怨天尤人，因為那是對自己的工作能力和修養(yǎng)的一種磨礪。

有了平和的心態(tài)，有了優(yōu)化情緒的能力，即使人生的風(fēng)雨襲來也能從容應(yīng)對，處變不驚。人的一生不可能永遠一帆風(fēng)順，總會有起起落落，我們要用平常心看待人生，用和諧的心境對待世界，得意時不大喜，失意時不大悲，凡事皆視之自然。參透人生，心道一體，方能真正做到寵辱不驚地看世間花開花落，去留天意地望天空云卷云舒。

九、做幸福的教師，要多獻愛心

幸福不僅是得到愛和關(guān)懷，更是要用愛心去關(guān)愛他人，并從他人那里獲得幸福。所謂“贈人玫瑰，手有余香”。多獻愛心、多做善事，會使自己的幸福感增加;多獻愛心、多做好事，會使我們的社會更加溫暖。現(xiàn)在或者將來，社會肯定還會存在弱勢群體、困難群體，他們比一般人更需要關(guān)愛、需要幫助，這一方面需要政府做出不懈的努力，也需要社會個體之間的互助，只有這樣才能實現(xiàn)社會整體和諧。

目前，因課改等出現(xiàn)了許多新問題、新情況，無論是領(lǐng)導(dǎo)、普通的教職員工，還是學(xué)生，都迫切需要互相理解、互相幫助、互相支持。我們還有許多困難學(xué)生，我們可以通過愛心行動，力所能及地去幫助他們一下，共同建設(shè)好我們的精神家園。

十、做幸福的教師，要學(xué)會享受過程

人的幸福其實就是一種感覺，是一種內(nèi)心對于生命的感悟，是一種心靈的體驗。對于幸福的教師來說，教育不是犧牲，而是享受;教育不是重復(fù)，而是創(chuàng)造;教育不是歲月的消耗，而是生命的延續(xù);教育不是謀生的手段，而是生活本身。在平淡中享受教育的幸福，在工作中體驗不期而至的快樂，在課堂上感受智慧的魅力和精神的愉悅……我想這才是為師者實實在在的幸福。

幸福不只是僅有開頭、結(jié)尾，取得幸福得有一個過程。如果經(jīng)常關(guān)注取得幸福的每一步，收集幸福的一點一滴，你會發(fā)現(xiàn)原來自己生活在幸福的海洋里。一個人來到世界上，如果不快樂工作每一天，不享受豐富多彩的生活，那人生豈不真的“從無到有，從有到無，忽然而已”，與草木無二了。沒有十八盤艱難的跋涉，哪有玉皇頂如釋重負、一覽眾山小的心境;沒有吃過苦，哪能知道甘甜是如此美好。重視過程，活在當下，樂在其中，才是正確的人生態(tài)度。

老師們，其實你完全不必過于關(guān)心你最后取得了什么成績、什么榮譽，你把平時的每一步做好了，最終結(jié)果是自有公論的。如果我們對每一堂課都進行精心準備，并不時地在公式中找找它的數(shù)學(xué)美，在板書中找找它的字體美，在復(fù)雜的演繹中找找它的邏輯美，從學(xué)生提問和交流中找找它的心靈美，課余飯后與同學(xué)們一起在操場找找它的運動美，如此這般，你會感到當教師實在太幸福了，你還會找到逝去的青春，找到心靈的歸宿，你的心靈會因此而寧靜致遠。

幸福來自你的心底，幸福來自你的行動，就讓我們珍惜現(xiàn)在、快樂當下，在和諧社會的春風(fēng)中，全面提升自己的職業(yè)能力，做一個充滿幸福感的教師吧！

（作者單位：重慶市江津二中）