如何提高初中體育教學(xué)質(zhì)量

王增

在初中體育教學(xué)中有目的、有計(jì)劃地開展豐富多彩的體育活動(dòng)，讓學(xué)生在玩中學(xué)、玩中練促進(jìn)身心和諧發(fā)展達(dá)到體育鍛煉目標(biāo)，讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂趣，不僅能充分發(fā)揮體育教學(xué)的教學(xué)思想，而且能使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)變得親切、自由和歡悅，并能對(duì)強(qiáng)化體育教學(xué)效果起到事半功倍的作用。

1.樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想

隨著生產(chǎn)自動(dòng)化水平的迅速提高、社會(huì)物質(zhì)生活的較大改善及閑暇時(shí)間的不斷增多，人們的生活方式發(fā)生了很大變化。特別是近年來，參加健身鍛煉，正在成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚慕M成部分。如，隨著醫(yī)療改革制度的實(shí)施和完善，健康成了人們關(guān)注的熱點(diǎn)，每天晨練、登山、打球的人絡(luò)繹不絕，加之體育鍛煉的人群越來越廣，終身鍛煉的意識(shí)逐漸深入人心。因此，體育教師也要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，利用體育教學(xué)改善學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力，從增進(jìn)學(xué)生身心健康這一目標(biāo)出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)堅(jiān)持課外鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)身體素質(zhì)、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力等全面發(fā)展。

2.體育游戲化，增強(qiáng)體育教學(xué)興趣感

很多人認(rèn)為體育課應(yīng)該是讓學(xué)生機(jī)械地反復(fù)練習(xí)，其實(shí)根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，游戲才是他們的樂園。如果體育課的教學(xué)機(jī)械而無生命力的話，則學(xué)生是不會(huì)感興趣的，而是感到枯燥乏味又令人厭煩。自古以來教師被喻為“辛勤的園丁”，而學(xué)生則是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。在體育課中只要你稍加留意就會(huì)發(fā)現(xiàn)有些花“無精打采”。他們“無精打采”也正是因?yàn)轶w育課枯燥乏味，機(jī)械反復(fù)練習(xí)。這時(shí)，我們只要多費(fèi)心思盡量用游戲手段提高他們的興趣，使課變得生動(dòng)多姿，學(xué)生聽起來就會(huì)有滋有味，動(dòng)起來也會(huì)生龍活虎。

3.耐久跑在教學(xué)實(shí)踐中，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)采用分層教學(xué)法

3.1按學(xué)生體能分組進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生體能的差異是客觀存在的，正因?yàn)檫@種客觀存在使我們必須考慮耐久跑教學(xué)的分層教學(xué)法。如果對(duì)全班同學(xué)提出同樣的要求，實(shí)行同一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，那么就必然會(huì)出現(xiàn)一部分同學(xué)“吃不飽”、一部分同學(xué)“剛剛好”、一部分同學(xué)“吃不消”的現(xiàn)象。所謂分層教學(xué)法，就是把上述“吃不飽”、“剛剛好”、“吃不消”的同學(xué)分成A、B、C組，教師可以根據(jù)學(xué)生的不同體質(zhì)，在教學(xué)中區(qū)別對(duì)待，使不同水平的學(xué)生通過不同要求的練習(xí)都能得到提高。初中階段的學(xué)生自尊心和好勝心都很強(qiáng)，這樣分組教學(xué)，有利于他們的相互促進(jìn)。有的學(xué)生經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)后，耐力素質(zhì)有了較大提高，會(huì)積極要求調(diào)到高一級(jí)的組。

3.2對(duì)各層次的教學(xué)目標(biāo)要明確。由于各層次學(xué)生的素質(zhì)基礎(chǔ)不同，所以對(duì)各層次學(xué)生提出的教學(xué)目標(biāo)也應(yīng)該不同。教學(xué)目標(biāo)的確定要符合學(xué)生實(shí)際，根據(jù)耐久跑（一般初中男生為一千米跑，初中女生為八百米跑）教材的特點(diǎn)，采取定量和定性指標(biāo)相結(jié)合的方法，力爭(zhēng)使每一個(gè)學(xué)生的目標(biāo)經(jīng)努力都能達(dá)到。在教學(xué)中，應(yīng)要求A組學(xué)生在原有基礎(chǔ)上有所提高。這樣，就能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性，使不同層次學(xué)生都能取得進(jìn)步。

3.3教師要抓重點(diǎn)，以中間層次為主，促進(jìn)兩頭。對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層以后，往往B組的學(xué)生占全班的五分之三左右，A組和B組學(xué)生只各占五分之一左右。教師在教學(xué)中應(yīng)著重抓住中間層次，對(duì)兩頭施加壓力。在促進(jìn)兩頭的同時(shí)，反過來激發(fā)中間層次的積極性，使全班學(xué)生在耐久跑練習(xí)中出現(xiàn)熱烈競(jìng)爭(zhēng)的局面，大家你追我趕，力爭(zhēng)上游，這樣的課堂氣氛正是我們所夢(mèng)寐以求的。

4.教師要正確、有效地運(yùn)用組織教法

接受式學(xué)習(xí)大多是以班級(jí)授課為基本形式的，學(xué)生在教師的直接指導(dǎo)下學(xué)習(xí)知識(shí)、技能。這種學(xué)習(xí)方式具有快速、高效的優(yōu)點(diǎn)。因此，它是基礎(chǔ)教育階段學(xué)生體育學(xué)習(xí)的基本形式，我們應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識(shí)其地位與作用。但在接受式學(xué)習(xí)中，學(xué)生按照教師的講解、示范進(jìn)行學(xué)習(xí)，主體性可能失缺；學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性難以得到充分發(fā)揮；學(xué)生之間的合作，也受到一定的限制；學(xué)生的個(gè)體差異難以得到充分照顧。為此，新一輪的體育課程改革，積極提倡自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)。這三種學(xué)習(xí)方式，不僅是對(duì)接受式學(xué)習(xí)的一種必要的有益補(bǔ)充，更重要的是有利于弘揚(yáng)學(xué)生主體精神，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和自主學(xué)習(xí)能力。為此，在教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教材內(nèi)容、學(xué)生特點(diǎn)和教學(xué)的實(shí)際需要，正確、有效地運(yùn)用各種學(xué)習(xí)方式，防止盲目性和只追求表面形式而不顧及效果的傾向。

5.從學(xué)生的安全角度入手，與實(shí)際相結(jié)合

在講解運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理時(shí)，通過一些運(yùn)動(dòng)損傷的事例，使學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)中安全的重要性。在運(yùn)動(dòng)中如果被撞倒或被絆倒時(shí)則怎么辦？此時(shí)結(jié)合前滾翻動(dòng)作技巧講解，學(xué)生就能較快接受前滾翻技巧的學(xué)習(xí)，并能很好地掌握動(dòng)作方法。運(yùn)動(dòng)損傷一旦發(fā)生，有時(shí)就很難完全恢復(fù)，所以無論是體育課還是其他體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)之前都要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，從而保證自己的安全。這樣一環(huán)套一環(huán)地講解，學(xué)生聽起來就不會(huì)走神，從而不僅掌握課堂教學(xué)內(nèi)容，而且提高自己在運(yùn)動(dòng)中的安全意識(shí)。

6.堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)

教師面對(duì)的是在優(yōu)越條件下成長(zhǎng)起來的“小太陽、小皇帝”，他們好奇心強(qiáng)，對(duì)新鮮事物易產(chǎn)生興趣，思維敏捷，活潑好動(dòng)，愛上體育課，卻不愿意參加劇烈或難度較大的活動(dòng)，更不愿意在活動(dòng)中受到太多約束。再加上班級(jí)人數(shù)多，肥胖兒多，克服困難的意志品質(zhì)弱，給體育教學(xué)帶來很多困難。進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)該從學(xué)生年齡小、基礎(chǔ)差、理性知識(shí)少、反應(yīng)及協(xié)調(diào)性不好的實(shí)際情況出發(fā)，合理安排教材。在組織教學(xué)上要先易后難，遵循先簡(jiǎn)后繁、先分解后綜合的循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行。體育教師一定要根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，從小到大地安排活動(dòng)量，先組織學(xué)生適當(dāng)練習(xí)進(jìn)行熱身，再進(jìn)行各項(xiàng)體育比賽。

上好體育課，教師是關(guān)鍵。教師要摒棄“以教師為中心”的觀念，樹立為學(xué)生服務(wù)的理念，與學(xué)生一起加深對(duì)體育與健康課程的理解。要加強(qiáng)繼續(xù)教育的學(xué)習(xí)，挖掘?qū)W生潛力，發(fā)揮學(xué)生自主性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣與愛好。