成功心理訓(xùn)練在學(xué)生工作中的應(yīng)用

肖冬梅

摘 ? ?要： 一個(gè)成功的心理訓(xùn)練，首要是幫助學(xué)生制定正確的奮斗目標(biāo)，有個(gè)明確的奮斗目標(biāo)是成功心理訓(xùn)練的基礎(chǔ)。從制定目標(biāo)到實(shí)現(xiàn)的過程就是成功心理訓(xùn)練的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在這一訓(xùn)練過程中采用經(jīng)典的案例、“懇談會(huì)”和個(gè)別交流課堂教學(xué)等方法，在學(xué)生工作過程中巧妙地使成功心理訓(xùn)練貫穿始終。

關(guān)鍵詞： 成功心理 ? ?成功心理訓(xùn)練

學(xué)生在大學(xué)階段就讀時(shí)期，心理發(fā)育逐漸趨于成熟，有著自我意識(shí)，并且渴求能夠進(jìn)行自我完善。由此通過借鑒各行各業(yè)中成功心理訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，抓住大學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的成功心理訓(xùn)練。將成功心理教育理念貫徹在具體的工作之中，把學(xué)生的思想政治工作的實(shí)際情況與成功心理訓(xùn)練密切結(jié)合，不僅能提高大學(xué)生的思想修養(yǎng)、政治素養(yǎng)，而且對(duì)學(xué)生的成績提高、使用創(chuàng)新性工作方法、解決工作問題和消除心理問題等都有著積極促進(jìn)的作用。

1.幫助學(xué)生制定正確的奮斗目標(biāo)是成功心理訓(xùn)練的必要基礎(chǔ)

1.1成功的必備基礎(chǔ)是目標(biāo)的制定

在特定的環(huán)境中，通過一定的努力與付出，實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的過程與結(jié)果就是成功。每個(gè)被訓(xùn)練的學(xué)生，無論處于什么樣的位置，都有著自我學(xué)習(xí)發(fā)展目標(biāo)。不管目標(biāo)是大還是小、長遠(yuǎn)還是短暫，只要能夠?qū)崿F(xiàn)，就會(huì)讓每個(gè)實(shí)現(xiàn)者有著強(qiáng)烈的滿足感，產(chǎn)生成功的美好的心理體驗(yàn)，進(jìn)入愉悅興奮的心情狀態(tài)。毫無疑問，這樣一種心情狀態(tài)無疑能夠使學(xué)生增強(qiáng)自信心，然后對(duì)制定新目標(biāo)實(shí)現(xiàn)情況的樂觀自信，通過不斷實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，收獲成功的喜悅，這種良性循環(huán)對(duì)提高素質(zhì)、開發(fā)潛能、掌握知識(shí)都有著積極的促進(jìn)作用。成功心理訓(xùn)練正是根據(jù)成功心理學(xué)原理進(jìn)行設(shè)計(jì)的訓(xùn)練手段，在訓(xùn)練中通過使學(xué)生體驗(yàn)到目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的美好感覺，接著進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生制定學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)并為之努力。

1.2幫助學(xué)生制定正確的奮斗目標(biāo)

大學(xué)生一般在大一開學(xué)的第一個(gè)學(xué)期就有一個(gè)目標(biāo)制定的過程，學(xué)生們?yōu)榭既〈髮W(xué)而奮斗的目標(biāo)經(jīng)過高中階段的努力得以實(shí)現(xiàn)，在來到了大學(xué)的新階段，就需要制定新目標(biāo)。在這個(gè)嶄新的環(huán)境中，需要有足夠的時(shí)間融入了解環(huán)境，看清自己所處（的）位置，然后樹立目標(biāo)。有問卷調(diào)查顯示，高校中有將近四分之三的大一學(xué)生對(duì)自己的未來發(fā)展感到茫然無知，此時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的成功心理訓(xùn)練，不僅能夠幫助學(xué)生快速適應(yīng)新環(huán)境，還能夠幫助學(xué)生明確奮斗目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自我完善。在大一期間，引導(dǎo)學(xué)生樹立明確目標(biāo)是一個(gè)艱巨的工作，需要大一輔導(dǎo)員了解不同學(xué)生的心理變動(dòng)情況，適時(shí)采取集體管理與個(gè)人管理的模式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有層次的成功心理訓(xùn)練，幫助每位學(xué)生建立適合自身發(fā)展的目標(biāo)。

2.從目標(biāo)到成功的中間過程是成功心理訓(xùn)練的關(guān)鍵

2.1大學(xué)生的自我效能感是影響學(xué)業(yè)成功的主要因素

成功是每個(gè)人都渴求獲得的，顯而易見，成功代表了獲得許多美好的事物。自我效能感是指一個(gè)人在特定情景中從事某種行為并取得預(yù)期結(jié)果的能力，它在很大程度上指個(gè)體對(duì)自我有關(guān)能力的感覺。自我效能是指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念，簡單來說，就是個(gè)體對(duì)自己能夠取得成功的信念，即“我能行”。

當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心渴望成功，這種渴望成功的強(qiáng)烈程度，應(yīng)該說是在根本上決定了其成敗命運(yùn)。很多情況下成功是產(chǎn)生在具有非常強(qiáng)烈成功欲望的人身上的，當(dāng)人在心底開始有接受失敗的思想時(shí)，就已經(jīng)開始走向失敗。每個(gè)人都樹立過目標(biāo)，這種樹立的目標(biāo)就是一種意識(shí)行為，而人的舊心態(tài)、習(xí)慣和思維方式很大程度上阻礙了目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。作為新時(shí)代的大學(xué)生，要想在自身的學(xué)業(yè)上有出成績，為自身未來事業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，最大限度地開發(fā)自身潛能，那么掌握一些成功的原則是很有必要的。

2.2成功心理訓(xùn)練要求學(xué)生在大二和大三階段落實(shí)到實(shí)踐當(dāng)中

樹立目標(biāo)之后，就需要在實(shí)踐過程中將目標(biāo)逐步實(shí)現(xiàn)，這是成功心理訓(xùn)練的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。現(xiàn)代社會(huì)需要的不僅是具備高尚道德品質(zhì)、基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)、學(xué)識(shí)淵博、專業(yè)技能優(yōu)秀的人才，而且需要具備諸如情緒自控能力、社交能力、語言邏輯能力、獨(dú)立工作與合作能力、分析發(fā)現(xiàn)問題能力等能力的人才?？偟膩碇v，這些品質(zhì)與能力都需要學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中通過不斷完善自身，在實(shí)踐中結(jié)合理論基礎(chǔ)，為以后的就業(yè)工作鋪好道路。

3.在成功心理訓(xùn)練過程中所采用的具體手段

3.1采用經(jīng)典案例

在實(shí)際培訓(xùn)的過程中，采用經(jīng)典的案例進(jìn)行培訓(xùn)。例如現(xiàn)代西方財(cái)富潛能開發(fā)大師拿破侖·希爾、安東尼·羅賓等人的成功心理訓(xùn)練案例，有幾個(gè)方面的訓(xùn)練內(nèi)容，成功的觀念、社交溝通的技巧、改變觀念與思維的哲學(xué)故事、成功者的心理素質(zhì)，等等。聽、看、練三者結(jié)合，學(xué)生在訓(xùn)練過程中感受到了游戲性趣味，得到了充實(shí)的體驗(yàn)效果。

3.2階段性地進(jìn)行“懇談會(huì)”

在實(shí)際中，學(xué)生要不斷提升成功心理，鼓勵(lì)自我設(shè)計(jì)，使新思維與觀念融入到學(xué)生的實(shí)踐過程中，利于學(xué)生接納自我，認(rèn)識(shí)自我，控制自我。在進(jìn)行培訓(xùn)過程期間，間隔一段時(shí)間就召開“懇談會(huì)”，鼓勵(lì)每個(gè)人踴躍發(fā)言，將自己的想法與其他人交流分享，既談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)目標(biāo)與計(jì)劃，又進(jìn)行自我批評(píng)并提出建議，必要時(shí)以討論的形式開展，或者結(jié)合輕松愉悅的游戲進(jìn)行訓(xùn)練，“懇談會(huì)”的間隔時(shí)間根據(jù)實(shí)際情況確定。

3.3個(gè)別談話與交流

個(gè)別談話指的是前文中提到的個(gè)人管理手段，之所以采取個(gè)別談話，是因?yàn)閷W(xué)生在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程中，實(shí)踐所取得的效果是良莠不齊的。采取個(gè)別談話的目的是針對(duì)那些在集中培訓(xùn)未能達(dá)到一定效果的學(xué)生，希望通過這種方式解決學(xué)生的心理問題。在進(jìn)行個(gè)別談話時(shí)，教師與學(xué)生首要的是相互理解，平等對(duì)話，以制定什么樣的現(xiàn)實(shí)目標(biāo)為核心內(nèi)容，借談話引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)想未來，以長遠(yuǎn)的角度看待分析問題，同時(shí)以樂觀積極的心態(tài)對(duì)待困難，消除消極的心理情緒，鼓勵(lì)學(xué)生為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而持續(xù)奮斗。

4.將成功心理訓(xùn)練巧妙地貫穿到學(xué)生工作中

塑造學(xué)生成功心理的具體環(huán)節(jié)是學(xué)生工作。在工作中，學(xué)生要認(rèn)識(shí)自身，不僅要正確對(duì)待自身的不足之處，而且要明白自身的長處所在。工作中多鼓勵(lì)、多表揚(yáng)、多建議，使學(xué)生明白犯錯(cuò)誤并不可怕，懂得克服怕犯錯(cuò)誤的心理才是最重要的，教師需要多給學(xué)生提供能夠?qū)崿F(xiàn)自我目標(biāo)和挑戰(zhàn)自我成功的機(jī)會(huì)，在公開場合表揚(yáng)所有同學(xué)都很優(yōu)秀，更加信任他們能夠按要求出色地完成工作任務(wù)。在訓(xùn)練過程中，管理要有科學(xué)，授權(quán)要顯得徹底。例如需要學(xué)生回答問題時(shí)就倡導(dǎo)主動(dòng)發(fā)言，這無疑比指定人選發(fā)言好，因?yàn)橹鲃?dòng)發(fā)言給學(xué)生提供了一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)、挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);分配工作任務(wù)時(shí)，考慮學(xué)生個(gè)性特長，這就給學(xué)生機(jī)會(huì)發(fā)揮特長優(yōu)勢，強(qiáng)化成功心理;也可以采取針對(duì)性的訓(xùn)練，彌補(bǔ)學(xué)生的不足。比較值得注意的一點(diǎn)是，培養(yǎng)人本人必須是一個(gè)具備強(qiáng)烈成功心理意識(shí)的人，其在一言一行中都需要做出良好表率，這樣才能起到模范引導(dǎo)作用。

總的來講，結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，不斷加以摸索，多對(duì)學(xué)生工作進(jìn)行思考總結(jié)，在訓(xùn)練中有針對(duì)性，在工作中始終貫徹成功心理教育理念，是高校學(xué)生工作一條行之有效的途徑。

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