曹東麗
摘 要: 在二十一世紀(jì)高科技迅速發(fā)展的時代,先進(jìn)的電子設(shè)備等解決了人類衣食住行各方面的問題,與此同時,這是現(xiàn)在學(xué)生身體素質(zhì)低下的根源所在。沒有了健康的身體,何談為祖國的未來作出貢獻(xiàn)?初中體育老師為學(xué)生的身體健康狀況深感憂慮,本文從學(xué)生角度看待體育鍛煉,分析如何提高體育教學(xué)的有效性。
關(guān)鍵詞: 初中體育 課堂有效性 運(yùn)動精神
科技的飛速發(fā)展為我們帶來無盡的娛樂享受,“90后”的初中生是在電子娛樂設(shè)備中成長的新一代,沉迷于電子娛樂的同時禁錮他們的雙足,使得他們成為“宅”一組。與此同時,他們由于缺少戶外運(yùn)動,身體狀況不甚理想。針對現(xiàn)狀,如何解放學(xué)生的身體,讓他們在陽光下尋找樂趣。
一、改變學(xué)生的思想認(rèn)知,培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識
“經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑,思想認(rèn)識決定人生選擇”,要改變初中生的體能現(xiàn)狀,首先必須從思想上改變學(xué)生對體育課的價值認(rèn)識??梢哉f初中生已經(jīng)是自己行動上的主人,他們有選擇自我興趣的權(quán)力,能夠自由支配課余時間,在忙碌的學(xué)業(yè)之外,愿意把僅有的休閑時間給予電子游戲或其他,對此我們無可厚非。只是,缺少戶外活動使他們臉色略顯蒼白,體能略微下降,每次激烈運(yùn)動后他們總是顯得無精打采,甚至?xí)^昏腦漲。面對現(xiàn)狀,怎能不讓人擔(dān)憂?沒有運(yùn)動意識何談體育鍛煉,沒有健康的體魄何談未來?喚醒初中生的運(yùn)動意識是迫在眉睫之事,希望學(xué)生對自己的身體負(fù)責(zé),早日走出懶惰的牢籠,接受陽光的照耀。
二、激發(fā)學(xué)生對體育的興趣,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣
“知之者不如好之者,好之者不如樂之者”。愛因斯坦曾說:“興趣是最好的老師。”它可以激發(fā)人的創(chuàng)造熱情、求知欲,也可以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動熱情。人類創(chuàng)造發(fā)明都是由于興趣使然,我相信,只要體育老師找準(zhǔn)出發(fā)點,培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動情懷,就一定能將學(xué)生拉向廣闊的天空。如我認(rèn)識的一位學(xué)生,學(xué)會騎車之前,他對自行車是無比厭惡與懼怕,每次他的媽媽對他提起騎自行車他都特別反感,后來在媽媽的鼓勵與幫助下,他終于掌握了騎車的技能,玩得不亦樂乎。從此以后他就愛上了騎車這項運(yùn)動,每天傍晚都會和小伙伴們一起騎車出去溜一圈。我相信,通過老師與家長的共同努力,孩子們肯定會對鍛煉身體產(chǎn)生濃厚的興趣,并從此養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。
三、注重學(xué)生體育學(xué)習(xí)能力、運(yùn)動能力的培養(yǎng)
牙牙學(xué)語的孩子對世界萬物充滿好奇,他們渴望了解周圍的事物,自然在默默學(xué)習(xí)接觸到的一切,他們的學(xué)習(xí)的能力是與生俱來的。初中與小時候相比,他們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)屬于一種被動式的接受學(xué)習(xí),老師有責(zé)任引導(dǎo)他們關(guān)注體育學(xué)習(xí)。做事都需要掌握方法,體育的學(xué)習(xí)也不例外,就如在教授乒乓球課時,老師可以讓學(xué)生先自由發(fā)揮,把球桌當(dāng)成玩具,按照自己的方式任意地發(fā)球接球,繼而老師針對學(xué)生練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題進(jìn)行分類指導(dǎo),然后讓學(xué)生作為自己的對手,開始正式地演示打球時的正確姿勢。打好乒乓球的技巧就如《阿甘正傳》里所說的,只要你眼睛緊盯著球,不讓它落地即可。其他各種體育項目均存在一些技巧,老師需要適當(dāng)?shù)亟淌?。擁有體育的學(xué)習(xí)能力,學(xué)生的運(yùn)動能力應(yīng)運(yùn)而生。
四、為學(xué)生增設(shè)體育競技項目的開展,評比“體育運(yùn)動優(yōu)秀生”
開展運(yùn)動會的意義在于增強(qiáng)學(xué)生的體魄,提高學(xué)生的競爭力。每個人心中都存在競爭意識,尤以血氣方剛的中學(xué)生為主。學(xué)校多舉辦一些學(xué)生鐘愛的運(yùn)動比賽,不但起到鍛煉的作用,更起到調(diào)動學(xué)生積極性的作用,為和諧校園作出貢獻(xiàn)。如果讓學(xué)校舉辦多場運(yùn)動會有一定的困難,體育老師可以將運(yùn)動會縮小于一個班級的同學(xué)之間,以小組為單位進(jìn)行競賽。每次比賽的時間以一節(jié)課為限,每位學(xué)生都要加入活動中,比賽的最后可以選出若干“體育運(yùn)動優(yōu)秀生”,給予他們恰當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)或精神小獎勵。
五、體育運(yùn)動中提高團(tuán)隊凝聚力
凝聚力越高,一個團(tuán)隊的能力越強(qiáng),體育運(yùn)動中這種效應(yīng)表現(xiàn)得更明顯。奧林匹克運(yùn)動會恢復(fù)之時,奧運(yùn)會之父顧拜旦就主張通過奧運(yùn)會促進(jìn)人的均衡發(fā)展,培養(yǎng)人們的集體主義精神。運(yùn)動會是彰顯學(xué)生運(yùn)動天賦的舞臺,但并不是個人秀的舞臺。運(yùn)動中集體項目和個人項目的意義同樣重要,集體精神更表現(xiàn)了一個團(tuán)隊在這個運(yùn)動項目上的綜合能力,獲勝的榮譽(yù)令人更自豪。如果將體育中收獲的凝聚力在學(xué)習(xí)中加以運(yùn)用,就可以為學(xué)生帶來意想不到的收獲。
初中體育老師要把學(xué)生的身心健康放在首位,培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉意識,幫助他們養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣,讓學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄?!吧眢w是革命的本錢”,一個人無論想要做成什么事情,必須具備多方面的素質(zhì),要有始有終、一直堅強(qiáng),但歸根結(jié)底這都離不開健康的體魄。作為體育老師,我從學(xué)生的視角看待問題,對學(xué)生體育鍛煉中存在的缺陷和改正的方式提出幾點意見,希望引起學(xué)生的關(guān)注,為他們營造體育競技氛圍,為他們更好地學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
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