可愛的老人，永遠不老

洛蘭

偶爾撒撒嬌的徐大媽

徐大媽真名叫徐金蘭，一米五二的個子，體重130斤。

平時，徐大媽一人住在老房子里，房間被她打掃得干干凈凈。她有一個兒子和一個女兒，兩個人雖然工作都很忙，但是一有空就來看望徐大媽。

徐大媽患有雙膝蓋老年性關節(jié)炎、退化性關節(jié)炎、骨刺，兩腿膝蓋嚴重變形有十年時間了。一年四季，徐大媽的膝蓋都被包上布來保溫，為了出門歇腳方便，她還要隨身帶一個坐墊，走上三五米就停下來休息一會。

徐大媽年輕時愛唱歌跳舞，常與朋友在公園里切磋。后來，因為腿疾，出去的時間少了，朋友也少了。問她難過嗎，她卻說：“什么年紀什么身體做什么事，沒什么好難過的?！闭f話時，她臉上的淡然和從容，讓她看上去根本不像一個七十多歲的老人。

徐大媽說生命在于運動，要讓自己生命永遠充滿活力。她的生活很規(guī)律，每天六點在床上撐腰300次，堅持做保健操；九點吃早餐，早餐后一人跛著腳去離家300米遠的菜市買菜；碰見熟人就打個招呼，閑聊一會；買完菜再和大院門衛(wèi)說說話；午飯后休息一兩個小時，然后起床按摩雙腿雙腳一小時，再做點家務事和衛(wèi)生；六點前吃晚飯；一天三頓葷素粗糧均勻搭配，看三個小時電視劇，然后就睡覺。

雖已年過七十，徐大媽卻很獨立，身體微恙時，不去驚動兒女們。五年前她因白內障做雙眼手術也是一人去的。去年冬天感冒發(fā)燒，她一人去打了四天點滴。

她總是說：“孩子們一個是忙，一個是遠，工作生活壓力也大，回來影響工作，我能自理就自理，別去麻煩他們，盡量減輕他們的壓力。只要我身體好，不讓他們掛念，就是支持他們的工作啰?！?/p>

徐大媽就是這樣一位自信、自強、自樂，從不為兒女添麻煩的好媽媽。但兒女們逢年過節(jié)回去看她，她也會撒一下嬌，一副小鳥依人的樣子，在兒女攙扶下到郊外玩得十分開心。這時的她顯得特別可愛！

逆生長的102歲張?zhí)珷?/p>

張?zhí)珷斪≡陔p流鎮(zhèn)，今年已102歲。

第一次見到他，是在七道堰的一個朋友家。他紅光滿面，兩眼炯炯有神，耳不聾，眼不花，思維敏捷，頭腦清醒，十分健談。我以為他可能85歲左右，誰知，私下一打聽才知道，他已是102歲高壽，真是不可思議。

他身板很硬朗，不喝酒、不吸煙、不發(fā)火、不爭執(zhí)，把人生當作自己鍛煉修養(yǎng)的過程，善于包容和寬容別人。

他生活習慣好，早上5點起床，晚上10點入睡，三餐清淡，葷素搭配，從不挑食，對人也和氣。他說：“人的生命在于運動”，每天堅持散步。

看書看報看新聞是他每天的必修課，以此了解國家和民眾的事情，開拓自己的視野，增長見識。他還喜歡與人交流各種事情。他說，進行語言交流是防止老年疾病的最好方式。

他說：“社會存在著真善美，也有丑與惡，也有窮和富，我們都要理解適應。沒有這些東西存在，就沒有社會的組成。我們不管窮與富，只要身體健康就是最大的富。”

有時，他會同兒孫玩一玩小麻將。在桌上先約法三章，兒孫上桌不讓手。老爺子也不示弱，都不用手軟，我們八仙過海各顯神通。遺憾的是老爺子每次都手氣不好，輸得多時幾十元，少時幾元。兒孫們都覺得老爺子不錯，這個歲數還能頭腦清楚，思路不亂，很是佩服。輸了錢的張?zhí)珷?，也高興地說：“兒孫陪我玩是享受天倫之樂！開心就是大事?！?/p>

張?zhí)珷斶€有一個習慣，每周五晚上不吃飯，說是讓腸胃休息一下，餓一頓是恢復腸功能的好辦法。

對兒孫，張?zhí)珷斒翘蹛塾屑?，但該管教的也不會袒護。他經常教育兒孫勤奮讀書、努力工作。為國家做貢獻。

張?zhí)珷斒且晃蛔孕?、快樂的老人，對待生活自然淡泊，逍遙隨性——這就是102歲老人的人生寫照。 責編/梅子