抑郁癥的5大身體癥狀

陳雪梅

你是否容易疲勞、入睡困難？你現(xiàn)在對以前喜歡做的事是不是提不起興趣？你是不是偶爾會傷心、沮喪或絕望？

精神科醫(yī)生、全科醫(yī)生以及婦科醫(yī)生通常會詢問病人這些典型的問題，同時，測試抑郁的問卷中也會出現(xiàn)這些問題。其實，抑郁癥在身體上也有一些其他的預(yù)兆。

《臨床神經(jīng)科學(xué)對話》期刊發(fā)表的一項研究表明，因疼痛癥狀而向醫(yī)生咨詢的抑郁癥患者高達(dá)69%。這些疼痛患者包括偏頭痛、腹脹、背痛或關(guān)節(jié)痛等。而且，這些疼痛不會自行消失。如果不接受抑郁治療的話，甚至?xí)夯?。下面是一些與抑郁癥相關(guān)的最常見的癥狀：

偏頭痛

據(jù)調(diào)查，40%的偏頭痛患者都有抑郁癥。很顯然，偏頭痛與多種精神疾病以及身體疾病相聯(lián)系，例如中風(fēng)、焦慮癥。曼尼托巴大學(xué)2009年的一項研究表明，約11%患有偏頭痛的患者也遭受著一種甚至多種精神障礙的折磨，例如抑郁癥、恐慌癥。

關(guān)節(jié)痛

研究表明，纖維肌痛癥患者患抑郁癥的可能性是正常人的3.4倍。其實，不難理解為什么患有慢性關(guān)節(jié)痛的人會變得抑郁。因為他們爬樓梯關(guān)節(jié)會痛，甚至彎腰時關(guān)節(jié)也會疼痛。因此，關(guān)節(jié)軟骨的僵硬、損傷常常伴隨著心情低落。

消化問題

人體腸道的神經(jīng)系統(tǒng)非常復(fù)雜，大約有5億個神經(jīng)元，被神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)家喻為人類的“第二大腦”。事實上，我們體內(nèi)80%～90%的血清素是由神經(jīng)元制造的，這比大腦制造的更多。如果你有腸胃消化問題，你可能會驚訝地發(fā)現(xiàn)，在進(jìn)食一些促進(jìn)腸道消化的益生菌之后，你的焦慮和抑郁癥狀也會得到緩解。

胸痛

美國國家心理健康研究所研究發(fā)現(xiàn)，在20個美國心臟病患者中，就有3個患有抑郁癥。相比之下，在20個沒有心臟病的美國人中，只有1個患有抑郁癥?；加幸钟舭Y的心臟病患者比沒有抑郁癥的心臟病患者的心臟癥狀更明顯。

近期研究表明，冠心病患者面臨患有抑郁癥的高度危險。同樣，抑郁癥患者也面臨患冠心病的危險。抑郁和焦慮會影響心跳節(jié)律，使血壓升高，提高胰島素和膽固醇水平，提高應(yīng)激激素水平。所以，胸痛和心跳加速也可能是焦慮和抑郁的癥狀。

背痛

對于焦慮和情緒障礙人群而言，背痛也是極其普遍的。很多人心情不好時，整個人都無精打采，然后引發(fā)背痛。這種不適感也包括脊椎疼痛或僵硬、脖子、背部疼痛等。因為這些是人們承擔(dān)壓力的主要部位，一天的所有壓力幾乎都集中在脖子和肩膀部位。因此，如果有條件的話，可以去做下常規(guī)按摩，按摩可以幫助我們釋放壓力，可以在一定程度上有效避免抑郁。