游覽名勝古跡能提高免疫力

蔣榮猛

游大峽谷、參觀西斯廷教堂，就連聽一聽舒伯特的“萬?，斃麃啞笨赡芏紩倪M(jìn)身體的防御系統(tǒng)。最新研究顯示，具有震撼力的美景可以提升免疫系統(tǒng)的功能。

加州大學(xué)伯克利分校的研究人員稱，當(dāng)人們感受到大自然的美景和精神上的震撼，積極情緒會隨之產(chǎn)生，身體內(nèi)的促炎細(xì)胞因子量比較低，免疫系統(tǒng)蛋白的信號會發(fā)揮出更加強(qiáng)大的作用。

加拿大多倫多大學(xué)的博士后研究員珍妮弗·斯泰勒研究發(fā)現(xiàn)，積極情緒與健康狀態(tài)相關(guān)。人們都知道，健康飲食、充足的睡眠和運(yùn)動鍛煉能有效提高機(jī)體的防御能力，有助于抵抗生理和心理疾病，現(xiàn)在新的研究發(fā)現(xiàn)，美景給人帶來的積極情緒也能抵抗疾病。該研究發(fā)表在《情感》雜志上。

研究人員完成了兩個獨(dú)立的實(shí)驗(yàn)，測試200多名年輕人某一天的情緒，其中一半人有震撼、同情、滿足、快樂、愛和自豪這些情緒體驗(yàn)。研究發(fā)現(xiàn)，情緒高漲者，尤其是有震撼、好奇和驚訝情緒體驗(yàn)的人細(xì)胞因子量最低，而細(xì)胞因子高會導(dǎo)致抑郁。

（摘自《健康報》）