空巢老人“心”不空

楊司佼

萬家團(tuán)圓的日子，本是家人相聚、盡享天倫的美好時(shí)刻，可是就在去年中秋節(jié)時(shí)，一對(duì)空巢老人卻被發(fā)現(xiàn)死在出租屋內(nèi)，而且是在尸體腐臭之后才被人發(fā)現(xiàn)……場面的慘烈不忍目睹?？粘怖先诉@個(gè)群體在這樣一個(gè)特別的日子里以這樣的方式再次走進(jìn)公眾關(guān)注的視野。

環(huán)顧我們的身邊，空巢老人比比皆是，雖然這種極端例子并不多見，但許多“空巢老人”在心理上存在不同程度的焦慮、不安、孤獨(dú)、失落、抑郁等情緒并非少見。有些兒女因?yàn)槠綍r(shí)工作忙，無暇顧及老人，覺得只要自己定期給老人贍養(yǎng)費(fèi)，過年過節(jié)送點(diǎn)金錢、禮物就可以讓老人看到自己的孝心，這就是照顧關(guān)愛老人。但老人卻并不這樣認(rèn)為，子女給予的物質(zhì)并不能解決自己一個(gè)人的孤獨(dú)寂寞感，他們?cè)诮?jīng)濟(jì)上沒有多大的需求，他們?nèi)狈Φ氖亲优木駬嵛浚麄冃枰优俺；丶铱纯础?。老人與子女都有實(shí)際的困難矛盾，在外打拼的兒女確實(shí)需要為了生計(jì)奔波，老人在家的孤獨(dú)苦悶同樣不可忽視，只有協(xié)調(diào)好這一矛盾，才能讓子女安心拼搏，讓空巢老人“心”不空。

首先，要滿足老人“有用感”的心理需求。人老了最怕的是自己老了無用了，而“有用感”又是人最普遍的心理需求。因而讓老人感到自己有用，還有人需要他是老人必需的心理保健措施。所以，要鼓勵(lì)老人多參加集體活動(dòng)，多與外界接觸，或發(fā)揮余熱做些力所能及的事。做兒女的最好是經(jīng)常向父母請(qǐng)教一些問題，或請(qǐng)父母做些能做的事，最好是他們熟悉與有經(jīng)驗(yàn)的事情，但又要有些難度，讓他們動(dòng)動(dòng)腦筋，使他們感到日子過得充實(shí)，心情舒暢，又可防止老年癡呆。如曾經(jīng)向我咨詢過的一位老人，退休后無事可做，兒女又都在外打工，每日閑來無事，開始還感到悠閑，沒過半年出現(xiàn)了焦慮抑郁情緒。我給他予以藥物與心理治療情緒好轉(zhuǎn)后，建議他退而不休，做些力所能及的事。后來，他兒子的朋友請(qǐng)他到小學(xué)當(dāng)校外輔導(dǎo)員，每周六都要給孩子們講故事，由于他平時(shí)準(zhǔn)備得很認(rèn)真，孩子們很喜歡聽他的故事，成了校里校外無人不知的故事爺爺，結(jié)果他再也沒有時(shí)間為“無聊”發(fā)愁了。

第二，要滿足老人被“牽掛”的心理需求。被兒女牽掛是件幸福甜蜜的事情，即使獨(dú)處也會(huì)樂在心中。兒女們要記住，不管你離父母遠(yuǎn)近，都要把父母的冷暖裝在“心中”，尤其是要重視父母的精神需求。出遠(yuǎn)門前，要安排好父母的生活起居，不僅要讓他們生活無憂，更要讓他們時(shí)間過得快、日子過得爽。人最害怕的是孤獨(dú)，最需要的是朋友。要根據(jù)當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況，引導(dǎo)父母建立自己的交際圈、娛樂圈與消費(fèi)圈。要經(jīng)常給父母打電話聊天，除了報(bào)平安外，要多講講外面的新鮮事，談一些能讓他們開心的話題，以及多聽父母嘮叨。人上了年紀(jì)，總會(huì)有許多感慨，而父母講的最多的就是自己的兒女，自己過去的經(jīng)歷。不要嫌父母嘮叨，學(xué)會(huì)傾聽，只會(huì)讓父母感到快樂，他們會(huì)因?yàn)槟阒匾曀麄?、重視家庭而?duì)晚年生活感到滿足，心中自然會(huì)裝著滿滿的幸福。俗話說“每逢佳節(jié)倍思親”，尤其是節(jié)假日、父母生日、也包括自己生日，更要記得給父母打電話，主動(dòng)問候他們。這些重要的日子你記住了他們，他們會(huì)更覺得兒女心中有他們而倍感高興。

再則，老人自己要懂得心理調(diào)適。要理解兒女們的處境，支持兒女外出打拼，自己通過培養(yǎng)興趣愛好、多交朋友、多接觸新鮮事物等方式來排除孤獨(dú)。人的心理世界中，自己想通了，樂意接受的事情，再苦再累也能過。所以，老人自己要學(xué)會(huì)主動(dòng)適應(yīng)空巢的生活環(huán)境，做到“想得通、動(dòng)得了、吃得下、睡得香”，成為一個(gè)“巢”空“心”不空的快樂老人。

當(dāng)然，“空巢老人”的問題也要引起政府與社會(huì)的關(guān)注與重視。村委會(huì)、街道辦事處應(yīng)該設(shè)專門機(jī)構(gòu)、安排專人負(fù)責(zé)“空巢老人”的管理工作，社區(qū)可多組織些老年公益活動(dòng)、創(chuàng)辦老年活動(dòng)室、多讓老人之間相互交流互相慰藉。給“空巢老人”的日常生活與精神生活提供便利與指導(dǎo)，讓社會(huì)進(jìn)步的紅利惠及空巢老人。