新形勢下田徑運動與健身的探究

□ 顧艷秋

運動是維持生命體能的基本活動，任何社會群體都不能離開運動而生存，但是隨著社會的飛速發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，今天運動量銳減的 （前提）情況下，個體的亞健康現(xiàn)象卻不斷加重，將健身活動推向一個新的頂峰，但是如何科學(xué)合理地參與健身卻顯得格外模糊。然而在新形勢下能否有效的利用田徑運動項目指導(dǎo)并豐富健身活動，推動陽光體育項目的全民化，健身化，將是田徑項目與健身必須共同面臨的一個難題。

一、田徑運動概述

（一）田徑運動的概念

田徑運動通俗的講在于 “田”指廣闊的空地或原野，田徑運動，是徑賽、田賽和全能比賽的統(tǒng)稱。以高度和距離長度計算成績的跳躍、投擲項目叫 “田賽”；以時間計算成績的競走和跑的項目叫 “徑賽”。田徑比賽由田賽、徑賽、公路跑、競走和越野跑組成，此外還包括部分田賽和徑賽項目組成的 “十項全能”。[1]

（二）田徑運動項目的特點

1.田徑項目的可操作性

田徑運動項目與球類等其他運動項目不同的是，田徑運動可操作性強，簡單易行。就足球而言，進行足球活動，首先必須得有空闊的場地，而其他運動項目要求則更高，基本都有不同程度的器材要求和技術(shù)含量。但是田徑運動項目卻很少受空間和器材等要素的限制，也對運動主體要求不高，男女老少皆宜。

2.廣泛性和團體性[2]

由于田徑運動項目簡單易行，可操作性強，加之作為運動項目具有較長歷史，相對其他種類的運動項目而言，田徑類運動項目普及廣。無論參與人數(shù)還是相關(guān)設(shè)施都具有相應(yīng)的廣泛性，另外在眾多的田徑項目中大部分項目都是團隊項目，需要團體參加因而具有較強的團體性特征。

3.田徑項目的生活關(guān)聯(lián)性

田徑運動項目的生活關(guān)聯(lián)性是田徑運動生活化，常態(tài)化的基礎(chǔ)，也是田徑運動融入健身體系的首要因素。[3]首先田徑運動的生活關(guān)聯(lián)性表現(xiàn)在田徑運動是人類體育發(fā)展甚至生活所必需的活動，是人類生產(chǎn)發(fā)展的一部分。其次田徑運動項目的生活關(guān)聯(lián)性，這體現(xiàn)在除物質(zhì)生活外的一切文明生活上。比如：精神追求，再者田徑運動項目的廣泛性和競技性，使得它不僅是一項競技項目，更是一項文化建設(shè)項目，極具強烈的民族色彩和精神導(dǎo)向。

4.田徑運動項目的保健性

田徑運動項目對人體的形態(tài)，平衡性，身體以及心理都有良好的調(diào)整作用，特別是部分個體項目和全能項目都能促進運動主體的身心健康。此外，田徑運動項目對于一般性的肢體傷殘都具有明顯的保健功能和康復(fù)功能。就這一點而言田徑運動項目與健身乃至健康都是有共同的指向性。

二、當(dāng)前形勢下國內(nèi)健身活動的問題探究

隨著近幾年來國內(nèi)公益健身與商業(yè)健身產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，健身項目比較熱，但是目前健身活動依然無法滿足社會群體的需求，一方面迫于生活壓力健身往往成了人們宣泄的方式。另一方面健身成本較高，市場化下的健身項目杜絕性選擇客戶，使得大多數(shù)客戶退而求其次，無法滿足自我健身需要，此外基礎(chǔ)性的公益健身普及難，利用率低，破壞性嚴(yán)重，也不能較好地滿足農(nóng)村的基層民眾的健身需要。

（一）“追風(fēng)”潮流下個體健身的盲目性嚴(yán)重

受外部因素的影響，我國亞健康人口劇增，健身成為了工作族特別是蟻族的社會群體生活必不可少的一部分，但是隨著城市健身活動的商業(yè)化運行，一時間各種健身館如雨后春筍般崛起，使得人們不斷輕信商家宣傳，積極投身健身組行列并且受追風(fēng)、攀比心理的影響，大批大批的人不經(jīng)過專家指導(dǎo)，盲目參與，嚴(yán)重影響了健身的效果和質(zhì)量，這種追風(fēng)、攀比潮流下的健身既是盲目無計劃性的投入，又是缺乏健身理念的體現(xiàn)，更多的只是商業(yè)運轉(zhuǎn)的犧牲品。

（二）功利化視域下健身活動的系統(tǒng)性缺失明顯[4]

受社會發(fā)展的影響，當(dāng)前大多數(shù)健身主體急功近利，企圖以一招半式的健身活動解決自身問題，常常由于工作忙等問題而拒不執(zhí)行或者忽視健身養(yǎng)生專家提供的健身方案，企圖健身速成，這極容易產(chǎn)生巨大的負(fù)面影響，一方面健身活動主體的功利化需求直接導(dǎo)致自身健身活動的系統(tǒng)性缺失，這既達(dá)不到預(yù)期效果，又加重了心理負(fù)擔(dān)。影響了身心健康。另一方面主體的急功近利加快了整個行業(yè)的功利化，使得原先比較系統(tǒng)的健身活動逐漸褪色，反而滋生了大多數(shù)大躍進式的健身場所。

（三）社會性的健身理念片面化

隨著健身活動的全面化晉級和社會群體的盲目性參與，使得健身理念逐漸片面化，而非科學(xué)化。據(jù)一家權(quán)威媒體報道，某社區(qū)三萬居民中有45%的居民認(rèn)為健身就是鍛煉身體，25%的居民認(rèn)為健身是緩解身心疲憊的過程，有10%的居民表示健身是湊熱鬧，好處多，有12.5%的居民認(rèn)為健身是一種精神文化享受。同時受商業(yè)化運行的影響，大多數(shù)健身項目逐漸向娛樂化和補氧運動方向靠攏發(fā)展，使得健身理念逐漸出現(xiàn)社會性的片面化理解，而缺乏有效正確導(dǎo)向。

另外，健身活動的商業(yè)化運作使得公益健身興起，但是同樣缺乏正確的理念指導(dǎo)，使得鄉(xiāng)村地區(qū)體育健身器材成了擺設(shè)，缺少實用性。

（四）“健身專家人才”的稀缺，影響健身活動的良性發(fā)展

由于健身項目的爆炸式普及，使得與健身活動相關(guān)的人才緊缺，而粗放型的市場人才培養(yǎng)既不能滿足健身行業(yè)的要求，又不能更好地指導(dǎo)社會群眾的健身，因此可以說：相關(guān)健身人才的缺乏制約著健身活動的科學(xué)良性發(fā)展，當(dāng)然相關(guān)健身人才的缺乏并不單單指量的稀缺，更多的是質(zhì)的缺乏。相關(guān)健身人才的誤導(dǎo)也是影響健身活動全面開展，良性發(fā)展的重要原因之一。

綜上所述，當(dāng)前健身活動存在的問題較多，一方面受行業(yè)內(nèi)部因素的影響，健身活動商業(yè)化運作弊端眾多。另一方面健身活動受社會環(huán)境的影響，缺乏相應(yīng)的支持和全方位的認(rèn)可，使得健身項目全民化，公益化發(fā)展舉步艱難。上述問題只是當(dāng)下健身活動存在的比較明顯的問題。

三、全民健身趨勢下田徑運動與健身的融合探究

隨著國家及地方政府的不斷推動，近年來相關(guān)部門出臺了眾多健身項目，比如：全民健身，陽光體育村等，健身器材普及化等項目意在加強全民健康，提高全民素質(zhì)，共創(chuàng)輝煌中國夢。但是這些項目受眾多因素的影響，效果不佳，全民健身項目難以實現(xiàn)。隨后全國各地在政策的指導(dǎo)下繼續(xù)開展趣味健身比賽，及公益馬拉松健身環(huán)區(qū)域比賽。但是普及度及參與度并不理想，同時本人在結(jié)合田徑運動項目的種類及其運動特征的前提下，結(jié)合實際探究了田徑運動項目與健身活動融合發(fā)展的新策略，如下：

（一）將部分田徑運動項目納入健身體系

將部分田徑運動項目納入健身體系，這是推動健身活動全民化發(fā)展的必然趨勢，也是健身體系豐富完善的必然選擇。首先田徑運動項目具有極強可行性和可操作性，這能為兩者的融合提供了可能性，比如將田徑運動中的慢跑在結(jié)合健身理念的參照下進行修改納入到健身體系。這一方面完善了健身體系的理念，另一方面又推動了健身體系標(biāo)準(zhǔn)化，常態(tài)化普及。其次健身項目的基本環(huán)節(jié)與田徑運動的基礎(chǔ)性動作要領(lǐng)具有同一性。比如田徑運動中的熱身動作與健身基礎(chǔ)操等基本一致，再者健身體系中的某些活動吸收了相關(guān)田徑運動小項目，這就為兩者之間的融合提供了基礎(chǔ)。

（二）將田徑公益項目與趣味健身活動結(jié)合

目前為了吸引廣大社會群體參與健身活動，相關(guān)部門聯(lián)合健身商業(yè)團體不定期的開展趣味健身活動。同時部分企業(yè)也開展職工公益田徑活動，使得田徑健身逐漸在不同人群中得到認(rèn)可。但是田徑公益項目與趣味健身活動相比，前者缺乏一定的資金和設(shè)施的支持，后者缺乏理念規(guī)范的指導(dǎo)和科學(xué)性評估。因此使得兩者之間的結(jié)合成為一種必然。但是兩者的結(jié)合并不是兩者簡單的疊加，而是一種優(yōu)勢互補基礎(chǔ)上的發(fā)揚和推廣。

（三）田徑的基礎(chǔ)性決定了健身項目方向

如果說健身是一項活動，倒不如健身是所有體育運動項目的總和，就目前健身項目而言，健身活動涉及到了所有的體育運動項目 （在少數(shù)民族地區(qū)，由于基礎(chǔ)設(shè)施的限制，當(dāng)?shù)孛癖娨矊ⅡT馬視為一種健身活動）。但是就當(dāng)前三大體育項目的基礎(chǔ)性及相互關(guān)系來看，田徑運動是所有運動項目中的運動，是其他運動項目的基礎(chǔ)和延伸，因此田徑運動項目的基礎(chǔ)性決定了健身活動的發(fā)展方向。這為兩者之間的融合提供了基礎(chǔ)，同時也為兩者之間的交流推動提供了必要前提。

（四）田徑人才的資源雄厚，有利于健身問題的彌補和解決

隨著 “國家金牌至上”和 “得田徑者得天下”的理念深入，我國相繼出現(xiàn)了大批優(yōu)秀田徑運動員和田徑項目科研人員，使得國內(nèi)田徑人才的培養(yǎng)比較富裕。但是健身相關(guān)人才卻寥寥無幾。雖然市場業(yè)運作下的培養(yǎng)模式培養(yǎng)了部分人才，但是從科學(xué)性的角度去分析，目前國內(nèi)健身專家的確不多，倘若田徑運動項目與健身的部分融合，使得田徑人才向健身行業(yè)流動，這既能彌補健身活動的不足，又能為健身活動的健康發(fā)展提供理論指導(dǎo)和科學(xué)支撐。

新形勢下全民健身旨在提升全面素質(zhì)，共筑運動夢。而田徑運動項目與健身活動的某些互補融合，既是推動全面健身的有力保障，又是健身活動發(fā)展的必然選擇。

[1]文 超.田徑熱點論[M].北京:人民體育出版社,1996:267-275.

[2]時蓉華.社會心理學(xué)[M].上海:上海人民出版社,1986:210.

[3]張貴敏.田徑運動教程[M].北京:人民體育出版社,1999:93-107.

[4]王欽若.田徑[M].鄭州:河南人民出版社,2000:1-2.