中小學(xué)武術(shù)課余訓(xùn)練策略探討

梁麗芳

中圖分類號(hào)：G852 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 武術(shù)是一項(xiàng)具有中華民族獨(dú)特風(fēng)格的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，它以其獨(dú)特的技擊性、健身性與觀賞性受到了人們的青睞。特別是在2008年北京申辦奧運(yùn)會(huì)之后，世界人民對(duì)中國(guó)武術(shù)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。中小學(xué)生作為祖國(guó)的新生力量，在課余時(shí)間參加武術(shù)訓(xùn)練，能夠增強(qiáng)體魄、娛樂身心、豐富文化生活和培養(yǎng)學(xué)生的愛國(guó)主義精神。目前我國(guó)中小學(xué)武術(shù)課余訓(xùn)練現(xiàn)狀堪憂，甚至停滯不前，嚴(yán)重影響了學(xué)生的素質(zhì)教育進(jìn)程。因此，必須探索有效的策略，不斷推進(jìn)中小學(xué)武術(shù)課余訓(xùn)練的普及與發(fā)展。

關(guān)鍵詞 中小學(xué) 武術(shù) 課余訓(xùn)練 策略

武術(shù)是中華民族文化遺產(chǎn)中一顆璀璨的明珠，它有著悠久的歷史，是中華文化瑰寶之一；深受傳統(tǒng)文化的影響，中華民族特色鮮明；體現(xiàn)了厚德載物、自強(qiáng)不息、崇尚禮儀、樂天知足等中國(guó)文化的基本精神。作為一名炎黃子孫，應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)起弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化與民族精神的重任。中小學(xué)生是國(guó)家的基礎(chǔ)力量與新生力量，是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人，他們的身體素質(zhì)和道德水平與中華民族的整體素質(zhì)有著十分密切的聯(lián)系，甚至關(guān)系到祖國(guó)的命運(yùn)與祖國(guó)的發(fā)展。中小學(xué)武術(shù)課余訓(xùn)練集趣味性、技能型與課余性于一身，受到了廣大中小學(xué)生的喜愛，是中小學(xué)體育課余訓(xùn)練的一部分。本文認(rèn)為應(yīng)該針對(duì)中小學(xué)課余訓(xùn)練現(xiàn)狀，提出有效策略，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

一、中小學(xué)武術(shù)課余訓(xùn)練現(xiàn)狀

近些年來，我國(guó)武術(shù)事業(yè)得到了迅速的發(fā)展，培養(yǎng)了一批優(yōu)秀的武術(shù)人才與武術(shù)冠軍，同時(shí)探索出一套完整系統(tǒng)的武術(shù)人才培養(yǎng)機(jī)制。在國(guó)家武術(shù)事業(yè)騰飛的背景下，再加上新課程改革工作的深入，武術(shù)運(yùn)動(dòng)受到了廣大中小學(xué)生的喜愛，各種形式的輔導(dǎo)班也受到了許多中小學(xué)生的肯定與推廣。然而目前我國(guó)中小學(xué)武術(shù)課余訓(xùn)練仍存在許多不足之處，在一定程度上制約了武術(shù)訓(xùn)練的普及與發(fā)展。如：1.各地中小學(xué)生武術(shù)課余訓(xùn)練發(fā)展不均衡。一些傳統(tǒng)的武術(shù)強(qiáng)市武術(shù)普及與發(fā)展得比較好，一些武術(shù)專業(yè)水平較低的城市普及與發(fā)展得較慢。2.部分教師、家長(zhǎng)與學(xué)生對(duì)武術(shù)課余訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)存在誤區(qū)。許多認(rèn)為武術(shù)訓(xùn)練就是學(xué)打架，學(xué)武術(shù)沒有用處，還會(huì)耽誤文化課的學(xué)習(xí)，還有一部分學(xué)生由于吃不了苦，往往沒堅(jiān)持多久便放棄了。3.武術(shù)課余訓(xùn)練的組織不合理。我國(guó)武術(shù)課余訓(xùn)練沒有一個(gè)系統(tǒng)的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。中小學(xué)生的訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練強(qiáng)度等大都是隨著教練的主觀意愿而決定的。如果訓(xùn)練套路固定，訓(xùn)練內(nèi)容枯燥，訓(xùn)練手段單一，那么容易使學(xué)生喪失對(duì)武術(shù)的興趣。4.當(dāng)?shù)亟逃块T與社會(huì)沒有對(duì)武術(shù)課余訓(xùn)練引起重視，因而對(duì)武術(shù)課余訓(xùn)練的投入不夠，在武術(shù)課余訓(xùn)練的交流與比賽缺乏交流與溝通。因此，必須采取有效的措施改善現(xiàn)狀，促進(jìn)青少年武術(shù)的全面發(fā)展。

二、中小學(xué)武術(shù)課余訓(xùn)練策略

（一）制定一套完善的武術(shù)課余訓(xùn)練體系

武術(shù)課余訓(xùn)練體系的制定應(yīng)該結(jié)合課余訓(xùn)練與中小學(xué)生的特點(diǎn)，這樣能夠推進(jìn)中小學(xué)武術(shù)課余訓(xùn)練的普及與發(fā)展。首先，要建立一套比較簡(jiǎn)單、操作性強(qiáng)、與現(xiàn)代中小學(xué)生特點(diǎn)相一致的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)學(xué)生的動(dòng)作規(guī)范程度、訓(xùn)練程度進(jìn)行考核，并頒發(fā)相應(yīng)的登記證書，以激發(fā)學(xué)生的武術(shù)課余訓(xùn)練的興趣；其次，要完善武術(shù)訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)體系，對(duì)于武術(shù)的理論、動(dòng)作規(guī)格、訓(xùn)練、技術(shù)、競(jìng)賽等方面有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)學(xué)生的武術(shù)課余訓(xùn)練走上正規(guī)的道路；此外，要結(jié)合新課程改革的要求，引導(dǎo)中小學(xué)生樹立健康第一與終身體育的觀念。

（二）提高中小學(xué)生對(duì)武術(shù)訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)

提高中小學(xué)生對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)，能夠培養(yǎng)他們對(duì)武術(shù)的興趣愛好，端正他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，更好地投入到武術(shù)訓(xùn)練中去。因此，可以通過以下幾個(gè)方面提高學(xué)生對(duì)武術(shù)訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)：1.通過科普雜志、媒體比賽等，讓學(xué)生了解武術(shù)；2.開展課外活動(dòng)，組織武術(shù)比賽，在比賽中使得學(xué)生形成對(duì)武術(shù)的正確認(rèn)識(shí)；3.在文化課中適當(dāng)加入武術(shù)的內(nèi)容，進(jìn)一步加深對(duì)武術(shù)的了解與認(rèn)識(shí)；4.在文藝活動(dòng)中，加入武術(shù)表演內(nèi)容，讓學(xué)生在活動(dòng)中對(duì)武術(shù)形成成熟的認(rèn)識(shí)。

（三）完善武術(shù)課余訓(xùn)練的組織

首先，要改革訓(xùn)練內(nèi)容，提高武術(shù)課余訓(xùn)練的健身性。武術(shù)課余訓(xùn)練應(yīng)該包括身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、心理與智能訓(xùn)練等。同時(shí)，根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，逐步形成以基本功、長(zhǎng)拳套路、對(duì)練套路為主的教材體系。其次，改革與創(chuàng)新訓(xùn)練手段，提高訓(xùn)練的趣味性?？梢酝ㄟ^音樂與武術(shù)動(dòng)作相結(jié)合，提高中小生的武術(shù)課余訓(xùn)練興趣，減輕訓(xùn)練疲勞。此外，還要正確處理好武術(shù)課余訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系。對(duì)于一些長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)度負(fù)荷大的訓(xùn)練不宜過多安排，讓武術(shù)課余訓(xùn)練緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，娛樂學(xué)生的身心。

（四）各地教育部門與予以重視

在武術(shù)課余訓(xùn)練方面，各級(jí)教育部門必須予以高度重視，加大對(duì)武術(shù)訓(xùn)練的投入。改善師資力量，完善教材，加強(qiáng)對(duì)場(chǎng)地等基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，為學(xué)生訓(xùn)練提供良好的條件。同時(shí)在武術(shù)訓(xùn)練模式方面，上級(jí)部門應(yīng)該充分發(fā)揮政策引導(dǎo)的作用，對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容與訓(xùn)練方式不做硬性規(guī)定。此外，可以考慮在中考中加入武術(shù)內(nèi)容，促進(jìn)武術(shù)課余訓(xùn)練的良性發(fā)展。

三、結(jié)語

武術(shù)是具有中華民族特色的體育項(xiàng)目。為了進(jìn)一步傳承這項(xiàng)優(yōu)秀的體育項(xiàng)目，應(yīng)該重視武術(shù)課余訓(xùn)練，從娃娃抓起，從青少年練起，促進(jìn)他們的身心得到全面的發(fā)展，把傳統(tǒng)文化發(fā)揚(yáng)光大。

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