團體心理咨詢技術(shù)在高校心理健康教育課程中的運用

文/呂歡

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團體心理咨詢技術(shù)在高校心理健康教育課程中的運用

文/呂歡

摘要:團體心理咨詢是在團體情境下進行的一種心理咨詢形式。近年來，團體心理咨詢在我國高校心理健康教育中得到了推廣和應(yīng)用。文章對團體心理咨詢技術(shù)運用于心理健康教育課程的優(yōu)勢、操作過程以及教學要求幾個方面進行了探討，希望能對高校心理健康教育課程的教學有一定的幫助和啟發(fā)。

關(guān)鍵詞:團體心理咨詢;高校;心理健康教育

團體咨詢也稱為團體心理咨詢，是在團體情境下進行的一種心理咨詢形式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)的助人過程。隨著我國內(nèi)地改革開放的全面推進、以人為本管理理念的提出，團體心理咨詢在近年來受到了一定重視，并運用于心理咨詢、心理健康教育、管理培訓(xùn)等實際工作中。

教育部辦公廳關(guān)于《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》指出，高校學生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓(xùn)練為一體的公共課程。這種課程性質(zhì)決定心理健康教育課程并不是要傳授刻板的理論知識，而應(yīng)該以學生為主體，調(diào)動學生積極參與課堂活動，引導(dǎo)學生學習和獲得生活經(jīng)驗。心理健康教育的課程性質(zhì)決定了團體心理咨詢技術(shù)引入課堂教學的可行性。

一、團體心理咨詢技術(shù)運用于心理健康教育課程的優(yōu)勢

1．團體心理咨詢活動形式增強了心理健康課程的實踐性和體驗性

大學生心理健康教育并不是一種“填鴨式教學”，要求學生對心理健康知識的被動接受;相反，心理健康教育要求大學生不僅用腦思考，還要用手操作，用耳朵去聆聽，用心靈去感悟，將團體心理咨詢技術(shù)運用到心理健康教育課程恰巧創(chuàng)造了這樣積極的條件。團體心理咨詢中的各種活動形式例如案例分享、游戲活動、角色扮演等恰好增強了心理健康教育課程的實踐性和體驗性。

2．團體心理咨詢技術(shù)運用于心理健康教育課程符合大學生的身心發(fā)展特點

大學生有團體生活的傾向，喜歡于自己去探尋、去追問、去創(chuàng)造，并希望得到他人的認可和尊重。團體心理咨詢中的小團體類似于一個微型的社會，團體成員可以向其他成員學習，并從團體成員的反饋中了解自己、洞察自己。在團體活動中，每一位成員都有平等、均等的活動、交流機會，滿足了大學生的身心發(fā)展需要。

3．團體心理咨詢技術(shù)運用于心理健康教育課程有利于學生自我教育

心理健康教育不僅要教會學生心理健康調(diào)節(jié)知識和技巧，更要引發(fā)學生積極思考，協(xié)助學生發(fā)展成為一個成熟的并能自我實現(xiàn)的人。所謂“助人自助”，就是讓大學生減少對別人的依賴性，增強他們的獨立性和自主性，啟發(fā)他們用自己的意志，自主決策，使他們從“由他助”轉(zhuǎn)向“自助自主”，從而掌握自己的命運。

二、團體心理咨詢技術(shù)運用于心理健康教育課程的操作過程

1．組成合作小組

教師在教學開始前要讓學生自由組合成合作小組，每個小組人數(shù)均等( 5－12人)，學生可以走下固定座位，或站著，或坐著，小組圍成圈進行小組活動，互相交流分享，在彼此接納互幫互助的環(huán)境中一起共同成長。老師經(jīng)常在小組間穿梭，是課堂的引導(dǎo)者，而學生坐在哪兒都一樣，是課堂的主角。

2．創(chuàng)設(shè)真實的問題情境，引導(dǎo)學生積極體驗

在心理健康教育課程教學中，我們通過團體心理咨詢的技術(shù)，選擇恰當?shù)摹⑴c主題相關(guān)的團體練習，例如通過案例、游戲、故事、現(xiàn)實的問題、心理測驗、角色扮演等手段，為學生創(chuàng)設(shè)現(xiàn)實的問題情境，營造出一種愉快的學習氛圍，從而激發(fā)他們學習的興趣和熱情。

3．討論分享

要能使心理健康教育獲得真正的實效，教師需要帶動學生參與到整個活動中，并親身體驗整個過程，然后讓學生圍在一圈自由發(fā)言，互訴心聲，分享自己的感受和體驗。通過學生的相互學習和啟發(fā)，從而達到心靈的成長。

4．總結(jié)評價

在心理健康教育課程教學中，學生在參與團體心理活動后，每個學生的認識和體會都會有所不同，教師可以將這些認識和體會加以總結(jié)評價。同時，還應(yīng)把心理健康教育延伸到現(xiàn)實生活情境中，讓學生學會在實際問題中運用心理健康知識，維護自身心理健康，學會認識自我、接納自我、表達自我。

三、團體心理咨詢技術(shù)運用于心理健康教育課程的教學要求

1．注意團體咨詢的適用情況

由于實際教學班級過大，有的多達100－200人，這會使得教師在進行團體活動中難以控制整個局面，這時教師在課前就必須做好充分地準備，選擇合適的團體活動進行教學設(shè)計，以保證學生之間能夠達到充分的交流與互動。

2．防止團體心理咨詢的游戲化傾向

團體咨詢活動經(jīng)常需要借助于一些游戲活動來開展，但教師在選擇游戲活動時不應(yīng)停留在游戲的表面，為了游戲而游戲，使得團體咨詢活動變成單純的游戲活動;而應(yīng)當注重學生在參與游戲活動時自身的體驗和感悟，并引導(dǎo)他們和團體成員進行探討和交流。實際上，每一個階段的團體活動應(yīng)當與前面或后面的活動互相銜接，并分別有具體的目標。總之，所有的游戲活動設(shè)置都是為了讓學生在活動中學習，從而發(fā)展出個人經(jīng)驗。

3．提高教師團體心理咨詢專業(yè)技能

由于團體咨詢?nèi)藬?shù)多、人際關(guān)系復(fù)雜，小組動力千變?nèi)f化，教師必須有足夠的能力才能有效帶領(lǐng)團體。未受專業(yè)訓(xùn)練的團體指導(dǎo)員不能為成員治療和促進其成長，相反，會使成員在團體中受到傷害，因此，教師應(yīng)不斷提高自身的專業(yè)技能，促進高校心理健康教育更加科學有效地開展。

(作者單位:佛山科學技術(shù)學院)

作者簡介:呂歡( 1990－)，女，漢族，江西贛州人，碩士研究生，研究方向:心理健康教育。

中圖分類號:G642

文獻標志碼:A

文章編號:2095－9214 ( 2015) 08－0089－01