大連匯文中學(xué)心理健康教育的探索與實(shí)踐

大連匯文中學(xué)位于甘井子區(qū)周水子廣場(chǎng)10號(hào)，是區(qū)政府于2002年8月創(chuàng)建的一所公辦初級(jí)中學(xué)，學(xué)校占地面積37000平方米。學(xué)校教育教學(xué)設(shè)施完善，現(xiàn)有30個(gè)教學(xué)班，1625名學(xué)生，109名教職員工，其中高級(jí)教師64人，骨干教師22人，區(qū)學(xué)科首席、品牌教師7人。

建校十余年來，學(xué)校構(gòu)建了“以人為本、自主發(fā)展”的辦學(xué)理念，“展個(gè)性、育英才、創(chuàng)特色、爭(zhēng)一流”的辦學(xué)目標(biāo)和“讀書、明理、做人、成才”的校訓(xùn)等文化體系。學(xué)校以“自主教育”特色建設(shè)作為實(shí)施辦學(xué)理念的切入點(diǎn)，以積極心理健康教育為載體，呵護(hù)健康心靈，激發(fā)師生以自主性、能動(dòng)性與創(chuàng)造性為特征的教育活力，豐富教育內(nèi)涵，助推教師的專業(yè)發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生健康成長，形成了具有鮮明特色的校園自主教育的文化氛圍。

2012年，國家教育部重新修訂了2002年頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（以下簡稱《綱要》），《綱要》指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容?！?學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子在研究學(xué)校教育的定位與發(fā)展中一致認(rèn)為：學(xué)校擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)未來人才的重任，培養(yǎng)身心健康的社會(huì)人才是首任。如果要為青少年的培養(yǎng)目標(biāo)排序，第一是身體健康，第二是心理健康，第三才是學(xué)業(yè)成績。所以，匯文中學(xué)下定決心：將心理健康教育納入學(xué)?！笆濉逼陂g重點(diǎn)工作之一，并使之成為匯文中學(xué)的特色教育。

2012年3月，學(xué)校成立了由校長牽頭的心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組。投入10萬余元，自制配備了10個(gè)沙盤，精心設(shè)計(jì)裝修沙盤室；通過各種渠道購買、收集、自制沙具及活動(dòng)課的器材；建立教師心理繪畫室，搭建起一個(gè)設(shè)備先進(jìn)、功能齊全的專業(yè)化心理健康教育平臺(tái)，為師生的心理健康的教育、培訓(xùn)、活動(dòng)、放松和矯治創(chuàng)造了良好的環(huán)境。

學(xué)校心理健康教育由具有國家三級(jí)心理咨詢師、心理行為訓(xùn)練師資格的專職心理教師徐淑清牽頭，成立了由班主任，思想品德、體育、語文、美術(shù)任課教師組成的“心理健康教育團(tuán)隊(duì)”，專兼職結(jié)合，解決了師資短缺的難題。

團(tuán)隊(duì)成立之初，學(xué)校采取走出去請(qǐng)進(jìn)來的方式，學(xué)習(xí)心理健康教育理念，了解國內(nèi)心理健康教育現(xiàn)狀，加速團(tuán)隊(duì)的專業(yè)打造。先后派老師到北京、上海學(xué)習(xí)元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)，參加沙盤、行為訓(xùn)練等心理項(xiàng)目培訓(xùn)，在校內(nèi)開展心理健康教育的集體備課和沙龍活動(dòng)。學(xué)校目前有國家二級(jí)心理咨詢師一人，國家三級(jí)心理咨詢師7人，國家心理行為訓(xùn)練師2人，人力資源和社會(huì)保障部CETTIC認(rèn)證的中級(jí)沙盤游戲師2人，繪畫心理咨詢師1人。

開展心理健康教育，必須遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律。根據(jù)中學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，學(xué)校在各年級(jí)設(shè)立不同的教學(xué)目標(biāo)，并通過心理課程來表達(dá)：初一沙盤游戲課，初二心理拓展活動(dòng)課，初三元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)，這些課程納入常規(guī)教學(xué)計(jì)劃，保證學(xué)時(shí)，助推了心理健康教育的開展。

初一學(xué)生，要盡快適應(yīng)班級(jí)、老師、同學(xué)，由于學(xué)習(xí)任務(wù)增加和進(jìn)度加快，很多學(xué)生出現(xiàn)如自卑、自私、不會(huì)合作、不會(huì)思考等新問題。通過玩沙子、沙具模型的“沙盤游戲課”，學(xué)生可以宣泄內(nèi)心的情緒，放松身心的緊張，重新建構(gòu)自己的意識(shí)，激活自身的健康細(xì)胞與調(diào)試內(nèi)心的不良情緒。沙盤課上，心理老師用細(xì)柔的聲音把孩子們帶回到純真的童年。幾次沙盤課后，學(xué)生們體會(huì)到自己內(nèi)心的改變，感受到自己的進(jìn)步，在接受任務(wù)、研究對(duì)策、開展游戲、經(jīng)驗(yàn)分享的沙盤活動(dòng)中建構(gòu)健康的自我。

通過沙盤游戲課，學(xué)生的變化有目共睹：責(zé)任感和集體榮譽(yù)感增強(qiáng)了，小組合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)提高了，融洽的師生關(guān)系逐步形成，班級(jí)凝聚力凸顯。班主任欣喜于這種變化，寄予了班級(jí)管理更多的希望。心理教師透過沙盤游戲及變化，解讀學(xué)生的心理狀態(tài)，給予班主任和家長合理化建議，這對(duì)構(gòu)建和諧的師生、親子關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生人格、性格的健全發(fā)展，都起到了重要作用。

初二學(xué)生，青春期萌動(dòng)，自尊叛逆，思維能力大為提高，理想志向更加遠(yuǎn)大，個(gè)人意識(shí)日益增強(qiáng)。但兩級(jí)分化也隨之出現(xiàn)，部分學(xué)生缺乏進(jìn)取心，意志不堅(jiān)定。因此學(xué)校給初二學(xué)生開設(shè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課。

針對(duì)初二學(xué)生開設(shè)的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課，旨在從游戲中學(xué)會(huì)交流，尊重同伴，提高責(zé)任心、上進(jìn)心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在提高綜合素質(zhì)的同時(shí)，能認(rèn)識(shí)自我、接納自我。如，“緊急運(yùn)輸，團(tuán)結(jié)鋪路”活動(dòng)，讓學(xué)生明白“失敗后的總結(jié)是通往成功的鋪路石，總結(jié)與隨機(jī)應(yīng)變能力能夠助你走向成功”；“蛟龍出?！被顒?dòng)讓學(xué)生明白了“團(tuán)隊(duì)能走多遠(yuǎn)、能走多快取決于團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人”；在“無聲數(shù)字”的活動(dòng)中，學(xué)生鍛煉了有效的溝通能力和自控力。

通過心理活動(dòng)課，同學(xué)們學(xué)會(huì)了合作，明白了合作的重要性，知道了團(tuán)隊(duì)對(duì)一個(gè)人來說是多么重要。

初三學(xué)生面臨學(xué)習(xí)壓力和畢業(yè)考試等情況，情緒波動(dòng)較大。常常無名火起，越暴躁不安，成績?cè)较禄?。面?duì)這種情況，心理老師運(yùn)用元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)，用親切、溫柔的語言向?qū)W生傳遞著干預(yù)指導(dǎo)語，學(xué)生漸漸放松，引領(lǐng)學(xué)生真正進(jìn)入腦科學(xué)時(shí)代，怎樣科學(xué)用腦，怎樣對(duì)自己實(shí)施心理干預(yù)，這對(duì)緩解、調(diào)節(jié)和釋放初三學(xué)生的心理壓力，以積極的狀態(tài)備考非常重要。幾次干預(yù)后，學(xué)生情緒明顯得到了緩解和釋放，學(xué)習(xí)狀態(tài)有所改善，成績也慢慢提高了。

實(shí)施心理健康教育的途徑是多渠道的，學(xué)校還為一些問題學(xué)生設(shè)立了心理健康檔案，邀請(qǐng)家長與心理健康教師共商教育良計(jì)，關(guān)注學(xué)生的幸福感，幫助他們走出心理困惑，走向美好的前方。

國家中小學(xué)心理健康教育課題組對(duì)遼寧168所中小學(xué)2292名教師的檢測(cè)結(jié)果顯示：51.22%的教師存在心理問題，其中32.18%的教師屬于輕度心理障礙，16.56%的教師屬于中度心理障礙，2.49%的教師已構(gòu)成心理疾病。這些數(shù)據(jù)說明教師的身心健康狀況值得關(guān)注。所以，在學(xué)生的心理健康教育已取得一定經(jīng)驗(yàn)與成果的基礎(chǔ)上，學(xué)校又面向全體教師，開設(shè)了教師心理繪畫課，定期進(jìn)行，其核心理念是“把靜心作為每天的功課”，心理繪畫是讓繪畫者通過繪畫的創(chuàng)作過程，利用非言語工具，將潛意識(shí)壓抑的情感與沖突，在方寸之間完整地呈現(xiàn)出來，并且在繪畫、欣賞、交流、體驗(yàn)的過程中獲得紓解與滿足。心理繪畫許媛媛老師針對(duì)個(gè)人及群體開設(shè)不同的課型，引導(dǎo)教師有意識(shí)地去了解自己，覺察當(dāng)下心境，教師通過繪畫釋放壓力，及時(shí)調(diào)整心態(tài)。

如今，心理健康教育已經(jīng)成為大連匯文中學(xué)的特色教育，初步形成匯文中學(xué)的心理健康教育模式。先后接待市、區(qū)兄弟學(xué)校觀摩學(xué)習(xí)20余次，有近百名學(xué)生接受過個(gè)體咨詢輔導(dǎo)。心理健康教育科研課題等研究始終走在前列，“自主教育下的初中生心理健康教育實(shí)踐研究”被評(píng)為中國教育學(xué)會(huì)“十二五”教育科研規(guī)劃重點(diǎn)課題子課題示范校?！哆|寧教育》《中小學(xué)心理健康教育》《校園心理》《大連晚報(bào)》《大連教育》《職工報(bào)》等媒體刊載了學(xué)校心理健康教育研究成果和心理教師的研究體會(huì)。學(xué)校承辦了甘井子區(qū)中小學(xué)心理健康教育現(xiàn)場(chǎng)會(huì)，在大連市“十二五”校本專項(xiàng)課題研討會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，心理健康教育課程作為特色項(xiàng)目進(jìn)行展示。國家三級(jí)心理咨詢師徐淑清老師的元認(rèn)知干預(yù)技術(shù)研究成果《以高峰情操狀態(tài)銜接潛意識(shí)行為改變?nèi)烁竦奶剿鳌窇?yīng)邀在2014年全國中小學(xué)心理健康教育理事會(huì)年會(huì)上做大會(huì)發(fā)言，受到了國內(nèi)知名心理教育專家的高度評(píng)價(jià)。學(xué)校目前是“心理學(xué)新技術(shù)應(yīng)用研究與推廣”先進(jìn)單位、北京師范大學(xué)箱庭療法培訓(xùn)與研究基地。

心理健康教育工作的順利開展，使教師的工作態(tài)度、教育教學(xué)、心理狀態(tài)、師生關(guān)系，都發(fā)生了明顯的改變。同時(shí)也促進(jìn)了學(xué)校德育工作有了明顯的提升，其顯性表現(xiàn)是學(xué)生的輟學(xué)率逐年降低，其隱性效果如團(tuán)隊(duì)精神、小組合作、學(xué)習(xí)態(tài)度等發(fā)生明顯變化。目前的匯文中學(xué)，正以良好的態(tài)勢(shì)在發(fā)展的道路上穩(wěn)步前行。

學(xué)校心理健康教育的形成和發(fā)展，不是一朝一夕的事情，也不只是學(xué)校單方面的工作。需要教育工作者長期不懈地堅(jiān)持，更需要學(xué)校、家庭、社會(huì)各方面的共同努力。目前，匯文中學(xué)已經(jīng)邁出了堅(jiān)實(shí)的第一步，我們相信，只要堅(jiān)持，就一定會(huì)做得更好！

（本刊編輯部）