男子籃球項目的發(fā)展現(xiàn)狀研究

黃偉平

1.引言

隨著社會的進步現(xiàn)代科學理論對競技運動有著一定影響，現(xiàn)在的籃球訓練科學化在不斷得到加強;籃球運動是青少年最喜愛的項目之一，它有著深刻的歷史背景與發(fā)展歷程，籃球訓練狀況的好壞，不僅僅直接關系到青少年自身的身體健康發(fā)展，而且關系到整個國家籃球事業(yè)的發(fā)展前途?；@球訓練，要根據(jù)青少年的身體發(fā)展規(guī)律，也要結合其他各方面的體制管理因素來制定相應的訓練內容、訓練時間、訓練強度。但目前籃球訓練還存在著訓練內容不夠科學，訓練方法還不夠系統(tǒng)，訓練觀念還不夠先進等問題，因此，本文籃球訓練現(xiàn)狀做初步的調查分析，查找在訓練過程存在的問題，并在此基礎上提出相應的籃球訓練對策，探索出一條適合籃球訓練發(fā)展之路顯得十分重要。

2.研究結果與分析

2.1 籃球運動員現(xiàn)狀

2.1.1 運動等級。要獲得運動員等級，國家一級運動員必須參加全國比賽前三名的主力隊員，國家二級運動員必須參加省級比賽前三名的主力隊員，在參加全省乃全國比賽均取得較好成績。經(jīng)調查，泉州市體?；@球二級運動員稱號有43人，整體水平還是比較好的

2.1.2 訓練時間。《籃球大綱》青少年籃球運動員訓練時間的規(guī)定是每周訓練時間達到16－21小時。泉州市體?；@球隊周訓練天數(shù)中定位6天，每天訓練3小時，說明泉州市體校在訓練時間的安排上還是比較合理的，符合教學大綱的要求。

2.1.3 運動動機。參與體育訓練的動機是行為的原動力。泉州市業(yè)余體校的籃球運動員參與籃球訓練的動機主要體現(xiàn)在以強身健體(66.34%)和提升籃球技術水平 (63.37%)為主，其次是個人愛好(36.63%)和從業(yè)籃球運動專業(yè) (21.78%)。說明泉州市體校運動員參加訓練的動機還是比較健康明確的，良好的動機是運動員參加訓練的保證，所以泉州市體校能在全省體校中國占有良好的一席之地

2.1.4 文化課與訓練關系的處理。業(yè)余體校都是初高中階段的學生，他的文化課任務相對來說比較繁重，面臨升學考試的壓力。那么這些學生既要參加訓練又要參與文化課的學習，運動訓練要占去一部分時間，而且訓練后身體會產生一定的疲勞，這勢必對文化課學習產生影響。因此，協(xié)調好運動訓練和文化課的學習是必須解決的一大問題。

2.1.5 比賽情況。《籃球大綱》對青少年每年參加籃球比賽的要求時30－40場次，而泉州市業(yè)余體校在訓的籃球運動員參與的籃球比賽數(shù)量遠遠不能達到標準，每年只能參加10－20場，說明他們參加比賽的場次偏少，不利于隊員整體水平的提高，因為比賽是綜合檢驗運動員的技戰(zhàn)術水平重要標準，所有的技戰(zhàn)術的訓練都是為了比賽。

2.2 籃球教練員現(xiàn)狀

2.2.1 訓練計劃的制訂。訓練計劃是對訓練過程作出的總體設計，是運動員又現(xiàn)實狀態(tài)走向目標狀態(tài)前進的領航圖。教練員只有做好訓練計劃，才能使整個訓練有規(guī)律可循，逐漸實現(xiàn)目標。從調查結果看，籃球訓練員較為注重計劃制定，絕大多數(shù)都制定了周訓練計劃和課訓練計劃，但在階段訓練計劃方面略顯不足，制定階段訓練計劃的占總體的45.83%，短期計劃與長期計劃之間缺乏過渡。

2.2.2 訓練方法。籃球隊的訓練包括專項的技戰(zhàn)術訓練，身體素質合心理素質的訓練:所以訓練不僅要注重運動員的技戰(zhàn)術水平合身體素質的提高，心理素質的訓練也是不容忽視的。從調查結果砍，泉州市體校的教練對運動員的心理素質訓練還不夠重視。

2.3 籃球訓練對策

2.3.1 教練員業(yè)務水平有待提高。教練員對籃球訓練的概念和知識還不夠完全，不具備運動解剖學、運動心理學、運動生理學等學科知識的專業(yè)人士?；@球訓練更重要的是和籃球專業(yè)技術有著相關的力量、技巧等練習。在訓練中只是運用最原始的訓練手段，訓練恢復手段配置陳舊，心理訓練方法運用不夠多。隨著現(xiàn)代化社會的發(fā)展和科學的進步，以及體育高考對學生素質要求的提高，科學的訓練方法必須盡快運用。

3.結論與建議

3.1 結論

(1)籃球運動員的運動等級符合運動訓練規(guī)律;運動年限在2至3年的居多，基本技術水平有待提升;運動時間基本符合籃球大綱的要求;運動動機以強身健體和提升籃球技術水平為主;學習與訓練中遇到諸多困難，多是因為學習與訓練時間安排不合理引起;參與比賽數(shù)量不能達到籃球大綱要求標準。

(2)籃球教練員年齡結構較為合理，但學歷層次偏低;訓練計劃在短期計劃與長期計劃之間缺乏過渡;訓練方法缺乏多樣化，心理訓練的認知程度較低，恢復手段單一。

3.2 建議

3.1.1 運動員綜合素質待提升。運動員與訓練的沖突較大。在文化課方面，教師水平和學生的學習氛圍不如普通學校。想通過籃球運動尋找出路，這不符合全面發(fā)展的要求。高素質的運動員不僅要有精湛的技術水平，也要有較高層次的文化修養(yǎng)。

3.2.2 運動員要強化思想認知，關注訓練狀況，端正學習態(tài)度，促進運動與學習協(xié)調，制定詳細的訓練和學習計劃，盡量避免沖突，學校應該清文化課的老師利用課余時間對學生進行輔導，彌補因訓練對文化課學習的影響，再者，除了正常的教學訓練外，多組織球隊參加比賽積累比賽經(jīng)驗，使技戰(zhàn)術得到更好的提升，在訓練中應該注意隊員心理素質的訓練，使教學訓練效果得到更好的程度。

3.2.3 了解運動損傷，掌握多樣化的訓練技術和方法，正確把握訓練的制勝規(guī)律，根據(jù)訓練所需要的素質進行科學化訓練，利用合理化、科學化的運動訓練手段和方法來提升教學效果。

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