淺談初中生心理健康教育

梁堅

摘要：中學(xué)時期是一個人初步樹立世界觀、人生觀、價值觀的重要階段，而心理健康教育的成功與否更是決定個人今后發(fā)展成敗的關(guān)鍵所在。本文結(jié)合初中生的心理特點，對初中心理健康教育的現(xiàn)狀進行了梳理，據(jù)此提出了可行的初中生心理健康教育方式。

關(guān)鍵詞：初中生；心理健康；人際關(guān)系；學(xué)校教育；家庭教育

中圖分類號：G631文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1992-7711（2015）09-014-2

一、初中生主要存在的心理問題

1.學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，學(xué)生對挫折的承受力差。中學(xué)的課程內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法與小學(xué)教育有很大的不同。課程多了，游戲時間少了；壓力與期望多了，放松與關(guān)懷少了。這就要求中學(xué)生轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法以適應(yīng)學(xué)校教學(xué)，改變過去的被動，做到主動自覺。然而許多學(xué)生往往缺乏必要的心理準(zhǔn)備，有茫然失措的感覺，不知道該怎么去學(xué)，總擔(dān)心學(xué)不好，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落，于是頓生挫折感，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。主要有以下幾個原因：目前中學(xué)生多為獨生子女，對其教育不當(dāng)造成了一些負(fù)面效果，如任性自私、為所欲為。由于從小缺乏集體環(huán)境而導(dǎo)致缺乏集體感與合作精神。家長的過分包辦使獨生子女缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。這些一方面導(dǎo)致中學(xué)生產(chǎn)生自閉偏執(zhí)等心理問題，另一方面因無傾訴對象，有問題的學(xué)生更會加重心理壓力，還易導(dǎo)致心理疾病。“踏著鈴聲進課堂，同到家里學(xué)習(xí)忙，互聯(lián)網(wǎng)上訴衷腸”。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)?！?，“家是吃飯和睡覺的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”，最愛做的事就是“關(guān)在屋子里聽音樂”，自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進同學(xué)們的談話中”，“我感到孤獨、寂寞”，到最后“沒有人愿和我一起做操”。這些學(xué)生常焦慮不安，甚至產(chǎn)生恐懼感，有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)關(guān)系搞僵。

3.早戀問題的困擾。中學(xué)生因生理特征的發(fā)育逐漸成熟，使得他們心理上也產(chǎn)生了變化。表現(xiàn)在情感上就出現(xiàn)了對異性生理“秘密”探求的渴望，對異性同學(xué)懵懂的、無理性的愛戀。有的中學(xué)生因為“暗戀”，又迫于學(xué)校和家長的制約不敢表達，于是便把自己的內(nèi)心世界和情感封閉起來，從而導(dǎo)致精神不振，學(xué)習(xí)下滑；還有的中學(xué)生因為性格上的外向或向成年人模仿，在中學(xué)就談戀愛，他們在師生中要么不被理解而被排斥，要么沉迷于所謂的“感情”而不能自拔?！翱偸窍肟吹剿薄拔液退f話心情總是很興奮”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，對學(xué)生的情感問題，如果不能在行為上正確教育、心理上恰當(dāng)引導(dǎo)，則會給學(xué)生的身心健康帶來嚴(yán)重的影響，有的甚至發(fā)展為精神疾病。

4.現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)與計算機的影響。現(xiàn)代教育已將計算機和網(wǎng)絡(luò)引入了中學(xué)課堂。不少學(xué)生因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引。所以，有些學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴性，有的甚至染上網(wǎng)癮，每天花大量時間泡在網(wǎng)吧聊天，玩網(wǎng)游，沉湎于虛擬世界，自我封閉，久而久之，會影響學(xué)生正常的認(rèn)知、情感和心理定位，不利于健康性格和人生觀的塑造；迷戀網(wǎng)絡(luò)還會使人產(chǎn)生精神依賴性，在日常生活和學(xué)習(xí)中神情恍惚、行為怪異。中學(xué)生還沒有獨立的經(jīng)濟來源，一方面家長所給的零花錢已遠遠不能滿足上網(wǎng)所需要的開銷，另一方面又深陷網(wǎng)絡(luò)不能自拔，此時心理健康教育如不及時跟上，稚嫩的中學(xué)生難免走向人生的反向。

二、學(xué)生不健康心理的成因分析

1.教育者對學(xué)生心理健康注意力不集中。青年學(xué)生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。而教育者在施教的全過程中，僅以為“授業(yè)”、“解惑”方能讓學(xué)生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離教師設(shè)計的模式而另辟思路的學(xué)生則視為“差生”、“調(diào)皮”、“不規(guī)矩”。這樣，就容易使學(xué)生喪失自尊心和自信心。一些膽大的學(xué)生，逆反心理支配他們，無論教育者用心如何，學(xué)生均以抵抗的心理對待，如果不重視師生之間、學(xué)生之間的情感交流，則會使學(xué)生覺得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理。教育者往往不能正確理解和認(rèn)識學(xué)生的這種需要，在實際教育中往往出現(xiàn)順從教育者為“優(yōu)”，反之則認(rèn)為“差”的現(xiàn)象，這實際上是把教育和權(quán)力以及力量結(jié)緣。那種只根據(jù)自己的經(jīng)驗而不適應(yīng)社會多樣化的老師，是不能理解在多樣化社會中的學(xué)生的心理的。這是學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的重要原因。

2.家長對學(xué)生心理健康教育普遍存在盲點。對于初中生的心理健康教育，除了學(xué)校而外，家庭發(fā)揮著及其重要的角色。家庭是學(xué)生除了學(xué)校而外另外一個長時間生活學(xué)習(xí)的場所，家長的品質(zhì)行為是影響學(xué)生在學(xué)生乃至社會能否成功的重要因素。學(xué)生們知道的許多知識不是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒、賭博，或忙于發(fā)財致富，放松了對孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負(fù)面影響；更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態(tài)度，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。即使對小孩嚴(yán)格要求的家長也有不少總想把自己的期待強加給子女，而對于子女在情感、需要、意志、性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其結(jié)果是，中學(xué)生階段不少學(xué)生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結(jié)果是受害的是學(xué)生，心靈情感必然不健康。

3.社會環(huán)境污染。由于現(xiàn)在部分人對許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，并因此導(dǎo)致教育的誤導(dǎo)，使少年兒童對行為正確性的認(rèn)識模糊，引起說謊、欺騙、偷竊、對抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會上的某些文化娛樂設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場所，如青少年是電子游戲廳里實際消費的群體，尤為嚴(yán)重是社會上的一些影視公共場所，為了追求票房價值，經(jīng)常播放兇殺，淫穢等影視片，不少青少年中毒以后，便開始行兇、打架、尋求刺激，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

三、中學(xué)生心理健康教育實施對策

1.全面滲透、全方位推進。要加強學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。學(xué)校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力量，全面滲透、多渠道、全方位推進心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師要高度重視對學(xué)生進行心理健康教育，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎(chǔ)，然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢和實施心理治療；非專門性的就是在學(xué)科教學(xué)中、德育活動中、課外活動中、勞技課中、學(xué)校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度，全方位共同實施心理健康教育。

2.加強家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。

（1）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念。

（2）重視對學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強家庭精神文化的投入。注意鍛煉孩子吃苦耐勞、戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難、障礙，讓孩子去經(jīng)歷，增強其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察、記憶、分析、創(chuàng)造、審美的能力。

（3）尊重孩子，不走兩個極端。對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導(dǎo)，及時解決，以免積少成多，釀成大禍。孩子是父母的希望，作為家長，應(yīng)該從感情上、心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重、理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。

（4）家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。如家長會，家長學(xué)校，座談會等。對學(xué)校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對孩子進行正確的人生觀、世界觀、價值觀的教育。

3.營造一個寬松、健康、向上的社會環(huán)境。青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校、家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境會直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長，支持學(xué)校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。所以，我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。