嚼口香糖可以趕走你腦中的“小蘋果”

Afore

世界上99%的人都有這樣的困擾，聽到一首歌后，腦海里就會(huì)不自覺地不斷重播這首曲子——你是我的小啊小蘋果、我的字典里沒有放棄、跳針跳針跳針——怎么趕都趕不走。

現(xiàn)在，英國雷丁大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)已經(jīng)找到這個(gè)問題的解藥。原來，只要靠著嚼口香糖，我們就可以減輕歌曲在腦中不斷重播的問題，他們也將這個(gè)研究結(jié)果發(fā)表于《Quarterly Journal of Experimental Psychology》期刊。

當(dāng)我們聽到一首歌時(shí)，負(fù)責(zé)傳送聽覺訊息的聽覺皮質(zhì)就會(huì)被啟動(dòng)，這也是為什么再一次聽到熟悉的旋律時(shí)，我們的大腦就會(huì)自動(dòng)補(bǔ)上剩下的段落，并在我們腦中不斷重復(fù)播放這首歌曲。這樣子的運(yùn)作方式就有如一種“非自愿性的音樂記憶型態(tài)”，研究團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)人菲利普·比曼（Philip Beaman）博士說。

比曼的研究團(tuán)隊(duì)認(rèn)為，可以靠嚼口香糖來消除這方面的困擾，因?yàn)榻揽谙闾沁@個(gè)動(dòng)作與在心中默念不相關(guān)的內(nèi)容一樣，都會(huì)激活我們真實(shí)或腦海中的發(fā)聲器官，而后者已被證實(shí)可以減弱短期記憶以及聽覺意象。為了證實(shí)嚼口香糖同樣也可以減輕音樂在腦中揮之不去的問題，研究團(tuán)隊(duì)分別做了以下三個(gè)實(shí)驗(yàn)。

在第一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，研究團(tuán)隊(duì)找來44位受試者，先播放兩遍副歌給他們聽，在聽完歌曲的前三分鐘內(nèi)，請他們盡量不去想任何跟歌曲有關(guān)的事情，后三分鐘才允許他們隨心所欲地想事情，包括跟歌曲有關(guān)的內(nèi)容，而在這六分鐘內(nèi)，只要他們一想到與歌曲相關(guān)的內(nèi)容，他們就必須按下鍵盤上的“q”鍵。

研究人員將這個(gè)實(shí)驗(yàn)分成兩部分，在第一個(gè)部分中，受試者可以在沒有任何干擾的情形下聽音樂、想事情;在第二個(gè)部分中，受試者在開始聽歌時(shí)就必須“大力”嚼口香糖。每位受試者都會(huì)經(jīng)歷兩部分的實(shí)驗(yàn)，但每個(gè)人經(jīng)歷的先后順序會(huì)有所不同，以達(dá)到平衡的狀態(tài)。結(jié)果顯示，不論是在受壓迫還是放松的狀態(tài)下，咀嚼口香糖都會(huì)減少受試者想起歌曲相關(guān)內(nèi)容的次數(shù)。

不過這個(gè)實(shí)驗(yàn)美中不足的地方在于，研究團(tuán)隊(duì)可以以此證明嚼口香糖能減少歌曲相關(guān)內(nèi)容被想起的次數(shù)，卻無法確切證明嚼口香糖能減少我們在腦中“聽到歌曲”的情形。于是，為了做進(jìn)一步的驗(yàn)證，研究團(tuán)隊(duì)做了第二個(gè)實(shí)驗(yàn)。

在第二個(gè)實(shí)驗(yàn)中，研究團(tuán)隊(duì)找來18位受試者，實(shí)驗(yàn)的進(jìn)行方式與第一個(gè)實(shí)驗(yàn)十分類似，差別在于，這次受試者只需做在受壓迫狀態(tài)下進(jìn)行的前三分鐘測驗(yàn)，而且這次，當(dāng)受試者僅是想起歌曲相關(guān)內(nèi)容時(shí)，必須按下“q”鍵，當(dāng)他們真的“聽到”歌曲在腦中重播時(shí)，才會(huì)按下“p”鍵。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)證明，嚼口香糖真的可以減少我們在腦中“聽到歌曲”的情形。但是，上述這兩個(gè)實(shí)驗(yàn)仍無法證明，這樣的效果是只有當(dāng)我們激活發(fā)聲器官時(shí)才會(huì)產(chǎn)生，還是進(jìn)行其他動(dòng)作也會(huì)產(chǎn)生相同的效果。因此，深具實(shí)驗(yàn)精神的研究團(tuán)隊(duì)又做了第三個(gè)實(shí)驗(yàn)。

第三個(gè)實(shí)驗(yàn)與第一個(gè)實(shí)驗(yàn)也很相近，研究團(tuán)隊(duì)找來36位受試者，與實(shí)驗(yàn)一的主要差別在于，這個(gè)實(shí)驗(yàn)被分成三個(gè)部分——沒有受任何干擾的、嚼口香糖的以及必須以手指敲出節(jié)奏的。這次，受試者如果想起跟歌曲有關(guān)的內(nèi)容，就必須按下“w”鍵。同樣地，每位受試者經(jīng)歷三個(gè)部分的先后順序也不相同。結(jié)果顯示，嚼口香糖這個(gè)會(huì)激活發(fā)聲器官的動(dòng)作真的比其他動(dòng)作更能有效減少歌曲在腦中不斷重播的情形。

“歌曲在腦中不斷重播”這個(gè)問題困擾我們已久，上述三個(gè)實(shí)驗(yàn)是第一個(gè)發(fā)現(xiàn)嚼口香糖能減輕這個(gè)問題的研究。往后，如果再有不請自來的音樂在你腦中不斷重播，你就知道該怎么做了。