如果不懂拒絕，事情就會多到做不完

周維麗

剛從復(fù)旦大學(xué)畢業(yè)一年的趙先生目前在一家高科技公司工作。他用了足足半小時傾訴自己的委屈：“我知道新人都要付出代價，比如對上司不能違抗，對同事有求必應(yīng)，多做分外工作贏取人們好感，為今后立足打下基礎(chǔ)。但是這樣的結(jié)果是，我每天的事情都多到做不完，經(jīng)常加班到凌晨，而別人卻輕松得像個大閑人，這令我頗為費解?！薄昂螘r能夠改變這種狀況？”這是趙先生最大的疑問。我能告訴他的是，假如他不能從當(dāng)前的工作策略和“從不違逆”的工作思維中解脫出來，換一種聰明的思路去應(yīng)對自己的上司和同事，他永遠都改變不了現(xiàn)在的局面，情況反而會更加惡化，直到他承受不了高強度的壓力，自己崩潰。

趙先生和其他的職場新人一樣，想當(dāng)一名取悅者。他覺得只要學(xué)會取悅——在上司和同事面前表現(xiàn)得十分勤勞，為他們分擔(dān)工作壓力——就能夠迅速爭取到支持，獲得一個立足之地。這種想法聽起來是“沒錯”的，人們總在這樣干，但問題在于，人們忽視了人性中自私的一面：別人會習(xí)慣于你的付出，也習(xí)慣了“你從不拒絕他們的要求”這一事實。當(dāng)你某一天不想這樣做時，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)自己立刻不被歡迎了。

所以，后面的事情很容易預(yù)測——你就像一頭免費雇用的驢子，不停地拉磨，根本無法停下來，因為你說不出口。你的內(nèi)心快苦死了，身體也快累垮了，但卻有苦說不出，只能自己消化。

你跟時間的關(guān)系也會變得十分古怪。自己的時間從來不夠用，自己的分內(nèi)事被扔到一邊，經(jīng)常延期處理，完不成任務(wù)；但你卻要用大把的時間去幫別人做事，去兌現(xiàn)自己的承諾，滿足其他人的需求。

我了解這樣的人——他們的生活狀態(tài)被一張長長的寫滿承諾和待做事項的清單占滿了，就是沒有自由支配的空間，也沒有休閑和娛樂的時間。他們需要不斷地逼迫自己來完成上司交代的任務(wù)，滿足同事的要求。甚至還要做一些莫名其妙的完全沒有意義的事情，只因為在對方提出要求時，自己一時心軟就答應(yīng)了。

在這種情況下，你不管做什么都是在看別人的眼色。就像在父母監(jiān)護下的孩子一樣，你拿著一張紙和一支筆，記下父母的要求，沒有權(quán)利說不，然后皺著眉頭去執(zhí)行。這時，你得到什么樣的評價，取決于你完成這些要求的質(zhì)量，而不是你自己的判斷。你活在別人的世界里，逐漸丟失掉大聲說出“我不同意”這句話的勇氣。

（常朔摘自《這些年，我吃的都是不懂拒絕的虧》）