生命意義視野下大學(xué)生心理健康教育特點

黃國英

摘 要： 大學(xué)生很多心理問題其實是生命困頓問題，鑒于此，本研究以生命意義與心理健康的關(guān)系為基礎(chǔ)，以全新思維按照生命內(nèi)在需要和成長規(guī)律構(gòu)建大學(xué)心理健康教育的模式，并結(jié)合已有的相關(guān)研究與經(jīng)驗，對生命意義視野下開展大學(xué)心理健康教育提出建議。

關(guān)鍵詞：生命意義 大學(xué)生 心理健康教育 特點

我國大學(xué)心理健康教育經(jīng)過多年發(fā)展取得了明顯成效，但繁榮背后依然隱憂時現(xiàn)。部分大學(xué)生掛在嘴上的無聊、郁悶，遇到挫折和困難后的自暴自棄，見諸報端的大學(xué)生自我傷害及暴力事件，都反映出大學(xué)心理健康教育有待進一步改進。面對大學(xué)生種種心理問題，過去更多的是關(guān)注如何應(yīng)對這些問題本身，較少探究這些問題產(chǎn)生的根源，更沒有把這些問題從生命長河的角度去分析和理解，心理健康教育存在一定的“短期”和“近視”問題。有研究指出“很多的心理問題其實是對生命問題的拷問”，根源在于生命個體價值觀的沖突和人格特質(zhì)，以及由此看待問題的角度，如果不從這些根源入手，心理健康教育難以實現(xiàn)其效果。

一、生命意義與大學(xué)心理健康教育

生命意義是指個體對賦予自己生命獨特使命的自我覺知。正是因為有了這樣的使命，每一個生命個體在面臨生活抉擇、生涯發(fā)展、生命取向時，都會根據(jù)自己的認知，督促自己負起責(zé)任去面對并達成生命的使命。在追尋生命意義、完成使命的過程中，生命個體能感受到生命的美好并敬畏生命、尊重生命、珍愛生命，進而以積極的心態(tài)坦然面對生命中包括心理問題在內(nèi)的各種問題。這也啟示我們，生命意義不僅對于遇到挫折和創(chuàng)傷生命個體的心理治療具有積極作用，而且，當(dāng)個體對生命的意義有著明確認知，能自由做出生命抉擇和為生命負責(zé)時，越不容易出現(xiàn)心理疾病和心理問題。因此，從生命意義的視野對心理健康教育進行反思實屬必要。

如何在生命意義視野下開展大學(xué)心理健康教育？有學(xué)者指出可以拓展心理健康教育的內(nèi)容，向生命信仰、人生價值觀方面延伸，也可以考慮用心理健康教育的體系承載生命教育，借助心理健康教育的可用資源和心理學(xué)的方法與手段，從生命意義的視野提升心理健康，按照生命內(nèi)在需要和成長規(guī)律構(gòu)建大學(xué)心理健康教育的模式。

二、生命意義的大學(xué)生心理健康教育模式

1.以“發(fā)現(xiàn)生命意義、追尋幸福人生”為大學(xué)心理健康教育的目標

心理健康教育不同時期有過不同的目標論，如矯正心理障礙的“矯正目標”論、作為德育途徑的“德育目標”論、預(yù)防心理疾病的“防治目標”論，以及發(fā)現(xiàn)學(xué)生潛能、促進學(xué)生人格健全發(fā)展的“發(fā)展目標”論等。其中 “發(fā)展目標”是近年來比較提倡的心理健康教育目標，在指導(dǎo)心理健康教育工作上發(fā)揮了重要作用，但不同學(xué)生的心理發(fā)展特點不同，大學(xué)與中小學(xué)心理健康教育的發(fā)展目標也應(yīng)有所差異。

大學(xué)，是人生重要的準備期和適應(yīng)期，大學(xué)生由此走向社會，無論在知識技能還是心理上，他們都要在此為進入社會、迎接未來人生做好充分準備。相比中小學(xué)階段，這一時期的他們面臨的不僅僅是發(fā)展能力、培養(yǎng)人格品質(zhì)的任務(wù)，他們到了為自己未來人生進行自我決策的年齡，他們生命發(fā)展中常常面臨這樣的一些問題，如：“什么才是幸福的人生？”“生命的價值是什么？”“生命的意義何在？”等等。這些生命成長和發(fā)展中的心理困惑和需求常常困擾著大學(xué)生們。因此，大學(xué)心理健康教育應(yīng)充分考慮到大學(xué)生作為獨立生命個體這一時期中的生命需求，引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)生命的價值和意義、引導(dǎo)他們追尋生命中自己真正渴望的幸福人生，使心理健康教育回歸到關(guān)懷每個生命及生命的需求這一教育的終極目標上來。

2.以生命成長需求設(shè)計大學(xué)心理健康教育活動主題

當(dāng)前心理健康教育側(cè)重于人際交往、情緒管理、挫折應(yīng)對、壓力調(diào)適等問題，卻忽視了這些問題背后隱藏的冰山，即產(chǎn)生這些問題根源所在的人生態(tài)度、價值取向、生命意義等問題。因此，大學(xué)心理健康教育應(yīng)以生命成長需求設(shè)計主題。主題設(shè)計還應(yīng)充分考慮90后大學(xué)生追求時尚、強調(diào)個性、充滿激情、張揚自我等特點，在主題名稱上考慮“新穎性”，激發(fā)大學(xué)生的好奇心并吸引他們進一步地探究學(xué)習(xí)；在具體內(nèi)容設(shè)計上應(yīng)體現(xiàn)“設(shè)計感”，考慮“現(xiàn)實性”，引導(dǎo)大學(xué)生在滿足好奇心后，一步步用心參與到心理健康教育的具體活動中來，真正有效幫助他們獲得心理成長。如為幫助學(xué)生自我認知，筆者設(shè)計了名為“揭開斯芬克斯之謎——認識你自己”的教學(xué)主題。教學(xué)從心理學(xué)上具有崇高地位的斯芬克斯之謎談起，即從人類開始思考“人是什么”的問題開始，具體到每個生命個體對“我是誰”這個問題的思考，通過激發(fā)學(xué)生對“斯芬克斯之謎”的好奇，引導(dǎo)他們由思考 “人是什么”的問題到具體的“我到底是誰”的問題，以及深度思索：“生命中我最重視的是什么？”“我到底想要什么樣的人生？”諸如此類問題的這些思考能讓學(xué)生進一步澄清自己生命成長中的一些感到迷茫的問題，看到作為生命個體自己的價值觀、生涯目標等，獲得自我存在的意義感、使命感。

3.以“活動+體驗分享”為大學(xué)心理健康教育教學(xué)的主要形式

生命意義的“發(fā)現(xiàn)”和“追尋”靠教師的說教顯然難以實現(xiàn)，生命成長的體驗同樣無人能夠替代?！皩€體心理來講，再精彩、再生動的講授也無法替代個人的親身感受和直接體驗”。正因如此，生命意義下大學(xué)心理健康教育需要每一位大學(xué)生的積極參與和親身體驗，因此，教育教學(xué)的形式應(yīng)以活動為中心，通過上述不同的教育主題活動的設(shè)計，在活動中引導(dǎo)學(xué)生主動探尋，同時注重學(xué)生在活動中的體驗，而活動的目的絕不僅僅是為了熱鬧或好玩，而是為了幫助學(xué)生獲得生命體驗和成長，因此，活動的分享十分必要而且必須及時，使學(xué)生在活動后及時將當(dāng)下的、此時的感悟體會總結(jié)提煉出來，并在小組或班級的分享中幫助學(xué)生獲得感悟體驗。因此，筆者采取的就是“活動+體驗分享”的形式開展教學(xué)。如名為“心花怒放”這個以情緒與壓力、挫折管理為主題的活動，筆者先是通過“駱駝之死”的故事引導(dǎo)學(xué)生思考面對壓力與挫折時如何管理情緒的問題，將問題導(dǎo)入后，再設(shè)計以“世界咖啡”的形式開展小組討論，而后通過“焦點解決問答”幫助學(xué)生獲得應(yīng)對壓力與挫折時的“高峰低谷體驗”，最后通過游戲“情緒猜猜猜”幫助學(xué)生總結(jié)分析，如生命中如何應(yīng)對壓力與挫折、情緒應(yīng)該怎樣管理等。在一系列的活動過程中，學(xué)生全程參與，由于他們真正進入到了情境中，所以才獲得了真實的生命感悟，提升了心理承受能力。

4.以“情境感悟+過程表現(xiàn)”的方法開展大學(xué)心理健康教育的效果評價

教育的效果評價是促進教育活動順利實施、有效達成教育目標的支持系統(tǒng)，及時的效果評價有利于了解與掌握教育活動的效果，應(yīng)予以高度重視。一般來說，學(xué)科教育普遍采用測驗分數(shù)的方式開展效果評價，但生命的體驗和感受、心理健康與否，均無法簡單地通過一份試卷的考核一個成績的評定來衡量。因而心理健康教育的效果的評價萬萬不能采用此種方式。在心理健康教育實踐中，可以采取情境性評價與過程性評價相結(jié)合的方式，即以“情境感悟+過程表現(xiàn)”的方法開展大學(xué)心理健康教育的效果評價。具體做法是，在心理健康課程的課堂上，要求每個學(xué)生必備一本筆記本，而這本筆記本不是簡單地記錄教師的講課內(nèi)容，更重要的是記錄學(xué)生在某一個主題活動后他們自己的所思、所想、所感、所悟。這些情境中的感悟是學(xué)生最真實的心理表現(xiàn)，能真實反映出學(xué)生心理成長的水平，不積極投入學(xué)習(xí)、認真參與活動的學(xué)生自然無法寫出真情實感來，這也就把學(xué)生的過程表現(xiàn)展露出來了，而這些其實也就是在情境與過程中對心理健康教育的效果考核。

當(dāng)然，在大學(xué)心理健康教育中，效果的評價還可以結(jié)合學(xué)生參與心理健康教育活動的學(xué)后感等材料，調(diào)查了解他們學(xué)前與學(xué)后心理感受的變化，必要的話也可以學(xué)習(xí)前后分別進行量表的測試來分析心理健康教育的效果。

三、生命意義下開展大學(xué)生心理健康教育的建議

生命意義突出的是對人的生命關(guān)懷，而人是生活在現(xiàn)實社會中的“社會人”，不同時代人們的心理需求也不同，而大學(xué)作為由學(xué)校進入社會的適應(yīng)期，大學(xué)生又與中小學(xué)生的心理需求有所差異，因而，從生命意義的視野開展大學(xué)心理健康教育時必須考慮時代特色與大學(xué)生生命個體的特點。

信息時代的到來使得信息接收形式多樣，再加上當(dāng)代90后的大學(xué)生時尚、個性等特點，教師傳授的很多知識從手機上、電腦上還有其他諸多途徑都可以獲得，而且這些信息甚至比老師講的要全面、具體得多，心理健康教育如果不改變觀念，以全新的思維構(gòu)建心理健康教育的模式，再加上教育內(nèi)容的空洞，往往就讓學(xué)生反感進而對心理健康教育敬而遠之。筆者在教育活動中，就通過開設(shè)微信公眾平臺、微博分享等方法將部分教學(xué)資料上傳，要求學(xué)生課前閱讀思考，并在課堂上討論分析，課后將活動感受上傳微信平臺并分享到微信中，這樣，有些學(xué)生不愿意在班級討論中分享交流的內(nèi)容，可以借助微信平臺得到提升，通過新媒體技術(shù)的運用，將課前與課中、課后結(jié)合起來。此外，教師應(yīng)把握好自己的角色作用，應(yīng)相信大學(xué)生具有心理調(diào)整和分析、自我療愈的能力，學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)、感悟比任何教育都深刻、有意義得多，教師要做的就是 “拋磚引玉”地引導(dǎo)學(xué)生自主解決問題。

總之，生命意義下心理健康教育需要教育者更多地關(guān)注大學(xué)生的生命成長的心理需求，從心到心，使心理健康教育深入到學(xué)生心里，落地生花。

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※本文系江西省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2014年度一般課題，（課題編號為：14YB166）“生命意義的大學(xué)生心理健康教育特點研究”階段性成果。

□責(zé)任編輯：曾維平