談和諧宿舍關(guān)系對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響

酈卓琦

摘 要 宿舍生活是當(dāng)今大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)的第一個(gè)社會(huì)性體驗(yàn)，是大學(xué)生思想建設(shè)和情緒管理的重要內(nèi)容。大學(xué)生個(gè)人與宿舍同學(xué)的關(guān)系處理得當(dāng)與否對(duì)大學(xué)生的心理健康有相當(dāng)程度的影響。因此，處理好與同宿舍同學(xué)間的關(guān)系對(duì)于大學(xué)生個(gè)體來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。為此，本文從社會(huì)心理學(xué)的視角將分三個(gè)部分展開研究。本文的第一部分將論述當(dāng)代的大學(xué)生在內(nèi)部宿舍關(guān)系上所暴露出的問(wèn)題和現(xiàn)實(shí)狀況。本文的第二部分將論述和諧宿舍關(guān)系對(duì)當(dāng)前大學(xué)生個(gè)人心理健康的積極影響。本文的第三部分將論述大學(xué)生改善宿舍關(guān)系問(wèn)題的具體方式。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 宿舍關(guān)系 心理健康 影響

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：ADOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2015.05.085

On the Positive influence of Harmonious Dormitory

Relation to College Students' Mental Health

LI Zhuoqi

（Leshan Normal University， Leshan， Sichuan 614000）

Abstract Dormitory Students entering university life is today the first social experience， is an important ideological and emotional development and management. Students' personal relationship with the dormitory students handled properly or not there is a considerable degree of influence on the mental health of college students. Therefore， handle the relationship between the students and the same quarters for individual students is critical. To this end， this paper is unwound from the perspective of research in social psychology will be divided into three parts. The first part of this article will discuss the contemporary college students in dormitories on the internal problems revealed relations and realities. The second part of the article discusses the positive impact on the harmonious relationship between the individual quarters of mental health of undergraduates. The third part of this article will discuss concrete ways to improve the university student dormitory Relations.

Key words college students; dormitory relation; mental health; influence

1 當(dāng)前的大學(xué)生處理宿舍關(guān)系暴露的問(wèn)題

1.1 個(gè)人觀念與生活習(xí)性的沖突

就當(dāng)下情況來(lái)看，大學(xué)生同寢室的同學(xué)通常會(huì)來(lái)自不同的省市。除了每個(gè)人的語(yǔ)言有所不同，個(gè)人觀念與生活習(xí)性的不同也是典型的表現(xiàn)。例如有些同學(xué)偏向于在寢室安靜的閱讀專業(yè)書籍，有些同學(xué)在寢室喜歡打打鬧鬧的熱鬧氛圍，這就必然會(huì)影響到在寢室學(xué)習(xí)的同學(xué)。再例如同學(xué)之間的作息時(shí)間不同，這就勢(shì)必造成晚睡的同學(xué)在一定程度上打擾到早睡的同學(xué)。面對(duì)這些情況，不少大學(xué)生會(huì)選擇以自我為中心而不顧別人的方式，這就造成了各種各樣的沖突。

1.2 宿舍同學(xué)間存在勾心斗角的不良現(xiàn)象

即便是同一個(gè)寢室的同學(xué)，也難免會(huì)出現(xiàn)搞小團(tuán)體的情況。家庭背景相似的同學(xué)會(huì)組成一個(gè)小團(tuán)體。學(xué)習(xí)成績(jī)相似的同學(xué)會(huì)組成一個(gè)小團(tuán)體。性格習(xí)慣相似的同學(xué)會(huì)組成一個(gè)小團(tuán)體。諸如此類的情況還很多。小團(tuán)體的形成必然會(huì)使得勾心斗角這種不良現(xiàn)象存在。同一個(gè)團(tuán)體間的同學(xué)會(huì)經(jīng)常在一起學(xué)習(xí)和玩耍，而不是同一個(gè)團(tuán)體的同學(xué)在一起的時(shí)間會(huì)非常少。這樣，寢室同學(xué)間相互排除、互相說(shuō)壞話的情況便會(huì)時(shí)常發(fā)生。

1.3 宿舍同學(xué)間的矛盾爆發(fā)時(shí)缺乏處理技巧

宿舍同學(xué)在現(xiàn)實(shí)的相處中，多多少少會(huì)積累一些矛盾。這些矛盾的問(wèn)題其實(shí)并不大，都是一些瑣事的小事。但是日積月累，這些問(wèn)題一旦沒(méi)有處理好，會(huì)對(duì)宿舍同學(xué)本身良好的友誼造成極大的影響。大學(xué)生還沒(méi)有真正進(jìn)入社會(huì)，在性格上存在沖動(dòng)和易怒等不成熟的弱點(diǎn)，因此在矛盾爆發(fā)時(shí)往往會(huì)選擇較為簡(jiǎn)單粗暴的處理方式。在揚(yáng)州大學(xué)的一項(xiàng)大學(xué)生宿舍關(guān)系人際報(bào)告中指出，當(dāng)出現(xiàn)矛盾時(shí)，學(xué)生傾向表現(xiàn)為若無(wú)其事的占到42.73%，通過(guò)吵架與打架的則有10.91%。調(diào)查還顯示，48%的學(xué)生當(dāng)中偶爾就會(huì)發(fā)生矛盾，有2%的學(xué)生在宿舍中的關(guān)系感到非常壓抑。矛盾雙方在今后的日子里可能從以往親密的朋友變成以后的陌生人，雙方開始冷暴力。這便是大學(xué)生在矛盾中缺乏溝通和交流技巧的最明顯表現(xiàn)結(jié)果。

1.4 近年來(lái)大學(xué)生因宿舍關(guān)系犯罪舉例

2013年4月16日，復(fù)旦大學(xué)2010級(jí)碩士研究生黃洋被同宿舍室友在飲水機(jī)里投毒搶救無(wú)效去世，主要原因是生活瑣事而引起的糾紛。同樣是2013年4月16日，南京航空航天大學(xué)金城學(xué)院大三學(xué)生小蔣被室友小袁揮刀刺中胸口身亡，起因是袁某沒(méi)有及時(shí)給未帶鑰匙的蔣某開門。2007年，中國(guó)礦業(yè)大學(xué)的常某投毒殺害同學(xué)。2004年，云南大學(xué)化學(xué)院學(xué)生馬加爵，因?yàn)楹褪矣汛蚺茣r(shí)發(fā)生口角，最終將室友及相關(guān)同學(xué)殺害。這樣讓人痛心的例子不勝枚舉，因此建設(shè)融洽寢室關(guān)系，去除大學(xué)生行事極端化現(xiàn)象的工作迫在眉睫。

2 處理宿舍關(guān)系不當(dāng)?shù)纳鐣?huì)心理學(xué)分析

社會(huì)學(xué)之父孔德提出過(guò)：對(duì)基本信仰和看法的一致是社會(huì)團(tuán)結(jié)和社會(huì)穩(wěn)定的主要基礎(chǔ);其次，社會(huì)秩序也有賴于勞動(dòng)分工和經(jīng)濟(jì)合作。大學(xué)生活則就是一個(gè)小型的社會(huì)縮影，室友之間的關(guān)系依賴于相似統(tǒng)一的價(jià)值觀念和秩序的合作基礎(chǔ)，若是無(wú)法包容和接納對(duì)方的世界觀，在分配寢室任務(wù)或日常協(xié)助的事務(wù)上出現(xiàn)較大的分歧，則會(huì)引起必然的糾紛。

大學(xué)生寢室具有正式群體的特性，因此必然有著某些約定俗成的規(guī)范內(nèi)容。作為一個(gè)受高等教育的群體，遵循社會(huì)道德規(guī)范是必要的素質(zhì)體現(xiàn)。而如果大學(xué)生對(duì)宿舍群體或自身有錯(cuò)誤的定位和理解，傾向于把宿舍歸納為不受制約的場(chǎng)所，并且對(duì)自身有著較差的自控能力和約束性，則會(huì)觸犯到他人的生活規(guī)律，造成不良的影響。

3 和諧宿舍關(guān)系對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響

3.1 和諧的宿舍關(guān)系讓大學(xué)生在心理上體會(huì)到家的溫暖

就當(dāng)下情況來(lái)看，除了個(gè)別大學(xué)生會(huì)幸運(yùn)的在家鄉(xiāng)上大學(xué)外，其余大部分大學(xué)生都會(huì)離鄉(xiāng)背井，到離家鄉(xiāng)離親人很遙遠(yuǎn)的地方上大學(xué)。大學(xué)生在長(zhǎng)期見不到親人的情況下，難免會(huì)有思念家鄉(xiāng)和親人的情結(jié)。寢室的同學(xué)生活在一間房子里，每天吃住都在一起，這種方式已經(jīng)類似于親人相處。在宿舍關(guān)系和諧的情況下，寢室同學(xué)一定會(huì)互相幫忙和體諒，在對(duì)方有需要的時(shí)候伸以援手，比如有時(shí)幫著買東西，有時(shí)幫著輔導(dǎo)學(xué)業(yè)。這樣，大學(xué)生便會(huì)在心理上體會(huì)到家庭的溫馨和感動(dòng)。

3.2 和諧的宿舍關(guān)系讓大學(xué)生在心理上逐漸走向成熟

上大學(xué)以前，大學(xué)生無(wú)論生活還是學(xué)習(xí)都有很強(qiáng)的依賴性，學(xué)習(xí)上有學(xué)校的老師進(jìn)行指導(dǎo)，生活上有家里的父母進(jìn)行安排，大學(xué)生在當(dāng)時(shí)僅僅需要考慮的是如何提升自己的學(xué)業(yè)成績(jī)即可。而上了大學(xué)以后，大學(xué)生需獨(dú)立自主的進(jìn)行生活及學(xué)習(xí)。生活中大大小小的事情都得由大學(xué)生獨(dú)立安排完成。學(xué)習(xí)中各種各樣的困難得由大學(xué)生自己想辦法解答。而生活學(xué)習(xí)中難免會(huì)遇到麻煩，同一個(gè)寢室的同學(xué)關(guān)系較好的情況下，便會(huì)在生活及學(xué)習(xí)上互相指導(dǎo)與幫助。這為彼此的心理走向成熟奠定了基礎(chǔ)。

3.3 和諧的宿舍關(guān)系有助于提升大學(xué)生人際溝通能力

心理學(xué)專家張春興曾說(shuō)過(guò)：大學(xué)校園是外界社會(huì)的縮影。的確，外界社會(huì)紛繁復(fù)雜，大學(xué)生在告別了大學(xué)校園后便要進(jìn)入到這樣的社會(huì)環(huán)境中。社會(huì)的復(fù)雜無(wú)外乎三種，第一種是金錢利益上的復(fù)雜，第二種是為人處事上的復(fù)雜，第三種是事務(wù)處理上的復(fù)雜。大學(xué)生在上大學(xué)以前，往往都是一心埋頭讀書，心里沒(méi)有其它雜念。而大學(xué)生在紛紛進(jìn)入到了校園中后，學(xué)業(yè)壓力減小，但其它的問(wèn)題隨之而來(lái)，在同一個(gè)寢室，室友可能來(lái)自不同的省市，說(shuō)著各自的方言，也都有著各自不同的觀念、性格和習(xí)慣。這些不同會(huì)讓大學(xué)生在剛剛聚集到寢室之后有些不習(xí)慣，甚至各自間還會(huì)發(fā)生一些沖突，這就需要彼此間互相磨合。此后，大學(xué)生會(huì)慢慢懂得如何跟不同類型的人相處。

4 大學(xué)生改善宿舍關(guān)系的具體方式

4.1 宿舍的同學(xué)多參與共同的活動(dòng)

作為同一個(gè)時(shí)代并且有流行傾向性的大學(xué)生，往往同宿舍的同學(xué)可常常參與一些共同的社交活動(dòng)。比如可以一起去唱歌，看電影或一同旅行。在活動(dòng)中，同宿舍的同學(xué)會(huì)變得非常親密，彼此也可以有更多的了解機(jī)會(huì)，友誼也會(huì)更加濃厚。這樣，大學(xué)生可保持積極良好的心態(tài)。

4.2 宿舍的同學(xué)多尊重彼此的不同觀念與習(xí)慣

同宿舍的同學(xué)間要多尊重彼此的不同觀念與不同習(xí)慣。大學(xué)生在堅(jiān)持自己觀念與習(xí)慣的同時(shí)，也盡量不要否定其他室友的觀念，盡量不影響其他室友的生活習(xí)性。在同一個(gè)宿舍中，習(xí)慣晚睡晚起的同學(xué)在寢室中可以盡量保持安靜，不影響早睡早起同學(xué)的習(xí)慣;學(xué)習(xí)熱情度高的同學(xué)可選在圖書館學(xué)習(xí)，或?qū)W習(xí)熱情度不高的同學(xué)可選在寢室外玩耍，這樣便互相不受影響。長(zhǎng)此以往，室友間的相處會(huì)更和諧，大學(xué)生也會(huì)養(yǎng)成替別人著想的良好心態(tài)。

4.3 宿舍同學(xué)間消除勾心斗角的不良現(xiàn)象

同宿舍的同學(xué)間要盡量消除勾心斗角的不良現(xiàn)象。消除這種現(xiàn)象的有效辦法是消除小團(tuán)體的存在。整個(gè)宿舍是一家人，沒(méi)有以家庭背景為核心的小團(tuán)體，沒(méi)有以學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)楹诵牡男F(tuán)體，也沒(méi)有以性格習(xí)慣為核心的小團(tuán)體。每個(gè)同學(xué)都坦誠(chéng)相待，不在背后說(shuō)其他室友的壞話，更不能在背后做損害室友利益的事情。不因?yàn)槭矣训墓獠识始珊屯诳啵膊灰蚴矣训亩烫幎M(jìn)行諷刺和孤立。長(zhǎng)此以往，大學(xué)生便會(huì)養(yǎng)成真誠(chéng)和坦率的人格。

4.4 宿舍同學(xué)在矛盾爆發(fā)時(shí)要注重處理的技巧

平時(shí)，同宿舍的同學(xué)在出現(xiàn)矛盾的時(shí)候，雙方要特別注意交流時(shí)的表達(dá)方式，一是要注意說(shuō)話語(yǔ)氣不要過(guò)重，二是要注意說(shuō)話方式不要太過(guò)直接。雙方可選擇較為親切和委婉的方式將心中的不快傾訴出來(lái)。接著，雙方要控制到自己的情緒，以解決矛盾為目標(biāo)來(lái)談?wù)劵饷艿姆绞?，最好雙方在自己的立場(chǎng)上進(jìn)行適當(dāng)?shù)赝俗尯屯讌f(xié)，將矛盾圓滿化解掉。這種說(shuō)話技巧與處理技巧的積累會(huì)讓大學(xué)生有更陽(yáng)光向上的心態(tài)。在踏上社會(huì)后，大學(xué)生在復(fù)雜的人際處理上懂得如何既堅(jiān)持原則又能成功解決問(wèn)題。

5 結(jié)論

如今和諧的寢室氛圍對(duì)大學(xué)生心理健康和生活協(xié)調(diào)管理起到了至關(guān)重要的作用，是處理人際關(guān)系的重要練兵場(chǎng)，是塑造和完善人格的集訓(xùn)營(yíng)，是大學(xué)生活的重要內(nèi)容之一。鑒于此，我們認(rèn)為良好的宿舍關(guān)系與大學(xué)生的心理健康水平存在積極的關(guān)系，所以我們建議，宿舍室友之間或者可以在生活習(xí)慣、文化觀念等方面多多溝通，互相體諒和幫助，盡量營(yíng)造融洽和諧的心理氛圍，為自我心理健康添一抹底色。

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