足球教學(xué)對兒童動作發(fā)展的影響研究

紀(jì)仲秋,龔 睿,葛紅燕,李 林,姜桂萍

JI Zhongqiu,GONG Rui,GE Hongyan,LI Lin,JIANG Guiping

足球教學(xué)對兒童動作發(fā)展的影響研究

紀(jì)仲秋,龔 睿,葛紅燕,李 林,姜桂萍

JI Zhongqiu,GONG Rui,GE Hongyan,LI Lin,JIANG Guiping

目的:立足于動作發(fā)展理論和足球體育教學(xué)實(shí)踐,在初步闡述足球教學(xué)基本內(nèi)涵基礎(chǔ)上,對兒童動作發(fā)展的進(jìn)行了探討。結(jié)果:通過12周的足球教學(xué),前庭步平衡能力11歲男生和女生的動態(tài)平衡能力有非常顯著性提高(P＜0.01),9歲女生、10歲男生和女生有顯著性提高(P＜0.05)；單足閉眼站立平衡能力9歲女生、10歲男生和女生三組的靜態(tài)平衡能力均有非常顯著性提高(P＜0.01),9歲、11歲男生有顯著性提高(P＜0.05)；在擺動腿三維加速度測試中,各個(gè)年齡組的男女生擺動腿加速度均有非常顯著性提高(P＜0.01)。通過使用加速度測試儀器對踢的粗大動作的研究,加強(qiáng)了足球與兒童動作發(fā)展關(guān)系熱點(diǎn)問題的探究,表明了進(jìn)行足球教學(xué)能有效地提高兒童姿勢控制能力,促進(jìn)兒童動作發(fā)展。

足球教學(xué)；兒童；姿勢控制；健康；動作發(fā)展

平衡能力是維持人體身體狀態(tài)的最基本姿勢的能力,包括靜態(tài)平衡能力和動態(tài)平衡能力兩類。19世紀(jì)中期以來,人體平衡能力的研究已經(jīng)受到國內(nèi)外的廣泛關(guān)注,并且取得了較好的研究成果,如年齡[1]、前庭覺[2]、視覺[3]、力量、運(yùn)動[4]等方面的因素對人體平衡能力的影響。據(jù)研究表明,前庭覺在人體維持平衡中起著主導(dǎo)作用[5]。人在嬰兒時(shí)期的平衡能力非常差,3-4歲之間的幼兒能夠讓自己的身體保持著平衡狀態(tài),但遇到突發(fā)情況如急停、急轉(zhuǎn)彎等狀況時(shí),跌倒時(shí)常發(fā)生并不能夠及時(shí)的利用自身的姿勢控制能力保持身體平衡。在兒童8歲時(shí),人體維持平衡的機(jī)制已經(jīng)完全形成,10-11歲時(shí)平衡能力已與自身19-20歲的平衡能力相當(dāng)。在20-60歲期間,人體的平衡功能最佳,60歲以后出現(xiàn)衰退的現(xiàn)象。姿勢控制能力從嬰兒時(shí)期到青少年時(shí)期是處于正發(fā)展階段,青少年的姿勢控制能力隨著年齡的增加越來越好,若能積極有效地進(jìn)行平衡方面的鍛煉,從小就關(guān)注兒童姿勢控制能力的發(fā)展,提出有建設(shè)性意見的運(yùn)動練習(xí)方案,對于兒童形成終身體育意識都有著極大的促進(jìn)意義。

2007年5月《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中指出增強(qiáng)青少年體質(zhì),是關(guān)系國家和民族未來的大事[6]。足球運(yùn)動除了可以培養(yǎng)青少年優(yōu)良的心理品質(zhì)的形成,對青少年的速度、靈敏、耐力、力量等身體素質(zhì)方面的提高也有一定的幫助。隨著動作發(fā)展研究在國內(nèi)的不斷深入,探究足球運(yùn)動方法對兒童平衡能力的影響及動作發(fā)展顯得尤為重要,然而足球教學(xué)對兒童動作發(fā)展的研究目前國內(nèi)還未見報(bào)道。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以無錫市新區(qū)江溪小學(xué)9-11歲3個(gè)年齡組里隨機(jī)抽取各40名健康的學(xué)生為研究對象,分成兩組,其中每個(gè)年齡組里的20名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象,另20名學(xué)生為對照對象,3個(gè)年齡段共計(jì)118名。研究對象都是沒有任何足球運(yùn)動基礎(chǔ)的學(xué)生。

1.2 研究方法

實(shí)驗(yàn)組與對照組實(shí)驗(yàn)干預(yù)均在學(xué)期安排的體育課上開展,對照組進(jìn)行常規(guī)體育課程教學(xué)內(nèi)容,實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行足球教學(xué)內(nèi)容,在相同的體育教學(xué)課時(shí)間內(nèi)探究足球運(yùn)動方式對兒童動作發(fā)展的影響。

1.2.1 實(shí)驗(yàn)測試

前庭步測試方法:在一塊空地上畫出一直角,受試者左腳的腳后跟和腳外側(cè)對著直角的的兩個(gè)直角邊,右腳并上左腳后,讓受試者用平常走路的步態(tài)往前走十步站穩(wěn)不動,以左腳的腳外側(cè)為標(biāo)志,測量與剛開始站立位置的橫步距離。

單足閉眼站立測試方法:受試者閉上眼睛雙腳并攏站立,計(jì)時(shí)兩分鐘,測試開始時(shí),抬起其中的一只腳,觀察受試者站在地上的一只腳離開地面開始晃動或兩只腳落地時(shí)的時(shí)間,記下成績。

三維加速度測試方法:將三維加速度傳感器戴在受試者的小腿外側(cè)上,測試器的作用力最大可達(dá)到16G(重力加速度),通過踢球擺動腿的加速度是否增加來判斷腿部力量是否增加,以此來判斷足球教學(xué)對平衡能力的影響。

1.2.2 體育課教學(xué)內(nèi)容

對學(xué)生進(jìn)行擺動腿三維加速度測試的動作是腳內(nèi)側(cè)傳球,腳內(nèi)側(cè)傳球在足球練習(xí)中也是最基本的腳法之一,因此在安排足球教學(xué)內(nèi)容的時(shí)候以腳內(nèi)側(cè)傳球?yàn)橹?球性練習(xí)(如左右腳腳內(nèi)側(cè)撥球、顛球等)為輔的相關(guān)練習(xí)；同時(shí)為了讓學(xué)生能夠更快地適應(yīng)足球練習(xí),在足球練習(xí)的過程中適當(dāng)?shù)脑黾恿诵┫轮牧α烤毩?xí)。實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行足球課程學(xué)習(xí)的時(shí)間為每周兩次,每次40分鐘,持續(xù)12周,共計(jì)24課時(shí)。對照組按照正常的體育課內(nèi)容進(jìn)行活動,但不安排足球練習(xí)。足球教學(xué)內(nèi)容安排:

(1)腳內(nèi)側(cè)傳接球:示范腳內(nèi)側(cè)傳接球的動作并講解動作要領(lǐng),然后組織學(xué)生兩人一組,進(jìn)行一人原地踩球,一人用腳內(nèi)側(cè)輕輕觸球的練習(xí),最后組織學(xué)生兩人一組分隔3米遠(yuǎn),進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)傳接球的練習(xí)。

(2)左右腳腳內(nèi)側(cè)撥球:先組織學(xué)生進(jìn)行原地的左右腳腳內(nèi)側(cè)撥球的練習(xí),學(xué)生對球性熟悉到一定程度后(能夠站在原地控制球來回滾動的方向),再組織學(xué)生進(jìn)行小跳步的左右腳腳內(nèi)側(cè)撥球的練習(xí)。

(3)正腳面顛球:先組織學(xué)生進(jìn)行單腳的正腳面單個(gè)顛球練習(xí),等兩只腳能夠比較熟練的進(jìn)行單個(gè)的正腳面顛球后,再組織學(xué)生進(jìn)行正腳面的多個(gè)顛球練習(xí)。

(4)腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球:示范腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動作并講解動作要領(lǐng),然后組織學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的練習(xí),在練習(xí)的過程中要強(qiáng)調(diào)運(yùn)球時(shí)身體重心低,以及球始終在自己可以掌控的范圍內(nèi)。

(5)正腳背運(yùn)球:示范正腳背運(yùn)球的動作并講解動作要領(lǐng),然后組織學(xué)生進(jìn)行正腳背運(yùn)球的練習(xí),在練習(xí)的過程中強(qiáng)調(diào)運(yùn)球時(shí)的身體重心要低,以及球始終在自己可以掌控的范圍內(nèi)。

(6)直線和曲線運(yùn)球:示范直線和曲線運(yùn)球并講解動作要領(lǐng),然后組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。讓學(xué)生運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)以及正腳背三種腳法進(jìn)行運(yùn)球。在運(yùn)球練習(xí)的過程中讓學(xué)生注意運(yùn)球時(shí)重心一定要低,且動作要連貫。

(7)直線和曲線運(yùn)球后接腳內(nèi)側(cè)傳球射門:示范直線和曲線運(yùn)球后接腳內(nèi)側(cè)傳球射門的動作并講解動作要領(lǐng),然后組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。讓學(xué)生注意直線和曲線運(yùn)球后與腳內(nèi)側(cè)傳球射門間的銜接要連貫。

(8)一對一腳內(nèi)側(cè)傳球接腳內(nèi)側(cè)傳球射門:組織學(xué)生兩人一組,左右站立間隔3—5米進(jìn)行行進(jìn)間的腳內(nèi)側(cè)傳球接腳內(nèi)側(cè)傳球射門的練習(xí)。讓學(xué)生積極進(jìn)行行進(jìn)間傳球的跑動。

(9)踢遠(yuǎn)練習(xí):讓學(xué)生進(jìn)行20米-30米的腳內(nèi)側(cè)傳球踢遠(yuǎn)練習(xí)。

貫穿在整個(gè)足球教學(xué)中的下肢負(fù)重練習(xí)共3次,在腳踝處綁上1公斤重的小沙袋,深蹲跳起練習(xí),30個(gè)一組,共3組。按照運(yùn)動項(xiàng)目特點(diǎn),教學(xué)中著重對下肢進(jìn)行了針對性練習(xí)。在人體姿勢控制中,下肢的參與至關(guān)重要。足球運(yùn)動作為只可以利用手以外的身體部分控制足球的對抗類項(xiàng)目(守門員在禁區(qū)內(nèi)除外),下肢的訓(xùn)練內(nèi)容非常具體。因此在足球教學(xué)中安排一定量的下肢訓(xùn)練內(nèi)容,即符合足球運(yùn)動的專項(xiàng)訓(xùn)練特點(diǎn),也滿足實(shí)驗(yàn)干預(yù)要求。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

數(shù)據(jù)采用Microsoft Excel 2003軟件和SPSS 21.0數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析對實(shí)驗(yàn)所得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和處理。

2 研究結(jié)果分析

2.1 足球教學(xué)對兒童前庭步動態(tài)平衡的影響

前庭步測試反映的是受試者的動態(tài)平衡能力,測量受試者用正常步態(tài)向前走十步后與剛開始站立時(shí)的位置的橫步距離。橫步距離越小,說明受試者的動態(tài)平衡能力越好,反之越差。每位學(xué)生測試兩次,取其中最好的成績。分析所有組別的前庭步動態(tài)平衡能力的差異性都利用SPSS 21.0進(jìn)行分析。

表1數(shù)據(jù)顯示實(shí)驗(yàn)組和對照組的男生女生人數(shù)比例接近1:1,分析得出實(shí)驗(yàn)前9歲、10歲、11歲三個(gè)年齡段的實(shí)驗(yàn)組和對照組的學(xué)生平衡能力相比較并無明顯的差異,符合進(jìn)行足球教學(xué)干預(yù)的實(shí)驗(yàn)條件。這也和Riach[7]等通過分析精確的儀器進(jìn)行測試的結(jié)果顯示,在兒童8歲時(shí),人體維持平衡的機(jī)制已經(jīng)完全形成的結(jié)論相符合。

在進(jìn)行12周的足球教學(xué)后,實(shí)驗(yàn)組9歲男生在前后測以及與對照組的前庭步動態(tài)平衡結(jié)果均有非常顯著性差異(P＜0.01)；實(shí)驗(yàn)組9歲女生在前后測的前庭步動態(tài)平衡結(jié)果均有非常顯著性差異(P＜0.01),與對照組有顯著性差異(P＜0.05)；實(shí)驗(yàn)組10歲男生在前后測的前庭步動態(tài)平衡有非常顯著性差異(P＜0.01),與對照組有顯著性差異(P＜0.05)；10歲實(shí)驗(yàn)組的女生在前后測以及與對照組的前庭步動態(tài)平衡結(jié)果均有顯著性差異(P＜0.05)；11歲實(shí)驗(yàn)組的男生和女生在前后測以及與各自對照組的前庭步動態(tài)平衡結(jié)果均有非常顯著性差異(P＜0.01)。9歲、10歲和11歲三個(gè)年齡段對照組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前后前庭步動態(tài)平衡能力并未有明顯的變化。

通過數(shù)據(jù)結(jié)果首先可以分析出通過足球教學(xué),男生的前庭步動態(tài)平衡能力的發(fā)展要稍好于女生,這跟男生對足球熱衷度要高于女生有關(guān),所以男生在練習(xí)足球的過程中會更積極。其次,隨著學(xué)生年齡的增長,足球教學(xué)對學(xué)生的前庭步動態(tài)平衡能力的發(fā)展有較明顯的影響,這是因?yàn)殡S著年齡的增長,學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和對知識的接受能力在不斷提高,所以對足球教學(xué)所傳授的內(nèi)容的實(shí)踐能力有所提高；此外,雖然大多男生會比女生更喜歡足球運(yùn)動,但大多數(shù)的女生學(xué)習(xí)要比男生細(xì)心、認(rèn)真且有耐心,因此高年級的女生經(jīng)過12周的足球教學(xué)后,技術(shù)也有了很大的提高。

表1 干預(yù)前后實(shí)驗(yàn)組和對照組前庭步動態(tài)平衡結(jié)果(單位:cm)

2.2 足球教學(xué)對兒童單足站立閉眼時(shí)間的影響

單足閉眼站立測試,反映的是受試者的靜態(tài)平衡能力。受試者單足閉眼站立的時(shí)間越長,說明其靜態(tài)平衡能力越好,反之越差。在單足閉眼測試的初期,從雙足站立換至單足站立時(shí),由于站立支撐面的變小,人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)來不及及時(shí)向下肢肌肉發(fā)出指令,導(dǎo)致身體不能很快適應(yīng)支撐面變小的狀態(tài),使得身體搖擺不定,單足閉眼站立的姿勢很快終止。在進(jìn)行單足閉眼站立測試的時(shí)候,觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生在剛開始進(jìn)行測試的時(shí)候身體都會有左右搖擺不穩(wěn)定的狀態(tài),只有很少的一部分平衡能力好的同學(xué)可以通過自身平衡機(jī)能的調(diào)節(jié),讓自己單足閉眼站立的姿勢漸趨穩(wěn)定,且隨著時(shí)間的延長,越站越穩(wěn),直至最終測試完畢,每位學(xué)生測試兩次,取其中最好的成績并記錄。

根據(jù)單足閉眼站立測試所得的數(shù)據(jù),單足閉眼站立時(shí)間在0-10秒的百分比9歲男生為50%,女生為55%；10歲男生為70%,女生為55%；11歲男生為65%,女生為70%。單足閉眼站立時(shí)間在11 -20秒的百分比9歲男生為30%,女生為35%；10歲男生為20%,女生為25%；11歲男生為5%,女生為20%。以上百分比數(shù)據(jù)可以看出9歲、10歲和11歲三個(gè)年齡段的學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前單足閉眼站立的時(shí)間主要集中在0-20秒之間。

表2中干預(yù)前實(shí)驗(yàn)組和對照組的9歲、10歲和11歲三個(gè)年齡段的學(xué)生單足閉眼站立的時(shí)間相比較無明顯的差異性,符合進(jìn)行足球教學(xué)干預(yù)的實(shí)驗(yàn)條件。經(jīng)過12周的足球教學(xué)干預(yù),從實(shí)驗(yàn)組和對照組測得的單足閉眼站立時(shí)間數(shù)據(jù)可以分析出單足閉眼站立時(shí)間在0-10秒間的百分比實(shí)驗(yàn)組9歲男生為0,女生為0；10歲男生為0,女生為0；11歲男生為0,女生為10%；對照組9歲男生為60%,女生為40%；10歲男生為70%,女生為50%；11歲男生為40%,女生為50%。單足閉眼站立時(shí)間在11-20秒間的百分比實(shí)驗(yàn)組9歲男生為10%,女生為10%；10歲男生為30%,女生為10%；11歲男生為0,女生為0；對照組9歲男生為40%,女生為30%；10歲男生為0,女生為20%；11歲男生為10%,女生為30%。單足閉眼站立時(shí)間在21-30秒的百分比實(shí)驗(yàn)組9歲男生為50%,女生為0；10歲男生為0,女生為10%；11歲男生為37.5%,女生為30%。單足閉眼站立時(shí)間在31-40秒的百分比實(shí)驗(yàn)組9歲男生為10%,女生為20%；10歲男生為30%,女生為40%；11歲男生為37.5%,女生為30%。單足閉眼站立時(shí)間在41-50秒的百分比實(shí)驗(yàn)組9歲男生為10%,女生為20%；10歲男生為10%,女生為0；11歲男生為0,女生為0。50秒以上的百分比實(shí)驗(yàn)組9歲男生為20%,女生為50%；10歲男生為30%,女生為30%；11歲男生為25%,女生為20%。

對照組的單足閉眼站立時(shí)間的百分比數(shù)據(jù)與干預(yù)前學(xué)生的單足閉眼站立時(shí)間的百分比數(shù)據(jù)相比無明顯的差異性,但干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組與對照組的學(xué)生的單足閉眼站立時(shí)間的百分比數(shù)據(jù)上差異明顯；結(jié)果發(fā)現(xiàn)干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生單足閉眼站立時(shí)間在40-50秒間為一個(gè)分界點(diǎn),這個(gè)階段受試者在單足閉眼測試時(shí)間到40-50秒間的時(shí)候小腿肌肉的疲勞,導(dǎo)致的體力不支而引起的站立不穩(wěn)；但是堅(jiān)持過這個(gè)時(shí)間段,大多學(xué)生會越站越穩(wěn),直至其最終測試結(jié)束。

足球教學(xué)干預(yù)后,實(shí)驗(yàn)組9歲男生在前后測的靜態(tài)平衡結(jié)果有顯著性差異(P＜0.05)；實(shí)驗(yàn)組9歲女生、10歲男女生三組在前后測以及與對照組的靜態(tài)平衡結(jié)果均有非常顯著性差異(P＜0.01)；實(shí)驗(yàn)組11歲男生在前后測以及與對照組的靜態(tài)平衡結(jié)果有顯著性差異(P＜0.05)；實(shí)驗(yàn)組11歲女生在前后測的靜態(tài)平衡結(jié)果有非常顯著性差異(P＜0.01)。以上分析出來的結(jié)果反映了足球教學(xué)作為一種體育運(yùn)動項(xiàng)目可以顯著地提高9歲、10歲和11歲三個(gè)年齡段的學(xué)生的靜態(tài)平衡能力。在練習(xí)足球過程中,學(xué)生除了要站在原地或者進(jìn)行跑步外,同時(shí)還要利用某一只腳進(jìn)行撥球、運(yùn)球、傳接球等方面的練習(xí),對學(xué)生的穩(wěn)定性有一定的要求,在足球練習(xí)過程中逐漸地培養(yǎng)了學(xué)生的身體穩(wěn)定性,提高了學(xué)生的平衡能力,尤其是對女生的靜態(tài)平衡能力的發(fā)展有非常明顯的提高。對照組其他組別的學(xué)生干預(yù)前后單足閉眼站立時(shí)間相比較沒有顯著性的變化。

表2 干預(yù)前后實(shí)驗(yàn)組和對照組單足閉眼站立時(shí)間(單位:s)

2.3 足球教學(xué)對兒童擺動腿三維加速度的影響

通過三維加速度的儀器測定學(xué)生踢球擺動腿的加速度是否增加來判斷腿部力量是否增加,以此來判定足球教學(xué)對平衡能力是否有影響。根據(jù)牛頓第二定律:物體加速度的大小跟作用力成正比,即作用力越大,加速度越大；作用力越小,加速度也就越小。腿部力量增加,擺動腿踢球的作用力也就越大,加速度也就越大,而人體的平衡能力和人的力量成正比的關(guān)系,所以通過測試學(xué)生的擺動腿加速度是否增加來判定人體的平衡能力是否提高。以下所有的三維加速度值均包含了重力加速度值。

表3中三維加速度是讓學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)傳球所測得的數(shù)據(jù),每位學(xué)生測試兩次,取其中最好的成績并記錄。利用一節(jié)體育課40分鐘的時(shí)間,教會所有學(xué)生進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)傳球的基本動作,然后進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)傳球的擺動腿三維加速度測試。結(jié)果分析得出實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對照組9歲、10歲和11歲三個(gè)年齡段的男生女生左右腿的三維加速度值相比較均無顯著的差異性,符合進(jìn)行足球教學(xué)干預(yù)的實(shí)驗(yàn)條件。

表3 干預(yù)前后實(shí)驗(yàn)組和對照組學(xué)生擺動腿三維加速度結(jié)果(單位:m·s-2)

經(jīng)過12周的足球?qū)W習(xí),實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)傳球的動作相對對照組比較已經(jīng)基本規(guī)范,在進(jìn)行在足球1對1傳球并射門的練習(xí)中,實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生將踢進(jìn)門的比例要明顯高于對照組學(xué)生。在進(jìn)行20米腳內(nèi)側(cè)踢遠(yuǎn)的練習(xí)中,實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生的踢球距離也明顯遠(yuǎn)于對照組學(xué)生。實(shí)驗(yàn)組各組的前后測以及與對照組的擺動腿三維加速度結(jié)果均有非常顯著性差異(P＜0.01)。學(xué)生擺動腿踢足球的速度越快,三維加速度值也就越大。以上的分析結(jié)果可以看出,足球教學(xué)對提高9歲、10歲和11歲三個(gè)年齡段的擺動腿加速度值有非常好的效果。實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生改進(jìn)自己的腳內(nèi)側(cè)傳球動作,利用規(guī)范的技術(shù)動作提高擺動腿踢傳球的速度,在練習(xí)的過程中也能更大地發(fā)展鍛煉腿部的力量。研究還觀察到,學(xué)生右腳的三維加速度的發(fā)展要快于左腳,這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)的人的右腳為習(xí)慣腳,在足球練習(xí)的過程中,學(xué)生利用右腳進(jìn)行足球練習(xí)要多于用左腳進(jìn)行練習(xí)。干預(yù)后9歲、10歲和11歲三個(gè)年齡段對照組學(xué)生的擺動腿三維加速度值與干預(yù)前相比沒有顯著性的變化。

兒童是民族的希望,祖國的未來。增強(qiáng)人民體質(zhì),增進(jìn)人民健康的基礎(chǔ)是增強(qiáng)兒童的體質(zhì),增進(jìn)兒童的健康。通過體育鍛煉可以加強(qiáng)心肺功能,控制身體重量、改善體形,有助于消除精神的壓力和緊張,還有利于兒童的骨骼和肌肉的發(fā)育。從2005年和2010年的兩次國民體質(zhì)監(jiān)測中,可以看出目前我國的青少年的體質(zhì)在逐漸下降,肥胖率在逐漸升高。在我國現(xiàn)行的體育教育中,對兒童的姿勢控制能力的發(fā)展還沒有得到太多的重視,從小就關(guān)注兒童平衡能力的發(fā)展,對于他們的終身體育意識都有著極大的促進(jìn)意義。平衡能力是維持身體基本姿勢的關(guān)鍵,沒有一個(gè)好的平衡能力,平穩(wěn)地行走都會成問題,就更別提健康發(fā)展、提高運(yùn)動能力等問題。姿勢控制能力的提升可以促進(jìn)兒童集中注意力、提高認(rèn)知能力以及閱讀能力,此外還可以提高學(xué)生的頭部控制、獨(dú)立的走、跑的能力。人體在行走時(shí)突然遇到滑倒風(fēng)險(xiǎn),會快速有力地邁出恢復(fù)步以此獲得支撐力來對抗滑倒趨勢,下肢的姿勢控制起到關(guān)鍵性的作用[8-10]。

研究體操運(yùn)動對幼兒的平衡能力的影響以及太極拳對老年人的平衡能力的影響,是目前我國在研究關(guān)于運(yùn)動與平衡能力之間的關(guān)系的主要集中內(nèi)容。幼兒體操能夠讓幼兒的身體的靈活能力、協(xié)調(diào)能力、靈敏能力以及柔韌性能力等方面的能力得到明顯的提高,從而為促進(jìn)幼兒身心的全面發(fā)展起到一個(gè)積極的作用[11]。由此可見,體操運(yùn)動對兒童的平衡能力有明顯的影響力。學(xué)前兒童經(jīng)過3個(gè)月到2年的體操學(xué)習(xí)期間,學(xué)前兒童的視覺系統(tǒng)對平衡姿勢的控制能力在不斷地提高,由此可以判斷出通過體操學(xué)習(xí)對學(xué)前兒童的平衡能力有積極發(fā)展的作用。研究還指出,本體覺系統(tǒng)對學(xué)前兒童的靜態(tài)平衡的控制提高不明顯[12],而在健美操和太極拳的干預(yù)研究中,兩者的練習(xí)均能提高本體感覺和前庭功能[13]。通過太極拳運(yùn)動作為運(yùn)動干預(yù),探討對提高老年人的平衡能力影響,結(jié)果表明太極拳運(yùn)動對保持老年人的平衡能力有很明顯的功效,使老年人的前庭、軀體感覺等能力增強(qiáng),從而緩解老年人平衡能力的下降[14]。在研究太極拳對老年人平衡能力的影響中通過對老年人實(shí)驗(yàn)對象進(jìn)行睜眼雙足站立及身體最大活動幅度等的測量,結(jié)果表明太極拳可以延緩老年人平衡能力的衰退,還可以增加老年人的踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的靈活性及協(xié)調(diào)性[15],練習(xí)者完成弓步和馬步動作的過程,也是一個(gè)不斷調(diào)整身體靜態(tài)平衡的過程[16]。Isabelle等指出,從4歲開始,兒童就可以把注意力集中在姿勢控制上,4-11歲兒童的不需要達(dá)到成年人的水平就可以把注意力集中在姿勢控制上[17]。Cyrille等指出,正常人在身體受到外界干擾的時(shí)候,會進(jìn)行很多的平衡策略改變身體姿勢,以保持身體的平衡[18]。Janssen等在研究指出,加速度是一個(gè)具有潛在價(jià)值的來衡量平衡運(yùn)動的技術(shù)[19]。

隨著近些年有關(guān)兒童動作發(fā)展理論的深入研究,動作發(fā)展的價(jià)值也越來越得到認(rèn)可,專業(yè)且針對性的評價(jià)工具也使測量不斷深入、細(xì)化[20-21]。小學(xué)階段安排的足球課程是較少的,學(xué)校的足球氛圍普遍并不活躍,通過足球教學(xué)運(yùn)動干預(yù)分析足球教學(xué)前后兒童平衡能力的變化,不僅能普及兒童足球運(yùn)動的基礎(chǔ)學(xué)習(xí),滿足學(xué)生的愛好需求,還能培養(yǎng)學(xué)生多方面的身體素質(zhì),促進(jìn)兒童的動作發(fā)展。

3 結(jié)論

(1)足球教學(xué)后,三個(gè)年齡的兒童在前庭步動態(tài)平衡能力上其中10歲女生組是顯著性提高,而且男生提高的更加顯著,足球教學(xué)有助于提高兒童的前庭步動態(tài)平衡能力。

(2)同時(shí)9歲女生、10歲男女生以及11歲女生的單足閉眼站立時(shí)間有非常顯著性提高,足球教學(xué)有助于提高兒童的單足閉眼站立的靜態(tài)平衡能力。

(3)足球教學(xué)后各年齡組擺動腿三維加速度均顯著提高,足球教學(xué)有助于提高兒童踢的動作擺動腿加速度,促進(jìn)了兒童動作的發(fā)展。

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Research on the Influence of Football Teaching on Children's Movement Development

Based on the theory of movement development and football teaching practice,this article probes into children's movement development.Here are some conclusions:through 12 weeks of football teaching,boys and girls at age 11 have improved greatly in vestibular step balance and dynamic balance.(P＜0.01).Girls at 9, boys and girls at age 10 have significantly improved in the above two balances(P＜0.05)；Meanwhile,the static balance ability of all the girls aged 9 in the three groups has significantly increased(P＜0.01),the same is true of boys at age 9 and 11(P＜0.05)；In swinging leg 3D acceleration test,boys and girls in all the age groups have significant improved(P＜0.01).Study of rough kick action by acceleration test instrument strengthens the effort of exploring the relationship between football teaching and children's movement development and indicates that football teaching can improve children's postural control ability and boost their movement development.

Football Teaching；Children；Position Control；Health；Movement Development

G804.22 Document code:A Article ID:1001-9154(2015)06-0115-07

G804.22

A

1001-9154(2015)06-0115-07

(編輯 孫君志)

10.15942/j.jcsu.2015.06.021

教育部人文社科課題(11YJA880037)；北京師范大學(xué)課題基金資助項(xiàng)目(12-01-13)。

紀(jì)仲秋,博士,教授,博士生導(dǎo)師,研究方向:運(yùn)動生物力學(xué)與健康,E-mail:jizhongqiu61@bnu.edu.cn。

北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動學(xué)院,北京100875

Physical Education and Sports College of Beijing Normal University,Beijing 100875

2015-07-07