小學(xué)體育課程增加健美操的可行性研究

范金露

摘 要：隨著改革開(kāi)放，我國(guó)的人均水平已經(jīng)逐漸達(dá)到了小康的水準(zhǔn)，在這個(gè)物欲橫流的世界，健康的生活方式逐漸被人們所追求，健體已是人們生活中所不可缺少的活動(dòng)。健美操作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，已逐漸被人們所接受，它作為一項(xiàng)體育活動(dòng)，讓人們?cè)谧霾俚耐瑫r(shí)，達(dá)到健身、健美、健心三合一的功效，符合了當(dāng)代人追求健身康體的需要。把健美操納入小學(xué)體育課程中，是在時(shí)代發(fā)展中所必需經(jīng)歷的過(guò)程，當(dāng)然也對(duì)提高小學(xué)健康的體魄有著重要的影響。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育課程；健美操；可行性

一、深入探析小學(xué)體育課程融入健美操的重要性與可行性

1.健美操對(duì)于小學(xué)生強(qiáng)身健體所起的巨大作用

小學(xué)生練習(xí)健美操，對(duì)于身體的發(fā)育、思維的引導(dǎo)都有著一定的影響力。堅(jiān)持學(xué)習(xí)健美操，既可以使其形體獲得美感，又對(duì)身體發(fā)育有著良好的作用。健美操對(duì)小學(xué)生的身體提供有益幫助的同時(shí)，也使小學(xué)生的心理與生理方面得到良好的發(fā)展。小學(xué)生做健美操可以通過(guò)不經(jīng)意間地拉伸促使他們的肌肉與骨骼獲得平衡發(fā)展。并且，健美操一些運(yùn)動(dòng)可以起到鍛煉小學(xué)生耐力與耐心的作用。當(dāng)然，小學(xué)生的靈敏度與時(shí)空感也可以通過(guò)做健美操來(lái)實(shí)現(xiàn)。通過(guò)考察，盡管有一大部分的小學(xué)生沒(méi)有接觸過(guò)健美操，但卻對(duì)健美操課程有著很大的興趣。在小學(xué)體育課程增加健美操，讓小學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操的同時(shí)喜歡上體育課。且健美操簡(jiǎn)單易學(xué)，小學(xué)生較容易掌握，在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)增強(qiáng)他們的自信心，減少他們的受挫性，使得大部分學(xué)生積極參與到體育活動(dòng)中，在保障了體育課質(zhì)量的同時(shí)，還展現(xiàn)了新時(shí)代“以學(xué)生為本”的教育理念。

2.增加健美操課程也是滿足小學(xué)體育教師的教學(xué)需要

小學(xué)體育教師在經(jīng)過(guò)現(xiàn)實(shí)環(huán)境的事實(shí)表明，對(duì)于體育課程上增加健美操都選擇同意。這是由于健美操課程的開(kāi)展，不但滿足了體育教師的心理需求，更能幫助體育教師解決實(shí)際教學(xué)問(wèn)題，對(duì)拓展體育教師的教學(xué)范圍也起到了積極作用。考慮到現(xiàn)實(shí)的因素，國(guó)家教育興國(guó)的發(fā)展戰(zhàn)略逐漸深入，入學(xué)接受教育的人也不斷增大，一般的小學(xué)都沒(méi)有滿足所有學(xué)生在體育課上的體育器材需求，這也成為一般學(xué)校要解決的重要問(wèn)題。倘若學(xué)校向外大肆購(gòu)買器材，不僅會(huì)加大學(xué)校的投資成本，還會(huì)造成一定的資產(chǎn)閑置、資源浪費(fèi)等問(wèn)題。通過(guò)實(shí)踐探索，在小學(xué)體育課堂加入健美體操不僅可以解決體育教學(xué)器材的缺失，更能完善解決人多器材少的問(wèn)題。因?yàn)榻∶啦賹?duì)于器材、場(chǎng)地的要求均不高，所以它大大滿足了體育教師的教學(xué)需要，也提升了體育教學(xué)的靈活性。

3.增加健美操課程對(duì)于小學(xué)體育的重要性

在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的時(shí)代，我們小學(xué)體育課程也不能一成不變，不然會(huì)被這個(gè)時(shí)代所“拋棄”。我們必須要為“體育課程”注入新的生命力，在原有的體育課程基礎(chǔ)上，結(jié)合時(shí)代的發(fā)展要求，增添更加合理豐富的教學(xué)內(nèi)容，以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。而在小學(xué)體育課堂加入健美操，在豐富小學(xué)體育課堂的同時(shí)，也滿足了學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)展的需要，開(kāi)拓了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的新紀(jì)元。如今，小學(xué)體育課的一般內(nèi)容多是圍繞著田徑、籃球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)種類進(jìn)行的，這些運(yùn)動(dòng)雖然對(duì)小學(xué)生有著訓(xùn)練意志、提高身體素質(zhì)的作用，但這些運(yùn)動(dòng)種類太過(guò)千篇一律乃至枯燥無(wú)味，難以滿足大多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)、發(fā)展需求。在小學(xué)體育課程中增加健美操，不但使體育內(nèi)容變得豐富，而且很大程度上讓體育運(yùn)動(dòng)種類變得生動(dòng)有趣，增加健美操課程對(duì)于提升小學(xué)體育課的教學(xué)質(zhì)量有著深刻的意義。由此可見(jiàn)，健美操加入小學(xué)體育課程，在豐富了體育內(nèi)容的同時(shí)，也讓體育課變得更加生趣。

二、探究健美操在加入小學(xué)體育課程的有效實(shí)施手段

1.讓健美操在小學(xué)體育課程中占有一席之地成為小學(xué)體育課程的特色教學(xué)內(nèi)容

在“陽(yáng)光體育”理念推行的時(shí)候，小學(xué)體育新課標(biāo)也漸漸出現(xiàn)在小學(xué)課程中。在踐行健美操合理地融入小學(xué)體育課程之中，學(xué)校可以在體育課中抽出一節(jié)課專門學(xué)習(xí)健美操。在學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的同時(shí)，可以身體力行，更加貼切地感受到健美操所代表的健身、健美、健心三合一的深刻意義。

2.健美操取代傳統(tǒng)無(wú)趣的體育課上的課前熱身活動(dòng)，使健美操?gòu)氐兹谌塍w育課（改變?cè)瓉?lái)課前的無(wú)趣味熱身活動(dòng)，將健美操貫徹體育課始終）

目前，在小學(xué)體育的常態(tài)課上，課前熱身活動(dòng)依舊是以慢跑、廣播體操為主體，這些傳統(tǒng)的熱身活動(dòng)在這個(gè)日新月異的時(shí)代早已不能讓小學(xué)生產(chǎn)生興趣，至使體育課變得冗長(zhǎng)、枯燥。從而使學(xué)生對(duì)體育課程興致殘缺，也使原本以強(qiáng)健體魄為主要目的的體育課程變得收效甚微。所以，將健美操融入體育課程，通過(guò)對(duì)其多變、靈活的動(dòng)作進(jìn)行改變或重組，對(duì)提升學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣有著深遠(yuǎn)的意義。繼而在體育課前熱身活動(dòng)時(shí)讓學(xué)生就有了熱身的切實(shí)效果，不但提升了學(xué)生的身體素質(zhì)，又能讓學(xué)生對(duì)健美操的動(dòng)作有所熟悉。由此可見(jiàn)，健美操作為課前熱身活動(dòng)具有可操作性。

總之，小學(xué)體育課程加入健美操不但使小學(xué)生的生理要求與心理要求獲得了全面發(fā)展，同時(shí)也使小學(xué)體育教師在體育教學(xué)工作壓力中得到解放，亦解決了小學(xué)學(xué)校體育器械不足的問(wèn)題。故而，大多數(shù)的小學(xué)都已完善了學(xué)習(xí)健美操所需要的設(shè)備，綜上所述，我們對(duì)于探究小學(xué)體育課堂增加健美操課程的可行性是很有意義的，在小學(xué)體育課堂上增加健美操課程是可行的，是具有時(shí)代意義的。健美操課程的開(kāi)設(shè)、開(kāi)展，也是為我國(guó)教育改革做出領(lǐng)先的一步，極具開(kāi)拓精神，富有教學(xué)進(jìn)步的重要含義。

參考文獻(xiàn)：

[1]張靜靜.健身街舞與健身健美操的比較及其發(fā)展的初步研究[J].河南農(nóng)業(yè)，2008（14）.

[2]岳曉燕，孟國(guó)正.高校健美操課余訓(xùn)練現(xiàn)狀及可持續(xù)發(fā)展的對(duì)策[J].河南師范大學(xué)學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2008（04）.

？誗編輯 魯翠紅