避免情緒起落預防“節(jié)日綜合征”

調(diào)查顯示，“節(jié)日綜合征”的發(fā)病率逐年升高，癥狀也趨于多樣化，在生理上多表現(xiàn)為免疫力下降、頭暈、食欲變差、胃腸功能紊亂甚至出現(xiàn)心腦血管意外等；在心理上則多表現(xiàn)為易怒、失眠、抑郁、焦慮、恐懼等不良反應。

老年人尤其要避免情緒劇烈波動， “節(jié)日綜合征”對于原本身體健康的老年人都會產(chǎn)生影響，更別說那些本來就身體欠佳，尤其是患有高血壓、冠心病、糖尿病的老人了，"節(jié)日綜合征"可能會加重他們的病情，甚至發(fā)生比較嚴重的后果。

由于受到情緒的影響，人體的交感神經(jīng)會變得興奮，從而導致血壓、血糖升高。由于情緒大起大落，而突然引發(fā)心臟病的案例已有不少，所以本就患有此類疾病的老年人，千萬要注意不能讓情緒大起大落。另外，對于本身就有輕度抑郁癥或容易焦慮的老年人來說，在過度疲勞、情緒大起大落、生活節(jié)奏被打亂的情況下，也非常容易發(fā)病或是加重病情。所以，子女要多關心家中有此類癥狀的老年人，要特別注意他們平時的用藥和物理治療，不可輕易改變。