全民健身熱潮下推廣應(yīng)用體育科普的重要性

作者簡(jiǎn)介：許江，成都體育學(xué)院在校研究生。

摘要：隨著現(xiàn)代社會(huì)居民生活水平的提高，不再蛋蛋滿足物質(zhì)需求，也更多追求精神與健康的需求。隨著“全民健身計(jì)劃”的頒布實(shí)施，促進(jìn)全民健身活動(dòng)在全國(guó)各省市廣泛開(kāi)展?？茖W(xué)的健身方法是能夠迅速有效開(kāi)展全民健身活動(dòng)的前提，然而，正確的體育健身才能促進(jìn)健康相反錯(cuò)誤的體育健身不僅不能促進(jìn)健康還要危害身體健康。所以，順著這股全民健身熱潮大力宣傳推廣體育科普顯得尤為重要。

關(guān)鍵詞：全民健身；推廣；體育科普；成都

1.研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

以成都市各大公園廣場(chǎng)健身器材區(qū)、奇跡健身會(huì)所等多處運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所進(jìn)行調(diào)查。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法。翻閱了關(guān)于全民健身、社區(qū)指導(dǎo)員、體育科普等大量文獻(xiàn)資料，并查閱了中國(guó)知網(wǎng)。四川體育在線、中國(guó)大眾科技網(wǎng)等相關(guān)體育類網(wǎng)站資料。

1.2.2實(shí)地考察法。通過(guò)對(duì)成都市部分地區(qū)的公園、廣場(chǎng)等健身場(chǎng)所進(jìn)行考察，以便獲取更為全面、準(zhǔn)確的資料。

1.2.3訪談法。在實(shí)地考察過(guò)程中，通過(guò)和一些健身大眾進(jìn)行交流，獲得相關(guān)信息，探索他們對(duì)健身知識(shí)的了解程度，為論文的研究提供更加真實(shí)的信息。

1.2.4邏輯分析法。對(duì)所獲得的相關(guān)資料進(jìn)行系統(tǒng)的分析。

2.結(jié)果與分析

2.1體育科普的概念

科普知識(shí)是指用通俗易懂的語(yǔ)言，來(lái)解釋種種科學(xué)現(xiàn)象和理論的知識(shí)文字。用以普及科學(xué)知識(shí)為目的。對(duì)于體育科普知識(shí)的定義，有專家定義為體育活動(dòng)人員在進(jìn)行體育活動(dòng)過(guò)程中普及科學(xué)技術(shù)知識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)方法、傳播科學(xué)思想、弘揚(yáng)科學(xué)精神的過(guò)程。那么利用屬加種差法對(duì)體育科普知識(shí)進(jìn)行定義：體育科普知識(shí)就是人類在對(duì)身體活動(dòng)的過(guò)程中運(yùn)用科學(xué)的鍛煉方法、系統(tǒng)的知識(shí)對(duì)自身自然進(jìn)行的改造。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是人們運(yùn)用科學(xué)的方法進(jìn)行鍛煉，這樣才能達(dá)到良好的鍛煉效果。

2.2 成都市全民健身現(xiàn)狀

近年來(lái)，成都市普通大眾參與健身的人數(shù)不斷增多，特別是廣場(chǎng)舞的盛行，使得全民健身呈現(xiàn)出新的景象。2014年10月1日，為慶賀中華人民共和國(guó)成立65周年，成都市舉辦了“健康中國(guó)·舞比幸福-萬(wàn)人齊跳小蘋(píng)果廣場(chǎng)舞比賽”。數(shù)萬(wàn)名大眾齊聚天府廣場(chǎng)共跳廣場(chǎng)舞小蘋(píng)果，刷新吉尼斯世界記錄。此次活動(dòng)的舉辦，再次激發(fā)群眾參加體育鍛煉的積極性。

通過(guò)與毛俐亞《成都市街區(qū)體育現(xiàn)狀調(diào)查研究》對(duì)比可知：①2003年成都市中青年人主要忙于事業(yè)，沒(méi)有鍛煉的意識(shí)?，F(xiàn)在中青年人已經(jīng)越來(lái)越重視自己的健康問(wèn)題，由于工作壓力大，生活沒(méi)規(guī)律等一系列的問(wèn)題，中青年人大多數(shù)都處于亞健康狀態(tài)。廣大青年人已經(jīng)意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題，與2003年相比，中青年人參與體育鍛煉的人數(shù)呈上升的趨勢(shì)。②2003年成都市街區(qū)體育組織活動(dòng)項(xiàng)目中田徑類、拳操類所占比例最大，而舞蹈類僅占106%，由于廣場(chǎng)舞的流行，群眾參與體育鍛煉的活動(dòng)項(xiàng)目中以廣場(chǎng)舞居多。上述所提到的萬(wàn)人齊調(diào)小蘋(píng)果廣場(chǎng)舞有力地證明了這一點(diǎn)。③場(chǎng)地設(shè)施與2003年相比有明顯的增多，器材等各方面得到了改善。2003年街區(qū)體育活動(dòng)場(chǎng)所主要是戶外空地，占了6733%。如今各個(gè)社區(qū)建立了公園、廣場(chǎng)等為群眾健身提供便利。尤其是在全民健身的開(kāi)展下，新建了許多的全民健身路徑。同時(shí)加快群眾體育與學(xué)校的結(jié)合，充分利用學(xué)校的場(chǎng)地，在晚上向廣大市民開(kāi)放。以成都體育學(xué)院為例，在晚上，各球類館、田徑場(chǎng)都向普通大眾開(kāi)放。使學(xué)校體育場(chǎng)館設(shè)施充分發(fā)揮其使用價(jià)值。

2.2.1人們具有較強(qiáng)的健康意識(shí)但對(duì)參加健身有不同的價(jià)值觀念。在訪談中發(fā)現(xiàn)，成都市參加健身的人們對(duì)自身的健康十分重視，并且愿意為此付出行動(dòng)，積極自愿地參加鍛煉。這說(shuō)明成都市居民有較強(qiáng)的健身意識(shí)。但是，在調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)大家對(duì)參加健身的有不同的看法：大部分人參加體育活動(dòng)是為了有個(gè)良好的身體，預(yù)防疾??；還有一部分人認(rèn)為參加體育鍛煉只是為了消磨時(shí)間等。女性參加體育鍛煉首要目的是為了減肥，這與她們愛(ài)美的天性十分不開(kāi)的。

2.2.2大眾普遍缺乏健身科普知識(shí)。參加體育鍛煉要想得到一個(gè)良好的健身效果，就必須科學(xué)地進(jìn)行鍛煉。通過(guò)到健身房調(diào)研發(fā)現(xiàn)成都市普通大眾體育科普知識(shí)匱乏，在器械區(qū)鍛煉的大眾男性居多，但只是坐在器械上隨便玩兩下就換另外一個(gè)器械。女性到器械區(qū)是把那里當(dāng)做休息區(qū)，坐在器械上放松休息。面臨大眾健身俱樂(lè)部的商業(yè)化，一些體育人早已忘了我國(guó)大力推廣體育的本質(zhì)。尤其是一些私人教練看到你在器械區(qū)不正確的使用器械，仍不去指導(dǎo)。在健身俱樂(lè)部，如果你想有個(gè)全面系統(tǒng)的鍛煉，就必須得買(mǎi)私教課，只有這樣，私人教練才會(huì)開(kāi)金口指導(dǎo)。而這往往是二次消費(fèi)。簡(jiǎn)單的說(shuō)，辦了健身卡之后只能是入會(huì)，要想學(xué)到別的知識(shí)，得重新收錢(qián)。這種商業(yè)化趨勢(shì)產(chǎn)生的后果一是繼續(xù)買(mǎi)私教課，不斷的投錢(qián)；二是大眾到健身房鍛煉，一個(gè)月、兩個(gè)月…半年沒(méi)有一點(diǎn)效果，導(dǎo)致大家對(duì)健身失去信心，不愿意繼續(xù)參加鍛煉。這兩種結(jié)果都不利于我國(guó)全民健身事業(yè)的展開(kāi)。相反，如果你具備較強(qiáng)的體育健身方面的知識(shí)，那你的健身活動(dòng)才能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。但是這種情況大概也只有體育類專業(yè)的部分人才有這種能力。由此可見(jiàn)，提高大眾的體育科普知識(shí)是極為重要的。

2.2.3大眾健身缺乏系統(tǒng)性、科學(xué)性。提高對(duì)成都市部分公園、廣場(chǎng)和健身俱樂(lè)部的調(diào)查，除了健身俱樂(lè)部請(qǐng)了私人教練的會(huì)員之外，其他的絕大多數(shù)人們的健身活動(dòng)沒(méi)有任何的規(guī)律可言，而且大家選擇健身具有較大的隨意性，選擇健身大多數(shù)情況下還和當(dāng)時(shí)的情緒有關(guān)。心情好的時(shí)候會(huì)選擇去健身；偶爾無(wú)聊的時(shí)候會(huì)選擇去健身等等。鍛煉是一件長(zhǎng)期的事情，大家對(duì)健康有足夠的重視，往往在行動(dòng)上卻不夠重視，無(wú)規(guī)律的健身，不能得到一個(gè)好的鍛煉效果，也不利于終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。

2.3發(fā)展體育科普的對(duì)策

成都市各個(gè)社區(qū)要積極開(kāi)展體育科普知識(shí)宣傳活動(dòng)，定期舉行科普知識(shí)講座，豐富大眾的體育科普知識(shí)，提高成都市普通大眾的體育文化素養(yǎng)。其次還可以完善社會(huì)體育指導(dǎo)員工作，充分發(fā)揮社會(huì)體育指導(dǎo)員的功能。通過(guò)社會(huì)體育指導(dǎo)員指導(dǎo)群眾進(jìn)行科學(xué)合理的鍛煉。同時(shí)政府要加大對(duì)群眾體育的監(jiān)督，定期對(duì)群眾體育工作進(jìn)行評(píng)估，可以將群眾體育科普知識(shí)推廣活動(dòng)記入政府工作績(jī)效中，提高政府對(duì)這個(gè)工作的重視度。

3.結(jié)論與建議

2014年10月20日國(guó)務(wù)院頒布的《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見(jiàn)》中指出將全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略。這表明我國(guó)全民健身工作將邁入一個(gè)更高的臺(tái)階。發(fā)展全民健身事業(yè)，首先就要提高大眾的體育科普知識(shí)，增強(qiáng)大眾健身的意識(shí)，人們只有看到大眾健身的重要性，國(guó)家的全民健身事業(yè)才會(huì)早日實(shí)現(xiàn)真正意義上的“全民健身”。（作者單位：成都體育學(xué)院）

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