試論體育教學(xué)中對學(xué)生練習(xí)情緒的調(diào)控

艾倩夷

摘要：在體育教學(xué)中學(xué)會一個技術(shù)動作，總要經(jīng)過多次反復(fù)的練習(xí)或經(jīng)歷失敗的體驗，在此過程中，如何發(fā)揮教師的主導(dǎo)應(yīng)用，調(diào)控學(xué)生以良好的練習(xí)情緒去完成教學(xué)任務(wù)，對提高單位時間內(nèi)的教學(xué)質(zhì)量和擁有愉快的情緒體驗都具有積極的意義。

關(guān)鍵詞：主導(dǎo)作用；教學(xué)主體；練習(xí)情緒

體育技術(shù)動作教學(xué)是一個受多因素影響的動態(tài)過程，在這個系統(tǒng)過程中，教和學(xué)是相互依存，相互矛盾的一對主體。教師是教學(xué)指導(dǎo)思想和計劃的制定、貫徹者，始終起著主導(dǎo)作作；學(xué)生是教學(xué)計劃的執(zhí)行者，教學(xué)質(zhì)量的體現(xiàn)者，兩者可視為控制與被控制的關(guān)系。學(xué)生在練習(xí)中接觸最多的是教師，體育項目和動作類型的多樣化，使每次課都會出現(xiàn)新的教學(xué)內(nèi)容，而學(xué)生由于基礎(chǔ)，接受能力等個體差異勢必在練習(xí)中產(chǎn)生這樣或那樣的不足，甚至錯誤技術(shù)，迫切需要教師的指導(dǎo)，決定了學(xué)生對教師具有一定的依賴性，學(xué)生在練習(xí)中所產(chǎn)生的情緒變化和調(diào)控在很大程度上取決于教師采取一系列方法措施去引導(dǎo)，以使學(xué)生自始至終保持良好的練習(xí)情緒更有效地去完成教學(xué)任務(wù)。

在體育教學(xué)過程中，有可能出現(xiàn)較多的突發(fā)事件。作為主體的教師首先要調(diào)整好自己的情緒，控制好自己的感情。有經(jīng)驗的教師，在課堂教學(xué)過程中不僅能很好地掌控情緒，還能運用情緒相關(guān)理論對學(xué)生個體或者群體的情緒進(jìn)行調(diào)控。通過語言、表情等各種形式使學(xué)生獲得成功或愉快的情感體驗，運用本人的情緒去影響與感染學(xué)生。在此基礎(chǔ)上才能談得上對于學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的調(diào)控。

1.強化動機教育是保持強烈學(xué)習(xí)要求的先決條件

動機是促進(jìn)與保持行為傾向性的制因。行為科學(xué)認(rèn)為，人類行為的基本模式是促進(jìn)心理有一定的緊張感，從而引起動機，產(chǎn)生達(dá)到新目標(biāo)的需要。美國行為科學(xué)專家馬斯洛把人的需要分為生理、安全、社會、自尊、自我實現(xiàn)五個層次。掌握技術(shù)動作是一個需要動員學(xué)生全身心投入的練習(xí)過程，要克服素質(zhì)、體力、基礎(chǔ)差和害怕心理等各種不足和弱點，故要學(xué)生有一個持久、旺盛的學(xué)習(xí)要求，才能克服消極的情緒體驗和薄弱的意志品質(zhì)。所以激勵其動機應(yīng)從最高層次需要，即自我實現(xiàn)著手，自我實現(xiàn)不只是通過自己的努力掌握動作而已，還要與社會、國家利益相聯(lián)系、與自己今后工作因有健康的身體所具有的能力儲備給社會各項事業(yè)所產(chǎn)生的效果掛起鉤來，這樣才能使學(xué)生保持良好持久的練習(xí)情緒。

2.以身作則是影響學(xué)生練習(xí)情緒的榜樣因素

教師在教學(xué)活動中的以身作則會具有重要的表率作用，學(xué)生只有?？吹絻?yōu)秀品行在自己的老師身上活生生地體現(xiàn)，他們才會信服、效仿，激發(fā)內(nèi)心的追求。一個教師對事業(yè)的追求，勇于進(jìn)取、積極上進(jìn)的品質(zhì)，其影響是其它方法無法取代的巨大力量。只有教師的以身作則才會確立自己的教育威信對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育、業(yè)務(wù)知識的傳授，都會使學(xué)生樂意聽從他的教導(dǎo)，熱愛他所傳授的知識，這會取得事半功倍的效果。反之，教師言行不一，僅靠自己擺出一付“威嚴(yán)”的架子訓(xùn)斥學(xué)生，靠教師本身的特殊地位濫用可以支配學(xué)生的權(quán)力，強迫學(xué)生尊重與聽從，往往會適得其反，不僅會直接給學(xué)生的情緒帶來不良的影響，還會使教師的指導(dǎo)和要求引起內(nèi)心的厭棄和反感，產(chǎn)生消極的抵觸情緒。

教師首先要熱愛自己的事業(yè)，精心設(shè)計每次課的教學(xué)步驟和方法，注意自己的儀表和教態(tài)，耐心細(xì)致地進(jìn)行施教，在教學(xué)活動中要充滿活力和信心，才會給學(xué)生帶來積極向上的情緒感染。除此之外，在業(yè)務(wù)上要不斷進(jìn)取，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，使自己的教學(xué)能力日益提高，更有效地指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)，成為學(xué)生信得過的教師，使自己的德、才、行都成為學(xué)生的表率，給學(xué)生以積極進(jìn)取的情緒影響。

3.反饋信息是調(diào)動學(xué)生積極練習(xí)情緒的主要誘因

教學(xué)活動中的教師和學(xué)生之間的聯(lián)系是靠信息來傳遞的。教學(xué)要求，動作形式和做法，都要教師以種種信息傳遞給學(xué)生，而學(xué)生掌握動作所需的練習(xí)次數(shù)和時間，要視動作難易程度和學(xué)生個體情況而定。在這一過程中，教師的反饋作用十分重要。教師的反饋信息源于學(xué)生練習(xí)中所產(chǎn)生的信息傳給教師，經(jīng)教師中樞神經(jīng)系統(tǒng)的分析、比較、判斷，形成新的指令，再反饋給學(xué)生，成為學(xué)生努力的目標(biāo)。

教師的反饋信息主要通過語言來實現(xiàn)，還包括手勢、表情等行為表現(xiàn)，反饋信息的有效準(zhǔn)確與否，主要依賴教師對反饋意義的認(rèn)識和對反饋方法的選擇。首先，信息的反饋要講究及時性。應(yīng)盡可能在學(xué)生每次練習(xí)后及時反饋完成情況，使學(xué)生在下一次練習(xí)中有著具體的努力內(nèi)容，從而調(diào)動學(xué)生積極向上的練習(xí)情緒。為此，教師要密切注意觀察學(xué)生的練習(xí)，這不僅有利于學(xué)生對正確技術(shù)的理解，起到強化作用，更有利于調(diào)動和保持學(xué)生的積極練習(xí)情緒。其次，信息的反饋要注意積極性；學(xué)生掌握一個完整的動作，總有個逐個掌握技術(shù)環(huán)節(jié)的過程，在學(xué)生每次或數(shù)次試做后，對做得好的和取得的進(jìn)步，要采用“促動反饋”給予肯定和贊許，達(dá)到強化正確技術(shù)之目的，而對不足或存在的技術(shù)錯誤，也要實事求是地采用“糾正反饋”來指出。但實施“糾正反饋”要特別注意強度，不然會使學(xué)生情緒低落而喪失信心。正確技術(shù)的動力定型是由正確的要領(lǐng)不斷強化——想、練、聽、看結(jié)合而建立的，正面講解不僅能激發(fā)學(xué)生的練習(xí)情緒，還可密切師生的感情。因此，在運用“糾正反饋”的同時，以“促動反饋”來增強學(xué)生的信心，調(diào)控學(xué)生的良好練習(xí)情緒。

4.嚴(yán)格要求是保持良好練習(xí)情緒的有效措施

有教學(xué)就有要求，對學(xué)生嚴(yán)格要求才能高質(zhì)量地完成課的任務(wù)；但嚴(yán)格要求不是目的，只是提高練習(xí)效果的一種手段。嚴(yán)格要求和保持良好的練習(xí)情緒從根本上講是相互統(tǒng)一的，但嚴(yán)格要求勢必伴隨著使學(xué)生更大程度地克服生理、心理和體力上的困難，往往容易導(dǎo)致教與學(xué)的對立矛盾。解決這一矛盾，實現(xiàn)統(tǒng)一的目的任務(wù)，首先是教師所提的要求必須目的明確，使學(xué)生心中有數(shù)。在每次課的開始，教師都應(yīng)將經(jīng)周密計劃所定的課的主要任務(wù)告訴學(xué)生，在學(xué)習(xí)不同的教材內(nèi)容或輪換到新的項目，教師也都要提出總的要求，并根據(jù)具體情況，提出個別要求，使學(xué)生的每次練習(xí)做到有的放矢。其次，嚴(yán)格要求要嚴(yán)得合情合理；完成課堂教學(xué)任務(wù)不是一口氣就能達(dá)到的，總要有個過程，要有階段性的任務(wù)要求。過高的要求不僅使學(xué)生望塵莫及，情緒低落，還會造成傷害事故；要求過低，激不起學(xué)生的練習(xí)熱情。所提的要求恰如其分，使絕大部同學(xué)經(jīng)努力都能達(dá)到，這樣才能增強學(xué)習(xí)信心，保持良好的練習(xí)情緒去克服困難。嚴(yán)格要求也要有個層次性，根據(jù)實際教學(xué)進(jìn)程和學(xué)生掌握情況逐步提出各階段的層次性要求。還要因?qū)W生技術(shù)基礎(chǔ)，身體素質(zhì)和心理等個體差異，在練習(xí)中所出現(xiàn)的錯誤現(xiàn)象，有針對性地提出切合實際的個別要求，并采取不同的解決方法。如果一味不合實際地嚴(yán)格，則會成為硬逼，使教學(xué)雙方走向?qū)α⒚妫@不僅會導(dǎo)致學(xué)生中樞神經(jīng)興奮性越來越低，達(dá)不到練習(xí)目的，還可能在課后留下一個消極的情緒體驗，還會因教、學(xué)雙方的情緒對立而影響整個課堂教學(xué)效果。所以，教師對學(xué)生既要嚴(yán)格要求，又要嚴(yán)得合理得法，這樣才能使嚴(yán)格要求和保持良好的練習(xí)情緒統(tǒng)一在完成任務(wù)的基點上去。

總之，情緒是影響練習(xí)質(zhì)量和教學(xué)效果的重要因素之一，教師在課堂教學(xué)活動中不僅要善于運用各種方法來調(diào)控學(xué)生良好、持久的練習(xí)情緒，還要注意啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生對情緒進(jìn)行自我調(diào)控能力的培養(yǎng)，以良好的練習(xí)情緒達(dá)到良好的練習(xí)效果之目的。（作者單位：浙江大學(xué)教育學(xué)院）

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