青少年體質下降之我見

田世友

前言

一個國家的國民體質是其綜合國力的重要組成部分，從社會發(fā)展的總體趨勢看，國民體質的改善和增強是國家經(jīng)濟發(fā)展的結果，同時也是社會發(fā)展的動力。然而作為祖國未來希望的青少年，他們的體質卻持續(xù)下降，原因何在？“少年強則中國強”的口號還響在耳畔，那么如果少年不強呢？從1985年起，我國共進行了4次全國青少年體質健康調查。體質監(jiān)測數(shù)據(jù)表明，盡管青少年的營養(yǎng)和發(fā)育水平不斷提高，但青少年學生的部分體能素質指標近20年來卻持續(xù)下降；超肥胖學生的比例迅速增加，城市中超重與肥胖的男生已接近1/4；中學生的視力不良率已經(jīng)超過了2/3，大學生的視力不良率高達83%。在2005年高校招生中，有85%的考生報考專業(yè)受限；在近兩年的征兵工作中，有63.7%的高中畢業(yè)生因體檢不合格被淘汰[1]。學生體質下降不僅會影響學生的身體健康，而且還會在一定程度上削弱了我國的綜合國力，因此，學生體質下降不容小覷。

1.體質概念

體質，是指人的質量，是通過先天遺傳和后天鍛煉獲得的在人體形態(tài)結構、生理功能、身體素質與體育活動能力、人體適應能力以及心理素質等方面表現(xiàn)出來的相對穩(wěn)定特征[2]。影響人體質的因素有很多，如遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)、教育、生活習慣、鍛煉習慣等，在這些影響因素中教育，特別是體育教育，對增強學生體質有著重要作用。

2.青少年體質下降原因

2.1現(xiàn)代教育制度

現(xiàn)階段我國實行的仍是應試教育，分數(shù)成為評定學生能力的重要憑證，它過多的偏重于智育，而忽視了德育、體育、美育和勞動教育。學校為提高知名度，不斷采用“題海戰(zhàn)術”給學生施壓；家長為了讓學生有個好出路，為高考“保駕護航”并切實履行“監(jiān)督”；學生也為了考上自己理想的大學，整日爭分奪秒，過著兩點一線的生活。這也導致學校不斷給體育課“瘦身”；家長只關心學生文化成績，不督促學生進行身體鍛煉，害怕他們因為“玩”而影響成績；學生不懂勞逸結合，只知埋頭學習。長此以往，學生的體質自然而然地急劇下降。

2.2資金投入欠缺

近些年，很多人已經(jīng)意識到青少年體質下降這一問題，眾多專家學者也極力推行素質教育。然而在素質教育推廣的過程中，又存在眾多的難題。我國是人口第二大國，雖地大物博，但人均資源相對落后，人均教育資源更是相對匱乏。學校接收到的撥款有限，學校體育工作步履維艱。

2.2.1場地小，器材少。場地器材是學生進行體育活動，增強體質的基礎。據(jù)調查，很多城市學校的場地內坑坑洼洼，根本無法進行體育活動。有的學校為了防止學生打球受傷，居然將籃球場改造成教師“停車場”。在器材方面，城鄉(xiāng)差異很大，城市學校相對較好，但使用率卻不高。有些學校怕學生受傷，很多器材不準學生使用，比如鉛球、標槍、實心球、室外云梯等。農村器材擁有量小且種類少，很難滿足學生的運動需要，有的學校僅有幾個球而已。特別是在一些偏遠的農村地區(qū)，學校連一塊像樣的運動場地都沒有，學生只能在校外的空地上或道路上上體育課。體育器材也都是教師們自己編織的，這不僅存在很大的安全隱患，而且學生也學不到技能，這直接影響到學生身體素質的提高。

2.2.2體育教師緊缺。體育教師在體育與健康課程的教學活動中，承擔很大的教學使命，不僅要向學生傳授運動知識和技能，而且要通過體育與健康課程的教學，促進學生健康、全面地發(fā)展。由于體育健康課程設計的運動項目較多，且專業(yè)性較強，所以體育教師必須由體育教育專業(yè)的教師承擔。然而，很多學校，特別是小學階段的學校，安排正規(guī)院校畢業(yè)的體育教師執(zhí)教其他科目的教學，體育課則由年齡稍長或隨便找代課老師進行教授，他們對動作的講解與示范能力較差，學生很難學到專業(yè)的體育知識和技能。長此以往，學生的運動興趣得不到提高，很難形成自覺參與體育活動的習慣。

2.3家長、學校影響

在家長傳統(tǒng)觀念的影響下，“萬般皆下品，唯有讀書高”這樣的觀念已深入人心，很多家長在很大程度上“掌控”著學生思想和生活，家長普遍重視學生的學習成績，限制學生體育活動時間。很多家長怕孩子在體育活動中受傷，影響學習，不讓學生進行劇烈活動。很多學生就養(yǎng)成了“大門不出，二門不邁”的習慣，整天宅在家中，不是學習就是在補習。即使到了假期，家長們也不讓孩子們放松休息，參加一些有益于身心的體育活動，緩解一個學期下來的壓力，而是，把孩子們送到不一樣的補習班或是特長班。

2.3.1重成績，輕體育。很多體育老師在安排見習生時常常聽到這樣的理由：老師，我感冒了，我媽媽不讓我上體育課；老師，我媽媽怕我出汗多著涼，不讓我體育課上跑。很多家長認為，體育課就是老師帶著學生玩玩，放松一下，緩解下學習壓力就行了，不能因為上體育課而耽誤了學生文化課的學習。學生放學后，家長又為學生“精心準備”了各種特長學習課，學生整天除了學習就是學習，根本沒有體育活動的時間。學校方面也是這樣，體育課被占的現(xiàn)象屢見不鮮。學校領導為提高升學率，置學生體質于不顧。少數(shù)領導認為，體育課上不上無所謂，但是文化成績必須提高，并給文化課老師提供了豐厚的物質獎勵，這也在一定程度上助長了文化課教師搶占體育課的不良風氣。

2.3.2怕學生受傷。體育課不同于其他課最重要的一點在于其身體參與的直接性。體育課上，學生需要在不同的場地，持不同器材或在各種器械上完成各種動作，有些動作還具有一定強度的對抗性。在這一過程中，難免會有肢體接觸，并造成運動損傷。家長習慣性的把傷害事故的責任認定為學校，要求學校進行各種賠償。學校和家長為了減少“麻煩”，共同限制學生參加體育活動，一方面，家長不允許學生參加對抗性體育項目。另一方面，學校適當刪減體育教學內容，將一些具有危險性的體育活動盡量減少，甚至直接刪掉。空置部分場地、器材，不允許學生使用。例如，田徑項目中的標槍，由于器械的特殊，在學習的過程中，具有一定的危險，學生在不注意的情況下，很容易將標槍投擲在人群中。學校為了避免傷害的產生，直接將標槍技術的學習刪掉。

2.4飲食習慣

飲食習慣是指人們對食品和飲品的偏好。改革開放以來，人民生活水平日漸提高，人民富裕起來了，餐桌上的花樣也多了。家長擔心孩子營養(yǎng)跟不上，整天大量補充營養(yǎng)，加之運動不足，使得攝入能量大大超過消耗能量。我國7-17歲學生的肥胖率、超重率在城市分別為9.6%和16.7%，這些人群中的絕大多數(shù)將成為肥胖成人，成為高血壓、糖尿病、冠心病等的后備軍。許多中小學生在飲食中偏好口感較好的“垃圾食品”，長此以往，造成體重超標甚至肥胖。

2.5生活習慣

2.5.1睡眠不足。由于課業(yè)負擔給學生造成了巨大的壓力，學生不得不爭分奪秒的學習，晚睡早起似乎成了家常便飯。學生作業(yè)繁重，經(jīng)常到10點多才能睡覺，每天早上困倦，不想起床。白天上課沒精打采，瞌睡綿綿。殊不知，長期以往的睡眠不足會影響大腦思維，使得學習效率下降，影響學生正常身體發(fā)育，嚴重者甚至會導致各種疾病。

2.5.2接觸電子設備時間長，運動時間短。隨著全球信息化程度的提高，手機、電腦等信息化工具逐漸走進了我們的生活。據(jù)統(tǒng)計，截止到2010年7月底，我國手機擁有量達到1.206億戶，超過美國最新統(tǒng)計的1.201億戶，位居世界第一。在這樣的大環(huán)境中，學生接觸電子產品的機會自然就會增多。再加上現(xiàn)在網(wǎng)絡游戲對學生的吸引力巨大，學生自制能力也差，更沒有時間去運動了。有一部分學生整日整夜沉迷在“電子鴉片”—‘魔獸‘傳奇‘CS之類的電子游戲和網(wǎng)絡中無法自拔，這些行為嚴重危害學生的身心發(fā)展，讓學生缺乏鍛煉時間。

總之，學生體質問題受到諸多因素的影響。在大環(huán)境的影響下，青少年的體質日漸下降。青少年體質的持續(xù)下降，將會成為我們社會發(fā)展的潛在危機，如何提升青少年體質，迫在眉睫，成為全民急需解決的問題。（作者單位：沿河縣官舟鎮(zhèn)初級中學）

參考文獻：

[1] 切實加強學校體育工作 促進廣大青少年全面健康成長——陳至立在全國學校體育工作會議上的講話[N].中國教育報，2006-12-23.

[2] 鮑冠文.體育概論[M].北京：高等教育出版社1995.