有一種體質(zhì)冬天怕冷、夏天中暑

趙俐黎

癥狀：冬天四肢冰冷、夏天愛(ài)出汗、心慌、胸悶、氣短、面色發(fā)白、舌淡、脈象微細(xì)。

方法1：桂枝9克，制附子6克，龍骨、牡蠣各30克，甘草9克，煎服。

方法2：艾灸關(guān)元、足三里，每穴10分鐘。

“我想鍛煉都鍛煉不成！”

這是我弟弟的同事老張跟我說(shuō)的話。我當(dāng)時(shí)聽(tīng)了就奇怪，人想鍛煉身體還鍛煉不成？

老張說(shuō)，他身體一直不好，冬天怕冷，夏天經(jīng)常中暑。后來(lái)，他們單位組建了一個(gè)自行車隊(duì)。在老婆的極力勸說(shuō)下，他就加入了。老張是那種不干什么就罷了，要干就得干好的人。他花了兩千多塊錢，買了一輛24速的捷安特自行車，騎行服、碼表、騎行手套、運(yùn)動(dòng)水壺、便攜式工具包等等，配下來(lái)整整花了三千多塊錢。

一切安排妥當(dāng)后，他隨隊(duì)出發(fā)了。但是他騎了不足2公里，就大汗淋漓，心里發(fā)慌。我當(dāng)時(shí)聽(tīng)了，就詳細(xì)問(wèn)他平時(shí)有什么地方不舒服？老張跟我說(shuō)，平時(shí)自己身體不好，冬天的時(shí)候，四肢冰冷，在家里暖氣開(kāi)著也不行。夏天的時(shí)候，愛(ài)出汗、經(jīng)常心慌胸悶，活動(dòng)后更加明顯。媳婦經(jīng)常說(shuō)他“什么病也沒(méi)有，就是欠鍛煉”。我看他面色發(fā)白，舌淡胖，診脈的時(shí)候，脈象微細(xì)，就知道這是心陽(yáng)虛的表現(xiàn)。

什么是心陽(yáng)虛？心陽(yáng)虛就是指心臟陽(yáng)氣虛衰所表現(xiàn)的癥狀。有很多人是由于身體太虛弱所致，也有很多人是寒邪過(guò)盛，傷到了心陽(yáng)，還有的人是出汗太多所致。

心陽(yáng)虛非常明顯的癥狀就是心慌、胸悶、氣短、稍一活動(dòng)心慌氣短就加重、面色發(fā)白、怕冷、手腳發(fā)涼等等。其實(shí)這很好理解。打個(gè)比方說(shuō)，人體也是一臺(tái)機(jī)器，就好像收音機(jī)一樣，心臟就是人體的一塊能自己發(fā)電的電池。如果電池的電量不足的話，收音機(jī)不僅收臺(tái)少，聲音效果也會(huì)很差。

于是，我給他開(kāi)了一個(gè)方子：桂枝9克，制附子6克，龍骨、牡蠣各30克，甘草9克，加了300毫升水煎湯，用大火煎開(kāi)后，換成小火煎到150毫升。把藥汁倒出來(lái)后，再用同樣的方法煎一次。然后把兩次的藥汁混在一起，每日2次，連用15天。

在我上面這個(gè)方子里，桂枝、附子都具有溫?zé)嶂?，一個(gè)溫經(jīng)通脈，一個(gè)溫補(bǔ)心腎，這樣就可以促進(jìn)心腎之間的陰陽(yáng)交換，這是調(diào)理心陽(yáng)虛的根本。另外，龍骨、牡蠣兩藥能安神治心悸，還能斂汗，這是在消除身體的不適。這樣一來(lái)，身體也調(diào)理了，癥狀也祛除了，病怎么能不好呢？

另外，每天抽出來(lái)半小時(shí)，用艾條灸一灸關(guān)元、足三里。足三里很多人都非常熟悉了，關(guān)元穴也很好找，它就在肚臍之下四橫指的地方。做的時(shí)候，先把艾條點(diǎn)燃，在距穴位上2～3厘米的地方做回旋灸，每穴約10分鐘，共30分鐘（足三里是兩個(gè)穴位），每天一次就可以了。我選的關(guān)元、足三里是人體補(bǔ)虛補(bǔ)陽(yáng)常用的穴位，灸一灸，保護(hù)心臟，能讓人長(zhǎng)壽。

老張按照我說(shuō)的，調(diào)理了一個(gè)月，體質(zhì)調(diào)過(guò)來(lái)了。他和車隊(duì)的同事們出去騎行的時(shí)候，幾乎沒(méi)有心慌胸悶了。用他的話說(shuō)：“我現(xiàn)在心理素質(zhì)非常好，就差把肌肉鍛煉鍛煉了！”