卸出完美裸膚

Part 1

再昂貴的化妝品，每天帶妝超過(guò)8小時(shí)，也會(huì)給皮膚帶來(lái)不少麻煩，尤其是空氣污染嚴(yán)重的時(shí)候。想要妝前妝后一樣美麗，讓肌膚呼吸到清新的空氣并保持最佳狀態(tài)，卸妝、潔面絕不可馬虎！

卸盡粉飾

所有的這一切都要從清潔開(kāi)始，然后加上適當(dāng)?shù)陌茨?。卸妝潔面，是皮膚保養(yǎng)的第一步，也是十分關(guān)鍵的開(kāi)篇之作。卸妝方法和潔面產(chǎn)品選對(duì)了，你的皮膚保養(yǎng)就成功了80%。按摩會(huì)讓你的肌膚錦上添花，改善浮腫與黑眼圈、加快血液循環(huán)帶來(lái)好氣色。做好這兩方面，大大方方地露出健康裸膚。

面部卸妝是最基本的清潔環(huán)節(jié)，彩妝多含有油脂成分，很容易堵塞毛孔，造成黑頭或暗瘡。因此不論使用卸妝油、卸妝乳、卸妝液都要使之與肌膚充分融合，時(shí)間不要少于3分鐘。這一點(diǎn)也不麻煩，總比草草卸妝，過(guò)幾天后再對(duì)付暗瘡要?jiǎng)澦恪?/p>

卸妝產(chǎn)品的選擇因人而異的特點(diǎn)非常明顯，有些人喜歡油膩的卸妝感受，而有些人則覺(jué)得清爽才是卸妝的重中之重。春夏交替，氣溫上升導(dǎo)致肌膚分泌油脂會(huì)更加明顯，在使用卸妝產(chǎn)品時(shí)，選擇清爽質(zhì)地的卸妝水能給肌膚帶來(lái)舒緩與輕盈，免去了油膩卸妝品會(huì)給肌膚帶來(lái)堵塞毛孔，形成痘痘的隱患。滋潤(rùn)肌膚的同時(shí)也能降低肌膚敏感系數(shù)。如果不愿意舍棄卸妝油，就要加強(qiáng)乳化的時(shí)間，使卸妝油充分與水分子結(jié)合，以減輕肌膚的油膩感。選擇卸妝水時(shí)應(yīng)該讓蘸有卸妝水的化妝棉在臉上多敷一段時(shí)間，卸妝水的卸妝效果要稍微遜色于卸妝油，所以讓卸妝水長(zhǎng)時(shí)間接觸彩妝才能把妝卸得更干凈。

臉部卸妝法

取適量的卸妝乳，用化妝棉或指尖均勻地涂于臉部、頸部，以打圈的方式輕柔按摩。鼻子以螺旋狀由外而內(nèi)輕撫，卸除脖子的粉底要由下而上清潔。用面巾紙或化妝棉拭凈，直到面巾紙或化妝棉上沒(méi)有粉底顏色為止。

眼部卸妝法

眼部卸妝要特別徹底和輕柔。建議眼部卸妝要使用專(zhuān)門(mén)的眼唇卸妝液，對(duì)眼睛的刺激度能降到最低，還有必備的卸妝輔助工具——化妝棉和棉花棒。首先把油水分層的眼唇卸妝液搖晃均勻后倒在化妝棉上，將充分浸濕的化妝棉輕輕敷在眼瞼和睫毛上20秒鐘，讓彩妝被充分溶解。20秒鐘后將化妝棉由內(nèi)眼角至眼尾輕輕擦拭卸掉眼影，再以畫(huà)半圓的方式從睫毛根部往睫毛尾端輕輕擦拭，卸除睫毛膏。把化妝棉對(duì)折，臟的那面折在里面，再以同樣的方法繼續(xù)擦拭眼瞼和睫毛，直到完全卸干凈為止，千萬(wàn)不能粗暴揉搓。在卸妝潔面之后，最好使用品質(zhì)可靠的洗眼液舒緩清潔眼球，以緩解卸妝過(guò)程中對(duì)眼睛的刺激，讓容易因殘留細(xì)小異物而出現(xiàn)紅血絲的眼睛更加干凈、清亮。

唇部卸妝法

將眼唇卸妝液搖晃均勻后倒在化妝棉上，用化妝棉按壓嘴唇，吸掉唇膏里的油分。將兩片蘸滿(mǎn)卸妝液的棉片疊放輕敷在嘴唇上，微笑使唇紋舒展。由外圍向唇部中心垂直卸除，不要來(lái)回搓。最后張開(kāi)嘴角，將棉片對(duì)折，清理遺落的殘妝。

Tips

1.卸妝完畢，應(yīng)再用性質(zhì)溫和的洗面奶洗臉，然后再用爽膚水對(duì)肌膚做最后的清潔，以便平衡肌膚的pH值。

2.敏感皮膚在使用卸妝產(chǎn)品時(shí)應(yīng)小心謹(jǐn)慎，最好選擇不含酒精、香料、色素等化學(xué)成分，且性質(zhì)溫和的卸妝產(chǎn)品。

3.使用化妝棉卸妝時(shí)，可將化妝棉對(duì)折兩次，用完一面再換干凈的一面擦拭，這樣一來(lái)化妝棉便可重復(fù)使用多次，既節(jié)省了化妝棉又提醒自己多卸幾次妝。

Part 2

洗凈鉛華

清潔面部皮膚，其實(shí)有兩層意義：

第一層，是表層皮膚的清潔，這是很多人都能做到的，就是平時(shí)用清潔乳的潔膚過(guò)程;

另一層，是人們常常不在意其實(shí)卻非常重要的深層潔膚——用磨砂和面膜對(duì)皮膚進(jìn)行深層清潔和對(duì)皮膚紋理的調(diào)整。

油性肌膚

重在調(diào)理油脂分泌，這種肌膚常表現(xiàn)為：皮膚油脂分泌較多，經(jīng)常油光滿(mǎn)面，額頭、鼻頭、鼻翼、面頰及下巴毛孔粗大，未能排走多余及壞死角質(zhì)，皮膚皮層較厚，容易出現(xiàn)黑頭及粉刺。

你需要：

1.在徹底潔面之余，一星期可做2～3次面部深層清潔護(hù)理，以調(diào)理面部油脂，防止角質(zhì)堆積。

2.用溫和的磨砂粒子清走藏于粗大毛孔內(nèi)的油脂。

3.可以用具深層清潔功效的面膜，收細(xì)粗大毛孔及抑制過(guò)多油脂。

4.泥狀清潔面膜，吸收油脂功效強(qiáng)勁，可進(jìn)一步平衡油脂分泌，較適合油性肌膚。

干性肌膚

皮膚特征是缺少水分，表皮較薄，毛孔不太明顯，皮脂腺分泌較少，容易出現(xiàn)細(xì)紋，肌膚常因太干而出現(xiàn)繃緊脫皮的情況。要選保濕清潔產(chǎn)品。

你需要：

1.選擇滋潤(rùn)及水分較高的水凝及保濕的深層清潔產(chǎn)品。

2.定期使用輕柔按摩式的去角質(zhì)產(chǎn)品，可有助于活化面部肌膚血液循環(huán)，注意避免過(guò)度去角質(zhì)，對(duì)肌膚造成刺激及紅腫。只能局部使用，全臉使用容易造成敏感。

3.水洗式面膜比較適合干性肌膚，每周一次深層清潔最理想。

混合性肌膚

混合性肌膚需要加強(qiáng)T字區(qū)清潔。T字區(qū)油脂分泌特別旺盛，毛孔較粗大，在夏天容易長(zhǎng)出暗瘡、黑頭及油脂粒，而面頰兩邊及眼部周?chē)鷦t較干燥，表皮層粗糙，欠缺光澤。

你需要：

1.針對(duì)T字區(qū)進(jìn)行局部磨砂，有針對(duì)性地使用控油、潔凈或去黑頭面膜。

2.多選用含植物精華或保濕成分較高的深層潔面產(chǎn)品，植物精華具潔凈效果之余，容易被肌膚吸收，同時(shí)為干燥部位保濕。

3.用含水量高及柔滑的磨砂粒子來(lái)去除老化角質(zhì)。

敏感肌膚

選擇溫和清潔品為佳，皮膚特征是皮膚表層較薄，微絲血管較明顯，保水力較差，皮膚極干燥。容易隨環(huán)境、天氣變化、護(hù)膚及藥物影響，而出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，常見(jiàn)的會(huì)紅腫、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、輕微刺痛，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)脫皮。

你需要：

1.用性質(zhì)溫和，具鎮(zhèn)靜、舒緩功效的深層清潔產(chǎn)品。

2.用沒(méi)有磨砂粒子的沖洗式潔凈產(chǎn)品，可減少刺激。

3.選擇有機(jī)或天然，或者標(biāo)明為敏感皮膚而設(shè)的產(chǎn)品。

4.減少進(jìn)行深層清潔的時(shí)間，如將敷面膜時(shí)間由15分鐘減至10分鐘。

Part 3

按出彈性與亮白

彈性與亮白并不是年輕肌膚的專(zhuān)利，熟齡的裸膚照樣可以擁有。關(guān)鍵是每天能否抽出5分鐘進(jìn)行簡(jiǎn)單的按摩。可別小看這種按摩，適當(dāng)?shù)匕茨梢允蛊つw的表皮溫度升高，放松面部肌肉，刺激穴位并改善局部淋巴循環(huán)，讓肌膚越來(lái)越有活力，給你帶來(lái)出眾的裸膚效果。

如何按：

1.將晚霜均勻地涂抹在臉上，由內(nèi)向外做畫(huà)圈式的按摩，尤其在眼尾、額頭、嘴角等特別容易出現(xiàn)皺紋的地方。眉毛上方的部位要用雙手的手掌掌腹位置以畫(huà)圈的方式按摩3～4次，需要注意的是，并不是按摩臉部肌膚，而是用一點(diǎn)力按摩到臉部的骨骼。

2.用兩手的手指在額頭部位進(jìn)行橫向按摩，再用剪刀手順著外眼角做提升按摩。目的是減輕抬頭紋及眼周細(xì)紋。

3.用食指、中指和無(wú)名指三根手指的指腹按摩顴骨下方10次左右。

4.將下巴的肌肉分為左右兩部分，先用右手的大拇指進(jìn)行左右按摩，然后再換左手，這樣來(lái)回按摩10次。

Tips：你需要知道的按摩誤區(qū)

誤區(qū)一：按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好

按摩時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)造成角質(zhì)層和真皮的損傷，帶來(lái)皺紋。晚上按摩的時(shí)間不要超過(guò)25分鐘。正確的按摩應(yīng)分為三個(gè)階段，第一個(gè)階段是手指輕撫，第二個(gè)階段是力度刺激，第三個(gè)階段是激發(fā)活力。第一個(gè)階段和第三個(gè)階段分別為5分鐘，第二個(gè)階段為15分鐘。如果你的肌膚過(guò)于疲勞建議增加第三階段的時(shí)間，如果是痘痘肌膚需要減少第二階段的按摩時(shí)間，加大第一階段的輕撫過(guò)程。

誤區(qū)二：按摩力度越大越舒服

這是一個(gè)非常大的誤區(qū)，很多人按摩臉的時(shí)候就像給足部做按摩一樣，這樣做對(duì)肌膚的傷害實(shí)在太大了。力度應(yīng)該分成3種，輕度、中度和重度。額頭需要重度力量來(lái)按摩，因?yàn)轭~頭下面是一塊額骨，非常堅(jiān)實(shí)能夠受力。兩頰需要重度按摩，因?yàn)槿t的位置就在這里，重度刺激血液循環(huán)能帶來(lái)好氣色，可以配合穴位一起按摩。而鼻翼兩側(cè)和眼周就需要輕度按摩了，太大的力量會(huì)帶來(lái)黑眼圈，鼻翼周?chē)矔?huì)有發(fā)紅跡象，鼻翼緊鄰面部危險(xiǎn)三角區(qū)，應(yīng)該減少力量的刺激。

誤區(qū)三：精華搭配按摩才能吸收好

精華非常好吸收，但不是配合按摩的最好產(chǎn)品，晚霜、面霜才是。質(zhì)地黏稠的霜類(lèi)產(chǎn)品非常容易在臉部延展開(kāi)，手指可以順暢地在臉部滑動(dòng)，不容易牽拉肌肉層和真皮層，減少皺紋產(chǎn)生。面霜基本上是由水分、油分、營(yíng)養(yǎng)提取物和其他高科技成分組成的，因此在按摩的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)可以被帶到肌膚深層，起到滋潤(rùn)和修護(hù)的作用。

誤區(qū)四：用十個(gè)手指進(jìn)行全臉按摩

很多人一說(shuō)到按摩就將十個(gè)手指一起放在臉上，按來(lái)按去，這也是不對(duì)的。正確的方法是，手指與掌心結(jié)合。凡是大面積的地方用掌心撫摸按摩，比如額頭、臉頰和下巴。眼周需要無(wú)名指點(diǎn)按，鼻翼則需要無(wú)名指和中指一起點(diǎn)按，嘴角一般會(huì)用到拇指上下滑動(dòng)按摩。十指按摩只會(huì)在輕撫全臉，讓肌膚進(jìn)入到按摩狀態(tài)，和最后結(jié)束按摩之前輕拍臉龐時(shí)出現(xiàn)。