體育中考與體育教育的思考

高永俊

實(shí)施體育中考的目的是為了激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自覺參與體育鍛煉的意識(shí)，提高身體素質(zhì)。同時(shí)，學(xué)校體育又是學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與參與意識(shí)的形成是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。

一、引言

在對(duì)教育教學(xué)的實(shí)際工作的調(diào)查研究當(dāng)中，我們不難發(fā)現(xiàn)，中考體育制度讓學(xué)生在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間走出了教師，增強(qiáng)了體質(zhì)，但我們更多地看到，中考體育制度發(fā)展多年之后也逐漸出現(xiàn)了一些弊病。這些弊病總而論之就是中考體育教育逐漸應(yīng)試化。

從課程設(shè)置角度出發(fā)，體育課是為了讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己在體育運(yùn)動(dòng)方面相關(guān)的興趣，通過教師的培養(yǎng)指導(dǎo)，讓學(xué)生獲得更寬廣的發(fā)展視野和發(fā)展機(jī)會(huì)，讓學(xué)生對(duì)某種或某幾種體育鍛煉產(chǎn)生濃厚興趣，并逐漸讓學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。但在以獲得好的中考成績(jī)?yōu)槟繕?biāo)的當(dāng)下教育環(huán)境中，學(xué)生往往是通過重復(fù)的、高強(qiáng)度的訓(xùn)練來達(dá)到中考體育考試的要求。大部分學(xué)生都能夠通過中考體育考試，甚至部分學(xué)生還在考試中獲得優(yōu)異的成績(jī)，但無論成績(jī)?nèi)绾?，在中考體育考試結(jié)束之后，學(xué)生們就沒有了繼續(xù)上初中體育課的機(jī)會(huì)，學(xué)校往往將本應(yīng)是體育課的課時(shí)用于其它文化課課程的教學(xué)、學(xué)習(xí)。怎樣達(dá)到體育升學(xué)考試與體育素質(zhì)教育的平衡，怎樣通過體育教育的手段讓學(xué)生在青春期階段認(rèn)識(shí)到鍛煉的重要性，繼而養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣是筆者本文將要探討的問題。

二、現(xiàn)行體育中考的負(fù)面影響

從初中教育現(xiàn)狀來看，現(xiàn)行體育教育中考帶來的負(fù)面影響主要是觀念方面的。學(xué)生以及教師在評(píng)判體育課的重要性時(shí)，考慮的不是課程教授內(nèi)容對(duì)學(xué)生身體機(jī)能發(fā)展的有益影響，而是這門課程在中考當(dāng)中占據(jù)的分值以及對(duì)未來升學(xué)的影響。雖然體育的確是中考中需要考察的一個(gè)科目，但目前大部分學(xué)校在中考體育考試結(jié)束之后就不再安排體育課程，忽視了體育課對(duì)于面臨中考情緒緊張的中學(xué)生有著調(diào)節(jié)身體機(jī)能、舒緩緊張情緒的作用。這種應(yīng)試化模式往往不利于學(xué)生的全面發(fā)展，也無法為學(xué)生鑄造終身鍛煉的良好意識(shí)。

1. 對(duì)學(xué)校體育教育的負(fù)面影響。學(xué)而優(yōu)則仕的傳統(tǒng)教育思想以及官本位的封建思想余毒導(dǎo)致自宋以后的千余年，我國(guó)一直重視對(duì)學(xué)生文化課的培養(yǎng)而忽視對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的考察。古人常以“文弱”來形容讀書人，直至近代雖然有很多教育先鋒都在倡導(dǎo)增強(qiáng)國(guó)民體質(zhì)，但學(xué)校教育仍舊以文化課的教育作為主要教育內(nèi)容，對(duì)于體育教育多是輕以視之。雖然目前由于中考體育在中考中占據(jù)的分值越來越大，體育課也越來越受到重視，但是單純以通過中考考試科目為訓(xùn)練目標(biāo)的“補(bǔ)習(xí)班”形式的教育課程對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的增強(qiáng)無法起到應(yīng)有的作用。因?yàn)楝F(xiàn)階段初級(jí)中學(xué)體育教育的內(nèi)容較少，不教授未列入考試范圍內(nèi)的體育鍛煉科目，學(xué)生無法對(duì)所教授的體育科目產(chǎn)生濃厚的興趣，甚至高強(qiáng)度高重復(fù)的訓(xùn)練還會(huì)打壓學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的積極性。

2. 對(duì)學(xué)生體育培養(yǎng)的負(fù)面影響。初中階段的學(xué)生處在青春期這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，從心理學(xué)角度考慮，這一階段的學(xué)生在處理問題方面往往從感性角度出發(fā)，較為枯燥的體育教學(xué)往往會(huì)使學(xué)生在感性認(rèn)識(shí)上對(duì)體育課程產(chǎn)生厭煩心理，在課堂之外也不愿意更多地接觸體育相關(guān)課程，無法讓學(xué)生對(duì)體育產(chǎn)生終身接觸的興趣，甚至影響學(xué)生在以后學(xué)習(xí)階段對(duì)于體育的看法及認(rèn)識(shí)。

三、當(dāng)前初級(jí)中學(xué)體育教學(xué)中的問題

1. 教師的教學(xué)方向出錯(cuò)。目前，體育教育仍舊受應(yīng)試教育的桎梏。首先，教師在培養(yǎng)學(xué)生產(chǎn)生終身鍛煉的興趣和培養(yǎng)學(xué)生通過中學(xué)體育升學(xué)考試之間不斷抉擇，在這一抉擇中很多教師往往會(huì)產(chǎn)生對(duì)自己定位的迷惑，繼而教育方向產(chǎn)生偏差。其次，很多教師在教學(xué)過程中不注重教育的方式方法：在課堂開始后沒有充分做好鍛煉前的準(zhǔn)備工作，導(dǎo)致學(xué)生在體育課堂上受傷；在課堂結(jié)束之前沒有教授學(xué)生正確的肌肉放松方法，導(dǎo)致學(xué)生課后肌肉酸痛，影響到學(xué)生體育課外正常的學(xué)習(xí)、生活。第三，很多教師對(duì)體育科目重視不足，上課時(shí)的教育方式往往以無目的的游戲?yàn)橹?，無法讓學(xué)生學(xué)習(xí)到專業(yè)的、差異化的體育運(yùn)動(dòng)技能。

2. 學(xué)校體育教學(xué)環(huán)境落后。工欲善其事必先利其器，這在學(xué)校體育教學(xué)當(dāng)中體現(xiàn)的也極為明顯。我國(guó)部分初中的體育設(shè)施及體育活動(dòng)場(chǎng)地都十分落后，存在體育體育器材陳舊常年未更換、籃球架陳舊危險(xiǎn)、沒有足球場(chǎng)地等等問題，這導(dǎo)致學(xué)生無法良好地學(xué)到相應(yīng)的體育技能，甚至在體育鍛煉中容易因?yàn)轶w育器械老化而受到傷害。另一方面，學(xué)校沒有足夠的體育器材時(shí)往往會(huì)將體育課改為其他文化課或者自習(xí)課，在這樣的體育教育硬件環(huán)境下，學(xué)生很難對(duì)體育產(chǎn)生終身學(xué)習(xí)的興趣，更有甚者因?yàn)槲幕n占用了應(yīng)有的活動(dòng)時(shí)間，而讓學(xué)生對(duì)文化課也產(chǎn)生厭惡情緒。

3. 學(xué)生對(duì)初中體育學(xué)習(xí)缺乏積極性。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，在體育教育的活動(dòng)中亦是如此，但與文化課不同的是，體育教育的教授存在更多互動(dòng)性。在教學(xué)過程中，如果學(xué)生對(duì)體育缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力，教學(xué)效果就會(huì)大打折扣，然而這樣的現(xiàn)象并不少見。部分缺乏興趣的學(xué)生在課堂上會(huì)找諸多理由逃避鍛煉，例如女生會(huì)用生理期的理由來躲避訓(xùn)練。另外，由于現(xiàn)在學(xué)生處在多重呵護(hù)之下，意志力都較為脆弱，多有著畏難心理，往往操場(chǎng)三四圈的跑步都覺得困難萬分而找各種理由逃避，無法堅(jiān)持。初中女生以瘦為美，對(duì)于鍛煉有著錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，害怕鍛煉會(huì)讓自身產(chǎn)生影響美感的肌肉，這種思維也對(duì)體育教育的順利實(shí)施產(chǎn)生阻礙。

四、初中體育教育培養(yǎng)學(xué)生自我終身鍛煉習(xí)慣的措施途徑

1. 讓學(xué)生真正明白終身體育的含義和意義。人類通過千萬年的繁衍進(jìn)化，形成了一套生理循環(huán)系統(tǒng)，而這套系統(tǒng)的良好運(yùn)作需要充足的鍛煉來維持，放眼世界，縱向來看有著良好體態(tài)和身體素質(zhì)的老年人往往是堅(jiān)持終身運(yùn)動(dòng)的，長(zhǎng)跑、舞蹈、力量訓(xùn)練都是他們熱衷的方式；橫向來看，同年齡段鍛煉的人受病魔侵蝕的機(jī)率比不鍛煉的人得病的幾率低。通過鍛煉人們可以增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老，保證各項(xiàng)身體機(jī)能的良好運(yùn)行。人在學(xué)生階段需要大量的腦力來記憶、理解所學(xué)的知識(shí)，這時(shí)候如果沒有強(qiáng)健的體魄，很容易在壓力較大的考試當(dāng)中發(fā)揮失常，但如果平衡知識(shí)和體能的培養(yǎng)，學(xué)生在學(xué)習(xí)中會(huì)更有精力，效率更高，同時(shí)更少受病魔侵?jǐn)_而影響學(xué)習(xí)進(jìn)度。

（1）用典型的事例進(jìn)行教育。榜樣的力量是巨大的，用典型的事教育學(xué)生，端正對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)會(huì)更有效率。例如，讓學(xué)生看奧運(yùn)會(huì)的相關(guān)片段，一些國(guó)內(nèi)外有健康活力的老年人的介紹視頻，更可以從反面來刺激，讓學(xué)生了解到不鍛煉會(huì)容易得哪些疾病，從而正確認(rèn)識(shí)體育對(duì)于生命的重要意義，激發(fā)學(xué)生對(duì)終身體育的渴求。

（2）明確體育鍛煉對(duì)學(xué)習(xí)效率的提高作用。學(xué)習(xí)效率是學(xué)生以及教師關(guān)注的問題，學(xué)習(xí)效率的提高一方面是知識(shí)的熟悉程度的提高，另一方面學(xué)習(xí)效率可以通過鍛煉增加腦部供血，消除大腦疲勞來提高。學(xué)習(xí)效率與身體素質(zhì)是正相關(guān)的關(guān)系，這一點(diǎn)很多學(xué)生和教育者都不是十分明確，體育教育工作者需要將這一理念通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)來告訴更多的人。

（3）體育教育對(duì)促進(jìn)精神健康的明顯影響。現(xiàn)代人往往在心理上有著焦慮和壓力過大的亞健康狀態(tài)，這種狀態(tài)通過人與人的交往也蔓延到了初中生群體，在焦慮狀態(tài)下，學(xué)生的身體素質(zhì)也會(huì)下降，同時(shí)壓力和焦慮會(huì)分散學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)的注意力。在體育課堂上，教師教授學(xué)生相關(guān)的體育鍛煉技能，在運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生通過身體供血和呼吸的調(diào)節(jié)，能夠降低自身的壓力與焦慮緊張的情況，讓學(xué)生重新集中注意力，有助于提高學(xué)習(xí)效率和心理健康程度，減少學(xué)生心理疾病發(fā)生的可能性。

2. 培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣。

（1）創(chuàng)建條件發(fā)展學(xué)生的興趣。首先，學(xué)校要為學(xué)生提供良好的硬件條件，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)接觸到更多更廣泛的運(yùn)動(dòng)方式。其次，學(xué)校要給體育課留足課時(shí)，避免甚至禁止其他課無故占用體育課課時(shí)。第三，教師要積極了解世界、國(guó)內(nèi)先進(jìn)的體育教育教學(xué)的理念，采用更多新穎的教學(xué)方式讓學(xué)生樂在學(xué)中，在鍛煉的同時(shí)釋放身體和學(xué)習(xí)的壓力，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。當(dāng)學(xué)生通過體育鍛煉獲得身體機(jī)能和心理健康的好處之后，學(xué)生往往會(huì)對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生長(zhǎng)久的興趣。

（2）培養(yǎng)學(xué)生的基本興趣?！芭d趣是最好的老師”，從這個(gè)角度來看，教師要引導(dǎo)學(xué)生逐漸培養(yǎng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，力求讓學(xué)生變被動(dòng)參加體育鍛煉為主動(dòng)參加體育鍛煉，如主動(dòng)參加與體育有關(guān)的各種活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力。筆者認(rèn)為，調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣能使學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)過程中大腦處于興奮狀態(tài)，進(jìn)而將這種興奮狀態(tài)擴(kuò)散到學(xué)生參與的任何一項(xiàng)需要專注力的事情上，讓學(xué)生對(duì)生活的各個(gè)方面保有持久的好奇心和興趣，有利于學(xué)習(xí)能力的提升，有利于學(xué)生校園生活品質(zhì)的提高。

3. 利用學(xué)生的心理特征培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉習(xí)慣。

（1）利用學(xué)生好奇心理和好動(dòng)心理產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。在初中階段，學(xué)生的探索精神和好奇心都是十分強(qiáng)烈的，體育教師需要充分利用學(xué)生的這種心理，引導(dǎo)學(xué)生探索和發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂趣所在。

（2）利用學(xué)生的好勝心理培養(yǎng)學(xué)生直接體育鍛煉習(xí)慣。好勝心可以說是雙刃劍，如果合理利用這種心理可以引導(dǎo)學(xué)生逐漸養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。例如在班級(jí)設(shè)立運(yùn)動(dòng)明星獎(jiǎng)，每周更新獎(jiǎng)勵(lì)名額，通過榮譽(yù)和勝利來帶動(dòng)學(xué)生一起鍛煉。

（3）利用學(xué)生的好學(xué)心理培養(yǎng)間接體育鍛煉習(xí)慣。學(xué)生的好學(xué)心理在心理學(xué)上來看是一種美好的傾向，他會(huì)從積極的角度理解學(xué)習(xí)、生活中的挫折等問題，因此好學(xué)心理可以用于激發(fā)學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

總之，在青少年階段，體育教育工作者除了要培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，還要引導(dǎo)他們形成運(yùn)動(dòng)與健康正相關(guān)的意識(shí)，在教育工作中要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展歷程，并因材施教調(diào)整教學(xué)方案。同時(shí)要為學(xué)生樹立正確的意識(shí)，不能因?yàn)榻虒W(xué)環(huán)境落后就放棄對(duì)身體的鍛煉，也不能在優(yōu)越的教學(xué)條件下浪費(fèi)學(xué)校器材，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育運(yùn)動(dòng)興趣，并將體育運(yùn)動(dòng)與個(gè)人全面發(fā)展結(jié)合在一起，形成終身體育的意識(shí)。