中醫(yī)中的活色生“香”

薇閣

花道、茶道見(jiàn)得多了，但也有許多崇尚健康生活的人，愛(ài)上了香道。中醫(yī)認(rèn)為，草本藥物的香氣通過(guò)口、鼻、皮毛等孔竅進(jìn)入體內(nèi)，影響五臟的功能，平衡氣血，調(diào)和臟腑，祛病強(qiáng)身。這個(gè)理論也得到了西醫(yī)研究的證實(shí)，氣味分子可以促進(jìn)人體免疫球蛋白的產(chǎn)生，提高身體抵抗力，同時(shí)能調(diào)節(jié)全身新陳代謝，平衡植物神經(jīng)功能。

雖然嚴(yán)格意義上的香道與花道和茶道—樣，帶有宗教儀式般的嚴(yán)謹(jǐn)和肅穆，在日常生活中不易施展。但古代中醫(yī)的一些香療方法，還是能讓我們一窺香道的密碼，也為生活帶來(lái)縷縷健康和情調(diào)的香味。

囊香

香囊具有清香、驅(qū)蟲(chóng)、避瘟、防病的功能，我國(guó)民間自古就有“帶個(gè)香草袋，不怕五蟲(chóng)害”的說(shuō)法。佩戴香囊是我國(guó)的端午習(xí)俗，因?yàn)椴簧僦兴幍挠行С煞謱?duì)多種細(xì)菌、病毒和霉菌有不同程度的抑制或火殺功能，從而起到驅(qū)邪避瘟、預(yù)防感冒的作用。

這種香囊是將芳香開(kāi)竅的中草藥如蒼術(shù)、藿香、吳茱萸、艾葉、肉桂、砂仁、白芷等制成藥末，裝在特制的布袋中，佩戴在胸前、腰際等處，也可掛在車(chē)?yán)?、家里，但要注意定期更換，以保證藥效。

爐香

“閑吟四句偈，靜對(duì)一爐香”，讀書(shū)寫(xiě)字、琴棋書(shū)畫(huà)之時(shí)，都少不了香氣縈繞。在書(shū)房點(diǎn)香，檀香、沉香、麝香等香品的氣味圣潔而內(nèi)斂，點(diǎn)在書(shū)房，可以使人寧神清心，摒除煩躁，專(zhuān)注意念。帶有薄荷、冰片等提神醒腦成分的香也較為適合，但要注意孕婦慎用。臥室里，薰衣草的花香是具有助眠作用的代表香味，此外，茉莉、蘭花、薔薇等花香也能舒緩情緒，有助安眠。而客廳用香宜清淡平和，草香適合品茶、閑談，茶香、松針香都不失為適宜之選；而荷花、百合等清雅的花香也能平添一份君子之居的雅致；白麝香能通經(jīng)活絡(luò)，振奮精神，且香味持久，亦為客廳用香的佳品。

茶香

長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致酒精性肝病的產(chǎn)生，中醫(yī)認(rèn)為，有酒精性肝病的人多為濕熱體質(zhì)，所以，喝點(diǎn)消除濕熱的“香茶”，有助于輔助治療溫病熱盛煩渴、流行性感冒。香茶的配方為：金銀花10克，大青葉12克，茵陳10克，甘草3克。金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。大青葉清熱、解毒，茵陳清濕熱、退黃疸。

湯香

很多人在忙碌了一天后，渾身困乏，不妨試試喝點(diǎn)梅花雞塊湯。明代李中立的《本草原始合雷公炮制》中對(duì)梅花的功效有這樣的記載：“清頭目，利肺氣，去痰壅滯上熱?！爆F(xiàn)代醫(yī)藥研究也證實(shí)，梅花花蕾含揮發(fā)油，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化，具有一定的健胃作用，同時(shí)對(duì)多種病菌有抑制作用，為藥食佳品。梅花雞塊湯的做法為：熟雞塊去骨，切成小塊，和蘑菇、豌豆等加水煮開(kāi)，后放鹽，調(diào)好口味，再撒入梅花瓣，微微沸騰后即可食用。

枕香

如果你“晚上失眠、白天困倦”，在排除其他病理因素后，不妨試試中醫(yī)的藥枕芳香療法。藥枕療法屬中醫(yī)“聞香治病”的外治法范疇。藥枕的保健原理是，人睡眠時(shí)頭頸部溫度可以使藥枕內(nèi)藥物的有效成分緩慢地散發(fā)出香氣，這些香氣凝聚于枕部，通過(guò)鼻腔、口腔、咽腔黏膜和皮膚對(duì)藥物進(jìn)行吸收，經(jīng)過(guò)肺的氣血交換進(jìn)入體內(nèi)，達(dá)到疏通氣血、調(diào)節(jié)腦部血液循環(huán)、促進(jìn)腦細(xì)胞代謝、聞香治病的效果，達(dá)到安神入眠的目的。藥枕療法適用于慢性疾病，如神經(jīng)衰弱、失眠等的調(diào)理。

浴香

很多影視劇中都有花瓣入浴的鏡頭，如果您比較注重肌膚的保養(yǎng)，不妨試試玫瑰花足浴。中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛。玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。玫瑰花泡腳可以起到緩解壓力的作用，在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，男人們也可以試試這個(gè)方法。