青少年的生理特征與心理健康問題分析

朱書勤

摘 要：青少年時(shí)期是一個(gè)生理與心理急劇變化的時(shí)期，是人的一生中最不穩(wěn)定的時(shí)期，期間有對(duì)未來最樂觀的憧憬，但是也充滿了發(fā)生各種不幸的可能。埃里克森認(rèn)為青春期最主要的兩個(gè)問題是：“我是誰？”“我將走向何方？”，即建立同一性的問題。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期我們有必要提醒家長和青少年：他們需要立志，需要準(zhǔn)備承擔(dān)大任，經(jīng)受艱苦磨練，需要學(xué)習(xí)抵御各種風(fēng)險(xiǎn)的能力。

關(guān)鍵詞：青少年；生理特征；心理健康

青少年時(shí)期生理變化急劇，身高體重迅速增長，第二性征出現(xiàn)，到青春期結(jié)束性發(fā)育基本趨于成熟，伴隨生理變化的是青少年心理的轉(zhuǎn)變。青少年對(duì)自己生理和心理的快速變化、成長的煩惱、學(xué)校和家庭的期望不容易適應(yīng)，所以很容易發(fā)生適應(yīng)危機(jī)，特別是原先解決問題能力較差的青少年更易出現(xiàn)心理問題，甚至出現(xiàn)心理障礙或心理疾病。青少年的心理問題主要表現(xiàn)在：焦慮障礙、適應(yīng)障礙、情感障礙、睡眠障礙、自殺行為等。近些年，隨著心理學(xué)知識(shí)的普及人們雖然能夠意識(shí)到青少年的心理健康狀況可能會(huì)影響他們的健康成長，但在現(xiàn)實(shí)生活中卻很少關(guān)注，甚至對(duì)明顯的行為反常也熟視無睹，只是關(guān)注他們的學(xué)習(xí)成績和軀體健康。其實(shí)青春期青少年有很大的發(fā)展?jié)撃?，行為有很大的可塑性，只要我們及時(shí)給予幫助和指導(dǎo)，他們就能消除煩惱，健康成長。

一、青少年心理健康現(xiàn)狀

當(dāng)今社會(huì)不同往昔，競爭激烈，生活節(jié)奏日趨加快，這就要求青少年學(xué)生必須具有健全、健康的心理素質(zhì)?，F(xiàn)在絕大多數(shù)青少年從未經(jīng)受過艱苦生活的磨練，“艱苦”一詞對(duì)他們來說是那么的遙遠(yuǎn)和陌生，他們更缺乏對(duì)社會(huì)、家庭的責(zé)任感，又處于養(yǎng)尊處優(yōu)的生活條件之中，使之心理成熟的發(fā)展越發(fā)滯后，隨之而來的是他們的心理健康出現(xiàn)一系列令人擔(dān)憂和深思的問題，諸如情緒多變、意志薄弱、依賴性強(qiáng)、自控力差、缺乏合作意識(shí)等。種種調(diào)查研究表明，中小學(xué)生均普遍存在較大比率的心理健康問題，在社會(huì)競爭、學(xué)習(xí)競爭的壓力下某些學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)、輟學(xué)等不正?，F(xiàn)象。要從根本上改變這種狀況，僅靠學(xué)校的德、智、體、美、勞教育是收效甚微的，而應(yīng)該讓心理健康教育與其并重，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

二、青少年心理健康問題的成因

21世紀(jì)青少年處于改革發(fā)展和知識(shí)信息爆炸的時(shí)代，他們自主意識(shí)強(qiáng)，思想敏銳，行為大膽、果斷，打扮新潮入時(shí)，不拘一格，但處于青春發(fā)育期的青少年同時(shí)受到的心理困擾是十分明顯的，心理矛盾非常突出。近年來，通過調(diào)查分析，社會(huì)環(huán)境，學(xué)校環(huán)境和家庭環(huán)境對(duì)青少年的身心發(fā)展產(chǎn)生重要影響，尤其存在的不利因素，直接危害學(xué)生的心理健康，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生各種心理障礙，下面我就這些問題進(jìn)行簡單的分類。

（1）厭學(xué)問題。學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，學(xué)習(xí)與厭學(xué)問題占青少年心理問題的主要部分。學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期待望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大，這種情緒的循環(huán)往復(fù)，使得他們對(duì)學(xué)習(xí)既無奈又恐懼。

厭學(xué)是目前青少年學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向，尤其遇到別人考試作弊，老師又對(duì)自己不理解，從而使這些所謂好學(xué)生也不想努力上進(jìn)。

（2）與教師的關(guān)系問題，主要集中在由于教師對(duì)學(xué)生的不理解，過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起困惑和煩惱，青年男女學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活、交流，被老師苛刻地指責(zé)，嚴(yán)重刺傷他們的自尊心，導(dǎo)致對(duì)教師的反感對(duì)立，而有的學(xué)生在老師對(duì)待不同學(xué)生的態(tài)度上，認(rèn)為老師“嫌貧愛富”輕視自己，處理不公正，老師是學(xué)校中人際關(guān)系的核心，是各種人際關(guān)系的主要協(xié)調(diào)者。

（3）與同學(xué)的關(guān)系，主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱，好朋友對(duì)自己的不信任，認(rèn)為朋友不能兩肋插刀，而懷疑友誼的不真誠，使他們內(nèi)心十分苦惱，不知怎樣才能消除朋友的誤會(huì)，內(nèi)心十分孤獨(dú)寂寞，看著朋友減少，不知怎樣去做，從而懷疑世上沒有真正的友誼，交不到真正的朋友。

（4）與父母的關(guān)系，主要是因父母與子女之間缺乏相互理解與溝通，或家庭不和給子女造成心靈傷害，有的孩子經(jīng)常和父母吵鬧，看到父母疲倦的面容覺得父母可憐，每天生活在這種內(nèi)心矛盾之中，卻不知該如何向父母說，而父母的吵架，使家庭整日籠罩在硝煙中，使他們不愿待在家里，整天就想往外跑，心里煩悶至極，覺得人活著沒意思。父母的不良行為，給子女帶來不安全感，從而對(duì)父母厭惡、鄙視，給青少年造成更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。

（5）情感類問題。青少年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段，人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟。他們情緒較為敏感，易沖動(dòng)，對(duì)異性充滿好奇與向往，當(dāng)然也許伴隨出現(xiàn)許多情感困惑，如單戀的興奮、單戀的煩惱、失戀的沮喪等。

三、青少年由于生理特征變的獨(dú)立性的增強(qiáng)

青少年伴隨生理的成長，獨(dú)立性也日益增強(qiáng)。青少年對(duì)父母依賴逐漸減少，準(zhǔn)備成為一個(gè)獨(dú)立的社會(huì)成員進(jìn)入社會(huì)生活。為了獲得獨(dú)立的個(gè)性，他們必須擺脫父母，但又常常不能得體的割斷父母的約束。他們既渴望以獨(dú)立的身份參加社會(huì)活動(dòng)，同時(shí)又懷疑自己是否強(qiáng)大到足以獨(dú)自前進(jìn)，希望得到關(guān)懷和幫助。他們與父母的關(guān)系卷入了愛恨交加的矛盾之中。此時(shí)青少年常常選擇同齡人為伴，并經(jīng)常與成年人的權(quán)威進(jìn)行反抗，加深了“代溝”。對(duì)父母過分依賴、人際交往訓(xùn)練不足、缺乏獨(dú)立解決問題能力的青少年將感到困難，體驗(yàn)著焦慮、恐懼和失落的痛苦，可能產(chǎn)生任性，幼稚、自卑、不負(fù)責(zé)任的心理特征；父母過于嚴(yán)厲，動(dòng)輒受父母等人訓(xùn)斥或貶低，為父母厭惡并且切斷交流渠道的青少年，常常沒有獨(dú)立前進(jìn)和面對(duì)難題的勇氣，會(huì)形成恐懼、自卑、膽怯的心理特征；父母爭吵不斷，自幼擔(dān)心失去父母或童年有親人喪亡的體驗(yàn)者，易有焦慮、恐懼或情緒不穩(wěn)，對(duì)人生抱悲觀或虛無的態(tài)度。明智的父母和教師能根據(jù)青少年的個(gè)性特征，關(guān)心他們的生理心理需要，時(shí)刻注意扶植青少年的自尊和自信，鼓勵(lì)他們自立和自律，培養(yǎng)他們對(duì)自己行為負(fù)責(zé)的態(tài)度，放手讓他們?nèi)?shí)踐和鍛煉，提高他們解決問題的能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]《學(xué)生自我發(fā)展心理學(xué)探究》李曉文教育科學(xué)出版社，2001.

[2]文東.《淺談青少年生理特征及心理健康教育》，2013.5.

（作者單位：貴州省六盤水市盤縣第十二中學(xué)）