我院大學(xué)生課外體育活動方案設(shè)計

摘 要：高校課外體育活動是體育教學(xué)的一個重要組成部分，也是學(xué)校體育教學(xué)課的延續(xù)，它關(guān)系到學(xué)生的德、智、體全面發(fā)展及身心健康的全面發(fā)展和學(xué)生未來終身體育思想的形成。然而，由于長期傳統(tǒng)教育觀念的影響，使之高校體育教育的改革仍處在探索之中。課外體育活動是學(xué)生在體育課以外的時間內(nèi)，運用各種身體練習(xí)和多種方法，以發(fā)展身體、增進健康、提高運動水平和豐富業(yè)余文化生活為目的而進行的多種形式內(nèi)容的體育教育活動。大學(xué)生課外體育活動作為體育教學(xué)的延伸，是高校體育的重要組成部分，對于進一步增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生健康水平、培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識和習(xí)慣具有重要作用，是實現(xiàn)學(xué)校體育目的的基本途徑之一。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；課外體育活動；方案設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

結(jié)合教育部關(guān)于啟動“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”的活動，積極倡導(dǎo)“三走”活動、即要求在校大學(xué)生“走出宿舍，走下網(wǎng)絡(luò)，走進運動場”，在陽光下，積極投身到體育運動中。營造積極參與體育鍛煉的濃厚氛圍，加強對身體健康素質(zhì)的重視，大力倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念。體育已成為社會生活的熱點，課余體育是學(xué)校體育教育的重要組成部分，是實現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)任務(wù)的基本途徑之一。為了將體育活動與學(xué)校體育課教學(xué)、體育運動會等常規(guī)工作有機結(jié)合，在活動中注重大學(xué)生參與的人數(shù)、時間、頻率，努力做到人人有體育項目、班班有體育活動、校校有體育特色。特為我院課外體育活動量身定做方案，

二、體育俱樂部開設(shè)項目

我院課外體育活動采用俱樂部的形式來操作，為此專門成立了陽光體育俱樂部。根據(jù)現(xiàn)有條件、學(xué)生興趣、場地資源、師資配備等因素共開設(shè)項目18項?；@球、排球、足球、乒乓球、乒乓球提高、羽毛球、武術(shù)、跆拳道、健美操、健身與塑身、瑜伽、網(wǎng)球、壁球、臺球、棒壘球、排舞、運動保健，太極拳俱樂部。共5類：（1）保健項目類（運動保健、太極拳）；（2）綜合項目類（籃球、排球、足球、乒乓球、臺球、棒壘球、跆拳道、武術(shù)、健美操、瑜伽、排舞）；（3）乒乓球提高、壁球項目類；（4）網(wǎng)球、羽毛球項目類；（5）健身與塑身項目類。擬實現(xiàn)的能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識和團隊精神，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)練小組中進行平等地交流、活動和學(xué)習(xí)，提高動作創(chuàng)編能力。相關(guān)支撐知識：排舞創(chuàng)編原則和方法，不同類型的音樂樂感。結(jié)果（可展示）：院級文體活動、演出或比賽。要求每位同學(xué)每學(xué)期參與俱樂部活動不少于16次，且俱樂部項目占體育總成績10分，不滿16次的同學(xué)學(xué)期體育成績總評分為不及格，最高分記為59分。

三、體育俱樂部活動方法

俱樂部分為5類，學(xué)生可以根據(jù)自己的特長、興趣和課余時間上網(wǎng)報名選擇參加哪一類。選擇第5類，開設(shè)的18個項目都能去進行活動，選擇第4類除第5類的都可去進行活動，以此類推。俱樂部活動采用手機或網(wǎng)上預(yù)約制，同學(xué)們必須提前預(yù)約，方能參與俱樂部活動，每人每天只能預(yù)約一次俱樂部活動。預(yù)約時要選擇預(yù)約活動的項目、時間場次、場地編號，并按照預(yù)約的約定參加活動。如果預(yù)約后不參加俱樂部活動，則被視為失約并被記錄在該學(xué)生在?；顒诱\信檔案中：第一次失約，就會收到短信呼、并告知你失約一次同時記錄失去誠信檔案一次，且在后面的5天內(nèi)不能進行下一次的預(yù)約；第二次失約，則在10內(nèi)不能進行下一次預(yù)約；累計三次失約（含三次），則取消本學(xué)期內(nèi)所有預(yù)約，俱樂部活動為不及格計。體育部俱樂部管理系統(tǒng)中能顯示每個俱樂部活動人員姓名、性別、班級、二級學(xué)院、時間，以便對參加活動的學(xué)生進行考核。對學(xué)生在該俱樂部活動過程中長時間不積極參加該項目的活動的學(xué)生，作為失去誠信并記錄誠信檔案中。

俱樂部開放時間為：每天下午的16：00-19：00，周六、周日下午的15：00-17：00。如因天氣等原因要變動的，由俱樂部管理中心統(tǒng)一調(diào)整（雙休日開放時間由學(xué)生自主管理）。每場次40分鐘-60分鐘。每位同學(xué)每次鍛煉必須在進、出該項俱樂部時，各完成一次刷卡且必須在該時間段內(nèi)（40分鐘-60分鐘），即作為完成一次俱樂部活動。如遇陰雨天氣或不可抗拒因素導(dǎo)致不能刷卡，則由院俱樂部管理中心進行統(tǒng)一調(diào)整，不作為失約處理。

四、值班輔導(dǎo)員

在俱樂部各個項目開放時間段內(nèi)，安排專職教師任輔導(dǎo)員。輔導(dǎo)員必須在安排的該項目場館內(nèi)、并有輔導(dǎo)、有組織地安排學(xué)生從事活動。在此時間段內(nèi)的不定時的任意檢查，如發(fā)現(xiàn)該輔導(dǎo)員不在安排的輔導(dǎo)場館崗位上，則認(rèn)為該輔導(dǎo)員沒有輔導(dǎo)，不記該輔導(dǎo)員的值班次數(shù)。輔導(dǎo)員的考勤檢查由體育俱樂部管理中心安排專門人員進行考勤；負(fù)責(zé)考勤檢查工作的人員與各俱樂部輔導(dǎo)員的輔導(dǎo)工作同樣對待。所有的輔導(dǎo)員一周安排2-3次，每次兩場（2小時）。第三場（18：00—19：00）安排俱樂部管理中心管理。每兩周統(tǒng)計一次并進行公布。

輔導(dǎo)員工作職責(zé)：每學(xué)期初，俱樂部活動輔導(dǎo)員要及時制定并上交俱樂部活動輔導(dǎo)計劃。各活動輔導(dǎo)員要在進行體育活動之前對學(xué)生進行安全教育，要說明進行體育活動場所的衛(wèi)生、文明、著裝等公共場所的要求，教給學(xué)生正確防護傷害的辦法。俱樂部活動輔導(dǎo)員值班時，要及時進行運動場館的清場和對值班項目的指導(dǎo)、輔導(dǎo)工作，不得擅自離開工作崗位。本學(xué)期開始，俱樂部所有項目實行手機或網(wǎng)上預(yù)約，輔導(dǎo)員需提醒、安排和組織學(xué)生按預(yù)約的時間段、場地號進行活動，沒有預(yù)約的學(xué)生不能進入場地活動，而且及時提醒學(xué)生有效的刷卡時間是40分鐘——60分鐘。該時間段結(jié)束后要有及時清場，并有序安排另一輪學(xué)生進入場地活動，若發(fā)生擁擠與踩踏等安全事故時，要及時組織疏導(dǎo)，防止事故進一步擴大。一旦發(fā)生安全事故，要馬上報告部門負(fù)責(zé)人，部門負(fù)責(zé)人要及時報告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，同時撥打120急救電話，組織送往最近的醫(yī)院進行搶救處理。要合理組織學(xué)生參加體育活動，對危險項目要估計到，并有相應(yīng)的措施，安排學(xué)生進行自我保護，對危險項目進行檢查，糾正不安全的做法，防止事故的發(fā)生。學(xué)生在體育館進行俱樂部活動時，一旦發(fā)生火情，指導(dǎo)員要馬上組織人力搶救，但不能要求學(xué)生走近危險地方；要及時切斷電源和火源，防止火勢的進一步蔓延。要及時電話報警（電話：119）。同時組織學(xué)生疏散，防止損失擴大。對發(fā)生的不安全情況要及時報告體育系領(lǐng)導(dǎo)。在進行俱樂部活動時，如果學(xué)生因進行鍛煉發(fā)生身體傷害事故時，要根據(jù)專業(yè)要求進行現(xiàn)場救護，如果不能進行處理，要馬上與院醫(yī)務(wù)室或醫(yī)院聯(lián)系，爭取在最短的時間內(nèi)將受傷的學(xué)生送往醫(yī)院進行救治。俱樂部活動輔導(dǎo)員要在學(xué)生活動前檢查場地器材是否安全，活動結(jié)束后要安排俱樂部刷卡學(xué)生進行門窗、燈光的檢查和關(guān)閉。每學(xué)期末，俱樂部活動輔導(dǎo)員要及時寫出并上交俱樂部活動的總結(jié)報。

五、積極開展俱樂部系列賽

每學(xué)期俱樂部制定了多個比賽，提高同學(xué)們的積極性。俱樂部設(shè)有體育節(jié)，以俱樂部作為平臺展開。體育節(jié)的主要形式：（1）廣播操比賽；（2）全校秋季田徑運動會；（3）各種球類比賽；（4）各種友誼比賽（教職工聯(lián)隊與技能組對抗賽、師生友誼賽、年級對抗賽、與校外球隊的對抗賽等）；（5）小型比賽（跳繩、撥河、障礙接力等比賽）；（6）體育攝影、體育征文等的評比活動；（7）體育知識講座；（8）體育知識競賽；（9）年度“最有價值球員”、“校夢之隊”的評選活動；（10）“先進體育班集體”、“體育活動積極分子”、“最佳裁判”的評比活動等。體育節(jié)的組織形式要生動，不拘一格，應(yīng)有所創(chuàng)新，避免每年都是同一形式，應(yīng)根據(jù)各校的實際情況有針對性地組織好體育節(jié)，動員全體學(xué)生都參加，調(diào)動全校師生員工參加體育節(jié)的積極性。通過這些舉措，從而使學(xué)校的課外體育活動收到很好的效果。

六、預(yù)計效果

通過課外體育俱樂部的開展，能促使學(xué)生積極投入到課外體育鍛煉中，在此基礎(chǔ)上對大學(xué)生的體育能對大學(xué)生的體育能力的形成具有良好的促進作用，能激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，形成良好的運動習(xí)慣，學(xué)生對體育的參與熱情與體育俱樂部的實施有顯著相關(guān)，這些因素對大學(xué)生的體育能力發(fā)展產(chǎn)生積極的作用。實現(xiàn)教育部對在校大學(xué)生體育鍛煉目標(biāo)。

參考文獻

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作者簡介：鄒英梅（1979.03- ），女，常州工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部，研究方向：體育教學(xué)。