眼神

趙新慧

摘要：本文首先概述了眼神在舞蹈藝術(shù)中的表現(xiàn)特征和藝術(shù)體現(xiàn)，然后闡釋了眼神對豐富舞蹈藝術(shù)內(nèi)涵表現(xiàn)的作用和意義，最后從加深對舞蹈藝術(shù)的理解、掌握眼神使用技巧、加強(qiáng)眼神的專題訓(xùn)練三個(gè)方面對舞蹈藝術(shù)訓(xùn)練中眼神訓(xùn)練方法進(jìn)行了探討，以將舞蹈藝術(shù)的靈魂——眼神這一意象的重要性展示給讀者。

關(guān)鍵詞：眼神 舞蹈藝術(shù) 靈魂

一、眼神在舞蹈藝術(shù)中的表現(xiàn)特征和藝術(shù)體現(xiàn)

在整個(gè)舞蹈藝術(shù)的表演過程中，眼神自始至終都是不可或缺的。一個(gè)成功的舞蹈作品由音樂舞臺(tái)背景、舞蹈動(dòng)作、表演者面部表情和眼神等，其中眼神擔(dān)負(fù)著對舞蹈作品的精神內(nèi)涵進(jìn)行表達(dá)的重要作用。人們的身心能夠在舞蹈中得到有效的陶冶，人們的眼界和見識(shí)也能夠在舞蹈中得到不斷的擴(kuò)大。我國民族舞蹈藝術(shù)在悠久的歷史和燦爛的文化的熏陶了得到了穩(wěn)定的傳承和快速的發(fā)展。對舞蹈動(dòng)作的模仿并不是學(xué)習(xí)舞蹈的全部，舞蹈產(chǎn)生地的風(fēng)土人情、文化內(nèi)涵等也是學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)必須要掌握的內(nèi)容，將二者有機(jī)結(jié)合起來，我們才能更深刻地理解這個(gè)舞蹈，然后衍生中飽滿有靈性的動(dòng)作。此外，眼神還能夠?qū)崆楹婪诺默F(xiàn)代舞蹈的生動(dòng)解析。現(xiàn)代舞蹈的主要特征是活躍、易變、激情豪放、舞步動(dòng)感、眼神醉人、動(dòng)作飄逸柔美，其創(chuàng)作和展現(xiàn)的豐富源泉是柔美的倫巴、輕巧的恰恰、優(yōu)雅活力的拉丁等。對角色的特點(diǎn)進(jìn)行有效的揣摩，對動(dòng)作的線條要領(lǐng)進(jìn)行充分的理解，深入體會(huì)舞蹈作品中主人公的苦悶、放荒、熱狂、憎恨、寬容、向往等感情，從而將舞蹈藝術(shù)作品準(zhǔn)確地表達(dá)出來。所有這些均集中體現(xiàn)了表演者藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力。

二、眼神對豐富舞蹈藝術(shù)內(nèi)涵表現(xiàn)的作用和意義

舞蹈的表現(xiàn)形式在表演時(shí)決定了舞蹈表演者必須用眼神將舞蹈的情感傳遞給觀眾。音樂、舞美、舞姿要想達(dá)到藝術(shù)的升華和超生活的境界，就必須和相應(yīng)的眼神有機(jī)結(jié)合起來。我國作為一個(gè)統(tǒng)一的多民族國家，各個(gè)民族的舞蹈都有其各自的特點(diǎn)，比如，漢族的腰鼓、秧歌，傣族的孔雀舞等，雖然具有各自不同的表現(xiàn)形式，但是在舞蹈表演的過程中，一個(gè)民族的氣質(zhì)和精神還是要不可避免地從表演者的眼神中體現(xiàn)出來。即使當(dāng)代的探戈、倫巴，也離不開眼神的有效運(yùn)用。一個(gè)舞蹈藝術(shù)工作者要想走向成功，一個(gè)必要因素就是練就一雙“會(huì)說話的眼睛”。眼神是心靈之窗，轉(zhuǎn)球的轉(zhuǎn)動(dòng)、眼部和頭部動(dòng)作的密切連貫配合等，所產(chǎn)生的眉目語言都是極為豐富和奇妙的，相應(yīng)的信息也會(huì)有效傳達(dá)給觀眾，因此眼神是舞蹈藝術(shù)的靈魂。

三、舞蹈藝術(shù)訓(xùn)練中眼神訓(xùn)練方法

（一）加深對舞蹈藝術(shù)的理解

舞者良好的綜合素質(zhì)是舞蹈藝術(shù)作品中好的眼神形成的前提和基礎(chǔ)，因此舞者必須豐富自身的文化底蘊(yùn)。在舞蹈藝術(shù)中，肢體訓(xùn)練只是舞者舞蹈表演的基本素質(zhì)，要想將舞蹈藝術(shù)作品的內(nèi)涵充分表現(xiàn)出來，還需要舞者將內(nèi)涵元素注入到舞蹈這種只具備形式意義的外殼中，有效美化風(fēng)格美的外部形態(tài)。當(dāng)舞者具備了較高的綜合文化素養(yǎng)時(shí)，就可以進(jìn)一步通過眼神加工表達(dá)舞蹈藝術(shù)作品，從而將舞蹈藝術(shù)作品中人物的內(nèi)心世界和舞蹈的藝術(shù)內(nèi)涵充分展示給觀眾。表演者只有從生活的點(diǎn)滴中用心積淀，并努力提升自身素養(yǎng)，才能準(zhǔn)確把握舞蹈藝術(shù)、完整詮釋人物內(nèi)心，從而形成自己獨(dú)特的藝術(shù)素質(zhì)。在這一過程中，眼神發(fā)揮著不可或缺的重要作用。因此，表演者應(yīng)該首先對舞蹈產(chǎn)生的本土文化進(jìn)行認(rèn)真的學(xué)習(xí)、關(guān)注和體味，然后深入理解這個(gè)民族的文化特征、宗教信仰等，在思維中形成該民族文化，最終形成符合作品的眼神，從而將應(yīng)有的氣質(zhì)在舞蹈中充分表現(xiàn)出來。

（二）掌握眼神使用技巧

1.定眼訓(xùn)練法。保持眼部放松地看著一處10m以外的綠樹或草地，定眼看的過程中將心中的各種雜念徹底排除掉，進(jìn)行25～30s左右的全神貫注的凝視，對樹葉或草葉的輪廓進(jìn)行認(rèn)真的辨認(rèn)。然后在眼睛前方30cm略高處放置左手掌，對掌紋進(jìn)行逐一從頭到尾的辨認(rèn)。之后再次對10m以外的綠樹或草地進(jìn)行25s左右的全神貫注的凝視，進(jìn)行遠(yuǎn)看練習(xí)。最后再次觀看掌紋。每天3次，每次在10min之內(nèi)反復(fù)20次，堅(jiān)持一段時(shí)間。

2.轉(zhuǎn)眼訓(xùn)練法。在一清凈的處所保持全身放松、雙眼睜開狀態(tài)，頭頸不動(dòng)，只轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。先順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)8～10圈，然后逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)5～7圈，共進(jìn)行4次。注意在訓(xùn)練過程中盡量讓眼球達(dá)到極限，從而使眼神的靈活性在眼球的靈活性的提升影響下得到極大的提升，將一雙“會(huì)說話的眼睛”鍛煉出來。

3.凝神訓(xùn)練法。保持身心放松，讓雙眼平視前方，在充分納氣的同時(shí)睜大雙眼，做片刻停留后，在呼氣的同時(shí)慢慢微閉雙眼，反復(fù)數(shù)次。

（三）加強(qiáng)眼神的專題訓(xùn)練

要想使舞蹈具有扣人心弦的藝術(shù)魅力，給人以美的享受，就必須做到在表演時(shí)眼神真實(shí)傳神，并藝術(shù)化和生活化。眼部的傳神和內(nèi)涵是大部分成功的舞蹈演員所具備的一項(xiàng)重要素質(zhì)，他們在表達(dá)七情六欲時(shí)運(yùn)用眼神，將人物的內(nèi)心世界展示給觀眾。在表演的過程中，表演者應(yīng)該眼睛看著手，心中充滿感情，從眼神中流露出舞蹈藝術(shù)作品中人物或喜悅或憂傷的心情。舞蹈藝術(shù)中舞者應(yīng)該具備的基本素質(zhì)是肢體表演，而肢體表演需要眼神的表現(xiàn)去升華。眼神能夠?qū)θ说膬?nèi)心世界進(jìn)行有效的反映，同時(shí)將舞者的文化素養(yǎng)充分反映出來。一名出色的舞蹈演員在塑造藝術(shù)形象的過程中，代表情感的眼神是必不可少的。眼神是舞蹈藝術(shù)的靈魂，它極大提升并加深了舞蹈藝術(shù)的藝術(shù)境界，值得我們更加深入細(xì)致的研究，比將其運(yùn)用到實(shí)際工作和生活中，為我國舞蹈藝術(shù)的發(fā)展做出積極的貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

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[2][英]羅賓·喬治·科林伍德.藝術(shù)原理[M].王至元，陳華中譯.北京：中國社會(huì)科學(xué)出版社，2010.