別讓心臟跟著股市遭罪

擺正心態(tài)才是硬道理——

股市無論漲跌，都會增加冠心病死亡率，且漲跌幅度越大，死亡率就越高——這不是玩笑！這是上海復(fù)旦大學公共衛(wèi)生學院與上海市疾病預(yù)防控制中心合作得出的研究結(jié)果。

牛市雖然賺錢了，但是往往股民們反而更焦慮。原因在于，首先，看到別人賺錢就眼紅。其次，盲目自信。最后，后悔心理。

歸根結(jié)底，時下股民焦慮投資的根本原因在于，股市財富帶來的浮躁情緒，即使牛市也會讓股民產(chǎn)生這種體驗。股票財富在分分秒秒中快速升降，讓人們覺得財富升值太過容易，也造就了股民急于賺錢的浮躁心態(tài)。

這兩年，中國股市經(jīng)歷了前所未有的漲跌。但和其他國家不同的是，中國股民中有相當一部分是沒有投資經(jīng)驗的退休老人。很多老年股民為了炒股吃飯?zhí)煸斐上δ芎托难艿膲毫艽螅砸獙W會“慢慢吃飯”。

股民們還應(yīng)隨身帶杯水。因為長時間不喝水，血液黏稠度增加，容易形成血栓，血管阻力和血壓也會上升，增加心肌梗死的發(fā)作幾率。

老年股民，尤其是有慢性基礎(chǔ)疾病的人，必須隨身攜帶急救藥，如硝酸甘油或速效救心丸。出現(xiàn)上述不適，應(yīng)及時服用急救藥物，并盡快上醫(yī)院，以免耽誤最佳搶救時間。

為緩解股民心態(tài)不穩(wěn)的狀態(tài)，中科院心理研究所博士王筱璐推薦了幾個降壓小方法。

1.如果你正處于觀望中，就要冷靜地看待股票投資，畢竟賺錢的是少數(shù)，不能拿著血汗錢冒險。

2.如果你購買了股票，也不要患得患失，尤其不要總盯著股市大盤，更不要和身邊的人攀比。

3.如果你是新手，你就必須放棄所有的妄念，踏踏實實地從一點一滴做起，不要讓自己一時的好運氣誤導(dǎo)了自己。

4.要選擇一個恰當?shù)拇婵畋壤度牍善笔袌?。“投入的錢越多，你的心理承受能力就越弱；反之亦然?！?/p>

（完）