患了脂肪肝千萬別硬撐

高花蘭

剛過40歲的劉麗，是一個(gè)脂肪肝患者。起初劉麗并不知道自己得了脂肪肝，只是覺得惡心，沒有食欲，經(jīng)常會(huì)感覺渾身乏力，她以為自己的這些癥狀是工作和生活壓力過大引起的，所以就沒在意，可是過了一段時(shí)間后，這些癥狀更加明顯的了，而且劉麗還時(shí)不時(shí)感覺肝區(qū)部位疼痛的厲害，所以她這才意識(shí)到事情的嚴(yán)重性，決定到醫(yī)院做個(gè)檢查。

檢查結(jié)果顯示她得了脂肪肝。醫(yī)生告訴她，引起脂肪肝的原因很多，如飲食結(jié)構(gòu)不健康、多坐少動(dòng)的生活方式、肥胖、減肥、嗜酒等，都會(huì)造成肝臟脂肪的蓄積化。

服了一段時(shí)間醫(yī)生開的藥，劉麗的癥狀減輕了很多，慢慢也就不把脂肪肝當(dāng)回事了，又恢復(fù)了以往的生活方式?？蓻]過多久，劉麗又出現(xiàn)了以前的癥狀，而且這次比之前嚴(yán)重很多。在醫(yī)院做了全面檢查后，醫(yī)生告訴劉麗，她的病情已經(jīng)發(fā)展到了肝硬化階段，假如再不及時(shí)治療就會(huì)導(dǎo)致肝癌的發(fā)生……

多種亞健康癥狀都禍起脂肪肝

一般情況下，由于肝臟的代償能力極強(qiáng)，只有發(fā)展到很嚴(yán)重程度時(shí)，才會(huì)出現(xiàn)癥狀，所以脂肪肝患者必須引起重視，如若長期得不到有效治療，就會(huì)危及生命。

事實(shí)上，除了誘發(fā)惡性肝病，如肝纖維化、肝硬化之外，脂肪肝的危害主要表現(xiàn)在對(duì)健康的潛在影響。權(quán)威資料顯示，人體的多種亞健康癥狀都是由脂肪肝引起的，如上腹部不適、厭食、腹脹、惡心、嘔吐、消化不良、稍有飲食不當(dāng)就會(huì)出現(xiàn)腹瀉等;還經(jīng)常出現(xiàn)鼻血、牙齦出血、皮膚間斷出現(xiàn)紫癍（灰、黑色斑點(diǎn)）及不同程度的貧血;經(jīng)常出現(xiàn)末梢神經(jīng)炎、口角炎、皮膚淤斑以及皮膚角化過度等。更值得注意的是，脂肪肝患者的機(jī)體免疫功能一般相對(duì)低下，體內(nèi)激素代謝紊亂，在女性表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)，在男性則表現(xiàn)為乳房發(fā)育及性功能減退。

酒精性脂肪肝患者必須戒酒

脂肪肝一般分為兩大類：酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。后者的致病原因比較復(fù)雜，包括肥胖、高血脂癥、不良飲食習(xí)慣、肝炎、糖尿病、藥物中毒及遺傳因素等。

臨床上，輕度脂肪肝沒有明顯不適，中度脂肪肝可有食欲不佳、惡心、腹脹、肝區(qū)隱痛、易疲勞等。體檢時(shí)可見肝脾腫大，肝功異常。當(dāng)肝臟脂肪達(dá)到30%時(shí)，B超即可查出。如果病情進(jìn)一步嚴(yán)重，到了脂肪肝造成肝硬化的后期，還可出現(xiàn)蜘蛛痔、腹水，甚至出現(xiàn)急性重癥肝炎或爆發(fā)性肝功能衰竭。

對(duì)脂肪肝，首先要針對(duì)病因進(jìn)行治療，如去除疾病及其他導(dǎo)致脂肪肝的藥物、化學(xué)毒素的繼續(xù)傷害，戒酒、減肥降脂、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等。對(duì)過度飲酒致病的病人來說，必須戒酒。因?yàn)?5%的酒精由肝臟解毒代謝，在代謝過程中要消耗大量的輔酶與細(xì)胞色素，過度的消耗會(huì)引起肝細(xì)胞壞死。另外，脂肪肝病人要注意減少脂肪的攝入，防止肥胖。過度肥胖者應(yīng)當(dāng)減肥，因?yàn)闇p輕體重有助于糾正脂肪肝。

脂肪肝患者除了需要控制飲食外，藥物治療是很重要的。脂肪肝患者由于脂肪代謝障礙，體內(nèi)甘油三脂及膽固醇均有不同程度升高，并伴有高血脂癥，因此需要服用保肝降脂中藥進(jìn)行治療。此外，脂肪肝患者常伴有維生素缺乏癥，因此需要及時(shí)補(bǔ)充。

脂肪肝病人要盡量做到低熱量飲食。研究證明，每周吃一次海帶、三次紫菜，每天飲綠茶，對(duì)防治脂肪肝、高血脂癥均有良好作用。同時(shí)，應(yīng)堅(jiān)持每天散步、慢跑、游泳、打羽毛球、騎自行車等運(yùn)動(dòng)，注意控制體重。