青春期女生心理健康的實(shí)驗(yàn)研究

張紅衛(wèi) 隗金水

摘 要 通過實(shí)驗(yàn)法與數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，采用“積極力量教學(xué)法”（實(shí)驗(yàn)組）對(duì)青春期女生心理健康進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。結(jié)果表明：（1）“積極力量教學(xué)法”可以提高女生心理健康水平，其中對(duì)軀體化、人際關(guān)系、抑郁和焦慮、生理和運(yùn)動(dòng)參與的改善效果特別明顯。傳統(tǒng)教學(xué)法（對(duì)照組）對(duì)女生心理健康水平的提高效果較小。（2）在身體素質(zhì)項(xiàng)目中，“積極力量教學(xué)法”對(duì)女生的200米、立定跳遠(yuǎn)及800米成績(jī)提高非常顯著;“傳統(tǒng)教學(xué)法”效果較小，但在800米項(xiàng)目中，成績(jī)提高顯著?？梢妰煞N教學(xué)方法對(duì)身體素質(zhì)提高效果均有提高，但積極力量教學(xué)法更為顯著。

關(guān)鍵詞 積極力量教學(xué)法 青春期女生 心理健康

中圖分類號(hào)：G445 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2015.02.080

The Psychological Health of Adolescent Girls

——In the Guangzhou Baiyun District Mingde Middle School as an example

ZHANG Hongwei[1]， WEI Jinshui[2]

（[1]Guangzhou Baiyun District Mingde Middle School， Guangzhou， Guangdong 510470;

[2]Guangzhou Sports College Graduate Division， Guangzhou， Guangdong 510075）

Abstract Through the experimental method and mathematical statistics， the use of "positive power teaching method" （experimental group）， the experimental study on the adolescent girls' mental health. Results show that： （1） the "positive power teaching method" can improve the level of women's mental health， including the somatization， interpersonal relationship， depression and anxiety， physical and sports participation improvement effect is particularly evident. Traditional teaching method （control group） for female students mental health enhancement effect is smaller. （2） in body quality project， "positive power teaching method" to the girl of 200 meters， standing long jump and the 800 m increase significantly; "The traditional teaching method" effect is small， but in the 800 - meter project， performance improved significantly. Visible effect to improve the quality of two kinds of teaching methods on the body were increased， but active power teaching method is more significant.

Key words active power teaching method; adolescent girls; mental health

精彩的體育教學(xué)源于體育教師對(duì)體育教學(xué)方法的創(chuàng)新設(shè)計(jì)和嫻熟運(yùn)用，②我國(guó)教育界的一些專家提出了許多有價(jià)值的教學(xué)改革新思想、新方法，尊重學(xué)生的自主性，重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)后勁的激發(fā)，發(fā)展其創(chuàng)造性與超越性，③創(chuàng)新教學(xué)方法與“積極力量教學(xué)法”有著相通之處。本研究嘗試在體育教學(xué)中運(yùn)用“積極力量教學(xué)法”。

1 結(jié)果與分析

1.1 積極力量教學(xué)法的概述

表1 實(shí)驗(yàn)前兩組的比較

積極心理學(xué)認(rèn)為，人自身的積極力量是個(gè)體積極的心理體驗(yàn)和人格特征，比如喜悅、快樂、希望、幸福、負(fù)責(zé)任、自尊和自信等，關(guān)注學(xué)生積極心理品質(zhì)的培育以及對(duì)學(xué)生成功的指引。

因此，積極力量教學(xué)法就是體育教師在教學(xué)過程中以學(xué)生外顯和潛在的積極力量為出發(fā)點(diǎn)、以增強(qiáng)學(xué)生的積極體驗(yàn)為主要途徑，③積極力量教學(xué)法其實(shí)是一種移植教學(xué)法，④利用“積極力量理論”的直接理論涌現(xiàn)的新知識(shí)、新理論引入體育教學(xué)領(lǐng)域，并通過相應(yīng)的改造而獲得新的體育教學(xué)方法。主要運(yùn)用《癥狀自評(píng)量表—SCL90》工具中的七個(gè)維度指標(biāo)，采用“積極力量教學(xué)法”對(duì)青春期女生心理健康進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。

1.2 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的差異檢驗(yàn)

由表1可知，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組七項(xiàng)心理指標(biāo)（Y1-Y7）實(shí)驗(yàn)前無顯著差異（p>0.05）。說明實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生心理健康水平在實(shí)驗(yàn)前基本相當(dāng)。

1.3 實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前后的差異分析

通過一學(xué)期的實(shí)驗(yàn)表明：“積極力量教學(xué)法”在實(shí)驗(yàn)前與實(shí)驗(yàn)后的對(duì)學(xué)生七項(xiàng)心理指標(biāo)都有非常顯著性差異（p<0.01）（見表2）。實(shí)驗(yàn)教學(xué)方法非常有效，表明新的教學(xué)方法非常有效。對(duì)照組的每個(gè)維度的p>0.05，因此，對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前、后無顯著性差異，即傳統(tǒng)的教學(xué)方法效果對(duì)心理健康水平的提高不明顯。

1.4 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組差異分析

表3 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組兩組差異比較

實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)后七項(xiàng)心理指標(biāo)都有顯著性差異（p<0.05），由此表明實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)后有顯著性差異。積極力量教學(xué)法比傳統(tǒng)方法對(duì)青春期女生心理健康提高更有效。

在實(shí)驗(yàn)組中采用個(gè)性化的“積極力量教學(xué)法”驅(qū)使學(xué)生在體育課堂上表現(xiàn)出相應(yīng)的積極行為，體育課堂是增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)為積極體驗(yàn)的途徑，積極有效發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)就是體育教師課堂教學(xué)目標(biāo)。身體素質(zhì)測(cè)試的成績(jī)就是衡量女生是否完成目標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，通過以下素質(zhì)測(cè)試進(jìn)行檢驗(yàn)比較，即實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的比較。

1.5 兩組實(shí)驗(yàn)前身體素質(zhì)指標(biāo)的比較

表4 兩組實(shí)驗(yàn)前各素質(zhì)指標(biāo)的比較

由表4可以看出，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前進(jìn)行了比較，由于實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組都是選定的自然班級(jí)，每個(gè)班級(jí)學(xué)生的身體素質(zhì)是不一樣的，所以選定的實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的身體素質(zhì)是有差異的，在身體素質(zhì)中，200米實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前有顯著性差異（p=0.006<0.05）;立定跳遠(yuǎn)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前也有顯著性差異（p=0.066<0.05）;800米實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前無顯著性差異（p=0.066>0.05），說明實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前耐力素質(zhì)水平相當(dāng)。

在實(shí)驗(yàn)前為什么不能達(dá)到兩個(gè)教學(xué)班均衡化，即實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班處在同一水平上。一般來說，實(shí)驗(yàn)前發(fā)現(xiàn)兩個(gè)班不處在同一水平，可以調(diào)整部分實(shí)驗(yàn)對(duì)象，使得兩個(gè)班均衡化，但是因?yàn)樯险n的時(shí)間不一樣，不能隨意調(diào)整人員以達(dá)到兩個(gè)班均衡化，因此只能繼續(xù)實(shí)驗(yàn)，在統(tǒng)計(jì)處理中去消除實(shí)驗(yàn)前的差異對(duì)試驗(yàn)后結(jié)果比較產(chǎn)生的影響——即用提高幅度去比較兩個(gè)班的實(shí)驗(yàn)效果。

1.6 兩組身體素質(zhì)指標(biāo)提高幅度的比較

表5 兩組身體素質(zhì)指標(biāo)提高幅度和800米前后的比較

實(shí)驗(yàn)時(shí)間是一個(gè)學(xué)期，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前200米、立定跳遠(yuǎn)兩組存在顯著性差異，因此實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組采用身體素質(zhì)指標(biāo)提高的幅度進(jìn)行了分析（見表5），在身體素質(zhì)中，200米、立定跳遠(yuǎn)提高幅度的指標(biāo)（p<0.01），實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體素質(zhì)指標(biāo)200米、立定跳遠(yuǎn)提高幅度存在非常顯著性差異，表明積極力量教學(xué)法的實(shí)驗(yàn)法提高200米、立定跳遠(yuǎn)的效果非常好，對(duì)照組傳統(tǒng)的教學(xué)法提高200米、立定跳遠(yuǎn)的效果不明顯;

800米項(xiàng)目實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組提高幅度的指標(biāo)沒有顯著性差異，并且實(shí)驗(yàn)前和試驗(yàn)后也沒有顯著性差異，但實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)前與實(shí)驗(yàn)后有非常顯著性差異（p<0.01），表明積極力量教學(xué)法是非常有效的;對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前與實(shí)驗(yàn)后也存在非常顯著性差異（p<0.01），同時(shí)也表明傳統(tǒng)教學(xué)法也是非常有效，兩種教學(xué)方法對(duì)800米的作用相當(dāng)。

2 結(jié)論

（1）“積極力量教學(xué)法”可以提高女生心理健康水平，其中對(duì)軀體化、人際關(guān)系、抑郁和焦慮、生理和運(yùn)動(dòng)參與的改善效果特別明顯。傳統(tǒng)教學(xué)法對(duì)女生心理健康水平的提高影響效果小。（2）同時(shí)在身體素質(zhì)項(xiàng)目中，“積極力量教學(xué)法”對(duì)女生的200米、立定跳遠(yuǎn)及800米成績(jī)提高非常顯著;“傳統(tǒng)教學(xué)法”對(duì)女生的200米、立定跳遠(yuǎn)成績(jī)提高影響效果小，但在800米項(xiàng)目中，兩種教學(xué)方法成績(jī)提高顯著，教學(xué)效果相當(dāng)。

注釋

① 趙子建.體育教學(xué)細(xì)節(jié)的理論考釋及資源生成的策略[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012.46（7）：91-95.

② 萬國(guó)華等.體育教育的生命化[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2012.35（7）：82-87.

③ 勵(lì)驊.試述提升學(xué)生自身積極力量的教育策略[J].隴東學(xué)院學(xué)報(bào)，2011.22（1）：97-100.

④ 霍軍.體育教學(xué)方法實(shí)施及創(chuàng)新研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2013.36（1）：84-90.