淺談學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

陳瑞

【摘 要】 學(xué)校體育教育是終身體育的重要組成部分和基礎(chǔ)階段。它的質(zhì)量好壞直接影響到今后人們從事終身體育的質(zhì)量。為此，學(xué)校體育應(yīng)教育學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣和技能。

【關(guān) 鍵 詞】 學(xué)生終身；體育意識(shí)；培養(yǎng)

學(xué)校體育教育是終身體育的重要組成部分和基礎(chǔ)階段。它的質(zhì)量好壞直接影響到今后人們從事終身體育的質(zhì)量。為此，學(xué)校體育應(yīng)教育學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣和技能。

一、營(yíng)造良好的校園體育文化氣氛

1. 培養(yǎng)體育興趣。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育鍛煉的意義的宣傳。由于受“應(yīng)試教育”的影響，一些學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間很少，思想上對(duì)體育鍛煉有所淡化。因此，我們應(yīng)在課堂內(nèi)外利用各種形式向?qū)W生宣傳體育鍛煉的意義，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生終身體育思想的教育和培養(yǎng)。使廣大學(xué)生意識(shí)到體育的功能，充分體會(huì)到體育的魅力，意識(shí)到堅(jiān)持體育鍛煉于國(guó)于民的意義和作用。同時(shí)還需明白終身體育鍛煉不僅是社會(huì)發(fā)展的需要，也是個(gè)人生存與發(fā)展的需要。每堂課力求做到趣味性、多樣性。體育課教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想的主渠道，要按照學(xué)生身心特點(diǎn)采用各種手段把枯燥的內(nèi)容變得生動(dòng)有趣。如在耐力跑中，教師可以通過(guò)越野跑、變速跑、聽(tīng)音樂(lè)伴奏跑等多種方式進(jìn)行，這樣學(xué)生在不知不覺(jué)中完成了教學(xué)任務(wù)。對(duì)不同學(xué)生要有不同的要求，保證身體素質(zhì)好的能“吃好”，身體素質(zhì)差一點(diǎn)的能“吃飽”。教學(xué)中，教師要建立良好的師生關(guān)系，良好的師生關(guān)系在很大程度上影響學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。教師應(yīng)多與學(xué)生交流思想，縮短教師與學(xué)生間的距離，達(dá)到感情上的溝通，了解學(xué)生對(duì)體育的要求，及時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法。

2. 抓好班級(jí)體育鍛煉管理。班級(jí)體育鍛煉是以班級(jí)為單位分成若干個(gè)小組，在班主任和體育老師的指導(dǎo)下，班干部和鍛煉小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行體育活動(dòng)的，它在培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自評(píng)能力，提高體育意識(shí)，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣等方面有著重要作用。

在組織措施上要做到領(lǐng)導(dǎo)分管落實(shí)、時(shí)間落實(shí)、內(nèi)容落實(shí)、場(chǎng)地器材落實(shí)、學(xué)生干部落實(shí)、考勤檢查落實(shí)；在鍛煉內(nèi)容上要做好與體育教學(xué)結(jié)合、與“標(biāo)準(zhǔn)”結(jié)合；在組織形式上要注意集中與分散結(jié)合、規(guī)定與自愿結(jié)合、班組與個(gè)人結(jié)合、鍛煉與比賽結(jié)合；在管理上要建立定期研究、制定計(jì)劃、匯報(bào)檢查驗(yàn)收、總結(jié)評(píng)比獎(jiǎng)勵(lì)等有關(guān)制度。

3. 開(kāi)展豐富多彩的文化體育活動(dòng)。有組織地開(kāi)展運(yùn)動(dòng)會(huì)、各類(lèi)體育項(xiàng)目比賽。吸引和滿足廣大學(xué)生的興趣愛(ài)好，有利益培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和習(xí)慣。

二、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力

如今在校學(xué)生自我鍛煉能力的強(qiáng)弱，直接影響他們今后走向社會(huì)從事體育鍛煉的質(zhì)量。尤其是現(xiàn)在在校小學(xué)生，他們正處于終身體育的入門(mén)期，此時(shí)要注重提高他們自我鍛煉身體的能力。

1. 要培養(yǎng)學(xué)生的預(yù)習(xí)能力。每節(jié)體育課結(jié)束前，教師要布置下次課所授內(nèi)容，要求學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)，把解決不掉的問(wèn)題帶到課堂上，教師根據(jù)學(xué)生提出的問(wèn)題進(jìn)行有針對(duì)性的分析和練習(xí)，從而培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問(wèn)題的能力。

2. 要培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)能力。只有不斷從事練習(xí)，才能形成熟練的動(dòng)作技能和技巧。教師要根據(jù)以往學(xué)生掌握動(dòng)作的程度和存在的問(wèn)題，提出具體的要求，加強(qiáng)個(gè)別指導(dǎo)。注意精講多練，增強(qiáng)練習(xí)次數(shù)和練習(xí)的密度，合理加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，對(duì)發(fā)展身體失效的練習(xí)要反復(fù)進(jìn)行，使學(xué)生熟練地掌握技術(shù)和技能，成為經(jīng)常鍛煉身體的一種手段。

3. 要培養(yǎng)學(xué)生假期鍛煉身體的習(xí)慣。在假期中，體育教師應(yīng)有計(jì)劃地安排學(xué)生進(jìn)行鍛煉，把學(xué)生分成若干個(gè)鍛煉小組，教師可不定期檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正，通過(guò)假期有計(jì)劃地鍛煉身體，不僅使學(xué)生愉快地度過(guò)假期，且增強(qiáng)了體質(zhì)，學(xué)會(huì)了一些運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能和運(yùn)動(dòng)知識(shí)，為終身參加鍛煉奠定基礎(chǔ)。

三、培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)

體育鍛煉大部分時(shí)間都在室外進(jìn)行，活動(dòng)空間大，容易受到各種因素的影響，并且小學(xué)生年齡小，安全意識(shí)薄弱。因此在體育教學(xué)中，要爭(zhēng)強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)教育，以提高學(xué)生對(duì)意外事故的防范能力，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉時(shí)要重視安全的習(xí)慣。

1. 結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)安全意識(shí)。課前教師要對(duì)課中可能出現(xiàn)的問(wèn)題加以分析，做到心中有數(shù)，注意防止發(fā)生傷害事故。運(yùn)動(dòng)量大小要適當(dāng)，要因人而異，要貫徹循序漸進(jìn)的原則。準(zhǔn)備活動(dòng)要做充分，讓學(xué)生明白適宜而充分的準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)基本部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)可獲得事半功倍的效果，避免內(nèi)容和形式單調(diào)話、一般化、公式化。

2. 結(jié)合體育常識(shí)與課堂常規(guī)，培養(yǎng)安全意識(shí)。室內(nèi)和室外體育課都可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全常識(shí)教育。如飯后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)；少年兒童鍛煉身體應(yīng)注意什么等等。在課堂常規(guī)教育中，通過(guò)舉出因違反課堂常規(guī)而受傷，發(fā)生傷害事故的典型事例，不愿其煩反復(fù)講、經(jīng)常講，直到大家都遵守為止，讓學(xué)生知其然，更知其所以然。

培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，這是擺在我們體育教育工作者面前的一項(xiàng)重要任務(wù)。在新形勢(shì)下，我們應(yīng)及時(shí)把握改革進(jìn)程，及時(shí)研究改革的新動(dòng)向，緊緊抓住時(shí)機(jī)，振奮精神，實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的整體優(yōu)化。我們堅(jiān)信，我們所培養(yǎng)的學(xué)生不僅有聰明才智，而且有強(qiáng)壯的體魄，如此，在祖國(guó)需要時(shí)，他們就能挺身而出，報(bào)效祖國(guó)。

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