賽艇和皮劃艇運動員腰部損傷發(fā)生原因、分型及治療情況解析

張宇軒

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 目的：對賽艇和皮劃艇運動員腰部損傷發(fā)生及治療展開詳細的調(diào)查，并分析其發(fā)生原因與分型。方法：對國家隊、北京隊、陜西隊、上海隊的賽艇與皮劃艇運動員進行問卷調(diào)查，其主要內(nèi)容包括腰部損傷發(fā)生原因、損傷狀況以及治療情況。結(jié)果：共發(fā)放問卷100份。其中腰部損傷患病率達75%，腰肌勞損患病率為42%，腰椎間盤脫出患病率為10%。這些傷員有60%選擇傷后立即治療，20%選擇堅持一段時間治療，另外20%延誤最佳治療時間。

關(guān)鍵詞 腰部損傷 賽艇 皮劃艇 治療

眾所周知，賽艇和皮劃艇運動都是屬于體能占據(jù)主導(dǎo)地位的項目，造成運動員腰部損傷的主要原因是由于長年累月不間斷的訓(xùn)練和比賽。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，當前優(yōu)秀劃船運動員患有腰傷達到82%。

一、對象和方法

對象：調(diào)查對象為來自于國家隊、北京隊、陜西隊、上海隊的80名賽艇、皮劃艇運動員，其中男50名，女30名；年齡在15-30歲之間。方法：對這些賽艇和皮劃艇運動員發(fā)放問卷，內(nèi)容包括腰部損傷原因、損傷狀況以及治療情況。

二、結(jié)果

（一）腰部損傷患病率分布情況。

據(jù)數(shù)據(jù)表明，在這80名隊員中，腰部損傷占據(jù)60名，患病率高達75%；其中男性患病率為70%，女性患病率為83%。

（二）損傷的實際狀況

1.損傷后對訓(xùn)練所帶來的影響。

經(jīng)統(tǒng)計表明，照常訓(xùn)練的39人次中，占損傷人數(shù)的為65%；減量活動有30人，占損傷人數(shù)的45%；部分停訓(xùn)有21人次，占損傷人數(shù)的35%；完全休息有9個人，占損傷人數(shù)的15%；間斷休息也有9個人，占損傷人數(shù)的15%。

2.損傷分型及原因

具體損傷分型如表1所示，損傷原因如表2所示。

3.治療效果

據(jù)統(tǒng)計結(jié)果表明，占損傷人數(shù)的四成的運動員選擇延后治療或者保守治療。而這些運動員絕大多數(shù)接受過中醫(yī)、西醫(yī)、理療等多種具有顯著作用治療方式，而效果欠佳的主要原因是沒有進行系統(tǒng)而深入的治療，從而導(dǎo)致這些損傷的長期存在運動員的身體當中。

三、討論

（一）與專項技術(shù)的特殊要求密切相關(guān)

其中賽艇的基本技術(shù)主要包括拉槳和推槳這兩種方式，在拉槳的過程中，運動員需要使用雙手推槳，然后依次完成蹬腿、伸膝、倒肩、伸髖、屈肘與拉漿的一系列動作，這都需要腰部承受很大的壓力。首先，拉槳這個過程必須要通過腰部傳導(dǎo)到上肢位置，然后再作用到水中方可產(chǎn)生效果。其次，在拉槳的最后階段，同樣也要加大腰部后群肌肉的負荷方可順利完成。隨著時間的推移，是很容易導(dǎo)致腰部肌肉勞損的。同樣的，皮劃艇運動員需要在訓(xùn)練或者比賽中完成插槳、拉槳、出槳、擺槳等一系列動作，這所有的過程都依賴于腰部運動，在反復(fù)劃槳的過程中，運動員腰部要循環(huán)往復(fù)接近千次來完成一個周期性的脊柱抬體扭轉(zhuǎn)動作，這樣一來導(dǎo)致腰部肌肉造成疲勞性損傷也就顯得不足為奇了。

（二）長時間的堅持帶傷訓(xùn)練

據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，選擇堅持帶傷參加大運動量訓(xùn)練的將近70%，成為損傷最重要的原因。這些運動員在損傷后沒有得到及時治療，帶傷投入到那些高強度和高負荷的正式訓(xùn)練當中，便會形成陳舊性損傷。鑒于此，根據(jù)實際需要有效控制訓(xùn)練的負荷以及強度成為當前解決損傷治療的有效方法，此外，提高訓(xùn)練的過程中必須對恢復(fù)損傷要帶來便利，在必要的情況下可以選擇停訓(xùn)治療。

四、結(jié)論

綜上所述，在賽艇和皮劃艇的訓(xùn)練項目中，腰部損傷發(fā)生的概率高達75%，因此我們一定要專項訓(xùn)練進行合理安排。除此之外，為了更好的的保護運動員的身體最大限度的不受到傷害，需要改善訓(xùn)練的話環(huán)境，盡可能的使賽艇和皮劃艇運動科學(xué)化與合理化，在運動員身體狀態(tài)良好的狀態(tài)下創(chuàng)造更好的成績。

參考文獻：

[1] 楊志剛.賽艇和皮劃艇運動員腰部損傷發(fā)生原因、分型及治療情況[J].中國臨床健康.2012（13）.

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