田徑技能教學(xué)的新方法研究

索彪

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 作為各項運動基礎(chǔ)的田徑運動，具有項目多、種類多、運動強度較大的特點，對人的健康鍛煉有重要意義。田徑技能教學(xué)作為學(xué)校體育課重要組成部分，讓學(xué)生掌握好田徑各項技巧，對學(xué)生學(xué)好體育課，運用正確的方法進行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣等至關(guān)重要。在新課改的背景下，各級學(xué)校不斷探索，積極用適合時代特點的新方法來進行教學(xué)，體育課程也不例外，特別是體育課中田徑技能的教學(xué)。本文在田徑教學(xué)實踐基礎(chǔ)上，結(jié)合當(dāng)前教育教學(xué)前沿?zé)狳c難點，就田徑技能教學(xué)的新方法進行研究探討。

關(guān)鍵詞 田徑技能 教學(xué) 新方法 研究

在以前應(yīng)試教育背景下，學(xué)校以成績“論英雄”，忽略學(xué)生的體育鍛煉，特別是面臨升學(xué)壓力的中學(xué)階段，學(xué)校的不重視使體育鍛煉逐漸被淡化，體育鍛煉的內(nèi)容也日益單一。同時，隨著時代發(fā)展，越來越多獨生子女被父母精心呵護，各種“宅”也使得越來多的青少年因缺少體育鍛煉而出現(xiàn)肥胖癥。即使是體育鍛煉中最簡單的田徑跑步項目也出現(xiàn)運動人數(shù)下降不好趨勢，其直接的后果是造成學(xué)生身體素質(zhì)的下降，對其今后發(fā)展不利。這些也是當(dāng)前我國體育教育中面臨和急需解決的問題?！吧眢w是革命的本錢”，要加強學(xué)生的體育鍛煉，更需要有科學(xué)有效的技能教學(xué)方法。田徑作為體育中的基礎(chǔ)運動，加強田徑技能教學(xué)的新方法研究顯得尤為重要。

一、田徑運動的內(nèi)涵

田徑包括徑賽、田賽和全能比賽。田賽的項目主要是以高度和距離長度計算成績，有跳躍、投擲等；徑賽是以時間計算成績的競走和跑類的項目。田徑比賽由田賽、徑賽、公路跑、競走和越野跑組成，此外還包括部分田賽和徑賽項目組成的“十項全能”。

田徑運動不用簡單地理解為就是“跑”，它也有各種各樣的遠(yuǎn)動技巧需要學(xué)習(xí)與注意。田徑運動的內(nèi)容廣泛，因而在田徑技能教學(xué)中不能一概而論。田徑運動的各個項目有各自的運動技能和教學(xué)方法，應(yīng)該掌握它們的各自特點，靈活采取不同的教學(xué)方式，才能取得良好的效果。

二、當(dāng)前田徑技能教學(xué)存在的問題

（一）田徑技能教學(xué)以賽代練，以賽促練

隨著中學(xué)升學(xué)壓力越來越大，一些學(xué)校大部分時間都是安排在學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)上，體育課程教學(xué)少之又少。于是，曾經(jīng)只在運動賽事中出現(xiàn)巨大爭議的“以賽代練，以賽代練”的運動訓(xùn)練方法也被盲目地運用到體育課的田徑教學(xué)中。在平時課體育課程被安排去學(xué)習(xí)文化主課上，只在每學(xué)年的校運動會到來之際組織學(xué)生進行突擊訓(xùn)練。這種做法不僅不能按時地完成體育課程的教學(xué)內(nèi)容，不能達到鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的目的，還會給學(xué)生帶來額外壓力，影響學(xué)生學(xué)習(xí)。

（二）田徑技能教學(xué)沒有把握好運動的量與強度

中學(xué)階段田徑技能教學(xué)不能像專業(yè)運動員那樣進行，需要把握好教學(xué)運動的量與強度，即要注意學(xué)生所能承受的負(fù)荷。運動，即使是簡單跑步，能給人身心愉悅，但現(xiàn)在一些中學(xué)體育課田徑技能教學(xué)中沒有把握好運動的量與強度，往往導(dǎo)致相反的效果。太輕了沒有引起學(xué)生足夠的運動意識，也達不到傳授運動技能的目的；太重了會讓一些學(xué)生適應(yīng)一時不過來，更嚴(yán)重的，學(xué)生會出現(xiàn)意外事件。2013年8月7日在東莞光明中學(xué)發(fā)生初二學(xué)生小伍跑完后猝死的事件。因擔(dān)心學(xué)生體質(zhì)不好發(fā)生意外，武漢、西安等多所高校運動會中取消了女子3000米和男子5000米項目，今年深圳市區(qū)兩級中小學(xué)生田徑運動會也取消了長跑項目，引起社會熱烈關(guān)注。與此有一定的聯(lián)系。

三、田徑技能教學(xué)的新方法研究

（一）興趣是最好的老師

興趣是最好的老師，體育課作為一門實踐性極強的學(xué)科，而且運動能讓學(xué)生放松身心，本應(yīng)該受到學(xué)生廣泛歡迎，近年來卻越來越讓學(xué)生感到恐懼，原因是多方面的，但一定與老師的技能教學(xué)方式?jīng)]有能引起學(xué)生足夠的興趣有關(guān)。反過來，學(xué)生也只有了足夠的興趣，才能更好地促進田徑技能教學(xué)。培養(yǎng)學(xué)生對田徑運動的興趣，需要學(xué)校合理安排體育課程，更需要老師采取有趣新奇的教學(xué)形式。

國際田聯(lián)發(fā)起的國際田聯(lián)少兒趣味田徑項目在北京體育大學(xué)國家訓(xùn)練基地綜合館舉行，該項目能系統(tǒng)地解決當(dāng)前青少年體育教學(xué)和訓(xùn)練競賽中所面臨的諸多難題，在歐美等發(fā)達國家的教育機構(gòu)中已被廣泛采用，成為當(dāng)今世界權(quán)威的科學(xué)的少兒體育教育解決方案。我國的體育田徑技能訓(xùn)練也能采取這樣的形式，進行趣味田徑項目教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生對田徑運動的興趣，而不是田徑技能教學(xué)以賽代練，以賽促練的錯誤方式。

（二）積極改進引進田徑器材，讓學(xué)生更容易掌握技能

在國際田徑賽事上，體育一直被認(rèn)為是“是高科技的櫥窗”，電子儀器，激光，網(wǎng)絡(luò)等新科技技術(shù)大量運用于體育領(lǐng)域。在學(xué)?？梢圆挥貌捎萌绱讼冗M的器材設(shè)備，但積極改進引進先進的器材，不僅有利于技能教學(xué)，還可以吸引培養(yǎng)學(xué)生興趣，同時更能保障學(xué)生的運動安全。

（三）利用計算機進行技能教學(xué)

當(dāng)前的體育教學(xué)的前沿?zé)狳c是利用計算機進行技能教學(xué)。計算機和信息處理技術(shù)成為輔助性訓(xùn)練的有效手段，使運動員的潛能獲得了更加充分的發(fā)揮，“電腦訓(xùn)練”為現(xiàn)代田徑運動訓(xùn)練的科學(xué)性開辟了更為廣闊的前景。這是訓(xùn)練專業(yè)運動員的有效方法。但對于中學(xué)學(xué)校來說，可以組織學(xué)生觀看一些田徑賽事，從中學(xué)習(xí)技能，再進行實踐教學(xué)。

參考文獻：

[1] 王貴生.淺析田徑運動技術(shù)教學(xué)的特點[J].中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊.2008（34）.

[2] 薛紅，田軍.多媒體輔助教學(xué)在田徑技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報.2004（04）.