高中生心理健康影響因素的通徑研究

摘要：在應(yīng)試教育的影響下，高中生面臨著巨大的升學(xué)壓力，必然會(huì)在社會(huì)化進(jìn)程中遇到很多問(wèn)題，對(duì)高中生心理的健康發(fā)展產(chǎn)生了一定的影響。通過(guò)相關(guān)分析顯示，影響高中生心理健康的因素主要有個(gè)人因素、家庭因素、學(xué)校因素、社會(huì)因素。為此，可以針對(duì)實(shí)際情況，采取有效的對(duì)策，促進(jìn)高中生心理的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中生；心理健康；影響因素；對(duì)策

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展與進(jìn)步，高中生心理健康問(wèn)題受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。在高中年級(jí)不斷升高的形勢(shì)下，高中生心理健康水平越來(lái)越低，特別是高三年級(jí)情況最為嚴(yán)重。為此，一定要深入分析影響高中生心理健康的因素，提出有效的改進(jìn)對(duì)策，保證高中生的健康成長(zhǎng)。

1高中生心理健康的影響因素

1.1個(gè)人因素 高中階段是高中生青春期發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，高中生心理與生理在此階段中逐漸成熟。但是，在此階段中，高中生的價(jià)值觀、人生觀還沒(méi)有完善，在看待問(wèn)題的時(shí)候，經(jīng)常存在著不全面、不理性的情況，缺乏自我控制能力，非常容易受到情感以及外界環(huán)境的影響，對(duì)高中生心理健康發(fā)展有著重要影響。在高中，面對(duì)繁雜的學(xué)業(yè)與高考?jí)毫Γ瑢?dǎo)致高中生的心理壓力越來(lái)越大，非常容易出現(xiàn)思維緩慢、記憶力下降、神經(jīng)衰弱等情況，甚至患上焦慮癥，致使高中生越來(lái)越厭學(xué)，極大的降低了高中生的學(xué)習(xí)成績(jī)。這些因素對(duì)高中生心理健康發(fā)展有著一定的阻礙作用，不利于高中生心理健康的發(fā)展。

1.2家庭因素 家庭因素對(duì)高中生心理健康發(fā)展有著重要影響，家庭環(huán)境影響著高中生心理健康的形成與發(fā)展。家庭教育模式嚴(yán)重影響著高中生的心理健康發(fā)展，部分家長(zhǎng)對(duì)高中生寄予了過(guò)高的期望，而沒(méi)有充分考慮高中生自身發(fā)展水平與意愿，只是將高中生當(dāng)成是替自己完成心愿的工具與途徑，或者為了炫耀而嚴(yán)格要求高中生；還有一些家長(zhǎng)忙于工作，對(duì)高中生不管不顧，任其自由發(fā)展。這些教育模式均具有一定的偏頗性，不利于高中生的健康成長(zhǎng)，非常容易對(duì)高中生造成極大的心理壓力[1]。

1.3學(xué)校因素 學(xué)校是一個(gè)小型社會(huì)，是高中生除了家庭之外的主要生活場(chǎng)所，因此，學(xué)校也是影響高中生心理健康發(fā)展的重要因素之一。在應(yīng)試教育的影響下，高中生命運(yùn)主要取決于考試成績(jī)，不管是升學(xué)還是就業(yè)，均需要利用考試進(jìn)行考核，而學(xué)校為了適應(yīng)此種教學(xué)環(huán)境，提升教學(xué)效率，就會(huì)在教學(xué)方法、策略上進(jìn)行深入研究，并且手段較為嚴(yán)厲，導(dǎo)致高中生心理壓力越來(lái)越大，不利于高中生的健康成長(zhǎng)[2]。除了具有較大的學(xué)習(xí)壓力之外，同學(xué)關(guān)系不融洽、師生關(guān)系緊張也是加大高中生心理壓力的重要因素，甚至?xí)?dǎo)致高中生出現(xiàn)心理壓抑、心理障礙、心理失調(diào)等情況。

1.4社會(huì)因素 當(dāng)今社會(huì)環(huán)境越來(lái)越復(fù)雜，陰暗、丑惡的社會(huì)現(xiàn)象依然存在。并且隨著網(wǎng)絡(luò)的不斷普及，高中生接觸網(wǎng)絡(luò)機(jī)會(huì)越來(lái)越多，在為高中生帶來(lái)便利的同時(shí)，也增加了一些負(fù)面信息的傳播，導(dǎo)致對(duì)高中生心理健康發(fā)展產(chǎn)生了一定的作用。面對(duì)這些不良社會(huì)因素，必然會(huì)對(duì)高中生心理健康成長(zhǎng)產(chǎn)生影響，甚至出現(xiàn)誤入歧途的情況[3]。

2促進(jìn)高中生心理健康發(fā)展的對(duì)策

2.1個(gè)人完善 從個(gè)人角度分析，高中生一定要樹(shù)立正確的自我認(rèn)知及自我評(píng)價(jià)，這樣才可以形成正確的價(jià)值觀、人生觀、世界觀。高中生一定要學(xué)會(huì)兼顧高中生與休閑，在完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)，多參加一些實(shí)踐活動(dòng)，擺脫封閉的自我心理，在實(shí)踐活動(dòng)中和其他高中生建立融洽的人際管理，擴(kuò)展自身思維，樹(shù)立自信，不斷完善個(gè)人。與此同時(shí)，一定要建立完善的人格，只有塑造完善的人格，才可以形成正確的價(jià)值觀、人生觀、世界觀[4]。所以，高中生一定要樹(shù)立積極的人生態(tài)度，接觸一些積極向上的人或者事，實(shí)現(xiàn)自我熏陶，進(jìn)而形成良好的自我意識(shí)，實(shí)現(xiàn)高中生心理健康的可持續(xù)發(fā)展。

2.2家庭關(guān)愛(ài) 從家庭方面分析，家長(zhǎng)一定要多加關(guān)注高中生的成長(zhǎng)，尤其是青春期的心理與生理變化，給予高中生足夠的愛(ài)，讓高中生深刻感受家庭溫暖。在高中生學(xué)習(xí)中，一定要以鼓勵(lì)的方式，不斷激勵(lì)高中生向前邁進(jìn)，并且根據(jù)高中生的實(shí)際認(rèn)知水平制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓高中生充分體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，不要給予高中生太大的心理壓力[5]。除此之外，良好的家庭環(huán)境也是促進(jìn)高中生心理健康成長(zhǎng)的重要因素。在家庭教育中，家長(zhǎng)一定要給予高中生相當(dāng)?shù)淖杂桑灰萍s高中生的發(fā)展，為高中生創(chuàng)設(shè)一個(gè)較為寬松、民主的家庭環(huán)境，減輕高中生的心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)而促進(jìn)高中生心理健康的可持續(xù)發(fā)展。

2.3學(xué)校重視 從學(xué)校角度而言，一定要重視高中生心理健康教育課程的開(kāi)展，逐漸增加高中生的心理健康知識(shí)以及培養(yǎng)高中生的心理健康技能，讓高中生了解一些心理疾病的知識(shí)，強(qiáng)化預(yù)防工作的開(kāi)展。與此同時(shí)，設(shè)立一些心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，聘請(qǐng)一些專(zhuān)業(yè)教師開(kāi)導(dǎo)高中生，有效解決高中生生活、學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題，讓高中生可以正確看待問(wèn)題，在遇到挫折與困難的時(shí)候，可以積極面對(duì)，尋求解決途徑。

2.4社會(huì)關(guān)注 從社會(huì)角度分析，國(guó)家及社會(huì)各界一定要為高中生創(chuàng)設(shè)一些一個(gè)良好的社會(huì)氛圍，尤其是在計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)快速發(fā)展的形勢(shì)下，一定要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)傳播健康，抵制一些不良網(wǎng)絡(luò)信息的傳播，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，讓高中生在健康的社會(huì)環(huán)境中成長(zhǎng)。與此同時(shí)，國(guó)家一定要對(duì)青少年法律法規(guī)進(jìn)行不斷的完善，嚴(yán)厲打擊一些危害高中生健康發(fā)展的社會(huì)現(xiàn)象，并且根據(jù)情節(jié)輕重，給予相應(yīng)的法律制裁，不斷優(yōu)化社會(huì)環(huán)境，實(shí)現(xiàn)社會(huì)秩序的健康發(fā)展，達(dá)到高中生心理健康發(fā)展的社會(huì)環(huán)境要求，促進(jìn)高中生心理健康發(fā)展。除此之外，一定要對(duì)高中生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，樹(shù)立一些典型、正面的范例，讓高中生對(duì)其進(jìn)行學(xué)習(xí)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)高中生的健康成長(zhǎng)。

3結(jié)論

總而言之，高中生心理健康發(fā)展對(duì)其價(jià)值觀、人生觀、世界觀、人格的形成有著至關(guān)重要的作用，高中生心理健康發(fā)展在個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)等因素的影響下，受到了一定的限制，所以，一定要對(duì)其進(jìn)行深入的分析，結(jié)合高中生的實(shí)際情況，在個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)等方面作出努力，實(shí)現(xiàn)高中生心理健康的可持續(xù)發(fā)展。

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編輯/孫杰