小學掌握籃球規(guī)則的作用與意義

摘 要：籃球，一項集體性與對抗性并存的運動，由1891年美國的體育教師詹姆斯·奈史密斯發(fā)明，當時發(fā)明者詹姆斯·奈史密斯先生制定了13條簡單的籃球規(guī)則，其中不允許帶球跑、抱人、推人、絆人、打人等，規(guī)則出現(xiàn)大大提高了籃球運動的規(guī)范性與趣味性。在1895年籃球傳入中國，1932年國際籃聯(lián)設立規(guī)則以美國大學生規(guī)則為藍本，略加修改，正式出版了第一本《國際籃球規(guī)則》，規(guī)則讓更多人更加了解籃球、喜愛籃球。

關鍵詞：籃球規(guī)則；違例；犯規(guī)

目前，籃球是全國小學生喜愛的體育項目之一，但籃球規(guī)則的普及卻跟不上籃球普及的步伐，小學生獲得籃球規(guī)則的途徑繁多，但掌握規(guī)則的正確性不高，籃球規(guī)則對籃球運動起指導性作用，在訓練當中應該以規(guī)則為指導，由于在小學階段籃球比賽多數(shù)為學生之間自己組織友誼賽，極少部分小學生可以參與到正規(guī)的比賽當中，即使參與到校級或者更高水平的籃球賽當中，教練員與裁判掌握籃球規(guī)則的程度也是有高有低，小學生究竟需要掌握哪些規(guī)則才能進行籃球比賽呢？下面簡單介紹一下小學生應該掌握的籃球規(guī)則及其意義。

一、籃球比賽、球籃的定義，籃球比賽的管理人員

籃球比賽由兩隊參加，每隊出場5名隊員，每隊的目標是在對方球籃得分并阻止對方得分，被本隊進攻的球籃是對方的球籃，

由本隊防守的球籃是本方的球籃。一項運動需要我們去知道這項運動比賽的方法、參與的人數(shù)?；@球是一項通過得分來獲勝的運動項目，參與者必須知道他怎樣才能得分，怎樣防止別人得分，只有了解了這些，明確了自己的目標與取勝的方法，進行這項運動時才能準確把握機會，才能真正體驗這項運動帶給你的樂趣。

每一項體育運動的進行都離不開該項運動的管理人員，籃球比賽由裁判員、記錄臺人員與技術代表進行管理，在有管理人員出現(xiàn)的籃球比賽中，小學生應該服從管理人員的管理，籃球比賽的管理人員是籃球規(guī)則的執(zhí)行者，只有在規(guī)則精神下比賽，才能提高比賽的觀賞性，從小學階段讓學生服從相關人員的管理，提高學生的體育道德，為將來成為一名出色而具有體育素養(yǎng)的運動員打下基礎。

二、2分、3分投籃區(qū)域與球中籃的得分值

在籃球比賽中球已進入對方球籃，對投籃的隊按如下計算得分，1次罰球中籃計1分，從2分投籃區(qū)域中籃計2分，從3分投籃區(qū)域中籃計3分，球場中罰球區(qū)域為球場中的兩個半圓，有機會罰球的球員應該在罰球區(qū)域內進行罰球，在符合規(guī)則情況下籃算1分，2分投籃區(qū)域為進攻球籃所在半場的所有區(qū)域為2分投籃區(qū)域，在符合規(guī)則情況中籃算2分，3分投籃區(qū)域為進攻球籃所在半場三分線以外（三分線不是3分投籃區(qū)域的部分），在符合規(guī)則情況中籃算3分。

在籃球比賽中獲勝的方法就是對方的球籃得分，得分多的隊伍為比賽的勝者，學生在籃球比賽中無論是進攻方還是防守方都應該清楚知道球中籃的得分值，減小因為得分值隊員之間產(chǎn)生的問題與矛盾，這些問題與矛盾會大大降低小學生對籃球運動的興趣，

不利于籃球比賽的正常開展，對籃球的普及與推廣有著較為負面的影響。

三、違例

運球是指一名隊員控制一個活球的一系列動作：擲、拍、在地面上滾動或故意將球擲向籃板，這也代表運球的開始，當運球隊員雙手同時觸及球或者允許球在一手或雙手停留時，就是運球的結束，運球時球離開前不能抬起中樞腳，而中樞腳的確定不用讓學生進行太復雜的記憶，只要讓學生明白在接球前后腳站立，一般后腳為中樞腳，接球后平行站立那一個抬起來另外一個就是中

樞腳。

在籃球比賽中運動員持球移動符合規(guī)則的唯一方式就是運球，大部分小學生知道籃球比賽中持球移動必須通過拍球，但是很多小學生往往分不清運球的開始與結束，有的小學生出現(xiàn)多次運球卻毫不知情，甚至出現(xiàn)拿著球直接移動的情況。由于持球后沒有受到規(guī)則的約束進行運球，小學生在運球時速度較快，容易造成學生存在沖撞危險，在符合規(guī)則下運球起移動，速度會明顯比不符合規(guī)則慢，所以存在沖撞的危險性會大大降低。

四、犯規(guī)

1.侵人犯規(guī)

為了比賽的觀賞性與安全性，雙方球員應該在攻守時進行合理的對抗，隊員不應該通過伸展他的手、臂、肘、髖、腿、膝、腳或將身體彎曲成“不正常的姿勢”超出他的圓柱體去拉、擋、推、撞、絆對方隊員，或阻止對方隊員行進。

小學生的進攻技術與防守技術較為粗糙，防守隊員因為搶球而做出較大的接觸時，在有裁判的比賽時裁判員會對比賽進行管理，對不符合規(guī)則的防守或者進攻動作進行相應的判罰，但小學生參加有裁判員的比賽次數(shù)畢竟不多，大部分的比賽也是自行組織的，所以小學生應該清楚自己進行比賽那些是犯規(guī)的動作，在日常自行組織比賽當中不應該出現(xiàn)由一個人或者幾個人成立規(guī)則標準，因為這些學生說出來的規(guī)則很有可能存在一些誤區(qū)，這些誤區(qū)在正規(guī)比賽當中是站不住腳的，小學生應該適當學習關于犯規(guī)的籃球規(guī)則，在自行組織的比賽中也要正確運用。

2.技術犯規(guī)

技術犯規(guī)是沒有身體接觸的犯規(guī)，罰則為給對方隊員2次罰球及隨后在記錄臺對面中線延長線擲球入界。這種性質的犯規(guī)一般在有裁判員在場的小學生比賽中也很少宣判，學生自行組織的比賽中學生幾乎不會宣判這類性質的犯規(guī)，造成這種情況的原因是裁判員與球員缺少對技術犯規(guī)的理解，甚至不知道這種犯規(guī)類型的存在，在比賽中任何達到宣判技術犯規(guī)的行為都是違反體育道德與妨礙比賽公正的，不管裁判員是否宣判球員也不應該出現(xiàn)此類行為，學生要對自己的行為進行自律。在小學生比賽中比較有機會出現(xiàn)導致技術犯規(guī)的情況有以下幾點。

（1）無視裁判員的警告

由于小學生對規(guī)則缺乏了解，對于裁判員的作用與判罰缺乏了解，有時會做出一些無視裁判員警告的行為，小學生應該清楚，水平很高的裁判員也會有出現(xiàn)錯判與漏判的情況，即使出現(xiàn)錯判與漏判，小學生也只能在不影響裁判員管理比賽的情況下派本隊隊長進行禮貌的詢問。小學生從小養(yǎng)成尊重裁判的良好競賽習慣，比賽中與裁判員真誠合作，這樣才有利于比賽的順利進行。

（2）戲弄對方隊員或在他的眼睛附近搖手妨礙其視覺

籃球作為一項集體運動，有著培養(yǎng)與發(fā)展小學生合作意識的作用，在比賽中要求隊員之間有著良好的合作，這種良好合作不僅僅存在于同隊之間隊員的合作，雙方隊員也要有著良好的合作，

這種合作體現(xiàn)在雙方隊員的道德品質上，雙方隊員必須要用符合規(guī)則與道德的方法爭取比賽的勝利。小學生無論什么比賽中都應該遵循“友誼第一，比賽第二”這個原則，戲弄對方隊員或在他的眼睛附近搖手妨礙其視覺這一切不利于比賽，對于這種行為，都要被裁判員吹罰技術犯規(guī)，裁判員在吹罰后也應該及時向學生進行

教育。

3.違反體育道德的犯規(guī)

隊員要在規(guī)則精神下合法進行搶球，不能出現(xiàn)不以爭搶球為目的的接觸，不能出現(xiàn)努力搶球造成過分的接觸，防守隊員更不能試圖中止一次快攻從對方隊員身后或側面與其發(fā)生接觸，這些情況在比賽中會被吹罰違反體育道德犯規(guī)，罰則為讓登記犯規(guī)隊員一次違反體育道德的犯規(guī)，被犯規(guī)的隊員執(zhí)行罰球，以及隨后在記錄臺對面的中線延長線處擲球入界。

小學生有意或無意做出過分的接觸，或者看到對方得分機會較高時做出抱人等動作，即使這些動作沒有危險或者危險性較低，在有裁判員的情況下這樣接觸也要被吹罰違反體育道德的犯規(guī)，一場比賽中兩次違反體育道德犯規(guī)就要被罰出場外。進行沒有裁判在場比賽時，其他隊員也應該跟做出違反體育道德行為的同學進行溝通，讓其清楚這是一個比賽不允許出現(xiàn)的動作，假如再出現(xiàn)，即使沒有裁判員也要讓其退到場外，不能再參與比賽，以免比賽時其他人受到傷害。

參考文獻：

閆育東，趙晶，閆軍.籃球裁判晉級必讀[M].北京體育大學出版社，2013.

編輯 張珍珍