當(dāng)代青少年經(jīng)?;钴S在社交媒體中,而社交媒體咨詢是治療心理健康的前沿方式。在澳大利亞就有這樣一個(gè)項(xiàng)目——兒童熱線服務(wù)電話(Kids Help line),網(wǎng)址http://www.kidshelponline.com.au/,利用Google+平臺(tái)應(yīng)用進(jìn)行個(gè)人、團(tuán)體活動(dòng),幫助青少年解決焦慮等問(wèn)題。
“每三個(gè)青少年中就有一個(gè)擁有社交媒體的賬戶,而每五個(gè)中就有一個(gè)可能存在精神健康問(wèn)題?!盞ids Help line(兒童熱線服務(wù)電話)通過(guò)兩種方式為5-25歲的年輕人服務(wù):一對(duì)一聊天,24小時(shí)免費(fèi)的一對(duì)一私人在線電話,100名來(lái)自全澳的咨詢?nèi)藛T將一周工作7天,為有需要的人士服務(wù)。撥通咨詢電話1800551800之后,將聽到介紹kids help line工作原理的錄音,之后會(huì)與咨詢?nèi)藛T接通電話(人多時(shí)可能需要等待)。尋求咨詢者可以匿名,可以要求咨詢?nèi)藛T的性別,或指定一個(gè)具體的咨詢?nèi)藛T。咨詢?nèi)藛T將會(huì)傾聽,并引導(dǎo)尋求咨詢者解決問(wèn)題的方法,還可以通過(guò)電郵和網(wǎng)絡(luò)連線方式尋求幫助。
團(tuán)體聊天——buddy help(同伴互助)項(xiàng)目:由kids help line和悉尼大學(xué)(心理學(xué)高級(jí)講師AndrewCamp bell博士)共同運(yùn)營(yíng)。這個(gè)項(xiàng)目通過(guò)google+在線聊天的方式,讓一群面臨相似情感問(wèn)題的同齡人(使用化名)與取得專業(yè)資格的咨詢?nèi)耸恳黄饻贤āS懻摰脑掝}可以圍繞年輕人正在遭遇的情緒低落、焦慮等問(wèn)題。這個(gè)項(xiàng)目將運(yùn)營(yíng)到2015年,關(guān)閉之前會(huì)提前一個(gè)月告知參與項(xiàng)目者。
在英美,網(wǎng)絡(luò)媒體如Google、Facebook等,都有相關(guān)機(jī)制可以將存在自殺風(fēng)險(xiǎn)的人士,指引或轉(zhuǎn)介給預(yù)防自殺專業(yè)機(jī)構(gòu)。當(dāng)然,前提是英美兩國(guó)都有全國(guó)性預(yù)防自殺機(jī)構(gòu),其服務(wù)素質(zhì)和信譽(yù)獲得廣泛認(rèn)可。
英國(guó):關(guān)愛生命從小動(dòng)物開始
在英國(guó)人眼中,尊重生命是最基本的素養(yǎng)。在英國(guó)的教育中,會(huì)教導(dǎo)孩子尊重的對(duì)象不僅局限于家人和朋友,而且還應(yīng)對(duì)所有生命都懷有愛心和責(zé)任感。在教育學(xué)界,很多學(xué)者認(rèn)為尊重生命是一個(gè)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的根本保證,因此英國(guó)的教育機(jī)構(gòu)開發(fā)出很多關(guān)于尊重生命的故事和教案供老師選擇。在教學(xué)前線,從幼兒園你就會(huì)聽見孩子們煞有介事地討論“尊重和敬畏生命”這樣的大課題。這本身就頗有意味,表示老師沒有看低孩子的理解能力,能真正和孩子平等相處。
喜愛小動(dòng)物是孩子的天性,把珍惜和愛護(hù)動(dòng)物作為切入口教導(dǎo)孩子珍愛生命是英國(guó)幼兒園、小學(xué)普遍采取的方式。記者在西倫敦杭斯洛的一所小學(xué)采訪,看見健康教育課老師姆利正帶領(lǐng)班上學(xué)生在操場(chǎng)上課。姆利指著一群搬家的螞蟻說(shuō):“螞蟻是種非常古老的動(dòng)物,一億多年前就存在了,并且它總是成群活動(dòng),非常團(tuán)結(jié),你們不能無(wú)故殘害它們。但如果它損害家中物品,你們?cè)趺崔k?”小約翰說(shuō):“把它放回土里?!蹦防f(shuō):“非常好,將一兩只放回花園、草地,它會(huì)通知同伴這里有危險(xiǎn),其他螞蟻就會(huì)從家中撤離了?!贝送?,英國(guó)一些野生動(dòng)物組織或者救護(hù)中心也跟中小學(xué)有合作,經(jīng)常組織學(xué)生參觀他們收容救治的受傷動(dòng)物和遭到遺棄的寵物。
在這種教育背景下,家長(zhǎng)也會(huì)刻意教育孩子理解生命的意義,把理性和溫情代代相傳。一次我和一個(gè)英國(guó)同事帶著她6歲的女兒去農(nóng)場(chǎng)玩,正巧有只豬在生產(chǎn)。女孩第一次見到這種場(chǎng)景激動(dòng)異常,一個(gè)勁兒地問(wèn)這問(wèn)那。她媽媽把她帶到一邊,蹲下來(lái),輕聲說(shuō):“你現(xiàn)在情緒比較激動(dòng),咱們還是先走開一會(huì)兒,因?yàn)樨i媽媽現(xiàn)在需要安靜,讓我們尊重它。”6歲的小孩居然若有所思的點(diǎn)了點(diǎn)頭,比劃了個(gè)“噓”的動(dòng)作,然后牽著媽媽悄悄離開。
韓國(guó):入棺體驗(yàn)后生活更積極
面對(duì)越來(lái)越多民眾成為“生活方式病”(如糖尿病、高脂血癥等)患者以及自殺率高居不下等問(wèn)題,一種為警醒人們珍愛生命的健康教育形式近年來(lái)得到韓國(guó)政府、學(xué)校和宗教團(tuán)體的支持,并流行開來(lái)。
“模擬葬禮”在韓國(guó)有多種叫法,可稱為“入棺體驗(yàn)”,也可叫做“臨終體驗(yàn)”,主要環(huán)節(jié)有專家講座、書寫遺書、進(jìn)入棺材模擬死亡等,讓參加者通過(guò)體驗(yàn)更加珍愛生命,并以更積極健康的姿態(tài)面對(duì)生活,進(jìn)而降低韓國(guó)的自殺率。
據(jù)韓國(guó)《文化日?qǐng)?bào)》近日?qǐng)?bào)道,“模擬葬禮”目前已從首爾市擴(kuò)散到周圍地區(qū)。最近首爾市蘆原區(qū)就進(jìn)行了這樣一個(gè)活動(dòng):有80多名40歲至80歲的中老年人參加,主要就是體驗(yàn)死亡的感覺,并睡棺材體驗(yàn)、書寫放棄無(wú)意義治療的醫(yī)療意向書、遺書等。模擬葬禮的“重頭戲”是睡棺材。今年74歲的張明佳老太太身穿傳統(tǒng)黃色麻織壽衣,小心翼翼地躺進(jìn)一口棺材。她談到內(nèi)心感受時(shí)表示:“真感覺像死了一樣。剛開始有點(diǎn)緊張,但深呼吸幾次后平靜下來(lái)?!痹诠撞闹刑闪?分鐘的金某表示:“雖然時(shí)間很短,但似乎重新回顧了一生?!苯衲?8歲的金周南老大爺參加完活動(dòng)后表示:“疾病會(huì)讓人死亡,也會(huì)給身邊的人帶來(lái)痛苦,我希望能更堅(jiān)強(qiáng)地活下去?!?/p>
韓國(guó)這種關(guān)于生死的體驗(yàn)活動(dòng)已經(jīng)蔓延到了中小學(xué)。據(jù)韓國(guó)《中央日?qǐng)?bào)》10月18日?qǐng)?bào)道,首爾市內(nèi)某文化會(huì)館內(nèi)正在進(jìn)行一個(gè)“公共美術(shù)·我的葬禮”特別展覽,希望通過(guò)這種最直觀的行為藝術(shù),讓孩子體驗(yàn)到生命的無(wú)常和珍貴,教育他們要珍惜健康,尊重生命。展覽組織方表示,很多來(lái)這里觀看展覽并體驗(yàn)死亡的人都獲益良多,很多人對(duì)生活的態(tài)度發(fā)生變化,愿意以更加積極的姿態(tài)看待人生和家人。此活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)主要由首爾市教育廳資助,并將在其他城區(qū)舉辦。