安靜看世界 潛心慢生活

央視記者、暢銷書作家、雜志專欄作者、電臺主播、旅行家、新東方教師、心理咨詢師，馬曉韻的頭銜可算不少。每一次選擇都映射出那個時期她看生活的態(tài)度。

五年前的清華大學(xué)校園里，時任中央電視臺財經(jīng)記者的馬曉韻準(zhǔn)備采訪哈佛大學(xué)教授麥克桑代爾，她發(fā)現(xiàn)這位擅長用哲學(xué)原理講解經(jīng)濟學(xué)知識的著名教授的課堂與她從前接受過的課堂教育完全不同，“教授的授課方式完全沿襲了蘇格拉底辯論式的模式，拋出一個論點或問題，由學(xué)生回答，再由學(xué)生辯學(xué)生，學(xué)生辯學(xué)生，如此下去。他是所有思辨的那根線，如此，流傳千百年的哲學(xué)思想、道理被挑戰(zhàn)、被質(zhì)疑、被論證、被革新?！弊诎雸A形的教室里，馬曉韻深藏在心中的某根弦被觸動了——那是她一直以來真正想要的課堂，既然豐富和提升自己是一直想做的事，而留學(xué)旅行幾乎是從小到大的夢想，那么是時候停下來將二者結(jié)合，去完成一些未曾觸碰的理想了。

急流勇退，身體和靈魂一直在路上

翻開馬曉韻出國之前的簡歷，不難印證“機會永遠留給有準(zhǔn)備的人”的道理——大學(xué)時期的馬曉韻是江西電視臺《愛在旅途》欄目配音兼編導(dǎo)，《星汽車》主播兼編導(dǎo)，江西電視臺二套主持人，“五朵金花”全國電視主持人選拔賽五強，華東六省電視主持新人賽優(yōu)勝獎獲得者等等，然而鮮花與掌聲并沒有讓年輕的曉韻迷失。拋開所有的光環(huán)，她毅然離開南昌到北京追夢。那一年卻正趕上金融危機，企業(yè)校招名額少，很多應(yīng)屆大學(xué)生一畢業(yè)就面臨失業(yè)。在最難熬的半年里，馬曉韻花光了之前的工作積蓄，硬是靠開水煮白菜就著饅頭撐了一星期。期間她面試了七八十個工作，有長期的有短期的，有臨時的主持、網(wǎng)絡(luò)編輯、禮儀，也有策劃、文案、活動執(zhí)行，直到后來，進了陽光衛(wèi)視實習(xí)，再后來，有幸進入央視做“免費勞動力”。當(dāng)時與馬曉韻一起實習(xí)的有十三個人，幾乎個個出身名校、才華橫溢。所有的實習(xí)生都沒有工資，唯一能指望的是中午梅地亞食堂的免費工作餐。馬曉韻頂住巨大的壓力，一邊在周末接各種主持活動，一邊在央視努力幫記者們找素材、聽同期、送帶子。半年后，馬曉韻參加了財經(jīng)頻道招聘考試，過五關(guān)斬六將，成了同時期唯一簽約的實習(xí)生。

馬曉韻坦言，在央視的三年是自己成長飛快的時期。加上在此之前江西電視臺的主持工作，她總共已經(jīng)在電視媒體工作五年了，五年對于馬曉韻來說是一個階段。那幾年，她覺得自己走得太急太快——大學(xué)還沒畢業(yè)就急著實習(xí)、兼職、工作，進入央視更是過得風(fēng)風(fēng)火火，每天十三四個小時連軸轉(zhuǎn)，一年三百六十五天時時待命，時間久了，她很想給自己放一個長長的假期。當(dāng)做記者、做主持人的夢想已經(jīng)實現(xiàn)，不安于現(xiàn)狀的馬曉韻決定在事業(yè)高峰期的時候急流勇退，辭職去留學(xué)、旅行，讓生活慢下來，讓人生留白。

申請了英國的五所名校，最終選擇傳媒專業(yè)在英國排名前三的萊斯特大學(xué)讀研究生，馬曉韻認為，留學(xué)更需要的是一種氛圍，在良好的氛圍里學(xué)習(xí)和提升更加重要。對于留學(xué)，她常?；貞浧鸬漠嬅媸?，在萊斯特大學(xué)窗明幾凈的大圖書館里，她坐在二樓的落地窗前的躺椅上，攤開書和電腦噼里啪啦打字。窗外是溫暖的燈光映襯著紅磚建筑，屋頂特別安靜。冬日的某一天，她打著打著字，一抬頭發(fā)現(xiàn)下雪了，路燈下簌簌落著的雪花，輕飄飄的在地上覆蓋了薄薄的一層，一會兒窗外就是一片白蒙蒙——那是冬天的第一場雪。那之后她踩著一串小腳印在雪地里走回家，雖身在異國心中卻滿是踏實和歡喜。就是這樣自由、開放的學(xué)習(xí)氛圍和相對人性化的授課方式，讓她有機會在深入學(xué)習(xí)傳媒研究方法的同時，也能廣泛涉獵各種書籍，為日后的選擇打下基礎(chǔ)。

如果說留學(xué)讓原本風(fēng)風(fēng)火火的央視記者平靜下來，那么旅行則是讓生命的長度與寬度雙重拓展，把自己放回大千世界中去重新領(lǐng)悟自我和體察萬物。馬曉韻曾利用留學(xué)前的大半年時間在國內(nèi)自北向南、自西向東走了一圈，一個人背著單反和三腳架，一路走一路學(xué)。時時在網(wǎng)上更新的旅行記錄被很多網(wǎng)友閱讀分享，也凝練成了她的第一本暢銷書《就這樣安靜地看世界》。

到英國留學(xué)之后，全英旅行她更是循夢而跑——莎士比亞、簡·奧斯汀、華茲華斯、《斯卡布羅》等等，她笑稱，曾經(jīng)讀過的人、聽過的曲、愛過的畫和詩，種種美好串起了大不列顛的所有土地。旅行中除了邂逅美景也會遭遇愛情，行至埃及，馬曉韻和同專業(yè)但之前卻不認識的同學(xué)相知相戀，之后相伴走過了歐洲十幾個國家，一路旅行直到結(jié)婚。他們沒辦婚禮，卻一直計劃帶著婚紗去度蜜月。這一路走來，又是十幾萬字的記錄和幾十GB的圖片，行者馬曉韻又在積極籌備著自己第二本書的出版。

慢生活，將心理咨詢作為終生奮斗的事業(yè)

在英國留學(xué)時期的馬曉韻常沉醉在由英國女王揭牌的歐洲大學(xué)Top 5的圖書館里如饑似渴，在那里，她輕易就讀到了叔本華、弗洛伊德的英文著作，并慢慢對心理學(xué)產(chǎn)生了興趣，對精神分析、人本主義的觀點有所內(nèi)化。回國后，她馬不停蹄地考取了國家二級心理咨詢師，又繼續(xù)在中美精神分析聯(lián)盟（CAPA）受訓(xùn)。

有人把精神分析比作中醫(yī)，因其和中醫(yī)一樣，都是調(diào)內(nèi)里而作用于全身的過程。馬曉韻認為，做心理咨詢師與做記者、主持人、旅行作者一樣，都是跟人打交道，都是對人感興趣，往前追溯都是人類學(xué)的范疇，所以看上去換了一個大行業(yè)，其實內(nèi)里的很多事是相通的。另一方面，心理咨詢師、記者、主持人、旅行作家都是她兒時的夢想，屬于她“很早就想做”系列里的項目。

“心理學(xué)最吸引我的是它需要極大的知識面，而且要在各個領(lǐng)域都有足夠的學(xué)習(xí)，越是往深里走，就越發(fā)現(xiàn)心理學(xué)對自我的價值是最大的，而助人則是另一大享受。這是一個只有一百多年的學(xué)科，有很多未知的領(lǐng)域，也有太多極贊的思想精華，越深入越自知，然后越沉淀。慢慢覺得自己之前十年過得還是太浮躁，內(nèi)里的修煉還不夠?！痹趤碓L者中，青少年占了大多數(shù)，而成人方面也是年輕人居多，這也一定程度反映了國內(nèi)人群對于心理學(xué)的接受度。“青少年的改變可以是巨大的，甚至是奇跡般的，有的時候你靜靜看一個孩子在擺弄沙盤，自己內(nèi)在的東西也會被帶出來，你看著他從某個狀態(tài)慢慢變得平靜，變得整合，慢慢地在你的陪伴中真正的好起來，特別治愈。而相對于成人，很多事情就變得復(fù)雜困難，建立信任、挖掘童年、探索內(nèi)在動力，但是，不管什么樣的來訪者，總會在某一刻，深深地感受到他/她的內(nèi)心。有句話說，陽光透進來，人性最美的部分展現(xiàn)出來?！边@種觸碰心靈的美好和助人助己的成就感，逐漸讓心理學(xué)成為馬曉韻決心為之奮斗一生的事業(yè)。

如今的馬曉韻和默契的愛人定居廈門，主要工作是心理咨詢師，業(yè)余時間做電臺、寫雜志專欄，不斷發(fā)展著做飯、養(yǎng)花、玩黏土、涂繪本等小愛好——曾經(jīng)的央視記者正在從容不迫而有條不紊地做著“慢生活”的實踐者。