朱婷最有價(jià)值球員的成長

在剛剛結(jié)束的女排世界杯上，中國隊(duì)重新奪回了闊別11年的冠軍獎(jiǎng)杯，2號(hào)主攻手朱婷以高成功率的扣殺再一次成為“得分王”，榮膺本屆世界杯“最有價(jià)值球員”稱號(hào)。

在剛剛結(jié)束的女排世界杯上。中國隊(duì)重新奪回了闊別11年的冠軍獎(jiǎng)杯。2號(hào)主攻手朱婷以高成功率的扣殺再一次成為“得分王”。榮膺本屆世界杯“最有價(jià)值球員”稱號(hào)。在幾名主力因傷缺陣的情況下。朱婷、張常寧等幾名身高1.95米以上的20歲小將在本屆比賽中擔(dān)綱主力。幾位年輕的高妹為中國女排帶來了新的希望。

任何一個(gè)教練都會(huì)非常喜歡她

朱婷的排球生涯和她喜歡黃曉明的時(shí)間一樣長。“從《神雕俠侶》開始喜歡他，差不多是我剛上體校的時(shí)候?！?3歲時(shí)零體育基礎(chǔ)接觸排球，至今8年。對于一個(gè)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來說，時(shí)間的確不算長。

朱婷出身寒微。是河南周口一戶農(nóng)家六姐妹中的老三。父親朱安亮說，小學(xué)畢業(yè)之后。家里是希望朱婷能出去打工的，“她說她不愿意去，出去打工這輩子就沒希望了”。到縣里讀了初中，畢業(yè)時(shí)，朱婷成績不佳，難以考上高中。班主任建議她去學(xué)體育，可能會(huì)有出路。于是打球成了背水一戰(zhàn)的救命稻草。在周口市體校老師的建議下。父親朱安亮把朱婷送到鄭州的省體校學(xué)打排球。那時(shí)朱婷毫無運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，她的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞僅僅是父親眼里的“跑跑跳跳不好好走路”。一開始被分到普通班里，但只過了十幾天，就被調(diào)進(jìn)了運(yùn)動(dòng)班，運(yùn)動(dòng)班有省體育局的撥款扶持，不但學(xué)生伙食更好，每月還能拿到—些補(bǔ)貼，這對貧困的朱婷家非常重要。

“我相信任何一個(gè)教練都會(huì)非常喜歡她。”河南省體校排球教練劉宏是朱婷的啟蒙教練。他第一個(gè)感受到了朱婷反饋給老師的快樂?！芭c其說是帶她訓(xùn)練，不如說是她在帶動(dòng)我。她學(xué)得非?？?，而且從不偷懶，表現(xiàn)永遠(yuǎn)是最好的。受她的激勵(lì)。甚至我的疲勞勁都沒有了。變得斗志昂揚(yáng)?！?/p>

劉宏發(fā)現(xiàn)朱婷的身體協(xié)調(diào)性非常好?！耙话戕r(nóng)村的孩子過來。剛開始總會(huì)有點(diǎn)呆呆的，朱婷沒有任何體育基礎(chǔ)。但做操時(shí)身體特別協(xié)調(diào)?！彼龑ε徘虻奈蛐栽?個(gè)月之后顯現(xiàn)出來。和她一起開始學(xué)的孩子有些連扣球上步都沒學(xué)會(huì)，朱婷早就已經(jīng)打得有模有樣了。一年之后的全省中學(xué)生錦標(biāo)賽，朱婷成為絕對主力?！?別的老師都說，你藏得太深，以前怎么沒見過這個(gè)孩子？他們都以為朱婷已經(jīng)打了好幾年?！眲⒑暾f。

朱婷在隊(duì)里打主攻。體校里，主攻的位置是最容易出彩的。訓(xùn)練一個(gè)二傳手需要時(shí)間，體校三年學(xué)制很難培養(yǎng)出來。而且初級學(xué)者技術(shù)單一。主要是靠主攻扣球得分，朱婷的作用就顯得特別突出。“她在場上有種霸氣。能帶著老隊(duì)員打。有她在。二傳傳不好也沒關(guān)系，只要能墊起來，她就能扣過去。很快二傳就依賴上她了。困難球傳給她都沒問題?！?/p>

朱婷在體校學(xué)了一年多。已經(jīng)沒有對手可以對抗訓(xùn)練，劉宏不想誤了這棵好苗子。幾次推薦她去省隊(duì)里打球，終于被詹海根勉強(qiáng)收下。練了5個(gè)月。朱婷改變了詹海根的看法。當(dāng)時(shí)正好趕上全國青年排球聯(lián)賽，河南隊(duì)的主力隊(duì)員發(fā)揮不太理想，詹海根就想讓朱婷上去試試?！澳且痪炙昧?分。但她在球場上的氣質(zhì)特別好?？哿艘粋€(gè)好球，高興得跳得比擊球時(shí)更高，就那一下子讓我下定決心一定要培養(yǎng)她。”

在河南省青年隊(duì)的第二年。15歲的朱婷開始引起國家隊(duì)的注意。2010年。她入選了女排國少隊(duì)，第二年參加世界少年女排錦標(biāo)賽。幫助中國隊(duì)獲得亞軍，“得分王”的特質(zhì)從第一次參加世界大賽時(shí)就開始顯現(xiàn)，累計(jì)獲得87分，與隊(duì)內(nèi)另一主攻徐若亞并列本隊(duì)第一。2012年。18歲的朱婷入選了女排國青隊(duì)。在亞洲青年錦標(biāo)賽和瑞士女排精英賽上分別榮獲最有價(jià)值球員和最佳得分獎(jiǎng)，扣球成功率已高達(dá)50%以上，幾乎場場都能拿到全隊(duì)的最高分。

2013年，朱婷毫無懸念地入選了郎平執(zhí)教的女排國家隊(duì)，她的悟性依然在持續(xù)地強(qiáng)烈爆發(fā)。

緩慢持久的生長

從體校開始，朱婷給所有教練的第一印象都是：瘦。8年之后仍是如此，除了明顯的身高優(yōu)勢，她頎長的身材更像跳高或跳遠(yuǎn)選手，短胯、兩腿細(xì)長，和身旁的隊(duì)友相比身形纖瘦很多。前年朱婷進(jìn)國家隊(duì)時(shí)，是隊(duì)里唯一一個(gè)從農(nóng)村來的女孩，教練組認(rèn)為她小時(shí)候吃得差，所以才瘦，給她增加了營養(yǎng)素，郎平還親自從美國帶蛋白粉給她。現(xiàn)在她的體重終于從70公斤漲到了75公斤，個(gè)頭兒也一直在躥。

2008年朱婷進(jìn)河南省青年隊(duì)時(shí)，身高只有1.78米，當(dāng)時(shí)的青年隊(duì)主教練詹海根有點(diǎn)猶豫：“身高不是很突出，而且非常瘦，胳膊像兩根麻稈?！钡芸焖桶l(fā)現(xiàn)了朱婷的天賦，并且暗自慶幸她的“緩慢”生長。2011年隨女排國少隊(duì)參加世界大賽時(shí)，她的身高長到了1.88米，2013年剛進(jìn)國家隊(duì)時(shí)1.93米，現(xiàn)在達(dá)到了1.95米?！八鸩酵?，我接手時(shí)，她練球的敏感期還沒過，隨著身體機(jī)能的發(fā)育，球感能一直跟著調(diào)整，比如后排防守，要求重心很低，她邊長身高邊練技術(shù)，能一直保持低重心的感覺?！?/p>

瘦給朱婷帶來的好處是身體的輕盈。女排國家隊(duì)教練組成員吳曉雷說，朱婷雖然體重輕，但體脂率只有10%多一些，脂肪含量很低，肌肉類型也以爆發(fā)力強(qiáng)的白肌為主，所以她的彈跳力極強(qiáng)。朱婷摸高數(shù)據(jù)達(dá)3.23米，創(chuàng)造了中國女排歷史上的最高紀(jì)錄，去年她的扣球高度達(dá)到了3.27米，這使她面對對手的攔網(wǎng)毫無懼色，能打出高出攔網(wǎng)手的“超手球”，讓后排的防守隊(duì)員辨不清來球的方向，無法做出應(yīng)對。

郎平執(zhí)教后，國家隊(duì)比此前的訓(xùn)練強(qiáng)度小了，每天的訓(xùn)練都在18點(diǎn)前結(jié)束，晚上是隊(duì)員的康復(fù)理療時(shí)間。郎平從美國請來了一支專業(yè)的體能康復(fù)團(tuán)隊(duì)，訓(xùn)練前的熱身也由專業(yè)的體能師來帶，動(dòng)作設(shè)計(jì)得較為復(fù)雜，時(shí)間也要足足做夠40分鐘。郎平更注重保護(hù)隊(duì)員的身體，朱婷身形瘦，激素水平低，容易因疲勞性失調(diào)導(dǎo)致受傷，郎平和保障團(tuán)隊(duì)對此格外用心。幸運(yùn)的是，球齡不長的朱婷現(xiàn)在身上幾乎沒有傷，這和老女排隊(duì)員給人忍受病痛折磨的印象相差很大。

她總是訓(xùn)練任務(wù)完成最好的一個(gè)

隨著排球規(guī)則的不斷革新，排球項(xiàng)目對攻防兩方面能力的要求逐漸趨于平衡。二傳組織進(jìn)攻和進(jìn)攻隊(duì)員扣球都不再拘泥于固定的位置，主攻與副攻的分工也不再明顯，主攻常打快攻，副攻參與強(qiáng)攻和后排進(jìn)攻，接應(yīng)二傳在前后排跑動(dòng)進(jìn)攻也成了比賽中的主要得分手段。隨著進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)變得越來越立體，防守陣型也隨之發(fā)生了重大變化，前撲、魚躍、擋球及翻滾墊球等出擊型的防守動(dòng)作大量出現(xiàn)，防守變得越來越動(dòng)態(tài)和全方位，這對每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都提出了新的要求。

國家隊(duì)主教練郎平十分看重每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的綜合能力。朱婷剛進(jìn)入國家隊(duì)時(shí)，進(jìn)攻能力明顯優(yōu)于防守能力，郎平要求她必須能完成高質(zhì)量的一傳，在兩年后的世界杯，她的一傳成功率和救球保護(hù)的能力都有了顯著提高。世界杯奪冠后，我去參觀了一堂女排恢復(fù)性訓(xùn)練課。主攻、副攻、接應(yīng)二傳和自由人進(jìn)行交叉分組訓(xùn)練，一遍遍傳球、吊球、接發(fā)球以及一傳之后迅速保護(hù)等動(dòng)作。陪打教練無論發(fā)出怎樣刁鉆的球，朱婷總是失誤最少的那一個(gè)，即便接球后打了一個(gè)滾，她也能迅速地站到二傳手身邊頑強(qiáng)地做出保護(hù)動(dòng)作，贏得了教練最多的贊許。“她總是訓(xùn)練任務(wù)完成最好的一個(gè)，特別讓人省心?！眳菚岳渍f，這是教練組對朱婷一致的評價(jià)。

她身上有農(nóng)村人特有的質(zhì)樸

除了偶爾在微博里自稱是黃曉明的“明教教徒”，朱婷再不會(huì)在公眾面前呈現(xiàn)出任何個(gè)人化的自我表露。朱婷的生活中幾乎只有打排球這一件事，河南隊(duì)主教練詹海根記得，有次從鄭州到漳州參加國家隊(duì)集訓(xùn)時(shí)，朱婷央求教練給她買一張火車票。“別人都想坐飛機(jī)，不想坐火車，只有她想買張臥鋪票，能在火車上睡一覺，好好休息一下?！?/p>

在父親朱安亮面前，朱婷一樣是“有十句說一句”。剛?cè)ンw校時(shí)，朱婷打電話回來說，腿疼，腳抽筋，受不了?！八缓臀艺f，因?yàn)槲視?huì)鼓勵(lì)她再堅(jiān)持一下，她不敢和她媽說，她媽一聽就會(huì)掉淚?！敝彀擦磷屩戽脠?jiān)持3個(gè)月看看，如果確實(shí)不成，就退學(xué)回來打工。那陣子，她一直和父親說太苦，受不了，但到了最后還是決定留下來。她腿疼也不和老師說，是教練劉宏看她走路一瘸一拐才發(fā)現(xiàn)的，帶到醫(yī)院檢查，并不是肌肉酸痛，而是發(fā)育太快的生長痛。

河南女排是全國二流的球隊(duì)，實(shí)力不夠強(qiáng)，十分依賴朱婷個(gè)人的得分能力。和在國家隊(duì)中相比，朱婷在省隊(duì)里覺得很辛苦。“有時(shí)她也會(huì)跟我說在省隊(duì)壓力很大，自己很累，但最后整體成績不好，情緒挺低落的?！眲⒑暾f，郎平在廣東恒大隊(duì)執(zhí)教時(shí)幾次都想讓朱婷轉(zhuǎn)會(huì)過去，天津女排也曾想以舉重選手呂小軍置換朱婷去天津隊(duì)效力，但河南隊(duì)肯定是不放人。朱婷的失落只是在心里默默地流淌。朱婷感激劉宏教練當(dāng)年鍥而不舍地推薦她去省隊(duì)，他們一直保持著密切的聯(lián)系，劉宏是她最信賴的師長。

“她做人很實(shí)在，到了國家隊(duì)也不忘隊(duì)友。國家隊(duì)集訓(xùn)回來，如果有多余的服裝、護(hù)具，她都會(huì)帶回來和隊(duì)友們一起分享?！痹诤幽详?duì)主教練詹海根眼里，朱婷永遠(yuǎn)是—個(gè)意志品質(zhì)皆上佳的球員?！斑\(yùn)動(dòng)員進(jìn)隊(duì)接受的第—個(gè)教育就是要為國效力，她是河南培養(yǎng)出來的孩子，也很知道感恩，訓(xùn)練中從沒有什么情緒波動(dòng)。”在他眼中，這個(gè)身高1，95米的少女身上有典型的農(nóng)村人的質(zhì)樸氣質(zhì)。

索潔據(jù)《三聯(lián)生活周刊》