離開(kāi)空調(diào)就不行？當(dāng)心風(fēng)濕病

火辣的夏日猛然來(lái)襲，氣溫陡然回升，你做好準(zhǔn)備了嗎？

你是否一到家便打開(kāi)空調(diào)，溫度調(diào)的無(wú)限低對(duì)著空調(diào)吹個(gè)夠？

你是否一呆在空調(diào)屋里便“紋絲不動(dòng)”？

你是否在炎炎夏日懶得動(dòng)彈，運(yùn)動(dòng)量更是少得可憐？

冬日寒氣侵入身體，炎炎夏日排汗也是將體內(nèi)寒氣排出體外的好機(jī)會(huì)?！岸尿?qū)”，歷來(lái)受到人們的遵循，可是空調(diào)橫遍，懶勁十足的你，還健康嗎？

這不，我院康復(fù)科這天來(lái)了這么一位病人。一位年輕的帥小伙被老婆攙扶著進(jìn)診療室：“醫(yī)生，麻煩你看看我老公，沒(méi)干什么事兒嘛，細(xì)想也就昨晚上吹了一晚上空調(diào)，沒(méi)蓋被子，這不今早上躺著自己坐都坐不起來(lái)，好不容易推他站起來(lái)，站也站不直，覺(jué)得他的腰部酸痛重、僵硬、承不了力，膝關(guān)節(jié)也覺(jué)酸軟，這是怎么回事??？”

都是貪涼惹的禍

看到表情難受的病人，袁飛醫(yī)生不禁感嘆道：“又是一位貪圖涼快的年輕人，我今天都收到了兩三個(gè)你們這樣的小伙子啦！”經(jīng)過(guò)查體和詢問(wèn)病情，袁醫(yī)生初步診斷是因?yàn)槭茱L(fēng)寒濕的原因。衛(wèi)陽(yáng)受損、寒濕之邪乘虛而入；寒性凝滯收引，濕性粘膩重著，阻遏經(jīng)脈，氣血運(yùn)行不暢而發(fā)為酸痛。而患者是因?yàn)橥獠凯h(huán)境潮濕寒冷誘發(fā)的關(guān)節(jié)酸痛無(wú)力。

不一樣的風(fēng)濕病

不要認(rèn)為風(fēng)濕是老年人的專利，年輕人也會(huì)患風(fēng)濕。所以，首先您得清楚，自己真的了解風(fēng)濕病么？

現(xiàn)代意義的風(fēng)濕病是一種以關(guān)節(jié)病變?yōu)橹鞯穆匀碜陨砻庖呦到y(tǒng)疾病，有較強(qiáng)的破壞性。其表現(xiàn)為全身多處關(guān)節(jié)炎癥改變?yōu)橹鞯奶弁矗缙诎l(fā)病往往有全身癥狀；后主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的病變，常呈對(duì)稱性、累及小關(guān)節(jié)，嚴(yán)重者波及肘、肩、膝等大關(guān)節(jié)；晚期主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)畸形改變、關(guān)節(jié)半脫位、活動(dòng)障礙等。其血液檢查可見(jiàn)類風(fēng)濕因子、C-反應(yīng)蛋白、血沉陽(yáng)性。

然而，人們口中所說(shuō)的風(fēng)濕也正是這篇文章提及的風(fēng)濕病，則正是中醫(yī)所指的風(fēng)濕病，是由于人體營(yíng)衛(wèi)氣血失和，人體免疫力低下，風(fēng)邪、寒邪、濕邪侵襲經(jīng)絡(luò)，氣血不通出現(xiàn)的以肢體關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木、變形、僵直及活動(dòng)受限等癥狀的疾病。

風(fēng)濕病從何而來(lái)

正氣不足，即免疫力低下是風(fēng)濕病發(fā)生的內(nèi)因，風(fēng)寒濕熱邪氣是風(fēng)濕病發(fā)病的外因。風(fēng)邪、濕邪入侵人體，痹阻經(jīng)絡(luò)，關(guān)節(jié)氣血不暢，不通則痛，即發(fā)為肢體疼痛，進(jìn)而發(fā)為風(fēng)濕??；風(fēng)濕病日久，痰濁淤血內(nèi)生，痹阻經(jīng)絡(luò)，此時(shí)關(guān)節(jié)失去了濡養(yǎng)，所以疼痛也不難理解了。表現(xiàn)為疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、麻木、晨僵、肢體關(guān)節(jié)屈伸不利、畏寒惡風(fēng)、局部腫脹發(fā)熱等癥狀。

風(fēng)濕病的預(yù)防及治療：

平時(shí)注意保暖，尤其是頸肩腰腿膝等關(guān)節(jié)位置，常備小外套或絲巾、護(hù)膝等；

空調(diào)的溫度千萬(wàn)不要太低，應(yīng)該控制在26度左右，不要直沖著空調(diào)口吹風(fēng)；在空調(diào)屋里不要總是坐著，要定期起身活動(dòng)，這樣有利于血液循環(huán)；

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)非常重要，不論是慢跑、游泳、跳繩等各種有氧運(yùn)動(dòng)，出汗在炎炎夏日非常必要和必需；

少食冰凍食物，飲料、水果等最好是稍微解凍后再食用；

多吃含有蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的食物，促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的抵抗力。

如果你正被風(fēng)濕病困擾，也不要著急，我們可以通過(guò)中醫(yī)、中藥治療溫經(jīng)通絡(luò)止痛、祛風(fēng)散寒除濕、清熱化痰祛瘀、益氣養(yǎng)血通利關(guān)節(jié)。我院康復(fù)科常用的中醫(yī)療法則有中藥外敷、熏蒸配合科室特制的祛風(fēng)散寒通絡(luò)的方藥，針灸通過(guò)調(diào)理人體經(jīng)絡(luò)，特別是針刺加灸法以濕補(bǔ)腎陽(yáng)，祛風(fēng)除濕、拔火罐、洗浴、埋針、理療等配合中藥內(nèi)服，效果顯著，深得廣大患者的信賴和好評(píng)。